SPA大手町

皆さんこんにちはゆっこです🐻ブログ放置‥色々ありました前回のお知らせはしばらく代行になること詳しいことをお伝えするのは控えてますが‥本当にもうだめだと思ったもう戻れないと思った毎日代行をお願いする為にスマホから目が離せず、めまいはするし、動く度に激痛夜もちゃんと眠れず、寝返り打つたびに目が覚める本当に信頼出来る友人のみに話しただけ親に話すと間違いなくすぐに来てしまうし、心配かけたくないから電話がきてもレッスンに行っているよう嘘ついて平静を装ってたそんな毎日レッ

先日の祝日レッスン(ジェクサー赤羽)、たくさんのお客様にご参加頂きましたありがとうございましたWBC準決勝が終わった後でのレッスンでしたので、気持ち良くレッスンにご参加頂けたのではないでしょうか？(私も最初から最後までテレビ観戦してからの出勤だったので、気持ち良くレッスンさせて頂きました)劇的な終わり方、あれこそ「最高です！」でしたね特別レッスンのエアロビクスコンボ1は、ナ・ナント満員御礼一番小さいスタジオで、定員も少なかったのもありますが、とても嬉しかったです初めてお会いする

みなさんこんにちは☺ゆっこです🐻急に暑くなったかと思うとまた寒くなりそんな気温の変化を繰り返しながら春の近づきを感じます🌸もうすぐ咲き始める桜毎年移動が楽しみな季節ですみなさんは駅の階段を下るとき歩きますか？走りますか？先日の早朝駅の階段を下ろうと、階段の一番上に立ったとき私のすぐ横をすり抜けものすごいスピードで下る男性ふたり😂あれってつられちゃうんですね…まだ電車来ないのに😂ものすごいデッドヒートを繰り広げ下段にほぼ同時に到着その後二人は息を切らす様子

皆さんこんにちはゆっこです🐻季節の変わり目暑かったり涼しかったり私は常に汗だくですが早くも9月半ばオリンピックもパラリンピックも終わりなんだかぼんやりしてしまう身体を動かしてスッキリしましょー9/20㈪SPA大手町13:30〜14:15aquaZUMBA®セントラルウェルネスクラブ上池袋16:30〜17:10ZUMBA®9/23㈭南長崎スポーツセンター11:10〜11:55ZUMBA®セントラルスポーツクラブ西台15:00〜15:40

皆さんこんにちは☺ゆっこです🐻また暑さがやってきた☀暑い、日差しが痛いわ今週は休館等もあり、レッスンの少なーい週でした8/20㈮セントラルウェルネスクラブおおたかの森は特別営業をいたします会員様区分に関係なくご利用いただけますで、依頼をいただいたら断りません😂19:20〜20:00ZUMBA®金子そして来週はいよいよワクチンの2回目接種なので代行をお願いしております8/23㈪セントラルジムスタ飯田橋11:00〜11:40ZUMBA®金子→C

みなさんこんにちは☺ゆっこです🐻連日猛暑でしたね今日は台風の影響で東京は雨TOKYO2020🇯🇵は閉会式あっという間でした感動をありがとう明るいニュースが増えて久しぶりにワクワクしました明日は山の日の振り替え休日となりますSPA大手町13:30〜14:15AQUAZUMBA®YUKIセントラルウェルネスクラブ上池袋17:00〜17:40ZUMBA®金子有紀子お会い出来る皆様よろしくお願いいたします昨夜↑初めて飲みま

みなさんこんにちはゆっこです🐻始まりましたTOKYO2020開催前では想像つかないほど盛り上がっていますね私も連日TVに釘付けです個人的には明るいニュースが増えて嬉しいでも都内感染者数も増えてます改めて気を引き締めて気をつけなければ下記の代行をお願いいたしましたお引き受けいただいたIRの方々に感謝です8/2㈪セントラル飯田橋11:00〜11:40ZUMBA®金子→CSダンスWaveSPA大手町13:30〜14:15AQUAZUMBA®YU

