SPOBY

歩く理由のひとつおはようございます気圧の影響で起きましたが早く寝たので睡眠時間はいつもより取れたどうしてもではない感じ地元のコミュニティでやっているのを知った「SPOBY」アプリスマホと歩数を連携するよう設定している都度更新すると脱炭素ポイントが貰える毎月一度ポイントを使った抽選があり先月は初めて抽選に当たり柑橘のでこぽんをもらえた相方はりんごの抽選に当たり引き換え会場メブクス豊洲へ歩くと非常に遠い散歩がてら行くにもなかなかの距離

行きは良いのですがおはようございます今朝も寒いらしい給湯器のパネルに雪マーク今日は疲れからなのか爆睡しました新アプリを入れてみた知人に聞いて知っていたマルシェアプリを入れて脱炭素の一定レベルまで行くとりんごを抽選で貰えるというのでアプリの新規登録をして現地まで歩いてみた一昨日より風が弱く日が差していたので気持ち良い散歩なのだがいかんせん距離が遠い営業終了前に何とか到着全く分からないので担当者に確認まだ距離を歩いていないので今回は抽

健康で歩けて、山の日を満喫できる…って思いました❣️今日、3本目の投稿です❣️朝、停めた弥生橋🅿️へ向かう途中、お昼まで開催している朝市に立ち寄りましたここのお土産屋さんで、孫たちと、杉並のマンションお友だちへのお土産をchoiceしました🅿️は、市営なので、良心的お値段でした次の目的地に向かいました🚗飛騨高山と言ったら…お肉とお蕎麦❣️お蕎麦屋さんへ入りましたパパさんは、盛り蕎麦大盛りNoribeeは、梅とろろ蕎麦にしましたお蕎

おすすめの番組おしえて！アメマまでチェックする余裕がありません🙇‍♀️▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今年の慣らし保育は、順調に進んでいます❣️0歳児さんの離乳食が始まりました❣️0歳児さんですが、5月生まれなので、離乳食後期ということで、給食の途中から取り分けて作ります少し多めに盛り付けしてあります❣️でも、ほぼ全量食べれましたこちらは、2歳児さんの量です❣️ご飯は、90gです🍚3時のおやつは、ほうれん草入りパンケーキでし

富士山登ったことある？『休日保育~自分へのご褒美~ピーマンを使いおうちごはん』海外に自慢できる日本の名所は？やはり、富士山だと思います🗻私は、富士山に登る事より、少し離れた所からの富士山の景色が好きです🌟夕方、園児が減ってきて、…ameblo.jp私にとって富士山は、登るものではなくて、遠くから眺めるものかな…🗻✨▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は、小雪がちらついていました❄️でも、これ以上は降らないで良かった❣️積もりませんでした

リラックスして眠る方法は？以前は、ヤクルト1000を1本飲んで寝ていましたが、糖分が高そうなので、去年の秋の健康診断前に辞めて、それ以来飲んでいないです…でも、ヤクルト1000を飲んでいる時は、確かによく眠れました💤最近は、栄養士さんが新しくなり、仕事が増えたり、事務仕事が忙しく、睡眠時間が少ないので、ベッドに入れば、すぐに眠れます🛌💤でも、昨日は夢に数字が出てきたので、眠りが浅かったようです…🌀▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう早朝に雨がパラつ

寒天ゼリーは何味が好き？あずきの缶詰が余った時に、あずきを入れた寒天で羊羹風に作ってくれました(パパさんが👨)次の日は、ナッツを入れて作りました🥜ナッツの量が多すぎでしたが、美味しかったですNoribeeは、コーヒーゼリーが好きです☕️✨ゼラチンで作るゼリーと粉寒天で作る寒天…違いますけど…長男が30年ほど前に、「かんてんぱぱ」のTVCMに出演したので、応援していますこちらは、簡単に使えて便利です❣️▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

２月４日から今年の雪まつりが始まります詳細はこちら↓大通会場-さっぽろ雪まつり札幌の都心部・大通公園に雪の世界が出現。大雪像5基を中心として、中小雪像、市民雪像、ウィンターアトラクションなどを展開予定です。www.snowfes.comこちら４丁目会場ゴールデンカムイこれで雪像の大きさがわかりますか？こちら10丁目会場ボールパークFビレッジこちらの雪像はほぼ見えない因みに今月オープンした佐藤水産は大通にありますお弁当やおにぎりも売っていますいくら醤油漬1

