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8/23静岡のヤマハコミニケーションプラザで開催される磐田SRミーティング参加の為に、Tさんと2台で行ってきます！大分発神戸行さんふらわあにて、船旅満喫神戸から阪神高速で3回道を間違えながら、京都GreenTea到着ここからは5台で浜松を目指しますホルモン焼きうどん食べて、熱波に耐えながらミーティング主催者のシトローゼさんの待つ三ヶ日に到着色々と良い道を案内してくれて、浜松の良い所を少し知る事が出来ました🎵夜はミーティング前夜祭で、美味しい浜松餃子を頂きましたいよい
暑くなってきましたが、良い環境でバンバン泳げる機会ですので、逃さないように、頑張っていきましょう！今週は、200以上の距離を泳ぐ可能性がある方は、必須の内容です。出られない方は、自身で仲間を見つけて、自主練でやっておきたい内容です。本来なら短水路でも良い内容ですが、長水路が使えるわけなので、しっかりと鍛えていきます。特に最後のキックは、久々にみなさんが倒れ込むシーンが、目に浮かびます（笑）。では説明しますので、心して刮目してください！上：昼の部下：夜の部１いつものルーテ
今回は、あえてフレッシュな状態でキックのスピード練習から入りました。やってる最中はそうでもないけど、終わった後のダメージが結構あったんじゃないかな？と。スプリントの練習って、普段のレースペースの練習よりも、代謝的なストレスは小さいんですけど、高ストレスを与えるため神経伝達などをフル動員せねばなりません。なので、先週水曜のような「代謝的にバクバクいってしんどい」というキツさではないから、「金返せ」ってなるんですよね（笑）。しかし、テンポを上げることに集中して泳ぎますから、筋や腱には
いつもの延岡TさんSR400改500磐田SRミーティング前に色々とアップグレード、車両点検しました👍謎の走行中突然アフターが出てエンストがあるとの事で、１つでも原因を減らす為に朝イチからCR38からFCR41に交換燃料フィルターも良く落ちるように加工してセッティング症状も出ず良い感じに仕上がりました👍昼から足廻りの話しになり、丁度NAGネコアシダンパーシステムの70kg設定の在庫がありそれも装着する事に🧑🔧ネコアシダンパーシステム装着してから試運転で走っていると、高回転か
前回の振り返りでも書きましたが、練習の「入り」＝準備行動。大事なので、何をやって入水するか？を、事前にしっかり決めておきましょう。これ次第で、練習会最初の30分の投資が回収できるかどうか？が分かれます。よく「家でやってくる」という方もいますが、電車移動で座っちゃったりすると、その効果は入水前には消失します。ですので、プールサイドでしっかり動かして、筋肉のエンジンがしっかりかかるようにしてから、最初のスカリングを始めるようにしましょう。また、アップのルーティンは、自身の泳ぎの課題に応じ
ちょうど、アメリカでパンパックが開催されていますね。日本選手団の頑張りもですが、海外の選手も強いこと。アメリカの混合メドレーリレーなんて、どこまでが男子でどの人が女子だか、わからないくらい、ハイレベルの記録でしたね。ちょうどヨーロッパ選手権もやっていて、背泳ぎ・クロールからバッタまで得意とするスプリンター・チェッコンが、200にチャレンジしていて、一部ファンで話題になっていました。チェッコンは、「200はすごく準備しなければならないことが多い」（要旨）とコメントを残しているように、今週の
試合が近づくと、ダメージを残さないことを最優先に考慮せねばならないので、なかなか今回のようなメニューは組みづらいんですけど。ジャパンまでおおよそ1ヶ月半の時間がある今なら、これができるかな？という内容です。目的は、200のレースペースの改善ですから、「私１００までしかやらないから関係ない」と思われがちですが、１００の後半ペースを改善するために必要な能力を高めることは、可能です。今まで５０のインターバルで、後半にパフォーマンスが低下する傾向が強い人とか、IMの練習で追い込みきれない人…は、「
平成27年式SR400FI中古車のご紹介トラッカーカスタムで仕上げましたSR400ですフレーム、エンジン、ウレタン塗料してキレイに仕上げてます。前後タイヤ、リバースコーンマフラー、リヤサス、ライト、ハンドル、バックミラー等新品です❕よろしくお願いいたします🙇#SSS#sr400#トラッカーカスタム#sr中古車#sr大分
