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◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/おとなもこどももみんなの笑顔が広がるようにヨガで幸せの種まきしてます稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。8月＆9月のレッスン予定です。8月＆9月スケジュールスマイルヨガ日時：水曜日スッキリ13：30～14：45リラックス15：30〜16：45場所：下津公民館（下津市民セ
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/おとなもこどももみんなの笑顔が広がるようにヨガで幸せの種まきしてます稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。今週は暑かった～❗夏を感じる1週間。レッスンでメンバーさんから続けてゴーヤをいただき、夏～っと喜びましたありがとうございます。昨日はstudioやもりさんでスタートしたママ
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/おとなもこどももみんなの笑顔が広がるようにヨガで幸せの種まきしてます稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。すっかりブログがご無沙汰になっておりました。昨日からすっかり稲沢は夏の暑さです。ブログでの告知が遅くなってしまいましたが、今週7月13日（金）12：30〜13：30一宮市猿海道の
難易度★★☆毎週木曜日10:45〜12:00太陽礼拝という一連の流れを一呼吸一動作で行います。呼吸と連動させて次々と動くので自然と集中でき心がリセットされます。朝も夜も効果がある太陽礼拝。朝は心身ともにスッキリさせ目覚め効果。夜はネガティブな雑念をなくしてリラックス効果。更に胸式呼吸を意識して行うと効率UP毎日続けていると体幹が鍛えられ引き締まった身体へと導いてくれます血液の循環を良くして冷えやむくみ改善。デトックス効果もあるので消化不良の方にもぜひやっていただきたいです！
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。昨日はstudioやもりさんで今年最後のレッスンでした。小雪がちらつく寒い中いつもと変わらずお越しくださりありがとうございました。呼吸のリズムを感じながらの太陽礼拝。皆さんの呼吸がその場にも伝わってとても気持
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。わたしが朝、起きた時はまだ降ってなかったのにプラクティスしてたら起きた子供達が「おかあさーん、雪降ってるー」って。ポーズしながら、「そっかぁ。降ってきちゃったかー」と返事するわたし。一人で自分に集中してても周
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。2017年も最後まで2018年も初めからいつもと変わらずヨガを楽しみましょう♡12月＆1月スケジュールスマイルヨガ12月6日（水）13日（水）20日（水）1月10日（水）17日（水）24日（水）
おはようございます。一宮市の自宅でヨガ教室をしています。インストラクターMinori*です😊🌿昨日も午前のレッスンにお越しくださりありがとうございました。初レッスンの方を交えて楽しくレッスンさせて頂きました。午後はstudioやもりさんでの最後のレッスンでした。昨年秋のオープン当初から毎週木曜日午後の『リフレッシュヨガ』を担当させて頂いていました。毎週通って下さる生徒さん。体験でお越し下さった方々。代行でレッスンさせて頂いた方々。生徒さんのお子様達。いろんな方と
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。久しぶりに朝から太陽に会えた日でしたね。午前中は、やもりさんでレッスン。体験の方が参加してくれました。昨日の記事をアップしたらまさに！「体がかたいんです」っておっしゃられて。まあ、ヨガを始めるとき多くの方
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。朝はstudioやもりでリセットヨガでした。去年から担当させていただいているこのスタジオで1周年イベントが開催されます。わたしも参加します。誰でも参加できるので皆さん、どうぞお気軽にご参加ください。stud
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。久しぶりのスッキリ晴れ。日差しがまぶしいですね✨水曜日はいつもstudioやもりさんでリセットヨガからスタートです。9：00からの朝一クラス。終わってもまだ10時過ぎ。朝の時間に気持ちよく身体をほぐして
おはようございます。読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。今日から6月ですね。すでに蒸し暑い〜。今日もなんだか変なお天気です。暑い夏に向けてスッキリ身体動かして体調万全に整えていきましょう！6月＆7月のスケジュールです。6月＆7月スケジュールスマイルヨガ6月7日（水）14日（水）21日（水）28日（水）7月5日（水）12日（水）19日（水）26日（水）13：30～14：45下津公民館（下津市民センター）
◆MINASmileのホームページMINASmileのレッスンや現在開催中のクラスはこちらをご覧くださいhttp://mina-smile-yoga.strikingly.com/読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。今日もいいお天気。暖かくなりそうですね。4月＆5月のレッスンスケジュールです。4月は稲沢でマーケットのヨガもありますよ。詳細は明日のブログで4月＆5月スケジュールスマイルヨガ4月12日（水）19日（水）
ヨガインストラクターMinori*です今日のレッスンはお子さんもご一緒でした。あんまり素敵な親子写真…ちょっと拝借しちゃいました。少し飽きたりもしたけど…木のポーズがとっても上手にできました。最後のシャヴァーサナ仰向けのママの上にドーンとのっかる姉妹💦少し苦しそうなママですがその光景にホッコリ癒されました。ママが大好き素直な感情ですね。明日が卒園式のお姉ちゃん。素敵な1日になりますようにまたお待ちしていますね。先日の次男卒園式で使わせて頂いたコサージュ手
雨の日になりました薪ストーブがじんわりお部屋をぽかぽかにしてくれましたヨガインストラクターMinoriです本日の和みyogaご参加ありがとうございました。体調が思わしくなく急遽キャンセルもありましたが…今日も楽しい時間となりました。レッスンの後のteatime今日は『性』のお話を少し。大切なことです。曖昧にしないでじっくりお子さんの声に耳を傾けてあげられる親でいたいですね来月は4月21日(金)です。木の温もりと漆喰の香り季節の花に囲まれた素敵な空間です
おはようございます。今日は雨。一雨ごとに秋が深まりますね。今週水曜午前中は、一宮市猿海道のstudioやもりでのレッスンでした。スタジオのオーナー金子さんは身体の専門家。だからこそ、ここのスタジオは「からだ」をテーマにしています。金子さん、とっても気さくで素敵なお人柄です。皆さんレッスンに来られたら色々気になること、ぜひぜひ聞いて見てくださいね。わたしも今日のレッスン後色々聞けてとっても勉強になりました。美味しいパン屋さんトークも♡たくさんの人にからだを調えるこ
読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。今日、午前中は先週土曜日にオープンしたてのヨガ&整体studioやもりさんで初レッスンさせていただきました。広々とした気持ちのいい空間です。新しい場所で新しい出会いワクワクします。ここのスタジオでは美味しいお茶も販売しています。なんと食べられるお茶。本日体験の方とゆっくりお話ししながらわたしも一緒に試飲？試食？美味しい〜♡パイナップルの味をさっそくお買い上げ。午後からはい
読んでいただきありがとうございます。稲沢市のヨガ教室MINASmileのミナです。一宮市にヨガ&整体studioやもりが今週末10月15日（土）に新規OPENします。私たちのカラダは自然のなかの一部。そのカラダの声に思いやりをもって耳を傾けてみる。ヨガ＆整体で自分と向き合ってみませんか？私も水曜9：00からリセットヨガを担当させていただきます。新規体験、ぜひお待ちしております。愛知県一宮市のヨガ・整体スタジオstudioやもり0586-58-2191
