SIMPLISSE

先日伺ったシンプリスの新製品発表会なかなか他にはないコンセプトが魅力のネンマクケアがアップデート私はネンマク系がとても弱く、ドライアイや鼻をかむと鼻血が出ちゃう対策として花粉の季節にお世話になってきましたシンプリスザバランスネンマクケアプラス＋30袋10530円税込リニューアルを機に更年期世代に向けたバランスシリーズに取り込まれたネンマクケア主な進化ポイント☑️膣内の常在菌バランスを整えることで膣ケアに特化もちろん目や口の渇きによるにおいが気になる方にも

今朝は警報レベルの大雨とか言ってなかったかしら？ん？そんなでもない？さて、先日伺ったシンプリスの新製品発表会シンプリス、来年15周年を迎えるだそう近い未来に肺活の時代が来るとも言われていますが、まずは腸活からよねシンプリスチョーカツアクティブプロ機能性表示食品30日分7560円税込腸は脳とも相関関係があって、便秘解消だけでなく、睡眠、免疫力、アレルギー、自律神経、はだあれ、中性脂肪にまで影響を及ぼす大事な臓器そんな腸内環境を整えるサプリも日々進化していまして生きた

年に数回行っているファスティング。むくみは取れるし、食欲も過食もリセットされて、本当に調子良くなるから3ヶ月に１回はやりたいなぁと思っています。先週のファスティングでは-2キロ。体脂肪率も４％ぐらい落ちました。お腹も久しぶりに肋骨がうっすら見えるように。でも本来の目的はそこじゃなくて、消化器官（特に腸）を休ませることだから、と思いながらも体重が増え続けている私にとっては一石二鳥です。「腸」と「自律神経」と「ホルモン」が切っても切り離せない関係であるのは、ご存知の方も多いと思います。特に

日ごとに秋が深まってまいりました1日の寒暖差が激しいので皆様くれぐれもご自愛くださいさて、季節の変わり目なのでメノナイトとメノバランス☺︎自律神経の乱れや疲れ、睡眠の質に着目したドリンクとサプリです２つとも夜寝る前に⭐︎シンプリスザバランスメノナイトドリンクノンカフェイン、低カロリー、少量タイプはちみつの優しい甘みで、爽やかなエルダーフラワー味シンプリスザバランスメノバランス着色料・香料・保存料・甘味料フリー自然の力をぎゅっと凝縮したサプリメントそし

最近、本当にカラダが重い。むくみもあって、お腹も張ってるし、それが原因で気分もなかなかあがりません。グルテンフリーをグルテンレス生活に切り替えたら一気に体重ももどったし、食欲もいっこうにおさまる気配なし昔は多少食べても数日調整したら元にもどったのに、更年期の今は右肩上がりにずっと増え続けています。体重のグラフは、まるでダウの平均株価のよう。笑笑い事ではないんです。本当に。私と同じ世代の方だったらこの気持ちをわかってもらえるはず。昔はなかった、もったりした腰回りの贅肉を一緒になん

むくみが妙に気になる今日この頃。太ったせいかもしれないけど、腕も下半身もなんか動きにくい。暖かくなるにつれて水分がたまりやすくなって、特に更年期真っ只中の私は、代謝が悪くなってるので、いつも以上にむくんでる気がします。この水ぶくれ状態を解決するにはファスティングしかない！ファスティングの最大のメリットは「腸内環境の改善。」私たちは、仕事や対人関係のストレス、不規則な生活、食生活の乱れ、睡眠不足など様々な要因で知らず知らずのうちに体内に有害物質や老廃物をカラダに溜め込んでしまっ

更年期世代のための新ブランド『SIMPLISSETHEBALANCE/シンプリスザバランス』やっと、やっと皆さまにお披露目できる日がまいりました！ブランドのコンセプトは「心地よく、私を生きる」誰にでも訪れる「更年期」。ホルモンの急減に伴い、通常よりも自律神経が乱れやすくなっています。自律神経が乱れる＝なんでもないことにイライラしたり、意味もなく虚無感におそわれたり、疲れやすかったり、眠れなかったり。感じ方は人それぞれですが、この10年間は心身ともに不

