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本日は、いつも大変お世話になっております、アスティスポーツクラブ八田様にて、上間功真インストラクターと一緒に『スペシャルジョイントイベント』を担当させていただきました！ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！たくさんの笑顔に出会うことができ、とても嬉しかったです！ドキドキハラハラな60分でしたが笑楽しんでいただけていましたら、嬉しいです！大変素晴らしい機会をくださった、アスティ八田クラブ様、そしてご参加くださった会員様に感謝です。本当にありがとうございました！
2月限定プログラムとして◯◯◯西宮にてSTRONGNATION®️を開講します。是非ご参加ください2月の土曜日5日、12日、19日、26日19:15〜20:15STRONGNATION®️60minポップは施設側で作成してくださいました。カッコ良すぎてプレッシャー
明日の会場変更のお知らせ💡明日の天気…雨のち曇り予報☁️開催時間は曇りのようです😆✨なので会場を変更して行います😊移動のある皆様どうぞお気をつけて移動されて下さいね🙏開始時間も変更になっています💡更衣室は市民センターの会議室(小)が使用可能です入口を入って左の廊下1番奥のお部屋になります💡更衣室は17:00-18:00でご利用可能ですZUMBA®︎からのご参加の皆様はお着替えをされてお越しいただく様お願いいたします🙏名張武道館いきいきでの
おはようございます、ちえです。本日は小波の為ノーサーフ。家事と雑務に一日過ごします10.10.2021STRONGNATIONご参加の皆さまありがとうございましたSTRONGNATIONが初めてのメンバーさん2名。他のZUMBAサークルのメンバーさんで、STRONGNATIONが気になっていたそうですダンス系とは全く違った感覚ではありますが、達成感、疲労感、爽快感はダントツですまだまだ今月はあと３回開催しますので、チャレンジお待ちして
3年前の今日Google先生が教えてくれました。うわーっ。懐かしいなぁ。。。めっちゃ嫌だったのにStrongなんとかビルダーってやつ受けて、死にかけたなぁ(笑)と、思い、某SNSにアップしたらアップしたことにきづいてくれた香港と日本のZESと文字ですが(笑)おしゃべりできました真理せんせー。Strong以外でお待ちしてまーす香港も祝日なのかな〜？？なんのごほうびだよー
日曜日は、3人でジョイントレッスンでした😊早めに着いてしまった私😅家からもうウエア着て来てしまったのですが、次に来たゆかり先生に、えー？これで来たの？🤣と！だって〜皆さんウエアで来ると思ったから😅確かにこれは目立ちますね（笑）やっぱり洋服で行けば良かったかな💦🤣一本目のstrongZUMBAは初めて受けさせて頂きました😊力を抜こうと思ったのですが、やっぱりレッスン始まれば力抜けず必死にトレーニング💦久々に部活のような動きです！ボクシングのような動きもあり、普段のストレス発散だわ〜
いつもブログをご覧いただきありがとうございます日差しも強くなり、海好きな私は今年はソロ海水浴デビューしてみようと思い、着々と準備を進めています～博多阪急店の段ちゃんですさて先週から始まったSUMMERSALEもう来店いただけたでしょうか都合が合わずまだ行けてない行ったけど欲しい商品がなかったという方安心してください履いてますよーじゃなくてはいってますよーーーー笑笑来店いただいた方にはお伝えしていたと思いますがZUMB
今、strongnationの新曲を6月からやろうかな？と新しいwupとQ1をみています！新曲は楽しいし、新しい動きがあって面白い新曲のプッシュアップはめちゃキツくなってます。しかーし（笑）6月から、コナミスポーツクラブ横浜店は有料スクールだからね出来ないかもね…新曲…でも、1人でも申し込みがあれば6月は開催されますよ！31日までまた東京都で緊急事態宣言が延長されたので、先週同様横浜店は混雑が予想されます。必ず予約してご参加くださいね。ちなみに、コース型教室(変な命名だけど
こんにちくわ。今日はお休みで朝からジムのプール行って🏊♂️→風呂入って→ゴリラノバナナ飲んで→帰宅してZUMBAの予約とりにまたジム行って→買い物して→昼ごはん作って食べて→ZUMBAして→風呂入ってを自転車🚴でしてたからに汗かいたり寒かったりの繰り返しで実際今日って寒いのか暑いのか分からない。だから、ダウンを着てても変じゃないか分からない。笑笑🤣困るわ。そんなあたしの、褒められた食事は昨日の夜ご飯今朝の朝ごはんおまけはゴリラノバナナ濃厚バナナにシナモ
気になる～簡単バージョンならもぶにもできそう(笑)ね？楽しそうでしょ？？もぶのmyPick楽天市場25％OFFワコールWacoalサルートSalute20AW42GBTJ442BTJ742P-UPブラジャーDEFプッシュアップ単品レディース6,930円サルート、オススメ(￣▽￣)楽天市場シャベールマスク日本製呼吸が楽で喋りやすい食事も耳紐を付けたまま出来ます送料無料mask-syaレギュラーサイズ同色2枚組1,900円楽天市場
