ブログ記事12件
ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓今日の一言7日間平均体重が62㎏になった件について。Gキウイを買い過ぎた件について。キウイフルーツたっぷりのヨーグルト健康入りについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)過去の体重推移グラフ過去の「FC2ブログ」です。
ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓今日の一言体重が戻らない件について。お菓子が減らない件について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)過去の体重推移グラフ過去の「FC2ブログ」です。冷凍庫の饅頭とお菓子
ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓今日の一言SRED(睡眠関連食行動障害)が止まらない件について。「FIT365」でのバーチャルスタジオでのレッスン参加について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)過去の体重推移グラフ過去の「FC2ブログ」です。バーチャルスタジオの休憩画面
レコーディングダイエットブログを投稿しました。今日の一言は、遺産相続の結果と睡眠関連食行動障害についてです。↓を押すと「WordPress」記事へリンクします↓今日の一言MOS美の母親の遺産相続について。SRED(睡眠関連食行動障害)を起こした件について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)過去の体重推移グラフ過去の「FC2ブログ」です。
不明熱の検査結果が全て出ました。腎臓に血腫が見つかったものの、良性の所見だったので、一年毎サイクルの検査で経過観察です。良い結果が嬉しい&歩いて帰宅したくなるような快晴日でした昨日けいゆう病院からの馬車道への帰路途中+++SREDその後+++薬を絶ってしばらくは朝方6時ごろ眠気が来て睡眠1時間から2時間程度で目が覚めてそのまま一日を過ごす日が4〜5日続き寝溜めするかのように11時間連続爆睡そんな不規則が少しずつですが変わってきました最近は入眠時間が3時台まで早くなりました
睡眠関連食行動障害(SRED)↓夜間睡眠中もしくは半覚醒状態で、無意識に食物の摂取や飲食を繰り返す状態。食物の内容は通常の食事嗜好と異なることも多く、炭水化物や脂肪分などの高カロリー食品が主体である。+++入眠剤使用開始から現在約2年半、数ヶ月前からSRED症状が進行しているのが怖くなり、入眠剤を飲むのを自らやめて5日目です。+++入眠剤使用中このSREDをなんとかしようとトリムネ肉サラダや惣菜を作ってみたりテーブル近くに「こんにゃく畑」置いてもダメでした。衝動的に食べてい
Onsleepandbinge-eating:Sleep-relatedeatingdisorder(SRED)associatedwithobesity,explainhealthexpertsSleep-eating,alsoknownassleep-relatedeatingdisorder(SRED),involvesepisodesofcompulsiveeatingwhileinastateofsleep.Anda
主治医が私に手渡した、『SRED(sleeprelatedeatingdisorder)』と書いた付箋。何だこれ…と正直思った。睡眠関連摂食障害。略称SRED。(SRと聞くと、"スーパーレア"としか解せない私のゲーム脳は置いておいて🎮。)【夜間に知らない間に食べ物を食べてしまう病気】のことです。夜中に我慢できずに食べてしまう…とかではなく、本当に無意識に、"朝起きたら空になったお菓子の袋があった。"とか、とにかく、食べた記憶がない。そんな病気(症状)
私の紹介・30代後半・元々の性格⇨あっけらかん、楽観的、根が真面目気味、犬が好き、お笑い好き、事件簿系海外ドラマ好き〜ブログの紹介〜10年以上勤めた会社で、社畜化し睡眠・摂食障害に陥り、鬱病診断。退職を決意してからの今。悪き気持ちを踏み台に使ったっていいやん!睡眠障害。摂食障害。うつ。言うのは簡単渦中の本人はほんっとに大変自分の基本がブッ壊れてたからどう手をつけていけばいいものやら…私は精神的には参らないから大丈夫と高を括っていただけに余計に滅入って迷宮入り
久々のブログです!睡眠障害に摂食障害(過食)からの〜コロナ大流行で、一進一退してましたが、やっとブログ再開出来るぐらいのモチベーションに戻ってまいりました純正社畜となっていた私が退職を決意してから、早約一年。睡眠剤卒業しました!過食はもう少しかな前進してます!私が退職後どう過ごしてきたか、人様の参考にもならないかもしれないけど、忘備録として、書いておきたいとブログ再開しました。率直に素直に言えば、退職後、前職の事が気になって仕方がない状態が続いてました。。これこそ…会
昨日に引き続き睡眠の問題と摂食の問題が共存する疾患概念としてSRED(sleep-relatedeatingdisorder)とNES(nocturnaleatingsyndrome)があるようで2つは異なる定義づけをされているがその2つを分ける意義は今のところ曖昧のようで、治療法について文献検索してみたところA.非薬物療法では認知行動療法などは有意差なく唯一は朝、太陽光を浴びることくらい?B.薬物療法ではSRED治療法①セルトラリン(ジェイゾロフト)内服によるdou
昨夜は夜中③時に過食晩御飯の残りとか、ドーナツ一袋とか、他にお菓子とか、要はレンジすら必要ないもの。もう寝てたのにふとSREDの症状があったころを思い出しました。夜中に食べている時に意識はなく、起きて自分の周りに食べ物の容器や袋なんかが散らばっていてびっくりしたことが何度もあった。夜中にコンビニに行くために、家をフラフラ出て行ってしまうから、100均で買った鍵をつけて寝てたこともあったな。子供でもあけられる鍵でも、半分寝てる頭には立派なハードルでそれがあれば家を出なくて済んだSRE
寝ぼけて布団から飛び起きて、また眠ってしまったという朝起きてから「夢でも見てたの?」と、親・兄弟に聞かれたって事、ありますか?私は両親から聞いたのですが、保育園か小学低学年の時寝ていたのに急に起きて「無い無い無い」布団の上で何かを探しているようだったので、声をかけたらまた寝たという事があるらしいです全く記憶はありませんそして、私の娘がやはり幼稚園に通っていた頃、急に起きて「ありがとう」と言って、また布団を自分でかけて寝た事があります。私し
夜中にムクリして食べたようです。覚えていません。