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ご存知ですか?今、Skypeでヨガレッスンを受けられるんですよ~私が参加しているのは村尾優子(YukoMurao)ちゃんのSkypeヨガ!!月2ペースで参加してますちょっとづつ、出来るポーズも増えてきたけど、まだまだグラグラしたりヨロヨロしたりします簡単なポーズが出来なかったり、難しいポーズが出来たりと、ヨガって得意不得意が案外はっきりしますよねそれが面白いというのは最近の気づきです今月は須山絵未さんと2回ともご一緒させて頂いたんだけど、ワンちゃんがい
村尾優子さんのSkypeヨガその名も修造ヨガ~このところ色々あって受けられてないんですそしてひと段落したのでと思っていた矢先またまた左手首の腱鞘炎どんだけー!!そしてこのブログをみて『出来ません』(キリッ)いや~んお尻が垂れちゃうよー早く復活しなくちゃお家にいながらヨガができちゃうスッピンでも大丈夫なんならパジャマでもでも効果は抜群です
今日は私のヨガクラスの、まったりしない内容の一部について。皆さん、この姿勢・・・できますか?仰向けに寝転んで、ひざを曲げて胸まで引き寄せる腰をしっかり床に押し付けながら、ひざを伸ばしていき、両足をまっすぐ上げる。これだけ。はい・・・まっすぐ。上がりましたか?ヒザが曲がっていませんかね?これ、ヒザが曲がってる人は太もも裏の筋肉が固い証拠なんですよー。ハムストリングスって言うんですけど、この図で言うと、大腿二頭筋(だいたいにとうきん)。
生活そのものや、生き方、自分の在り方そのものがヨガです!!…とかね、やっぱり言われますよね。いろいろあるんですよ、ヨガの八支則とかね。…機会あればまた…ヨガを始める…特にインストラクターを始めようとする人っていろいろみたいで…ハマッっていってしまう人たちの中には…これまでの社会人の生活で疲れて、ガチでナチュラル思考に寄っていく人。自分の好きな流派に傾倒していく人。これまでの生活をがっつり捨てて、ヨガにはまっていく人…と、まぁ、いろいろいらっしゃいます。偶然にも、私が
なんだかんだで継続してくれてる、福井の山の中に住むオタク。その名もいけうち!!!写真真ん中がいけうちー!たびたび感想を破壊的イラスト付きで書いてくれて…感謝してますっ!!!今回は写真まで撮ってくれたよ…イイカオ撮れたって…ギリギリやないかぃwwしっかり動くお昼のクラスに隔週ペースで参加してくれてますちょっとは体幹ついてきたよなー!!産後に有効なポーズも満載です彼女の目下の目標はたるみを締める!!!背中!!二の腕!!腹!!!一時間、ガッツリ動きたい
時々ヨガ(しかも遠隔)でお世話になっている村尾優子さんがヨガマットについて書いてくれました真ん中ね♪富山に行った際にはお世話になりました!あれからまだ5か月なのね!!!ちなみに!半年前の普通の人だったころ♪実はご実家がすぐそこなのですよ(笑)あ・・・話がそれたナイキとかだとびっくりする価格だしダイソーにもあるしそりゃぁ高い方がいいんだろうけど・・・とか悩める皆様もぜひご参考になさってください♪折りたためるやつも売ってるよね
さー、ヨガ体験会、毎日ご参加いただいていますっ!!!今回はお二人をご紹介。お一人目は…横須賀在住!6日AMに、構造心理学でお世話になった、嶋本佐斗子さんがご参加くださいました!!あれ?晴れて嶋本家の一員となった子猫のふーちゃんがいない?と思ったら…『寝かしつけたんですよー』って!!!にゃんこって、寝かしつけとか可能なんすかーーーー!!!いやほんま、知らんかった…赤ちゃんは皆一緒なんやろうか元教員かつ25年も教員歴のあるさとこさんを前にして、いやー…緊張し
Skypeヨガ、ご感想いただいています!!!7/4に13時から開催したSkypeヨガ体験会には山梨在住の三枝ゆみさんと、長野在住の小林つかささんがご参加くださいました!!そして、三枝ゆみさんがブログにて感想をくださったので、リブログ!!!ゆみさんのブログって、ほんまに切り口がおもしろくて…いつも、今日は何のことについて書いてるんやろうって…気になります!そして読んでしまう内容が多岐に渡り、明瞭かつ簡潔な文章がいつも…うらやましくなる、ゆみさんのブログですで、ゆみさんは感