色々とご相談頂きカスタムさせていただきました👍前後タイヤ交換ブレーキカスタム、サンスターローターブレンボキャリパーニッシンラジアルマスターステンレスメッシュブレーキホースウィンカー交換、SSSステンレスアンダーガード取付朝イチからの作業で何とか11時過ぎには作業終了🧑🔧タイヤもブレーキも安全に走る為には大事な所ですから、より快適なツーリングが出来ると思います👍いつもご相談頂きありがとうございます🤗#SSS#スリーエス#srカスタム#sr大分#sr400
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SR500FCR41装着、ライトステー交換のご依頼🧑🔧純正CVキャブでノーマルの走りを味わって頂いてからのFCRアップグレード❕GreenTeaマニホールドにて取付てますのでエンジンの熱も伝わらずパーコレーションも心配ありません👍ファンネルもトルクとパワーのバランス良い100mmロングファンネルを装着絶版パーツのWMステンレスアップマフラーとの組み合わせで、しっかりセッティング出してます🧑🔧ライトステーもPOSHのショートタイプでウィンカーもライト横に移設してスッキリ
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2週間ぶりの練習会です。が、いつも通り、しっかり追い込んでいきます！準備ができている人もそうでない人も、関係なく行きますので、準備万端の方はしっかり実力の積み上げの覚悟を決めて。そうでない方は、○ぬ覚悟を決めて（笑）、お越しください。昼の部１いつものルーティンです。２ダイブから、5キックドルフィン＋5ストロークスイムのスプリントです。バッタで2回、後半は種目自由です。ダイブが久しぶりな方が多いと思いますので、入水後の動作から浮き上がりのタイミングまで、しっかりアジャストしてき
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宮崎から日帰りカスタム🧑🔧トラックに載せて夜中出発で7時にはSSSに到着先日カスタムで預かったご主人のカフェの引取に合わせてのご依頼でした✋GreenTeaチタンメガホンマフラー交換GreenTeaオイルクーラー取付POSHイグニッションコイル交換KEDOツインオイルライン取付モーターロックミッドハイステップ交換ワンオフオイルフィルターカバー交換マフラー交換に合わせてFCR39リセッティング完成後お二人で試運転がてら近くをプチツーリング、お二人共に満
本日は結局勝負せず。頼みの綱だったクイーンSは⑨エリカエクスプレスが４着敗退。。起きたのが投票締め切り時刻でした。新潟メイン7Rのアイビスサマーダッシュは藤田伸二さんが⑥ピューロマジックSSS評価だったので気になってはいたのですが馬券を買えず・・・。圧勝でしたね。振込の際に利用していた住信SBIネット銀行が明日からドコモ系列に変わるみたい。FX海外口座のXMに入金指示をしたけど上手くいくと良いなと思います。
宮崎からカフェカスタムのご依頼部品待ちのPOSHイグニッションコイル取付、FCR39のセッティングをして完成しました👍かなり良い感じの乗って楽しいハイパフォーマンスカフェになったと思います❕これから益々SRライフ楽しんでください🎵この度はカスタムご依頼頂きありがとうございました🤗#SSS#SSSカスタムギャラリー#sr400#srカフェ#srカスタム
今回のトライアルは、私は不在でしたが、タイムも動画も撮れて、今後のヒントを様々得られた実験の機会だったと思いました。皆様、ナイスチャレンジでした！それぞれ得た課題を、秋に向けてどんどん改善していけるようにしましょう。「絵に描いた餅」にならないように、「食べれる餅」にしたいものですね（笑）。気づいた点や質問など--------------「しばらく試合からも遠ざかっていましたし、怪我もあったので、自分の今の状態を確かめる良い機会だったと思います。目標タイムには全然及ばず、ビデオを見
日産ブルーバードU124ドアセダン1800SSSアテーサリミテッド走る。曲がる。止まる。そのどんな瞬間にも最高の車であってほしい。ハセガワ日産ブルーバードU121800SSSアテーサリミテッドSSS−R用NISMOホイール＆ストップランプ付リアスポイラー。ブルーバードが好きだ。完
