SNS中毒

ほんっとにお久しぶりです。なんとしてもブログを更新する気になれず、もしかしてこのままフェードアウトとなるかしらね、と半ば思ってました。でも、長期間離れていたにもかかわらず同じブログ上で復活という過去があったし、自分の記録はずっと後にも読みたいし、ってことでなんとなくのアカウント放置。「母の四十九日の法要が済んだら」「財産分与の話し合いが付いたら」と、家族ひとり失ってるんだし、今まで介護大変だったし、お休みすればいいよね、って自分に厳しくしないでいたら、なんだか用事の

目指せダントツ毎日発信チャレンジ2382日目■ご訪問ありがとうございます。このブログは、「製造業で営業として働く筆者が日々の気づきや考えを綴り、その内容を共有しながら公私ともにダントツな状態を目指していく」ものです。自由な形で読み進めていっていただけましたら幸いです。＜本日の活動まとめ＞■今日は資料作成のため、生成AIと壁打ちをしていました。使い方によっては頼もしい味方です。＜本日のダントツへの一歩＞■ここ最近は仕事をしながら「自分自身にできることは何

ネット中毒、ポルノ中毒、ゲーム中毒、SNS中毒、それら全てひっくるめてドーパミン中毒患者。それが僕だ。なぜそうなったかといえば人間の脳の仕組みがそもそもドーパミンを求めるようにできているからだ。ある意味仕方のないこと。それに終止符を打ちたかった。そして理想的なドーパミンサイクル、つまり、作品を作り爆益を得るという良性なドーパミンサイクルに移行したいのだ。中毒を抜く治療は一筋縄ではいかない。わかっていた。ひょっとしたらもとに戻らないのかな…まだ間に合ってほしい。僕は

「つい毎日、自分の名前で検索してしまう…」「悪口がないか気になって眠れない」そんな“エゴサ中毒”に陥っている人は意外と多いものです。エゴサが悪いわけではありませんが、過剰になるとメンタルを削ったり、行動が制限されたりしてしまいます。今回は、エゴサがやめられない人の特徴を5つ紹介します。①他人の評価に敏感すぎるエゴサをやめられない最大の理由は、他人の声が気になりすぎること。褒め言葉を探すため、悪口に備えるため、常に他人の反応をチェックしてしまいます。🔹改善ヒント→「評価の主導

まーこーれーへ私はSNS中毒です。YouTubeXにどハマりしております。以前も書いたかと思いますけれども、Xで発言をしたときにボコボコにされ炎上になりました。それからと言うものを気をつけてはいるのですが、やはりコメントをしたくなってしまう性質で、そこで、思い切ってコメントもするのもやめ、いいねをするのもやめました。やはりその分時間がもったいないですね。いいねをつける。その0.01秒ももったいないと思います。いいねをつけたところで、コメントをしたところで特に得られる利益はありませ

一人散歩へ行ってきた。行ったのは先月上旬だけれど。いつものここ(笑)太陽の塔が『重要文化財』に指定されてから、以前より平日でも人が多くなった気がする。(2025年8月27日重要文化財に指定)観光客かな？という人が多い。10年くらい前までは、中国の人がめちゃくちゃ多かったけれど今は欧米や中東の人達も多くなった印象。あと韓国もかな。neucafe(ノイカフェ)『いちご飴』いつも通りの美味しさ。飴の『薄さ』と苺の『美味しさ』が屋台によくあるいちご飴と全然違う。やっぱりここのいちご

久々にインスタを見たヤフーニュースを見た2ヶ月ぶり?いや、もっとだやっぱり見るんじゃなかった目も心も自分で汚した気がしたああ、もうあっち側には行きたくないもうあんなふうに生きたくない何にも選ぶことなく垂れ流しの情報をそのままどばどばと自分に流し込んでなんて暴力的だったんだろうSNSやニュース的なものを人間関係を完全に遮断するようになって私は暇になったスマホをできるだけ触らないようにしたら暇になったスマホなんてなかった子供の頃に帰りたいと、良かったと嘆いてた

「ついスマホを手に取ってSNSをチェックしてしまう」「気づけば何時間もSNSを見てしまっている…」SNSは便利で楽しいツールですが、使い方次第では依存になりやすく、日常生活や人間関係に影響を与えることもあります。今回は、SNS中毒になりやすい人に共通する特徴を5つ紹介します。特徴①：承認欲求が強い「いいね」やコメントが欲しくて、つい何度も投稿やチェックを繰り返す人は依存になりやすいです。他人の評価で自分の価値を測るクセがあると、SNSから離れにくくなります。特徴②：暇つぶしにSNS

今日は朝早起きして映画見に行ってきました阿部寛さん主演俺ではない炎上観ましたーーめっちゃ良かった！！！いやー、騙された！！！笑芦田愛菜ちゃんの演技すごいこの映画を見てて、「あーわかるわかる。」「これ、結構あるかも。」って共感しながら、見てました！例えば、ネットで散々バッシングしてもその情報がデマってわかったら手のひら返したり…ネットって匿名性が高いから中傷したり、デマも流しても、無責任に「自分は悪くない」って言い切れちゃうところがこわいSNS・スマホに依存

先日は、白金の庭園美術館でやっていた「永遠なる瞬間ヴァンクリーフ&アーペル—ハイジュエリーが語るアール・デコ」展のことを記事にしました。『白金高輪を散歩してリフレッシュ』次女おすすめのレストランに行ってみました。白金台にあります。お昼に予約したけど、せっかくなので少し早く行ってぶらぶらとお散歩してみました。東京都庭園美術館昭和…ameblo.jpコメントを交換した直後にそのブロガーさんのブログを読んだら、ヴァンクリを買ってもらっていたというすごくタイムリーな内容に衝撃を受け、

やぁ、おはようございます。今日はメンタリストDaiGoの不幸になる前兆TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！動画↓メンタリストDaiGo流不幸になる前兆5選1.自己批判癖2.金を求めるな3.慢性的な寝不足4.SNS中毒5.孤独今日の更新はこんな感じ。では、ほな。

私、sns犯罪犯されてるらしい怖い。これ読んでいる人にストーカーされてるというかパラサアイトされてるかも怖ータタの日記に。。。メモみたいなぽしゃりに取り付くだのキモいな。まともなこと書こうと思います

昨日は暑かったのと、特に観たいテレビ番組がなくてネトフリから勧められた（私の視聴履歴や「いいね！」に基づき多分、勧めてくる）【セレブリティ】🇰🇷ってのを見ました。まぁ、SNS中毒のインフルエンサーとそのアンチの話なんですが想像通りの展開だけどイッキ見してしまった。多分、キラキラ世界はやはり見ていて綺麗なのと（暴力シーンが少ない）SNS中毒はインフルエンサーに限らず誰にでも起こり得るビョーキなので自戒も込めて。ちなみに、【愛の不時着】と【涙の女王】など大ヒッ

たまの断食は身体によいと、以前から伴侶には伝えていたが聞く耳を持たず頭痛がしたら即薬にお世話になっていた人。今朝急に断食をする！36時間！と張り切り出した。SNS中毒な人なのでおそらくフォローしている誰かが発信してるのをみつけ、刺激を受けたと思う。私がどれだけ、言ってもスルーだったのに、、。痩せ型なのに腹だけでてることを三姉妹から指摘されて逆ギレもしていたから潜在的になんとかしなければ、、の思いはあったのだろう。急に36時間はあかんでまずは半日からしないと継続