昨日伺った新製品発表会今年14年目になるシンプリスからの新サプリメントSIMPLISSE「THEBALANCE」メノバランス（30袋）9500円税込メノナイトドリンク（10本）4800円税込更年期は閉経の前後10年間をさし、様々な不調が現れる時期人によって本当に程度も症状も違うので中には無自覚な方もいるそう←ある意味羨ましい4割の方が自覚症状があるとのことですが、不眠とかを結びつけていない方も多くて実際の割合はもっと多いはずかくいう私はたぶん重めの症状に悩ま

更年期真っ盛りの私には、週二回のプラセンタ注射にホルモンパッチはかかせない。もはや、お守り的な役目さえある気がする。更年期には、人によってあらわれる症状も様々。ホットフラッシュ、イライラしやすい、粘膜、肌の乾燥、頭痛、疲労感、睡眠障害、やる気がでない、パフォーマンス低下などなど。実は副腎疲労の症状とも近いんです。クリニックを受診するのも、早めが良いですよ。更年期症状は、ホルモンの変化だけではなく、自律神経のバランスが乱れることも。そんな更年期症状で、仕事を休まざるおえない人も。そ

「私は私でいい」そう思えた瞬間から人前で話すのも、文章を書くのも怖くなくなりました。人に評価されるための存在ではないし、私のことが気に入らない人がいるのもアンチがいるのも当たり前。（以前だったら二の腕の太さも気になって、絶対修正してました笑）そんなこと気にしないで、自分らしく生きる。少なくとも歳を重ねたからこそ、そう思えるようになりました。今まではは周りにどう思われるかとか嫌われるのが怖くて、発言も、行動も無意識に萎縮していました。断ったら感じ悪いかな。これしないともう誘っても

この写真は6年前、42歳のとき。ちょうど私の「更年期症状」が始まった頃です。毎月、きっちり25日周期できていた生理が遅れたことがきっかけでした。「生理が来ない。まさか妊娠？4人目？」と心配していた私をよそに婦人科で言われたこと。「山本さん、更年期ですね。」ええええ！今思い返せばこの生理不順から始まり、夜中に何度も目が覚めたり、早朝に起きたり。疲れやすかったり、耳鳴りがしたり。しまいには、動悸がしたり、涙が止まらなかったり。ホルモンの影響を受けやすい私はありとあらゆる症

45歳を過ぎたあたりから、今まで気にならなかったことが気になり始めました。腰回りの肉、とくに下腹の肉は年々愛おしさを増し、ぽっこりするし、目の左右たるみの差がひどく最近眼瞼下垂の手術をうけました。下を向いた時の二重アゴは携帯がインカメになっていて映し出される顔に思わず悲鳴がでるほど。30代はシャープだった顔の輪郭はもはやどこへ行ってしまったのか・・。二の腕はどんどん太くなっていき、エステに行ってもうつ伏せに寝た時のタオルの跡がなかなか消えない。最近、カメラマンさんにこの写真を撮っ

今日は内側から美肌✨✨についてです😊✨まず内側からの美肌についてはわたくしの柱にしているものはビタミンCタンパク質抗酸化腸内環境ですその他はオプションみたいな感じです😊オプションはその時の体調やマイブームで変わりますがこの4つは絶対抑えておいてほしいところ‼️どれが欠けてもダメだと思います😊✨例えばわたくしの昨日の朝食🍓これは純粋なグラスフェッドの牛からとれたプロテインのプレーン味このプロテインは他の余計なもの入ってないものです。袋ぐちゃぐちゃなのはお気に

前回まではわたくしの生い立ちややっていきたい事などのお話しをしましたので今回は実践編でいきますまずみなさんはどのようにより美しいく魅力的になりたいですか？セクシーに？可愛らしく？ここのイメージをしっかり持つ事が魅力的になる1番の近道であり基本です明確に自分好みのより美しくなった自分を細かく想像します。毎日何回も‼️‼️‼️髪型は？お肌の感じは？ボディは？雰囲気は？こうやって常に理想の自分を想いますやってみて下さい。これだけで1カ月後にはかなり変化してきます

