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『『瑠璃』放送終了＋＠』近況とAbema華流作品へのぼやき①二週間ほど前まで放送していたチョンイー主演の『瑠璃』録画補足作業に加え、あれやこれやとずっと忙しくてバ…ameblo.jp続いて今回、一番声を大にして言いたかった内容なのですが。Abema華流作品へのぼやき②過去記事でちょいちょい触れていた内容ですがAbemaの中国ドラマ枠がコンテンツ7一社単独だったのが

仮想通貨暗号資産！カルダノADAが約10ドルに到達する可能性！？ADAが約10ドルに到達する可能性ADAが約10ドルに到達する可能性について興味深い分析があります。GertvanLagen氏は、ADAが約10ドルに到達する可能性について、以下の2つのシナリオを提案しています。黒シナリオ（Black）：…https://t.co/aXN3WKG1Hz—SIPO：CARDANOSPO&DRep(@SIPO_Tokyo)November12,2024カルダノ

パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです恵美須町商店街入口近くオレンジの看板パーソナルトレーニング専用ジムTrainingLab.SPO！をお借りして完全予約制パーソナルトレーニングをさせていただいておりますちょっと前になります今年も無事に加圧cycleインストラクターの資格更新できましたいつもパーソナルに来ていただいてる方々ありがとうございます早いですね2016年9月取得からだからもう８年ダンスインストラクターとしては24

おはようございますパーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです昨日はパーソナルトレーニング10時30分~18時30分まで６人ご予約ありがとうございましたm(__)m夜はパーソナルお休み愛南ピラティス教室19時45分~21時00分この頃ご夫婦で参加の方と男性がお一人と男性がピラティスに目覚めた？愛南ピラティス教室はピラティスのポーズではなく今ある自分の身体の使い方からさせていただいてますさてパーソナル一般でよくあるのが・筋肉を

HERMESミニケリードゥ外縫いデザイン！！商品ランクは「未使用」、2024年製造の最新モデルです。カラーはグリアスファルト/クレ、素材はエプソン。金具はシャンパンゴールドです。程度が良い最新モデルをお探しのお方にピッタリです。エルメスハンドバッグミニケリードゥ外縫いグリアスファルト/クレ/シャンパンゴールド金具エプソンW刻印SPO【中古】エルメスケリーエルメスバッグエルメスレディース2wayHERMESKellyHERMESBAGスペシャ

今回はとても嬉しいお知らせです♪〈字幕制作・配給会社の拡大〉ポニーキャニオンSPOはじめに〜当方、中国ドラマが大好きなのでAbema華流作品の新入荷頁は豆にチェックしておりまして。Abemaのラインナップにも新たな動きがでてきたと下記①の頃から、薄っすら感じてはいました。ところが、今月②以降に来てぐぐっとテンションがバク上がりの急展開。「姉さん、事件です」とこの嬉し

パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです金曜日お昼ごはん米粉100％ベーグルサンドサーモンオーガニックコーヒーテイクアウトです他、自分で持って来た野菜、卵焼き(3個分)、バナナ、ヨーグルト(脂質０オイコス)さて９月パーソナル受付時間火曜日19時00分~22時00分(第１、第３18時00分~)水曜日10時30分~16時00分(昼休憩12時30分~13時15分)金曜日10時30分~22時00分(第１、第３18時00分~)(昼休憩

パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです台風はこちらはひどくなくてよかったですねレッスン、パーソナルはそのままできました🎵土曜日は公民館が建て替えのため恵美須町商店街にありますパーソナルトレーニング専用ジムSPO！をお借りして１ヶ月サークルレッスンでした私を入れて５人と人数制限しないとレッスンできたないので２グループに分けてレッスン予定でしたがいつもの方々は、キャンセルや休みいつもの時間、いつものプログラムでしたパソコンの音が小さいのでスピ

もう今年の残りは『蓮花楼』祭りで行くしかないな。画像引用元：©BEIJINGIQIYISCIENCE&TECHNOLOGYCo.,LTD『陳情令』や『山河令』は【X】で公式さんをフォローしているので、いろいろな情報がすぐわかるのだけれども…。何故か、『蓮花楼』は公式さんを見つけられないんだ…。なので配信情報やら発売情報が全くわからん私は自ら情報をとりに行くタイプの人ではないので、公式さんが【X】でポストしてくれるのが一番の理想なのだよ(￣∇￣;)ハッハッハそん

HERMESミニケリードゥ外縫いデザイン！！2024年製造の最新新品モデルです。カラーはクレ、素材はエプソン。金具は嬉しいゴールドです。最新新品モデルのミニケリードゥをご検討のお方は、カラーも含めてショップのチェック遠オススメします。エルメスミニケリードゥ外縫いクレ/ブラック/ゴールド金具エプソンW刻印HERMES2wayショルダーSPOエルメスケリーエルメスバッグエルメスレディースHERMESKellyHERMESBAGスペシャルオーダー