埼玉にお住まいの斉藤三枝子さんは、Skypeヨガにもうほぼ毎月2週間に一度ご参加くださる常連さんなのですっ!!普段はお仕事もされていて、でも体も動かしたいっ!!ということで、楽しくご利用いただいてますそうーーー私たち、嵐ファンなんですけどねーー先日ヨガを開催した日が、TheMusicDayの日やったんですよーーー!!!んで、21時開始やったんで…ちょうど嵐さんが歌い始める手前!!!ちょうどマンツーマンやったこともあり、画面の向こうにテレビがばっちりうつっていたので…二人でちょ
はぁーーー…ほんま、こういう感想いただけると嬉しいなぁSkypeヨガを始めた当初から、参加してくださっている『ペットとお話できちゃう』須山絵未さんがブログにSkypeヨガの感想を書いてくださいました!!!たくさんのワンちゃんと一緒に過ごされているえみさん隣で寝ちゃってたりするんですよ、おっきいコが!!!めちゃんこ賢い!!!そしてかわいい…はっ…ついワンこちゃん達の話にwwすぐそばでえみさんはヨガをしているーご参加くださるそれぞれの方が、その時によってどこかの不調があったりす
わーーーーいぃ金沢在住のイラストレーターの前涼子ちょりいさんが、私のSkypeヨガを受けて感想をブログにアップしてくださいましたーーー!!!しかも、かわいいイラストつきーーー…ちょりいさんがぷるぷるしてると思われるwwwSkypeでヨガなんかできんの?!とお思いの皆さん、是非こちらご覧頂いて内勤で家から出るのが面倒やからさー!とか言う方は、ぜひぜひご参加くださいませ!ご希望の日程や時間のリクエストも受付ますのでお気軽にメッセージまでお問い合わせくださいませ
全国で大人気!!!を目指すwww私のコア(体幹)を鍛えるSkypeヨガ!!…どこまで修造ヨガと呼ばれるのが浸透するんかは不明やが…最終的に、自分の体を支えてくれるのは…自分です!!!美しく歳をとる為に必要な筋肉をつけましょーーー!!!【コアを鍛える理由】・重力のままに下がる内臓を正しい位置に維持する(内臓下垂防止)・足腰を曲げない美しく正しい姿勢をいつまでもキープできる腹筋背筋の維持・筋力低下を防いで冷え性防止、血流促進昼の部では太陽礼拝を中心に、
お久しぶりの投稿です。れんこは体調が絶不調でして・・・何十年かぶりの熱発をし、父が入院し、仕事もプライベートも散々な日々を送っております。そんな中でも、待ちに待ったskypeヨガ、やってきました♪もともと運動が好きな、動けるおデブなのですが働くようになってからは、運動する機会もなく身体は動かなくなるし、重くなるし・・・ヨガとかピラティスとかやりたいな・・・って思ってても近くに教室が無い!とか、家を空けられない!とかで、結局できずじまいだったのですが
先日受講した村尾優子さん(富山人)のskypeヨガ!とうとう春から始まるらしいので気になる人は要チェック!楽しみだわ♪以下、優子さんとこからコピー日頃から運動したいけど時間がないっ!!!どっか出かけるんが手間!!お子ちゃまが小さいから、なかなかどっかのスタジオに出向くのも面倒…という方に、是非ぜひご利用いただきたいですっ4月から始動させますので、しっかり準備しますんで、改めてお知らせさせてください今、これ書きながら…翌日の効果として、早速メッセー
富山の村尾優子さんの熱血ヨガを受けました大阪人の私がまたまた富山?!チッガーウョ!Skypeです!Skype自宅にマット敷いてパソコンつけたら鬼コーチ!右下に超笑顔の鬼コーチ・・・たぶんね、普通の体だったらヨガの先生にしか見えないんだろうね要介護な私には【鬼】にしか見えない一瞬がいっぱい!(笑)謎の呪文「お?まだいけるね」・・・先生、無理って言えない姿勢なんですけど・・・先生、プルプルしてますけど(多分贅肉じゃなく、筋肉っぽいものが)
富山市でフリーヨガインストラクターとして活動中!村尾優子です昨日はヨガ二本立てでした朝はミサワホーム北陸さんでヨガ。春休みに入ったこともあって、余裕のあるクラスになりました子供たちも二人連れてって。ママ友も、娘ちゃん連れて来てくれてたんで、一緒に遊んでくれて助かってもた帰宅して13時からはSkypeヨガをメニュー化するべくモニターさんに協力していただきながらの試行錯誤ヨガwww引きこもりを充実させたいらしい福井の池内美和子さん是非二回目の感想もくれw
レビューブログのモニターに参加しています。カフェトークについて続レポです☆---------過去記事→①②③---------Skypeレッスン娘中心に受講してますが・・・・今回はわたし自身が体験!楽しみにしていたマタニティヨガを受講してみましたー!!!chie_i先生マタニティーヨガ~お産しやすい身体作り~https://cafetalk.com/tutors/profile/?id=40873&lang=ja★資格★全米ヨガ