木の葉もほんのり色づき始めました秋ですね☺︎今日の東京の天気は曇予報によると、これから次第に雨が降りだす模様明日の日中は気温上昇で夏日になるそうですめまぐるしく変わる天気皆さま、季節柄くれぐれもご自愛くださいꕤさて、こちらは今日の朝ごはん、オーバーナイトオーツです☺︎栄養豊富で、作り方がとっても簡単なので朝食によく食べています材料（1人分）・オートミール30g・チアシード大さじ1・豆乳1カップ1．材料を全て容器に入れて混ぜ、冷蔵庫でひと晩寝かせる2．翌朝

以前から日焼け対策に飲んでいるサプリメントがバージョンアップされてました！シンプリスのウルトラVプロシンプリス公式サイト自分に正直であるために。変化を怖れず、勇敢であるために。あなたが、あなたらしくあるために。本当にいいもの、必要なもの、続けられるものを求めたら答えはシンプルでした。www.simplisse.jpアフターケアに特化した成分が追加され新発売これは嬉しい〜☺︎着色料・香料・保存料・甘味料フリー必要な成分だけがぎゅっと詰め込まれています劣化から栄養素を守ってく

こちらの続きです。ミレーナを入れてから約2週間が経ちました。入れた翌日から3日間はうすーい頭痛があり、最初の1週間は出血もまぁまぁありました。鮮血のようなものではないので、おりものシートを使用してます。たまたま会社の50代の女性社員とミレーナの話になり、なんと！彼女は去年の7月に入れたとのこと！こんな近くに実際に入れてる人いたなんて！だらだらとした出血が4ヶ月以上続き、最近やっとなくなった。とのことでした。このダラダラとした出血は結構心配になります。でも、鮮血ではないし、5年も効果出

2021年も残すところあと僅か。言わずもがな、この1年もあっという間でした。子供の頃は、1年が永遠と続く感じがしたのに、大人になってからは1年が凝縮されて瞬く間に過ぎていく感じがします。このことについてある方に話したところ、「そりゃそうでしょ。例えば7歳の子だったら人生の1/7のスピードで過ぎていく感覚の中、50歳の人は1/50なんだから」と仰っていて、妙に納得したのを覚えています。2021年は皆さんにとってどんな1年でしたか？私は、振り返ってみるととても波瀾万丈な年になりました（笑

先日、インナーケアとスキンケアを展開するビューティーブランド、SIMPLISSEの展示会へ行ってきました☺︎今回、センシュアルネンマクケアがリニューアルされてパワーアップしてました♩センシュアルネンマクケアは、目や口、鼻、デリケートゾーン、胃、腸などの粘膜の乾きをケアするサプリメント粘膜の潤いをサポートする、スーパーフードのシーベリーやアグアヘから抽出したオイルなど、10種類の成分が配合されています着色料、保存料、甘味料フリー安心ですꕤ他にも外側からのケ

おはようございます。アラフォーダイエットはなかなか効果が現れません😭オートミール大好きでもうなんなら３食オートミールでも良かったくらいでYouTubeなんか見てるとオートミールダイエットの動画がたくさん！オートミールにしたら－5キロ！とかお腹がこんなに凹んだ！とかえ？私しても痩せないんだけど😅確かに見た目的にはキープはしてたのかもしれないが💦それでも、キープ。痩せてはいない😂💦前にめっちゃストーンと痩せた時わたし、なにしたっけ？自分のふりみて我がふり直せ！痩せた過

昨日はシンプラスの新製品発表会へシンプリスのサプリメントは色々あるけれど、愛用している物の１つ、ネンマクケアこの度パワーアップしてリニューアルシンプリスセンシュアルネンマクケア9396円税込日本では粘膜に特化したサプリメントはまだまだ少ないけれど、アメリカではかなりメジャーなケアデリケートゾーンのみならず、目、口、鼻、腸も粘膜ゾーン私は常々粘膜が弱くてドライアイ、花粉症の時期は鼻をかみすぎて鼻血が出るし、風邪は喉からひくし一年中飲めれば良いのだけれど、ついついサボって

ストレスやマスク生活、さらには季節の変わり目による乾燥など、私たちの肌悩みはつきませんね。「何とかしたい」と思った時、一番早い対処法といえば「コスメ」。悩み解決型のスキンケアや敏感・ゆらぎ肌のコスメでお手入れをしっかりおこなえば、肌のコンディションは良くなります。その一方で、コスメだけでは心細さを感じてしまうこともありませんか？「お手入れしているのに治らない」「効き目がなくなった」など肌トラブルの根本の見直しになっていないような……限界を感じてしまうこともあるからです。何を隠そう、私自身がそ

