SONRISA

おはようございます情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『202.至福のコース。〜前編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です真夏の夜をみなさまいかがお過ごしでしょうか今回は至福のコースのご案内です至福のコースと…ameblo.jp↑こちらの前回の記事のつづきです蒲田のお花屋さんの一画でワインとのけぞるタパスと恋に落ちるバスクチーズケーキがいただける立ち飲みワインバーJUURIユーリとめくるめく

こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です真夏の夜をみなさまいかがお過ごしでしょうか今回は至福のコースのご案内です至福のコースと申しましてもコース料理ではございませんよ『198.みなさまもうおわかりですよね。〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子ですワタクシはなかなかみなさまのところへお伺いできていないにも関わらず大体いつも70人前後…ameblo.jp『199.夜アソビ。〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人

作ってみました時間かかった笑サークルはどなたでも参加できますお気軽にお問い合わせ下さいrimomio523@gmail.comフィットネスインストラクター山口るみ

こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『198.みなさまもうおわかりですよね。〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子ですワタクシはなかなかみなさまのところへお伺いできていないにも関わらず大体いつも70人前後…ameblo.jp↑前回のこちらの記事のつづきです午後8時過ぎに姉妹店の立ち飲みワインバーJUURIユーリを堪能した後10時に予約していた本陣Flowers&SpanishSonrisaソ

こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子ですワタクシはなかなかみなさまのところへお伺いできていないにも関わらず大体いつも70人前後の方がいいねをくださり本当にしあわせなことでございます💚いつもありがとうございます💚大好きです(/_;)💕そんなみなさまはもうおわかりですよね駿河湾桜子射抜かれたお店は最低3回はたたみかけますだもんで5月も行ったのJUURIユーリへ『197.妖精がいる店。〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査

こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『196.キラッキラ。〜後編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『195.キラッキラ。〜前編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでや…ameblo.jp↑前回のこちらの記事でご紹介したFlowers&SpanishSonrisaさんで油断しまくってオーダーした桜のバスクチーズケーキがまさかの人生最高バスクであまりにも美味しかったの

こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『195.キラッキラ。〜前編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『174.もったいぶっていたら夏になりました。〜前編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発…ameblo.jp↑こちらの記事のつづきでございます大田区蒲田のFlowers&SpanishSonrisaフラワーズ&スパニッシュソンリサ真鯛のヒルダにつづきましてはこちら塩筋子のパタタスブラ

こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です『174.もったいぶっていたら夏になりました。〜前編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です4月の終わりに我ながらまたなんて素晴らしいお店を発見したのだろうとウットリして寝かせて…ameblo.jp『175.もったいぶっていたら夏になりました。〜後編〜〈蒲田〉』こんばんは情熱料理人発掘調査隊長（ひとりでやってます笑）駿河湾桜子です今朝ほどは書きかけの記事をUPしてしまい

蒲田にあるスペイン料理に行って来ましたこじんまりとした店内お料理はどれも美味しかった😋イカスミのパエリア🥘も食べたのに写真忘れた😢メニューはその日毎に違うそうです。お店の方の接客も丁寧で感じが良かったです。お店はこちら↓Flowers&SpanishSonrisa(京急蒲田/スペイン料理)★★★☆☆3.52■色とりどりの植物に囲まれた空間で自然派ワインとスペイン料理♪■予算(夜):￥8,000～￥9,999tabelog.com

こんなところに！ミシュラン一つ星店がソンリサSonrisaそしてタコのガリシア風にもびっくり丸ごとど〜ん鉄板で焼いたカリッとしっかり歯ごたえのタコがマッシュポテトの海の上にそしてデュカがパラパラとこれもまた風味と歯応えあり美味ワインもシェリーも美味しくついつい飲んでしまい幸せ〜夏のトリュフがたっぷり乗ったオムレツも絶品信州鹿もこの厚みと柔らかさジャムのように甘い無花果のソテーと焦がし茄子のムースの様なソースもこれまた美味しすぎてノ

プチご無沙汰しております。実はこの連休に母が体調を崩しまして、日曜日は予定していたお出掛けをキャンセルしたのですが、連休明けの昨日、医者3軒ハシゴして病名も分かったので、昨日の新年会は決行しました。母は大した事はなくはないのですが、帯状疱疹が顔面に出て目と鼻と口が腫れてお岩さん状態になっています。私が帯状疱疹じゃないの？と言うと、1回やってるから違うと言い張り（何度でもかかるんじゃ？と思ったけど面倒なのでそのまま聞き流す）、食事は食べない、とまあ、老人あるあるでしたが、医者の言うことは聴くから

