ブログ記事78件
最近の私[自己紹介]すごく睡眠不足なんですが、睡眠不足はだめですよね。昨日は朝バスの中で知らないおばちゃんから「あ、背中のファスナー閉まってませんよ」と言われちゃうし🤣昨日は、懇親会の席で、椅子の背中とお尻の間に置いてた荷物を何回も落としてしまうし😅豚の角煮も、コロコロコロっと地面に落としてしまうし😂帰りのエスカレーターで、人の邪魔になるところに突っ立ってしまって、注意されてしまうし。😱もう、なにやってるの😳私!😩状態でした😭でも、昨日の前の晩の睡眠を見てみると↓
こんばんは。先日このブログで取り上げました『SleepCycle』という目覚ましアプリを、たまに使っています。昨夜もこのアプリをセットしてから、眠りにつきました。じゃーん!私の睡眠状態です、アプリに分析してもらいました。今朝は7時に起きたかったので、このアプリで目覚ましをセットしました。ちなみに実際には、目覚ましの音が鳴る前にうちの猫4号くんがニャーニャー騒いで私の髪の毛を引っ掻き回して、起こしてくれました…ので、目覚ましの意味はありませんでした。一体どうしてわかるのか不思議。
秋、しかも台風21号上陸風雨の酷いところは、引き続き注意してください!東京も少しずつ風が強くなり始めています。実は富士山ドライブを予定していた今日、数日前から台風予報でしたので、既に延期に。でも来週も週末から天気が崩れそう...9月は梅雨前線&台風で予定が立ちづらいですね関東は明日から厳しい残暑も復活するそうで、体調にくれぐれも気をつけて行きましょう今日は普段は出来ないことの一つ、羽毛ぶとんの洗濯を自宅でしてしまったバスタブで全身を使ってもみ洗い途中、これはもうフワ
意外と寝られてるな(≧▽≦)くろちゅけが家に居ないので。ダンナから「入院中に悪いんやけど。一応、6:30に起こして( ̄▽ ̄;)」って。6:25にアラームかけてるのに…。昨日も早く寝たから、目が覚めたの5時。(´д`lll)け、健康的〜( ̄▽ ̄;)何にもしなくていい日は、多分今日で終わりやから…何度寝もしちゃうぞ(´艸`)さてと、ジロさんの日やから…と日テレZIPにしたけど。「すまたん」ってのやってて(;´Д`)TV消したわ〜(゚▽゚;)関西圏の方々、辛坊次郎よ
これに興味を持たれた方がおりまして。なんてアプリ?って聞かれたので、教えちゃおう。コレです(≧▽≦)って、ケンチを載せたいだけや〜ん(///∇//)イヤンアプリ【SleepCycle】です。深い眠りがどれくらい…とか、いびきかいてるとか\(゜□゜)/色々とわかるから、ちょいと楽しい。…自分のいびきも聞けちゃうよ( ̄◇ ̄;)←確か、年間3000円くらいやった気がする。気になった方、Applestore覗いててみてね。くろちゅけ、結構寝られてると思う〜(´艸`)毎日寝る
ご覧いただきありがとうございます😊昨日はすごくいいお天気で、窓をあけて大掃除をしました!美瑠来が、フローリングを噛まないようにキッチンに絨毯をひいていたのですが、なんか汚れてきたので外しました。久々に見たフローリング。体重を計る場所ができ、約1年ぶりに測ってみると66.9キロ!!人生最大の重さ。確かに、臨月かっ!ていうぐらいお腹が出てる。前にも横にも。臨月なら楽しみだけど、太ってるだけなら何も産まれてこない。営業に戻れることになってるんだけど、このままじゃお客さまの前には立てない
今日は友達と銀座ごはんお店選びに苦戦してたらヘルシーなお店を見つけてくれました去年会う約束を諸事情でドタキャンしてしまいそれなのに沢山心配してくれて頑張ったねってプレゼントもいただいてしまいましたなんてやさしい。最近周囲に勧めまくってるアプリがあって。sleepcycleという睡眠を管理するアプリです朝起きたい時間帯をセットするとその時間帯で眠りが浅い時を感知してアラーム鳴らしてくれるのですだからほんとにすっと起きれるんです起きたい時間帯にほかの物音とかし
sleepcycle初日の記録は何の成果も!得られませんでしたァァァ!設定ミスで失敗しました(´•̥ω•̥`)
こんにちはまだまだ冷えますが私の住む地域は今日はなんだか春のようなお天気西日がよく入る明るい窓辺でかすみ草と日向ぼっこ幸せですしーちゃん先生によればお散歩もしない方が良い!ということなのですがお天気な日はどーーーしても行きたくてウズウズして仕方がないので歩いちゃってますでも以前のようにではなく今は呼吸を意識して手の平に紫外線を受けとるように太陽に向かってゆっくりゆっくり歩いています心地よく思える範囲で帰宅です。だいたい20~30分程ゆーっくりなので距離はそれ
こんばんはさて、1月も終わり…ここにきて2-3月の仕事が来客ラッシュになりそうになってきてますデートの誘いがあっても、出張とか接待でいけないとか、婚活が最優先事項なはずなのになぁ苦笑さて、しゃべくり007で、渡辺直美さんから紹介されて、私の周りでも話題になってるスリープマイスターお肌のコンディションがよく眠った日に好調なのを考えると、睡眠ってやっぱり大事だな~と思う今日この頃だったので早速私もお試ししてますしかしスリープマイスターはAppleのみだったので、似た