1枚目2017年12月23日のstrongbyZUMBA初レッスンの日終了後2枚目2020年11月24日イベントでのstrongnationのレッスン以下長いので、strongnationに興味がない方はとばして下さい。私は現在も週2本クラブとサークルでレギュラークラスを担当し、一番最初にレッスンしたコナミスポーツクラブ横浜店は2017年1月よりレギュラーレッスンを開始し現在も、そして来年1月からも継続させて頂くことになりました。来年で4年目。開始時は色々あり、嫌な目に沢山会いまし
今年も後1ヶ月日曜日に川崎健康づくりセンター(京急線八丁畷駅徒歩6分、駐車場無料)で開催していているサークルは今月6.13.20日14:20〜15:05strongnation15:20〜16:15ZUMBA参加費¥2000(2本)となります。こちらのブログでご連絡頂きご参加して頂く方もいますので、初めての方も大歓迎です。12月は今の所定員に空きがありますので、ご希望の方はkumibou311@icloud.comまでご連絡下さい！1月は10.17.24日日曜日開催
先日告知させていただいたルミエルパーティー、無事に開催できました！コロナ対策＆仮装ご協力ありがとうございました！とっても楽しい時間がすごせました(*´∀｀)私達はマリオとアラレちゃんを動くのに邪魔だったり、忘れてしまってほぼ写真に残ってない…(；∀；)次回は12月12日(土)スカイワードあさひふれあいホール16時～ZUMBA17時～strongnation↑こちらはコロナのため、開催見送りになりました
ついに来たーーー！！StrongNagayo本家本元AiLee笑ってるけどー笑ってるけどーサイボーグですからーAileeの動きができるはずもなく、後ろにいたUmarの動きでチャレンジかなりサボったけどそして、このキック見えませーん「MTs」の「s」って、どういう意味なんだろスーパー？スペシャリスト？60分オーバーずっと話してるのに、まったくブれない体幹そして、終わった直後のおしゃべりもまったく息も乱れず。今夜は世界中のSYNCメンバーもたくさん見た
今週のLiveStreamsは、1本しか見られなかったなぁ今夜のStrongNationは、初めて見るMT国旗を調べたら、アルゼンチンの人みたいなんだか、1つ1つの動きがゆっくりに見えて、とってもわかりやすいそして上腕二頭筋と大腿筋がすごいセットリストみたら、やったことあるものばかりだから、次になにが来るかわかってる分気持ちに余裕があったのかなぁフロアーワークサボったけど
今日は久しぶりにマロニエ体育館でのレッスン。ご参加ありがとうございましたお子様が学校に行っている間に、ご夫婦でのご参加、小さなお子様連れでご参加、お友達を誘って来てくださる方も♡レッスンに夢中で写真を撮る余裕がありませんでしたが、運動中の真剣な表情も、運動後のスッキリした笑顔も素敵でした👏✨運動するとなんだかスッキリ！！普段使っていない筋肉を使い、日常生活が楽になったよ。体育館に来るだけでいい運動(^^♪先生に会いに来たよ～♡と、嬉しいお言葉も
第3回サークル『MayPace』10月11日(日)南区民文化センター練習室定員25名15:00~15:45STRONGNation®16:00~16:45ZUMBA®お申し込みは公式かメールmaipace0508@gmail.comまでご連絡ください‼️宜しくお願いいたします☺️
中秋の名月狼は現れず団子も届かず今日は、仕事がとーーーーっても大変だったのでストレス発散兼ねて参加することに天井に頭が当たらないのか心配になる巨人StrongNationさいこー⤴️⤴️と、何度も叫んでたQ1終わった頃から、困った事態が発生このおにーさん、2,3度やるとモニターアピールして動きをやめるそして、何をやっているのかよくわからない老眼が始まったか、わたし！？
間違ったー！！！てっきりジェイミーだと思って、出先から急いで帰って来たら・・・まさかのStrongnationこのおねーさんは、3回目かな？？今回は、リカバリータイム？リチャージタイム？の曲の1つがロッキーのテーマ気持ちはまだまだ燃えるぞ的な？？そして、クールダウンの前はユーアーザチャンピオン達成感にガッツポーズなのかな。
今日の川崎健康づくりセンターでのサークル4週目はエアロサークルはお休みでstrongとZUMBAサークルを毎月開催しています。14時スタート私は武蔵小杉駅から尻手駅で乗り換え南武支線で八丁畷駅までで徒歩で〜今日は早く着いちゃったな…😱なんじゃこりゃ〜聞いてない…連絡もない…すぐに中の事務所の方に聞いたところ、私の携帯留守電に入れたと他のスタッフから聞いていると。それが、全く履歴が残っていない…どうなってんだ多分、間違い電話で知らない人の留守電に入れてしまったんでしょうね
