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2024/04/2917:54月曜日晴れ昭和の日今日もとてもいいお天気でしたね。絶好の行楽日和。でも私は朝散歩と歩いて図書館に行ったくらいで、あとはお昼寝と読書で過ごしました。で、昨日から読んでいて今朝方読了したのがこちらです。ＳＬＥＥＰ最高の脳と身体をつくる睡眠の技術Amazon（アマゾン）睡眠が以下に重要であるかが多数の観点から指摘されていて大変ためになりました。睡眠は身体の成長、炎症の抑制、脂肪の燃焼にも大切な役割を果たしています。ややもすると睡眠は無駄な時
ThelongestIhaveevergonewithoutsleepprevioustothisexperimentis5days.Ihavebeentrainingmybodyforthepastyeartowithstandconditionsmosthumanswouldn'timagine.Ihavestayedawake24hourswhileliftingweightsfor20ofthose
WereviewthebestJapaneseFutonMattressHeimornJapaneseFloorMattressFutonMattress,ThickenSleepingMattressFoldable&PortableRollupCampingMattresswithDust-ProofCover,BlackFullHeimornJapaneseFloorMattressBestcheapfutonm
Whatisthemethodtorelaxandsleep?リラックスして眠る方法は？Isleepinmyside.横向きに寝ます。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
ご覧いただきありがとうございます。子供のころからものづくりが好きな50代のおじさんです。「PICマイコン」を使った電子工作や、「Unity」というゲームエンジンを使った遊びについて書いています。ものづくりで悪戦苦闘している様子を見て行ってください。ボールをさばいて内臓を取り出す今回のブログの後半に書きますが、スランプでまったく進まず。頭を一旦リセットする意味で別の作業を進めることにしました。先日購
ご覧いただきありがとうございます。子供のころからものづくりが好きな50代のおじさんです。「PICマイコン」を使った電子工作や、「Unity」というゲームエンジンを使った遊びについて書いています。ものづくりで悪戦苦闘している様子を見て行ってください。前回判明した課題「ボールに基板が入った状態で電源をON/OFFする方法を考えなければなりません」に現在、挑戦中です。ミズノの計測ボールについて調べたところスマホアプリのメ
Ifyoucan'tstayasleepallnightandkeepwakingup,thesearetheculpritstowatchoutforManyofuswanttogettosleepquicklyandstayasleepallnight,butisyourbedroominterferingwiththequalityofyoursleep?Wehaveid
眠たいね。たくさん寝て、スッキリすれば幸せになれるね。今日もたくさん寝るよ///#sleepy#dream#sleep#Lackofsleep#recovery
LofiBeatsローファイビート、心地よいピアノ、ソウルフルなギターが融合して音の楽園を作り出す、魅惑的なメロディーのシンフォニーに魅了される準備をしましょう。これは単なる音楽ではありません。息をのむような楽器の美しさが融合し、リラクゼーションの世界に浸り、感覚を高めるように設計されています。この慎重に厳選されたコレクションでは、ピアノとギターの時代を超越したサウンドとローファイビートの現代的な魅力を調和させ、ジャンルを超えた音楽のタペストリーを生み出しました。穏やかなリズムがあ
S:sport何でもいいから汗をかいて、動き回る。仲間と動くこと。一人で動くこと。ルールのあるスポーツを体験すること。T:travel一度も行ったことがないところへ行く。好奇心を持って出かけること。異次元、異空間、移動を体験すること。R:recration観察や見学、体験などがあります。ちょっと探すと見つかります。好奇心をくすぐるものE:eat美味しいものを食べる。並ぶのはちょっとという人も地元特産の物や季節のものを食べる。