HERMESバーキン25！！2023年製造の新品モデルです。カラーはエトゥーブ/ホワイト、素材はトリヨンクレマンス。金具はマットゴールドです。HERMESのバーキンフリークのお方にオススメします。HERMESBirkinバーキンの魅力は、「不変的でシンボリックな存在」であること。また、「バーキンを手にすること自体困難」であることだと思います。バーキンは30数年前の誕生以来、外見上のデザイン変更はされていません。ハンドバッグとしての完成度もさることながら、バーキンとしての価値を不

「8番目の感覚」公式サイト|SPOエンタメ倶楽部(spoinc.jp)気に入って流しっぱなしにして仕事していたんだけど、やっぱり『8番目の感覚』って何だったのかな？五感をおさらいすると、①視覚②聴覚③嗅覚④味覚⑤触覚でシックスセンスは第六感的な感知能力だったよね。でもこのタイトルだと7番目はどこに行ったの？そして何周かしたのだけど8番目の感覚についての言及がありませぬわずかに最終回でジェヨンの元カノが偉そうに「ジヒョン、五感がすべてじゃないわ。自分の感覚に従って

「僕らに乾杯！～酒類一切～」公式サイト|SPOエンタメ倶楽部(spoinc.jp)色んな国のBLを見てるけど、食事とBLは相性が良いようなｗ上のYoutubeは楽天TVの動画だけど、私はU-NEXTで視聴しています。お酒の会社のマーケティング部に勤務しているジユは結構な飲んだくれ君で、海鮮居酒屋が大好き今日も今日とてお酒に飲まれて足元もおぼつかない感じで、小腹が空いたと立ち寄ったレストランでイケメンで料理の腕は超一流のオーナーシェフのギフンと出会いますところが、ギフンはお

おはようございますパーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日は朝からパーソナルSPO(パーソナル専用ジム、恵美須町商店街)に来てます。ゴールデンウィークあけ7日(火)夜パーソナルに来たらびっくり‼️またまた見慣れないものがありましたトランポリン❗なんで？😁トランポリン？😆ちょっとびっくり‼️笑えました🎵あるものは使わせていただきます😁飛んだりするのもいいかと思いますが違う使い方をしたいと思います🎵さて今日はキャンセルあり、時間ができ

こんにちは👋😃パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日は昼13時30分～15時00分愛南須ノ川体操教室(偶数月は内海)ZUMBAGOLDコンディショニング60代～70代？にの方々でした。(参加年齢は何才でも愛南の方なら無料)今日は、皆さんに自分の歪みや体重のかかりを目で見て、確認していただきましたあとは足裏から股関節までのセルフマッサージ参加者の皆さんはどこの場所も間違えてしていたら、あまり効果は無い...と分かっていただけるように

HERMESハンドバッグケリー28内縫いデザインヴェルソ！！商品ランクは「未使用」、製造は221年です。カラーはルージュクー/ゴールド、素材はトゴ。ゴールド金具なのもいいですね。なかなか入手しづらいHERMESケリーシリーズ。気になるお方は、ショップのチェックをオススメします。HERMESは言わずと知れた人気のブランドですが、ケリーはその中でも定番のブランドアイテムです。フォーマルなコーディネートと合わせてより高級感を出したり、カジュアルなコーディネートにワンポイントで使っ

こんばんは、金曜日はいつもパーソナルデーパーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです。昨日は５週目につきパーソナルをお休みにさせていただきました。そしてやっとサークルの方々に公式LINE、グループLINEと作って、グループで配信する動画撮影ができました。パーソナルではグループLINE作ってしてます。前々から気になって去年夏から公式LINEは作ってましたが、年末の休みに落ち着いてするはずか、手首骨折😅人が見たら普通に使えますが(笑)、細かく伝えたいものは

こんにちはこんにちは話せない、動けない母の介護をしております様子見していいのか？ってお話ですあ、ちなみ普段SPO（酸素濃度）95以上の人が80台続くようならすぐ病院行ってくださいねうちの母は普段から91、92と低く、ちょっと待っと上がるみたいな感じで、低下のたびに病院行ってたら家に帰る暇がないんですよねだから様子見してしまいました。今日もありがとう

エルメスバーキン30スペシャルオーダーローズショッキングウルトラバイオレット1,925,000円エルメスHERMESバーキン30バーキン30スペシャルオーダーSPOパーソナルオーダーPOバイカラーバッグトートバッグシェブルミゾルローズショッキングウルトラバイオレットバイカラーピンクショッキングピンクシルバー金具シェーブルハンドバッグ楽天市場1,925,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT

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令和6年1月5日（金）退院以来で久しぶりに病院に来ました。自宅とは電車で約1時間半ほど離れているためなかなかの旅路です。まだ通勤の人が多くなくて経路はほぼ座れたので助かりました。10時過ぎくらいに病院に到着して、最初にレントゲンを撮影しました。だいたいいつもはレントゲンの受付をしたらソッコーで呼ばれるのですが、いつもよりは気持ち待ち時間があったため既に混雑の気配。レントゲンは脚を伸ばした状態と、膝を曲げて右（手術した脚）側に少し傾いた状態の2パターンを撮影しました。レントゲンの後は