Blogにお越しくださりありがとうございます40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。皆さまのステキなボディ作りをサポートさせて頂きながら自身もアンチエイジングに取り組む日記ですそしてお酒が大好き｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟゼクシス浜松10月からのスケジュール内容や時間が大きく変わっていますのでご確認ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓【2020年10月】浜松スケジュール月曜日の私のレッスンはリトモスが早い時間に
Blogにお越しくださりありがとうございます40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。皆さまのステキなボディ作りをサポートさせて頂きながら自身もアンチエイジングに取り組む日記ですそしてお酒が大好き｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ浜スポさんの貸しスタジオもコロナのせいでここ最近はさっぱりだそうで💦💦そんな話しをスタッフさんとしてましたので微力ながらご協力も兼ねて久しぶりにサークル開催しまーす浜スポさんの会員でな
Georgeのスタジオが再開したので、バーチャルレッスンがなくなってGeorgeに会えなくなり、ちょっとだけ久しぶり今夜は「EDT」時間間違わなかったもんね今夜は、ZUMBAOffice配信のライブクラスStrongNationほんとは、ZUMBAがよかったんだけどGeorgeのレッスン受けられるなら、頑張るでも、今夜はいつものバーチャルクラスとは、なんだか雰囲気が違うと思ったのは、わたしだけかなぁGeorgeのクラスの前に、リアルのZUMBAを30分着替えもせず、そ
皆さんこんににちは♪w今月の残りのVirtualClassの日程です！宜しくお願い致します😊😊😊申し込みは今から開始スタートです♪詳細👇★参加希望の方★お手数ですが、必ずこちらまでメールを送ってください。よろしくお願いします↓↓andrekakitsukaft@yahoo.co.jp★お支払はメールの返事を頂いてからでお願いします。★まとめて申込んでも大丈夫です★【必要事項】・件名に必ずVirtualClassの日付・本文にはお名前、フリガナ(フルネーム
９月２日（水）神戸のジムにてトレーニング常のごとし。いつもの時間帯（18:30～19:15）にStrong30（19:00～19:30）が入ったため、BodyPumpが11:45～12:30の枠に移ってしまう。入会当初にBodyCombatがあった枠である。「BodyPumpはやめておこうかな。」とも考えたが、これまでBodyPump（SoundOfMuscle）とBodyCombat（MartialExcite）のレッスンを受けることを自
今日は火曜日朝のワークアウトは、大好きなHIITのSTRONGNATIONでも、怪我の翌日なので我慢して、ダンナさんがワークアウトする横で腕だけエクササイズ元気なのにワークアウト出来ないってとても残念クラスの最後に25日間25回腕立て伏せチャレンジイントラTencoさんからバトンが回って来て私も最近始めたので便乗庭に出てみるとプランターが荒らされていましたきっと毎日うちの庭を抜け道にしているアライグマ親子🦝の仕業です。プチトマトは最近バッタに襲われていますが
昨日はZUMBASTRONGご参加ありがとうございました久々にお会いできた方、初めてお会いした方。Kyo-hey氏にも相当久しぶりに会って数年前より落ち着いてオトナになった印象わたしより15歳くらい若い準備段階から細かなところに気を遣ってくださいましたみんなで集まり目を合わせ、笑顔を確認できて気持ちよく汗を流せたことが本当に嬉しい時間でした幸せだった〜これって、至ってノーマルこういう時間と機会を提供するためにわたしの仕事があると思ってますかゆいところに手
４月に開始しようと計画をしていたサークル、『MaiPace』４ヶ月時間を開けて8月に開催できました❗換気、消毒、ソーシャルディスタンス、感染症対策もしっかり行いながら。正直、開催までたくさん悩みました、、、ビビりなので(笑)コロナ渦の中、今まで当たり前にしていたこと、できていたとに、正直、罪悪感を抱えている自分が居るのも事実。ただ、やっぱりレッスンを皆で楽しみたい、皆に会いたい。と思って、細心の注意を払いながら行っていったつもりです。STRONGNatio
明日のZUMBAご参加される方へ…再度ご確認です😊⚠️会場を変更しております高松市ヨット競技場２階大会議室市民プールの横です💡駐車場は２時間無料👍🏻会場オープンは11時です！！早めに来られて１階ロビーにてお待ちいただくのは大丈夫です👌参加費につきましては、ZUMBAのみの方はZUMBA後、会場敷地外でお受け取り致します🙇♀️STRONG30までご参加の方は全て終了後で構いません。ご面倒をお掛けいたしますが宜しくお願い致します🙏🏻体調に不安のある場
１０日月曜㊗️空きが２席でましたよ〜２０２０年の暑い夏、わたしたちと一緒にZUMBA楽しみませんかInstagramDMからlincoro214@gmail.comからLOVEFITNESS公式LINEからお待ちしております選曲も決まりましたワクワクする