先日新聞に肌老化の外的要因の80%は紫外線によるものと書いてありました日焼け止めは塗りたくないけど紫外線は気になる…ということで、この時期は日焼け止めサプリメントで☺︎シンプリスUVディフェンスプロシンプリス公式サイト自分に正直であるために。変化を怖れず、勇敢であるために。あなたが、あなたらしくあるために。本当にいいもの、必要なもの、続けられるものを求めたら答えはシンプルでした。www.simplisse.jp合成着色料・香料・保存料無添加朝食後に２粒⭐︎冬が乾燥しやす

昨日、ブログにも書いた吸水ショーツ🩲夜もまた娘が履いて寝てみました。『洗ってみるから脱いで』って言ったら『え？全く出てないと思うよ。サラサラだもん』そんなことあるかーい！って思って見てみると本当にサラサラ✨もみ洗いしてもほとんど出てくる感じもなくてびっくり！？でも、その後洗い替えがもうなかったのでナプキンに戻したらズボンに漏れてついた💦え！すごくない？どんだけ吸収してるの？吸水ショーツの時はお腹痛くないのにナプキンにしたら『なんかお腹痛い』って言うしこれ気のせい

就寝時・・・口呼吸をしているのか夜中に口の乾きが気になって枕元のお水を飲むことが多くなりました空気の乾燥も気になる季節となりマスクをして眠ってみたり・・・(苦しい・・・)加湿器を焚いてみたり・・・そしてコレを見つけましたＮＥＮーMAKU(粘膜）ＣＡＲＥというサプリメントビタミンＥを多く含み皮膚を保護する作用に優れた『シーベリー果実油』や植物エストロゲン成分を多く含む『アグアヘ』から抽出されたオイルなどが含まれ内側から潤いをサポート

お気に入りのSIMPLISSE×BORDERSatBALCONYコラボポーチ☺︎リップやハンドクリーム、サプリメントなどを入れています背面がティッシュケースになっていて便利❤︎SIMPLISSEだけのオリジナルデザインポーチ＋サプリメントの限定セットで売られていますよ♩SIMPLISSE×BORDERSatBALCONYコラボキットシンプリス公式サイト|SIMPLISSEproducedby山本未奈子-BORDERSコラボキット新登場！Simpliss

昨日は息子の英語がいつもと違う教室でったので久しぶりに西武新宿線に🚃💕なんと！ドラえもん電車❤️車内のドアがどこでもドア😊かわいー💗乗り物ニュースさんよりお借りしました🙇外観も椅子つり革ももドラえもんでした🎵『スタンドバイミードラえもん2』やるんですねー😌あれもう絶対泣かしにかかるやつなので映画館出る頃には目が腫れるレベル😂お迎え前に、寒かったのでお持ち帰りでコーンスープを買って夜道を歩きながら…あぢー！！🔥あのお持ち帰りカップの小さい出口から激熱のスープが一気に

「更年期」は閉経前後5年間と定義されていて、一般的に日本人の閉経が平均50歳前後と言われているので、40代半ばからの10年間がそれに当たります。私は昨年あたりからこの「更年期」に突入した模様。生理が2週間で来たと思えば、６週間来なかったりとか。イライラや鬱々も全部「更年期」のせいにしています（笑「更年期」という響きだけで自分にはまだ関係ない、と思い込んでいましたが、昨年辺りから生理不順が続いたので婦人科に行ってホルモン検査を受けてきました。そして、先生から衝撃の一言。「更年期

前から気にはなってたんだけど回復食まで入れると1週間が必要だし食べるのが何より好きなので失敗しそうでちょっと躊躇してた今回、母親から一緒にやろうと声がかかって…やってみることに最初は痩せたいっていう目的でファスティングに関心を持ったんだけどよくよく調べてみるとダイエットだけじゃない嬉しい効果いろいろ食事のたびに使われる胃腸の消化エネルギーを固形物を食べずに使わないことで代謝や免疫力がUPしたり、出す(便秘解消)など他の機能にエネルギーを回せたりもするらしい。ってこと