早いもんで、もう7月もおしまいに近づいてきました。次週は5週目になるのでレッスンはお休み。このトライアルが、SSSの今月ラストです！今週のトライアルは、3/4距離の最高記録を狙って行きます！夏場は大会は少ないですが、10月初旬のジャパンに向けて、あと2ヶ月ちょっと。ちょうど、ここから3週間の練習で、結果の8割が決まってくる時期です。暑い日が続きますが、今回のトライアルもTAC開催。思い切り泳いでも、熱中症にならない場所ですから、環境の言い訳はできません！（笑）ただ、体調管理は重
今週はよく泳ぎました！夜の部の終わりに「なんで毎回こんなきついこと思いつくんですか？」と言われましたが、私の仕事なので（笑）、仕方ないですよね。スカル＋キックは新たな課題ですが、これもこの夏にどんどん上達させていきたいですね。特にパドル付きスカルは、手首〜前腕の使い方を染み込ませていくのに良いトレーニングで、その後のバックでも少し効果が見えていましたので、バリエーションを変えて継続したいと思っています。何にしても、私たちの年齢・キャリアになって、まだ「速くなれる余地のある練習」がで
いやぁ、東京は暑いですね。先週末帰省して、全国高校野球の島根県予選を見に行ったんですけど、暑くて脚が若干日焼けしました（笑）。しかし、東京は湿度が地獄のように高く、ほぼサウナですね。今日も授業で2コマプールサイドにいましたけど、耐えられずに何度も給水しました。まあ、次週末は海に出ますから、慣れていかんとですけどね。今週はTAC開催。暑くても涼しく追い込めますので、しっかり泳ぎ込みましょう！昼がロングコース、夜はショートコースなので、流れは似ていますが距離設定などは異なります。ご注
人気ブログランキング一覧【人気ブログ食べ歩きﾞ情報】【関西グルメ食べ歩き情報】【兵庫県グルメ食べ歩き情報】【大阪グルメ食べ歩き情報】📍兵庫県西宮市今津【らぁめん醤油時々塩】@shoyu.sometimes_shio阪急電車で帰ってくるトータンを今津までお迎えに🚙🍀遅めのランチを今津周辺で物色線路沿い路地に未訪のラーメン屋さんん？此処前は肉じろうだったんちゃう？メニュー看板に冷たいラーメンが3つも😍入店🍜そして券売機☝️冷たい
２０２６年７月１７日（金）フレックスタイムで会社を午前中で退社し一人で小樽に行ってきました。今回のプランは「スープカレーダルオ」→「ベネチア美術館」→「古民家カフェ群青」へ札幌駅から電車で約３０分。ちょうど駅に到着すると同時に電車が来ていたので飛び乗りました。キャリーバッグを持った外国の方がたくさん乗っており、満席。座る余地はなし。しかしながら途中から海が見えて少し幸せな気持ちになりました。スープカレーダルオ北海道小樽市稲穂3-3-1小樽グリーンホテル別館1
ここのところ、肩の不調を訴えられる方が増えてきましたので、今週はレッスン前に少し時間を取って、肩に問題を抱える肩対象に簡単なチューブの補強運動を指導しました。みなさん、家ではやってるとのことで、それは意義のあることではありますが、泳ぐ前にやることで、泳ぎはじめの関節の不安定さをなくすメリットが大きいと思いますので、ぜひ泳ぐ前に2〜3分でやる習慣をつけましょう。家でやる際には、少し負荷を上げてゆっくり動かすようにやると、インナーマッスルの発達に役立つと思います。それはそれで、継続されると良いと
SR500改534中古車お買い上げありがとうございます！一度は降りたSRに戻って来てもらえて良かったです🤗同時にSSS80sシートカウルVer1取付、SSS17インチキャストホイールコンバートKITGreenTeaステンレスEVOマフラー交換他、追加カスタムも完了しました🧑🔧フロントブレーキもディスクブレーキで公認取ってこの状態で車検もOKなように製作しましたので、安心してSRライフを楽しんでください👍#SSS#スリーエス#佐賀関#sr大分#sr500
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先日いつも通り塾に行った際まだ塾の懇談前ですが、校長から娘に直接「SSSTに行って下さい」と、公開テストの結果がまだ出てないのに5教科総合偏差値も告げられて帰ってきました。…て、クラスアップの事より総合偏差値にビックリ！確かに今回の自己採点では手応えありましたが今までの最高偏差値から大きくUPです勿論上には上がいるので娘の中での最高ですが一発屋だとは思いますが笑、これからの自信に繋がればいいなぁ…興奮状態から落ち着いて、悩んだのがSSSTの校舎に行く問題。SSSTのある校舎は