札幌市ではまた下記の企画が始まります↓札幌市では、当社が開発するエコライフアプリ「SPOBY」を2024年2月1日(木)より導入し、市民の身体活動量を底上げしてウェルネス（健康寿命延伸）を推進するとともに、ゼロカーボンシティの実現に向けた行動変容を促す市民参加型プロジェクトを開始いたします。ということでまたアプリを入れました２月１日スタートなので詳細は発表されていませんこれからですこういうのは私は景品目的このために歩くことはしないけどポイ活よりは気楽にできそう

好きな料理教えて！揚げ物が大好きです❣️次男君の好物の唐揚げは、下味をつける時に、ヨーグルト大さじ1杯入れるとお肉が柔らかくなります片栗粉で揚げます❣️油の温度は180℃で、お肉の中心温度は80℃以上と、きちんと温度計で計ると、失敗がないです🙆‍♀️天ぷらも大好き💕かき揚げは、お得意ですこちらは、人参の葉っぱを使い、かき揚げを作りました🥕✨焼き餃子も大好き❣️上手に焼けた時は、気分が⤴️『大寒の翌日、寒いけど元気よくお散歩』料理番組を観て実際に作ったこ

海で助けてもらったことある？元々海なし埼玉県民なので…西武園のプールサイドでしたら、子どもが、ビニールシートに滑って頭を打ち、救護室へ連れて行ったことがあります友達に誘われて、友達の車に乗せていただき行ったのに、着いてすぐに、子供がこんなことになり、私たちだけ先に帰るって言えず…心苦しかったです▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は14時30分までOFFですが…パパさんは、先に仕事場へ向かってしまったので、Noribeeは、後から、電車とバス

冬に体験したいスポーツは？今更、新しいスポーツを始めたいとは思いませんが、冬でも、スイミングできるので、歩くプールなど、もっと頻繁に利用したいと思っています🏊▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今朝は、チャウ君とのお散歩からスタートしました🐕‍🦺毛を短くカットしていただいたので、お尻がスッキリチャウチャウにしては、凛々しい✨玄関内に入ると、ドテッと横になります先日、倒されたリビングの鉢植えは、綺麗に土が足されて、植え直しされていました💐✨

６月２５日に、市長は次のようにツイートしました。安芸高田市は、SPOBYというアプリを使って健康、経済、環境の課題解決を図ります。世界初の技術（アルゴリズム）を使った全国初の取り組みです。市議会に注目が集まりがちですが、ホームテレビさん、一言、多いよ!!早速、広島ホームテレビのユーチューブを見ました。７～８人の方が集まり、評判もいいようです。こうした事業を始めることは知りませんでしたので、市のホームページを開きましたが、何も載っていません。あれ、「これは、安芸高田市が実施する事業ではな

キタもうエントリ始まってる

こんばんはマロンです。今日の夜はなんだかいつもよりカラッとしていて涼しくありませんか？おかげで夜ランも爽快ゆるっと約７km走ってきたよー今使ってるイヤホン『これでジョギングが楽しくなるぞお～！』こんばんはマロンです。いつもご覧くださりありがとうございます今日注文していたイヤホンが届きましたこちらですSONYブルートゥースイヤホンブラック…ameblo.jpなかなかこのイヤホンも使い心地良いですねspobyというアプリで走りながらポイントを貯めてます。このフレグランスが

おはようございます！突然ですが〜TORERUは十勝の人々をスポンサーシップで応援します！今日のテーマは健康になれてサービスも受けられる！健康アプリ！「SPOBY」のご案内です。TORERUは帯広市提携健康アプリ「SPOBY」にスポンサーシップ登録しました〜！！！「ＳＰＯＢＹ」とは…2018年2月に配信開始されたアプリです。「ＳＰＯＢＹ」は記録した運動量に応じて企業のスポ

ＳＰＯＢＹ×キットカットスポンサード獲得ネスレの抹茶製品（キットカット3袋）ＳＰＯＢＹアプリでキットカット３袋をもらいました先着順に間に合ったのＳＰＯＢＹのアプリでは歩いてジュエルを貯めて先着順でスポンサー企業の商品と交換ができます。でもねぇ・・・一日平均5,000歩程度では欲しいジュエルがなかなか獲得できない一日10,000歩以上を5日続けてもらえるボーナスジュエルが欲しいの。今まで１つしかもらっていないけど。毎日たくさん歩く営業