【手仕込みお味噌】河内長野SONRISAカフェの陽子さんとこで作らせてもらったお味噌が、驚くほど優しく美味しい味わいに仕上がっていて、毎日のお味噌汁が、最高に幸せです↓↓↓星読みってなぁに星の知識ゼロでも大丈夫自分らしさを発揮しながら、楽しく軽やかに生きていける方法がわかる【星のお茶会】を開催しています。ビビビッと来た方はチェックしてみてね

今日はみんなでお味噌仕込みー@河内長野sonrisacafeにてめちゃくちゃ久々にみんなでワイワイたーのしかったなぁお味噌の袋に、『ありがとう』『感謝』と書いてみたよ美味しくなーれお味噌仕込みの後はみんなでランチこれまた芸の細かい数々のお品外で頂くご飯は、こういうのが嬉しいね家でできない技を楽しめるっていうのがマルこの1年、遊びに行くのが河内長野方面ばっかり（笑）↓↓↓

生誕祭2回戦、今回はスター☆トゥインクルプリキュアに登場する天宮えれなさんのお誕生日です。えれなさんは、観星中学校に通う中学3年生です。家族はメキシコ人のお父さんと日本人のお母さん、下に5人の弟、妹がいる大家族です。なかなか賑やかですね。ちなみに実家は花屋さんで名前は「SONRISA（ソンリッサ）」です。スペイン語で笑顔を意味するそうです。実はえれなさん、怖いものは苦手なようです。ホラー映画になるとNGみたいです。意外ですね。そんなえれなさん、太陽のプリキュア、キュアソレイユに変身します。

【星のお茶会vol.24】唐揚げランチがめーっちゃ美味しい河内長野sonrisaカフェの陽子さんにお招きいただき、星のお茶会vol.24を開催させて頂きました❣️💖やーこりゃstep2まで聞いた方が自分が深く分かっていいわー😆✨💕次息子と旦那さんも見てもらわなー❣️と、ご感想頂きました☺️そうですね、step1に他天体の解釈が加わり、自分という人間をより多角的に見ることができたり、より多くの可能性を感じ

【星のお茶会vol.16&17】河内長野sonrisaカフェにてリクエスト頂き、星のお茶会を開催させて頂きました初の午前午後2部制2歳のやんちゃボーイがいる中カルピスのシャワーを浴びさせて頂きカバンもかみかみして頂きながら双子座気質多めなメンバーにも関わらず時間押しナシで終わった奇跡皆さんの大人対応すごかった今回は、中学生と高校生のヤングレディが参加してくれたのですが、その年代の方との交流に慣れておらず、前日から胃痛す

尾張町商店街沿いに、前から気になっていたスペイン料理レストランがありました。GWの時に前を通ったら、みなさん昼間からアルコールを飲み、楽しそう～私は昼間に外でアルコールを飲むことはめったにしないですが(怠くなる＆眠くなる)、その雰囲気がいいなと思って。マンボウでアルコールは提供禁止になっていましたが、問題ないので行ってみました。OPENと同時に行ったら一番乗りでも店先を撮影していたら、女性の方お1人が入店しました。ｓｏｎｒｉｓａ入口が全開になっていて解放感があり、コロナ的に

Tambiéndiunpaseoporlamañanahoy.今日も朝の散歩をしました。Hoyeraeltiempoinestabletodoeldía.今日は一日中ハッキリしない天気でした。Cuandomesentabaenelbanco,losgorriónescaminabanallímismo.ベンチに座っていたら、スズメがすぐそこを歩いていました。CreíqueQuéescenasimpática!良い光景だと思いま

Nobuscobesos.Nodeseoabrazos.Noquierolagrimas.Soloquieromifuturoconluz.Solodeseoestarconlagentemeencantan.Solobuscoescalerazangostaparami.Noquieroquemevenganmuchagente.Soloquierohacercaraunaspersonasqueme

こんにちは、ライフDr.エルですさすがに毎日外食も疲れてきます。かといってご飯を作れる感じでもない今日は、初めて来てみた、ローカルなシーフードレストランを紹介しちゃいます。シーフードレストランなのに気が付いたらシーフードをたべてなかったんだけどね～（(笑)酢豚的な甘醤油の酢豚。タイ料理のオムレツに似てる油、たっぷりの卵まずくはない！これが一番おいしかった！これだけでご飯がいける！！！キャベツとガーリックに干しエビが入ってる炒め物！これは、お

こんにちは、ライフDr.エルです今日の夕方、泣きそうなくらい感動したことがありここにシェアしたいと思います。私は６年、マレーシアで生活をしていますが、実は、あまりマレーシア人の友達は居ません。一人で飲みに行くこともないしなかなか知り合う機会がありません。日本人の友人がほとんどです。ですが、今回の誕生日、正確には誕生日があった週末に２年以上、賃貸不動産の担当をしてくれてるJADENがいます。彼はマレーシア、チャイニーズでとっても可愛いお顔をしています。

