SIRRUS

今日は久々にいい天気の休日先日ポチった物が届いたので朝からスペシャのSIRRUSに取り付け三ヶ島ペダルのソリューション片面SPDと反対側がフラットのペダルここで買いました👇●三ヶ島製作所(MKS)SOLUTION(ソリューション)片面ビンディングSPD互換／片面フラットペダル左右セットブラック【北海道・沖縄・離島地域配送不可】楽天市場10,400円元のペダル外して取り付け完了めっちゃいいやん😍さすが三ヶ島ペダルめっちゃよー回るやん😆フラット面はこんな感じ

今日は嫁さんとポタリング🚴‍♂️🚴‍♀️武庫川の堤防は日曜日のお気に入り今日の相棒はSIRRUSX5ゆるぽたはクロスバイクの方が走りやすい😄2号線出て東に向かいます2号線は歩道でも走りやすい道やわ淀川渡って野田阪神右折自転車では初めてのユニバ誰もいなくて写真撮り放題なかなかいい写真撮れた中に入ったのは10年以上前かな嫁さんとまた行きたいなって来た道戻って大阪駅方面にもう一着くらいサイクルジャージ欲しくて次はRapha大阪に行って来ました😄スタッフの方の案内で自転

Instagramの写真がスペシャライズドからオファーこの写真こんな風に掲載なんかめっちゃ嬉しい😊今日は仕事帰ってからぶぶとポタリング武庫川沿いに宝塚までゆるぽた夕暮れの景色ガめっちゃいい羽虫がめっちゃ多いけどいいコースです♪宝塚ホテル前に取り付けたセンタースタンドはなかなかいい感じちょっと停める分には問題無いかなでは👋

スペシャのクロスバイクSIRRUSX5納車して初の日曜日三田市まで嫁さんとサイクリング🚴‍♂️🚴‍♀️今日は十万辻から三田行くコース武庫川沿いの遊歩道から宝塚のすみれガ丘のセブンイレブンまで嫁さんがクロスバイクに坂道試したいって武庫川のこの辺りの景色好きやわ自分は嫁さんの電動アシスト自転車この辺も結構勾配あるのにこの自転車やったら登れるって足付き無しで登り切ってた向かいの山は六甲山ほどなく十万辻ヒルクライムこの路線バス運行無くなったみたいやけどローディーの目標物の

先日の火曜日に自転車屋さんから連絡自転車組み上がりましたーってけどその時滋賀県に2泊の出張中昨日の木曜日出張から帰って来てから納車しました到着おーいいねーひと通り説明してもらって自走で帰りますめっちゃ乗り心地いいやんさすがにフルカーボンフレームやんスピード乗りやすくてタイヤも太いからか巡航も👍ライトとテールライトそれと簡単に付けれるキャットアイのベル持参してきたロードバイクよりひと回り大きい感じめっちゃ色えーやんなんか地下道のモザイクの画猪名川サイクル

こんばんわ〜28歳独身OLのひとみんです今、洗顔のトレンドは“炭酸泡洗顔”その中でも高評価なのが、こちら！＼SHIRORUクリスタルホイップ／泡がほんとにすごくて、炭酸でしか作れない弾力のあるモチモチのきめ細かい泡ですこの泡が、毛穴より小さいんです！毛穴より小さい炭酸マイクロ泡が毛穴の中の汚れに吸着して浮き出してくれます毛穴汚れと角質除去の効果は効能評価試験で実証済み！酸化した角層・不要な角質が洗顔後に除去されていました！またたっぷりの厳選された美容保湿成分が配合され

昨日はネタで、マウンテンバイクを引っ張りだしましたが、、さて～今日のネタは～ムフフ～久しぶりに～じゃじゃん！私の勝負バイク～LOOK695～で、今日はネタではなく、ローラーを695で回しました！695を外で乗る時は、絶対にドライ路面で、風が強くない日と決めてたら、11月のレース以降乗ってませんでした(^_^;)なので久しぶりに！しかし、695でのローラーは、はっきり言って、ペダルが軽い(^_^;)トレーニング向きではないですね。。なわけで、おかわり(笑)シラスで

さ、いつも通り仕事終了後にローラー！雨だし今日は室内！サーキュレーター全開～かれこれ１ヶ月ローラー生活続いてます！ま、土日はおやすみで無理無くやってます。初めた頃はCAADで回してましたが、最近はシラスで回してますが…飽きないようにたまには別の～これにするか！？FSR！！いやいや、ブロックタイヤでローラーなんか聞いた事ない(^_^;)てなわけでシラス。あ、赤いのでツーショット！赤いスペシャライズドが２台✌️いいね～かっちょいい～♪ま、マウンテンバイクはネタで並べただ

さ、今日も元気に肉…いやいや、毎日肉食べてるわけではなく…いつものローラーです♪私の愛機CAAD8でぐるぐる～いつもこれだと、ちょっと飽きちゃう…いやいや、そんな事ないけど、気分を変えましょ～このサドル！ブルホーン！むふふふ～知ってる人は知っている～スペシャライズドシラス！！こちらのブログにはあまり登場してませんが、私がロード買うまで、ロード扱いで酷使されていたマシンです♪今日はコレでぐるぐるしました♪けど、ポジションがちょっとロードと違うので、ちょっと疲れちゃ

●娘の誕生日プレゼントかっちょえー自転車を贈呈わたくし、友達からもらったGIANTESCAPER2に10年くらい乗ってます。クロスバイクというジャンルの自転車で、タイヤがデカくて細いです。最近、娘が乗りたがりまして、乗らしてみましたところ、どハマリ。「わたしも、パパのみたいな自転車欲しー。」わたくし、娘と二人で暮らしているので、普通のお父さんより娘に甘いかもしれません。。。で、娘の誕生日プレゼントにSPECIALIZEDSIRRUSWOMENSPOR