退院してから5日ほど経ちました。12/23までは母親がいてくれたのですが実家に戻り、夫と子供達の協力のもと過ごしています。仕事はリモートできるのでそれが助かっています。（前回は約1ヶ月ちょっと休職だった）身体の調子も落ち着いて来たしと思い、一昨日くらいから痛み止めのカロナールを減薬していました。1日3食後に服用するように処方されていましたが、一昨日はお昼を減薬して様子見をして痛みが出る様子が無かったので、昨日からは全て減薬しました。今のところ特段痛みを感じることは無いため、もう無理に

いつも当クラブのプログラムにご参加いただきありがとうございます。泉パークタウンSPO&COMクラブ事務局の年末年始営業日をお知らせします。2023年12月27日AM営業2023年12月28日～2024年1月3日休業2024年1月4日通常営業※通常営業の時間は9：00から17：00となっております。不在も場合もございますので、メールのお問い合わせにご理解とご協力をお願いします。e-mail：izumispocom@gmail.com

2023年12月21日（木）希望していた通りに退院することができることになりました！一度左脚の手術を経験していて、車椅子や松葉杖の使用に関しての経験があったから早め退院も認めてもらえたっぽいです。6:00起床6:10お手洗い6:45洗面7:35朝の看護師さん巡回体温測定、血圧測定、酸素濃度測定7:53朝食メロンは残しました。朝の内服薬を飲みました。8:35歯磨き9:00お通じ9:15日勤看護師さんの挨拶退院に向けて、今日のリハビリ予定や退院後の通院につ

2023年12月20日（水）朝の時点では退院日は確定とは言われてませんが、明日の午後退院に向けて話が進んでいる様子です。2日前から新しく来たお隣のベッドの方がかなりやかましくストレスが溜まっているので、絶対に翌日退院でサヨナラしたい感じです。。。6:53起床7:00お手洗い7:20洗面8:02朝食完食して、朝の内服薬を飲みました。今日からセレコックスを減薬です。8:40お通じ9:20朝の看護師さん挨拶今日のリハビリはいつもの先生がいないので11時スタートのようで

2023年12月19日（火）6:00起床6:20お手洗い7:15洗面7:55朝食完食して、朝の内服薬を飲みました。痛み止めのセレコックスが今日で終わりになりそうです。もう動いた時の痛みとかも全然無いので、このまま痛み止めは無くなっても大丈夫そうだなと思っています。8:45お手洗い9:40リハビリ今日も最初はマッサージからでした。仰向け、横向き、うつ伏せのそれぞれでしてもらいましたが、横向きの時のお尻のほっぺのところが一番固いみたいです。まだまだ痛気持ちいいって

2023年12月17日（日）なんだか身体の調子が良く無いな〜と思ってたら早めの生理が来ました。6:35起床6:40朝の看護師さん挨拶痛みや痺れ有無のヒアリング脚の動きヒアリング6:45お手洗い7:52朝食完食して、朝の内服薬を飲みました。9:10歯磨き、洗面行く途中で日勤看護師さんが挨拶に来ました。9:53お通じ10:15体温測定、血圧測定、酸素濃度測定創部の確認11:48昼食完食して、お昼の内服薬を飲みました。12:49お通じ13:20お昼

2023年12月16日（土）平日退院を目指してるので、これがラスト土曜日になるかも？6:30起床6:45お手洗い7:15洗面7:53朝食完食して、朝の内服薬を飲みました。9:20午前の看護師さん挨拶9:30お手洗い10:00お通じ11:15お昼の看護師さん巡回体温測定、血圧測定、酸素濃度測定痛みのヒアリングトイレ回数ヒアリング創部の確認11:55昼食完食して、お昼の内服薬を飲みました。13:23お手洗い15:50お手洗い16:00シャ

2023年12月15日（金）体調が落ち着いていて、とはいえまだ右足に体重はかけられないので、大きな動きはない週でした。マイナスっぽく見えるかもだけど、前回の左足の時にはこれくらいまでシャワーできなかったら発熱してたりだったので、その時と比べるととても順調だな〜と思います。6:25起床6:38お手洗い6:55看護師さんの朝の挨拶7:55朝食完食して、朝の内服薬を飲みました。8:50午前の看護師さん挨拶9:00お通じ9:40リハビリ今日も仰向け、横向き、うつ伏せで

こんにちはパーソナルトレーナー&インストラクターSetsukoです恵美須町商店街暗くなったらちょっとだけイルミネーションクリスマスですね今年はツリーはないのかな？宇和島商店街も上は飲食店が並んでます下では恵美須町サービスエリアさんでは飲食できますテイクアウトできますよ🎵昼間はイルミネーションありませんが写真用に飾りなどありますので...たまには飲食ついでにおりてきてみてくださいねそして私もパーソナルトレーニング専用ジムTrainingLab.SPO！(※予約の時だ