鮭の日🐟😻シャケ、三昧👏…あっ、(-_-;)コストコ🏬特集みて、料理🐒洋楽も3952🎧beabadoobee🎶ANightToRemember🎧SunnyDay🎧LastDayOnEarth🎧。Haiden🎶SorryToYourNextEx🎧。KamiKehoe🎶SLEEPWHENIMDEAD🎧フィメールラッパー🎤AUDREYNUNA🎶Cellulite🎧カマロゆっくり🐝🤖🐰🎶👾🎶
lyricsSleepbabysleep,OhSleepbabysleep
SLEEPマックス・リヒターからの招待状2021年3月26日公開真夜中から明け方まで、会場に並べられたベッドに横たわり、眠っている間に聞くために作られた8時間以上に及ぶマックス・リヒターのコンサート「SLEEP」の全貌とその裏側を、このコンサートを企画し、「SLEEP」の作曲・演奏も手がけた音楽家リヒターの素顔とともに追いかけたドキュメンタリー。あらすじ2018年7月、真夜中のロサンゼルス。コンサートは明け方まで約8時間以上に渡って続くため、リヒターをはじめ演奏者たちは準備に余念がない
2021年10月に難病全身性エリテマトーデス（sle）を発症し3ヶ月にわたる入院生活を綴ったブログです。ご興味ありましたら最初から見てみてください。『二日目』二日目、看護師さんに起こされて起床。隣のベットの人が高齢でずっとウンウン言っているのと、若干痴呆もありそうで寝るまで10分に一度ナースコールを鳴らし、プリンが…ameblo.jp……………………………昨日待っていた玉ねぎの苗が届き、量の多さに驚きつつ、早く植えなければ！って事で畑にいっぱい植えてきた！何日か経つとちゃんと上に
SLEEPWALKER／THEKINKS1.LifeontheRoad2.Mr.BigMan3.Sleepwalker・Billboard48位4.Brother5.JukeBoxMusic6.SleeplessNight7.StormySky8.FullMoon9.LifeGoesOnCDreissuebonustracks10.ArtificialLight11.PrinceofthePunks12.
10月に入りトレーニングしやすい気候になってきました💪年末年始の体重増加は起こりやすい為、今のうちに調整しておけば悩む必要はないでしょう。また、ジム内においてはメンタル的にあまりよくない方が見受けられます。そういった際はトレーニング以外の環境整備が必要かもしれません。その一環として私は睡眠の質向上に使用しているものがあります。ボディショップのSLEEPシリーズのピローミストです。1年前から愛用しており、寝起きの質の高さを感じます。また、深い眠りに入る確率が上がると感じています。そ
CLICKHERETOREADBOOK"PDF_HowToBeWell:The6KeystoaHappyandHealthyLifeCOPYLINK:https://lohgakbahayata.blogspot.com/?book=1328614182InHowtoBeWell,best-sellingauthorandleadinghealthexpertDr.FrankLipmanshareshisfo
前回は、M6955+arduinoのDSPラジオを全バンド対応にした。あと市販のラジオに有って、このラジオに無いものは、オートスキャン選局なのである。今回はオートスキャン選局に対応して、完成（Ver1.0）としたい。まず、オートスキャンの仕様を決めるMODEボタンの長押しで開始スキャン中に受信できた局の数も表示する。例）「FMScn14」スキャン対象は現在選択されているバンドのみとする。FMの場合はFMのみスキャン、中波ならMWのみスキャンスキャンの方法は、周波数を順次ラジオ
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手話ぽよみブログ手話｢寝坊した｣手話｢寝坊した｣の動画だよ【動画はこちら👇】手話｢寝坊した｣Signlanguage:"overslept."#shorts#手話#寝坊#overslept#signlanguage#手話動画#手話講座#難聴#会話#単語手話｢寝坊した｣の動画だよ手話の会話が、できるようになるよ🤟🌈ぜひ見て、一緒に手話でお話してみてね😊聴覚障がい者、難聴者、手話を学びたい人向けへの動画だよ🤟これからも手話の魅力をたくさん発信していくよ✊お楽しみに