先日ご来店いただきましたお客様。アイリストをされていて上半身がしんどい。しかも妊娠8か月❤️大きなお腹でお仕事お疲れ様です💦ヘッドスパを選ばれ、施術。すぐに眠っておられましたが、お腹はポンポンと、赤ちゃんが蹴っているのがわかりました🥰そんなお腹を眺めさせて頂きながらほっこりとした気持ちになりました。ドライヘッドスパには様々な効果があります。頭をほぐす事でリフトアップ、トーンアップ、アンチエイジングなどが期待できますよ😊頭をさわって伝わる事。ほっこり幸せを感じました😊#リラク

こんにちは、ライフドクターエルです。まだまだコロナに対して油断は大敵ですが、３ヶ月を超す、行動制限また、始まった回復の制限にそろそろ限界を感じてきています。私はあんまり怒らないほうなんですが、最近、イライラしがち、特に車の運転をしてる時、ちょっとしたことでイラッとすることが多くなるってることに気が付きました。いけない、いけない！！！大したことではないので忘れるのですが、私の本質ともいえる自由が、行動制限で奪われることの辛さを、感じました。も

こんにちは、大胸筋が筋肉痛のライフDr.エルです昨日の成果の筋肉痛がやってきました。明日も朝９時からトレーニングしてきます。なんだか今日は二郎系のラーメンを、食べてしまいました。お口がまだニンニクちゃんです。はぁぁぁぁぁ～臭う？笑さて、今日は、髪の毛をきれいにする方法をお話しします私は、マレーシアに移住してから、髪の毛のダメージがひどくて悩んでました。日本からシャンプーやトリートメントも持参してるのに。。。あまり、ひどかったので、知

こんにちは、ライフDr.エルです３ヶ月ぶりに、マシーンピラティスが再開したので、トレーニングしてきました。そんなにハードではなかったけど、明日、私の大好物の筋肉痛が来るのを楽しみにしたいと思います肩こり、血圧が良くなりますよーに！！さて！！今日は、LIFEHOSPITALSONRISAから、さらに２人の自己紹介をさせていただきますね。まずは、Dr.JDr.Jは、今現在も現役、３ヶ月、予約が取れない、超人気の美容師もしています。

こんにちは、寝違えて左に首が回せないライフDr.エルです。あ～～しんどっ！今日は、LIFEHOSPITALSONRISAから新しいスターをご紹介します。BlastLea（ブラストリア）です。（パチパチ～）写真より実物のほうがきれいなんですよ！オーストリア出身の精神分析家であるヴィルヘルム・ライヒ博士が発見した、自然界のエネルギー(オルゴンエネルギー)を効率良く吸収し、放出するオルゴナイトを、使った占具です。BlastLea

ご覧頂きましてありがとうございます😊本日のお客様は20代の方ですが、ちゃんと定期的にリンパに通われていて、フェイシャルもやっておられる方でしたオイルトリートメントとヘッドスパのコースでした‼︎25歳ぐらいから目に見えない肌の老化が始まります‼︎なのできちんとケアされてとてもステキな事だと思いましたそれもそのはず！お母様も定期的にケアされてるとの事で美意識高い‼︎まだ大丈夫！と思っていても数年後、数十年後と想像すると若い年齢からのケアがとても重要だと思います‼︎また今後当店で

寒くなってきましたね‼︎最近お顔が凝ってらっしゃるお客様が多く見られます。アロマトリートメントを選んで頂いてもどうしてもきになるのでら首肩周りとお顔のほぐしを入れさせて頂いています。寒くなってきての食いしばりストレスからの食いしばり食いしばりが原因でお顔が少し大きくなってきたり、肩や首が凝ってきたり硬くなってきたお顔の筋肉をほぐす事によって小顔効果はもちろん、血流が良くなり血色もよくなります是非顔筋ほぐし、受けてみてくださいね¥2,000/30分¥4,000/60分（オプショ

みなさんこんにちは今年は暖冬ですね‼︎暖かいとはいえ体の中は冷えています最近足が太くなったように感じる方体が重いと感じる方一度体を温める事に目を向けてみて下さいよもぎ蒸しがオススメですが、おうちでも温める事を重視し、いつもより長めにお風呂に浸かってみるくるぶしを冷やさないお腹を冷やさない背中や肩も体が楽になりますよ生姜をお料理に少し加える事もオススメです一度お試しください全身のケアとして月に一度はリンパも流しにきてくださいねRelaxplacesonrisa

こんばんはいよいよ12月忘年会にクリスマス🎄忙しい時期です。身体にも寒さで影響が出てくる季節Sonrisaは年末も元気に12月30日日まで営業定休日の月曜日もオープンしまーすスパインセラピーモニター募集中お気軽にお問い合わせ下さいsonrisa知念うるま市具志川416-31F090-5383-1168LINE@:@qtc7640a