アプリのSPOBYでキットカット貰えますまだ間に合うよ

12/11追記:スポンサー追加です。健康食品がもらえるとのこと。歩数が貯まっていれば大容量もらえます↓(追記終わり)皆さま〜！SPOBYという歩数カウントでスポンサー商品がもらえるアプリを覚えていますか？機種変した時にアプリ再DLするのを忘れていて、久々に開いてみたんですよ。お、新しいスポンサー！キットカット出てる！^^ん？！募集が終わってました。…。マルチビタミン&ミネラルのサプリはまだまだ募集中です！今から始めてもこれだったら貰えそう♪普段スマホを持ち歩いている方に是

こんにちはマイペース主婦のとまですSPOBYでスポンサー獲得して、ネスレさんよりキットカット抹茶味をいただきましたほとんど家にいるのでちょっとずつですが、これからも地道にジュエルを貯めて行きたいと思いますありがとうございました

毎日歩くだけで物が貰えちゃうアプリ最近また貰っちゃったABCとのキャンペーンで、旦那さんの雨の日用の靴貰っちゃった👞SPOBYで商品貰ったのこれで３回目最近ちょこちょこスポンサー増えるからまた歩いてポイントみたいなの貯めなくっちゃ

腎臓病食の低たんぱく米を導入しておりましたが、コストが高い。普通のお米の約三倍の値段なのだ。そこで、一日1食だけの普通米にすることにしました。毎食少し小腹がへるがそこは我慢であります。また、「ステロイドの影響」と、お薬のせいにしておりますが、太ってきているのでダイエットもかねて。糖質制限、塩分制限、たんぱく制限ダイエット！私、何食べたらいいのかしら？と、少し思いますが。ぼちぼちやっていきます。あと最近衝撃を受けた事なのですが、ステロイドの影響なのか運動不足なのか懸垂が1回し

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こんばんは！いつもありがとうございます♡SPOBYのアプリでキレイのしずく頂きました先着間に合って良かったサントリー様より「ボスラテベースサンプルセット」をいただきましたラテベースよく買うから嬉しいな紅茶ラテどうだろう…楽しみありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*

こんばんは☀︎SPOBYっていうアプリ知ってますか？？毎日歩いているだけでポイントがたまり、個人の頑張りにスポンサーがつくという変わったアプリ💡実はそこで美白スキンケアで話題のAMPLEUR(アンプルール)のスポンサーを獲得し、トライアルキットを無料でいただいたのでお試ししましたっ☺️💕ラグジュアリーホワイトのトライアルキットクレンジングミルク洗顔料ボディシートと中身はとっても豪華💓知らない方のためにアンプルールのブランドの説明を少し…AMPLEUR(アンプルール

こんばんは〜最近ハマったアプリがあるんですSPOBYっていうアプリざっくり言うと万歩計的アプリ歩いた歩数によって、ジュエルと呼ばれるものが貰えます。100歩でサファイア1個10000歩でルビー1個さらにルビー獲得を5日続けたらエメラルド1個と…ジュエルを集めると、そのアプリのスポンサーの景品が頂けるってアプリスポンサーは時期で色々変わるみたいなんだけどさ、歩くだけで景品貰えるなんてラッキーやんと、安易な気持ちで始めたわけですが（笑）なんだか1万歩…歩かないと…なんか負けた感

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こんばんは！misakiですたくさんのブログの中から見つけてくださって、ありがとうございます昨日は初めて、出勤前も歩きましたどれだけ暇なん？！と思われそうですが…実は一昨日から、SPOBYというアプリを始めてみたんです。めざましテレビで放送されてたのを見ました詳しくこちらからSPOBYスマホを持って歩くだけその歩数によって、スポンサーがついて、プレゼントがもらえるらしい今まではキットカットがもらえたり、ドルチェグストがもらえたみたいなんです私も普段から歩いてるんだから

こんばんわ今日は初めて産院主催のプレママクラスというものに参加させて頂きましたお話の主は妊娠中のリスクについて栄養指導マタニティーストレッチなどを学びました！同じテーブルで自己紹介などもしたのですが、初めて友達以外の妊婦さんたちとのからみで少し人見知り発症しそうでしたが、向かいの方が予定日1日違いで近くにお住まいだったので自然と色々はなせましたお話も勉強になることばかりで、特に栄養指導は自分自身色々心がけているつもりでしたがまだまだ全然足りていないと実感しましたむ

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