「ウェンブリー」チョン・ユミが変わった。未婚だからといって青春の甘いロマンスにとどまらず、年齢とともに深まる経験に比例した性格演技を見せている。上映中の映画「眠る」は、一見無邪気に見える彼女の外面的な強さを存分に捉えた作品。最初は新婚夫婦の優しい気持ちが明かされるが、時間が経つにつれて夫の悪行は、より深刻になり、急速に変化する執着のために必死になっている妻の顔が露呈する。ある日、夫の度重なる症状に不満を感じたスジンは、自分で解決しようと決心する。チョン・ユミは彼
ストレスの多い今、ちょっとスマホを置いてビューティフルライフアロマで『睡眠改善』眠りの差が、美し差。【小林麻利子さん監修】フレーバーライフSLEEPSTEPREVO+は美容師さん、理容師さんのための会員制プロショップです。https://www.b-zone.biz/
Yuri+深層へ向かうアンビエント楽曲集hometownpetaloplushgardenVoiceintothedronewhaleeyesanamnesisgoodsleepouterspaceいつも、どんな時も音を伝って貴方の糧となる音像を創造します。Always,atanytime,wecreateasoundimagethatwillbeyournourishmentthroughsound.PLUS0938
「眠り」草笛螢夢作広大なる無限の宇宙へ還り眠りたいわたしはひとつの分子で幾億の生物から限りない遺伝（きおく）を受けてきた海を見ると心が何故か落ち着いて空を見るとそこの何処かで光っていた星の欠片だった気がするでもここでどんなにかたちが変わろうとも進化していかねばならないのか?!今日も深い眠りの中へ旅立つ「Sleep」writtenbypseudonymKeimuKusabue※EnglishtranslationviaG
ナタリー・ジョンズ監督によるイギリスのドキュメンタリー映画。＜あらすじ＞2018年7⽉、真夜中のロサンゼルス。総合芸術施設であるグランド・パークに、⼀⼈のミュージシャンがやって来た。“眠り”をテーマとした異⾊のコンサート【SLEEP】の中で演奏される「SLEEP」の作曲を⼿掛けたマックス・リヒターだ。コンサートは明け⽅まで約8時間以上に渡って続くため、リヒターをはじめ演奏者たちは準備に余念がない。やがて観客たちが⼊場。ステージの前には簡易ベッドが並び、観客は寝袋を出したり⽑布
眠れないのはホントに辛い…眠るための映画マックスリヒターの「sleep」是非、検索下さい。https://bijutsutecho.com/magazine/interview/23817マックス・リヒターが語る、デジタル時代における「SLEEP」の重要性。「寝るという行為そのものが抵抗」映画⾳楽の世界においてもっとも重要なアーティストのひとりともいわれる⼈物、マックス・リヒター。その伝説的なライブ「SLEEP」の様子を収めたドキュメンタリー映画『SLEEPマッ…bijutsute
世界中の誰もが好きな時に美味しい紅茶をゆったりと安心して飲めるようなそんな平和な世界になりますように心から祈っていますこんばんは、すずまきです(^^)いやぁ今日も猛暑でしたね〜！！！2日連続（あれ？3日？？？）の37℃越えの名古屋…天然のサウナのようですよ^^;明日からは天気が下り坂らしいので（そのせいでなかなか梅雨明け宣言でませんね…）、ちょっと暑さはマシになるかな〜と淡い期待を抱いております。さてさて、もうご覧いただいたかもしれませんがが、昨日の夜Instagramに『本
「朝早くから行動すること」ですね😅朝が弱くて夜間向きではないのです。朝早く（4〜6時）起きることはできるのですが、そこから動き出すまでに・脳の重さ・思考のまとまらなさ・身体の疲れが合わさって二度寝します😴二度寝の後（7〜8時）は頭も身体もスッキリしていよいよ活動開始、ですね😁睡眠に関しては、健康・ダイエットにおいては食事の次に重要です。どれだけ良いものを食べても、それらがきちんと消化・吸収されて寝ている間に十分行き届く必要があります👨🏻🏫そんな睡眠に関する本もいろいろありま