皆さんこんにちはゆっこですやっとレッスン復帰いたしましたまだくっついてないみたいだけどいきなりですが㊗️プログラムのお知らせです2020/11/23(月)㊗️SPA大手町12:10～13:10ZUMBA®️13:30～14:15AQUAZUMBA®️こちらのクラブではAQUAZUMBA®️を担当させていただいておりますが㊗️特別プログラムでスタジオも担当させていただくことになりました‼️スタジオのみご利用されているメンバー様とお会いするのは初めて♥️もちろんビジ

皆さんこんにちは骨折中のゆっこです🐻あの日から明日3週間目を迎えます痛みはなく動かした時の違和感と重たさがあります先週診察を受けた際に医師から4週休む事をすすめられ代行をお願いすることにいたしました…先週から比べたら遥かに良いですが無理はせずただ準備はしなくてはならない上半身には負担をかけないトレーニング作ったコリオの確認無理のない程度に準備をすすめています11/11(水)フィットネスクラブ東京ドーム10:30～11:05ZUMBA®️樹山IRセント

皆さんこんにちは肋骨骨折中のゆっこですあれから1週間が経ちましたあの落下事件から…あの時の痛みは二度と経験したくないまた詳しくは追々綴りますねお楽しみにーさて週後半のレッスン代行情報です沢山のインストラクターの方々に支えられ、助けていただき本当に感謝ですお世話になっている姉も登場します木曜日レッスン落合南長崎スポーツセンター11:10～11:55ZUMBA®️10/29(木)11/5(木)長谷川なごみIRセントラルときわ台19:15～19:4

皆さんこんにちは肋骨骨折中のゆっこです今年はいつもと違うHalloween街は静か渋谷ではonlineイベントだそう…今は痛みはだいぶ良くなり身体の動かし方にもだいぶ慣れてまいりましたでもね時間かかるなにをするにも3倍はかかる仕方ないね～～おかげさまで代行レッスンをお引き受けいただきお休みをいただけておりますお引き受けいただいたインストラクターの方々に感謝し、完治に向けてがんばります本当にありがとうございます月曜日レッスンセントラル飯田橋11:00～

みなさんこんにちはゆっこです肋骨骨折より3日経ちました…日々代行お願いできる方を探してスマホばかり…朝から夜まで…スマホとお友達10/24(土)セントラルおおたかの森10:15～10:45ZUMBA®️金子→熊田IR11:20～12:05AQUAZUMBA®️金子↓アクアビクス喜見山IRSPA大手町14:

皆さんこんにちはゆっこです台風の影響で雨の土曜日いつもならばスーツケースでなければ入らない荷物を、極限まで減らしあとは💰️で解決しようと思いバックパックと少しの手持ちで家を出ました午前中から午後のクラスはスタジオとプールが2本電車に乗って駅から直結のクラブ2箇所なので問題ありません夕方のクラスは駅から10分程歩くので、そこが心配…夕方～夜が激しくなりませんように🙏午前のプールで会員様から言われました「9年目だね～。」あ❗そうなんだ！10月からでこのクラスは9年目

みなさんこんにちは😃ゆっこです🐻もう明日は8月なんだかあっというまに今年が終わりそう8月から全てのレッスンを再開させていただきます❗これまでお休みいただき、本当に感謝ですただコロナはおさまるどころか本日東京は463人ますます増えてます…移動が多く、あちこち乗り換えをするため気をつけてはいますが、精神的に疲労それでも皆さんとお会いすると元気をいただけます今は皆さんホームジムで楽しまれる事が多いですよね遠征はなかなかリスクが高いですから、お気をつけて…8月より全て

みなさんこんにちはゆっこです緊急事態宣言が解除され、東京は6/10時からステップ2に入りますステップ2でスポーツジム、クラブの営業自粛要請が解除されますいよいよですということはスタジオレッスンが再開されますただ各会社により様々スタジオレッスン再開がまだ先になるクラブもあります私が担当させていただいているレッスンで、再開になるクラブは、セントラル、SPA大手町となりますただ、ひとつ皆様にご報告がございます普段より東京を中心に千葉、埼玉でもレッスンをさせていただいており

自己紹介、こちらです（ダイヤをクリックしてね）ー＞えーーと。昨日書けなかっただけに今日1日でたくさんブログ書く気まんまん前にも書いた大手町温泉の続報。2019年4月素敵な１日。太陽の月、しめくくり。アハウの日。東京のど真ん中、大手町で温泉に入ってきました。2019年12月東京の中心、大手町に温泉があるのはご存知ですか。知らなかったーー！回数券がありました♪

2019.7.17東京丸の内急に日が射してきた歩いてるだけで気持ちいい思わず皇居周辺までフラフラしてしまったSPA大手町でサウナもいいけど(〃ω〃)新幹線の時間までまだ早いな・・今日も横浜帰れないのだ😵昨日は東京ドームで横浜市代表の応援！フレーフレー！横浜市代表、残念ながら惜しくも負けましたどうしよう、上野のサウナに寄ろうか、大手町スパか笑悩む〜朝バタバタしたくないしなよし、うるさいうるさい東京駅に向かうか・・（憂鬱）空港にラウンジがあるように、新幹線ホームにもラ

こんばんは☆彡新宿・中野坂上フラワー＆クレイスクールModischRoseの島田みどりです。美魔女のママ友達のお誘いを受けて大手町のスポーツジムに。あまりご縁のない大手町エリア。大手町駅直結の場所にこんなにラグジュアリーな空間があったとは驚きでした❤ここに来ればマシーンを使ったトレーニング・スタジオでのヨガやティラピスプールエクササイズに岩盤浴＆エステまで！トータルで美を追求できますよ❤❤❤❤メン

冬は好きですか？私はどちらかというと、冬は好きですね空気が澄んでいるようで、星が綺麗ということの他に、鍋や温かい蕎麦やうどん、はーめんが美味しくなる季節だから…何より、出会った人の優しさが身に染みる季節だから…そして、温泉がまるで天国のようにみえるから…私は、温泉に関しては素人なんですただ、白濁温泉が好きでねよく箱根の強羅とか、奥日光とか、奥塩原とか…好きで出掛けてきました。強羅や奥日光の写真は削除してしまったようだ大涌谷や戦場ヶ原が懐かしいな世の中にはもっと良い白濁温泉が

今日はSPA大手町でのレッスンでした今日は2回目新しい場所と新しいお客様で、まだ少しドキドキします会員さんは皆さんとても温かくて、笑顔で接してくださる度に私の緊張の糸が解れていきます皆さんにリラックスして頂くために出向いてるのに…これだと逆ですね月曜日からヨガのレッスン🧘‍♂️良い一週間になりそうですもう12時過ぎてるし、早く寝ないとおやすみなさーい

おはようございます🌞三連休、いかがお過ごしですか？さてさて。実は10月から新しいレッスンを担当させていただいております詳細は以下の通りです。🔷スパ大手町【ヒーリングヨガ】月曜日20:45〜21:35(50分)※祝日の場合はこちらのレッスンはお休みとなります。大手町駅直結なのでお仕事帰りに気軽に立ち寄れます😌一日頑張った身体と心をゆったりほぐしていきましょう✨✨東京のど真ん中である大手町の地下から温泉が湧き出ていて、こちらのスパで入浴することが可能です♨️ヨガが終わった後は、

2016年5月にオープンした、フィットネスクラブ内の温泉施設。皇居や東京駅に近い立地で、ニュースにもなりました。この日は、東京駅から、地下ルートで迷いながらの訪問。雨の日でも、傘いらずで行けますが、そこそこ距離はありました。この施設目当てに通らなきゃ、気が付かないくらい、大人しい～看板、というか、のぼり。通常、ビジターの入浴のみは９０分で１６２０円。いつでも行けるといつものようにグズグズしていたのですが、

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食育スペシャリスト中村詩織～食べることは生きること笑うことは満たすこと～FacebookページTwitter農業・農村ギャラリーミノーレで開催された骨盤の歪みゼロへ～内と外からキレイに～SPA大手町FITNESSCLUB原田公威支配人×食育スペシャリスト中村詩織初コラボでお届けしましたいちごいちえオリジナル柿ジンジャージュースや、西条柿のお土産もありからだを動かしたあと旬の食材やおすすめの食べ方についてお話しさせていただきましたお土産の柿もハロウィンバ

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