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本日もレッスンのご参加ありがとうございました朝のJR環状線、二人がけの座席で隣の人(窓側)が急にビクッとなって。↑それにびっくりしたわ急に立ち上がってどこかへ行ったからなんやろ?と思ったら窓に小さい虫が。これか…。怖くないけど、髪の毛とかに着いてきても嫌なのでティッシュで取って、見つけたゴミ箱へポイしました(笑)虫退治の朝(笑)さぁ、がんばっていきましょうちょっとVol.33は減らしましたバックナンバーの割合増えてます。ラインナップはこちら↓・Legastetu
本日もレッスンのご参加ありがとうございましためちゃええ天気やぁ☀スタジオに入る風も気持ち良いです。BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comSilkSuspension™のレッスンで、「あ〜、伸びたぁ」とお客様。そのまんまピラティスも参加されてました。
本日もレッスンのご参加ありがとうございました体験の方もチャレンジのSilkSuspension™、とってもシンプルにすすめましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comレッスン前後の身体の差に、びっくりされていて私は内心ヨシヨシエクササイズは、ちょっ
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたGWですねぇ。私自身はあんまりそんな感覚もなく。いつも通りでもさすがに今日は「連休はじまったところやし、いつもよりスタジオに空きがあるかもなぁー」と予想しておりましたが、大外れ(笑)いつもあるドタキャンも、ほぼなし。ちゃんとキャンセルの手続きをしてくださったら、キャンセル待ち1番の人が入れるのになぁ…。当日待ちで並んでもらってた方も入れずで、残念でした来週は、スタジオでお会いできますように今日もほぼほぼ、Vol.33です。
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたいい香りしてます。今って、このミツを吸う子供いるんかな?見たことないな。いいお天気、トコトコ駅まで行ったら「次の電車は運転をとりやめております」えっ近鉄線で脱輪事故があったとか…もう、やめてほしい。次に来た電車には乗れたけど、「3分遅れで運転しております…」こっちは一本乗れてないねん3分どころじゃないんじゃっ今日もギリギリスタジオイン。間に合ったらからいいけど、遅刻してたらもっと文句言ってるわ暑くて、しんどかったら空調
本日もレッスンのご参加ありがとうございました最終水曜日、中上級のステップ。意地悪な(笑)カウント変化入れてません来月に持ち越すこともなく、気持ちよく終わってもらえたんじゃないでしょーかっ中上級でやってる昇り降りは、もちろん普段の水曜日にやってることと同じですまた、来月5月は、水曜日が5回あるので4週目じゃなくて、5週目ですよレッスン終わったら、天六へ。BOSSのパーソナルを受けにこの種目までやったら、60分終了。あー、スッキリしたこれもまた来月。来月までの課題をもら
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたスタジオへ向かおうと最寄り駅まで行ったら「人身事故のため…」のニュース駅員さんに「大阪まで出たいのですが…」と聞いたら、「今はひとつ先の駅までしか動いてないんです、とりあえずそこまで行ってもらって、生駒まで出てる電車があれば(あるかどーか分からんらしい)、けいはんな線に乗り換えてもらって…」と、説明してもらいましたが、あるかどーか分かんない電車を待つのもなJRの駅まで歩くことにし、振替輸送で向かいました。うまいこと、すぐに電車があっ
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたVol.33はシャッフルしております。今日は15曲入りましたラインナップはこちら↓・Complicesamor・Clownmask・Seasonsarechanging・Destiny(2)・Don'tstopthemusic(6)・Mundo・Sparkinghaze・WikiWiki・Destination・Ohlala(32)・Metienesloco・Dimeporque・Take
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comSilkSuspension™のクラスでは、腕で身体を支える種目もやります。今日はテンデンストレッチの最初の形だけチャレンジしてもらいました。難しいですよねあそこから
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたあついよー。半袖でも大丈夫やなBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comスタジオは、いい風が通ります。窓をあけて、サーキュレーターを回したらちょうどいい感じでした。火曜日の14:30からは、筋膜リリースとピ
本日もレッスンのご参加ありがとうございました二週目に入りましたので通常のNONSTOPです。Vol.33は順番通りに並べておりますAスタジオの床、キレイになってましたねピカピカは、気持ちいいなぁラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・Mundo・SparkingHaz
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたうん、いい天気☀BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comSilkSuspension™もピラティスも窓から風を通してちょうどよいくらい身体と対話できましたか?レッスンのご予約はこちらからBODYDES
本日もレッスンのご参加ありがとうございました風がつめたーい、さむ~い。桜も散り始めていて、道は花びらだらけ。満開の期間って、短いなぁあー、寒いわぁと思いながらスタジオに到着したら、スタジオはYuさんレッスンでホカホカしておりましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-
本日もレッスンのご参加ありがとうございました今日から60分のNONSTOPです。アップデートから一週間、だーっとやってしまっても…な気もしましたがレッスン中の安全確保も私たちの仕事ですからね。必要だと感じたところだけ、簡単に解説。ラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・
本日もレッスンのご参加ありがとうございました満🌸開🌸このスポットは、カメラ構えてる人が多い。その人たちの後ろから、スマホを高く上げてパチリこの川沿いをずっと歩いたら、もっと堪能できるんだろうけど。お仕事へ、ゴー。BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.c
本日もレッスンのご参加ありがとうございました3月ラストの日曜日、祭り第5弾はVol.10〜Vol.15からのチョイスです。ラインナップはこちら↓・Lindamorena(12)・Mardearena(12)・Arrepientete(10)・Dalequedale(12)・Vivalavida(13)・Necesitodeti(13)・Historiaamor(14)・Reggaetonentumeneo(15)・Michiquita(15)
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたあ、咲きだしてるいいお天気の中、レッスンへ。BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com体験の方がご参加だったので、だいぶ優しかったSilkSuspension™。逆さまコウモリも、平気だったようですレッスン
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたもうちょっとかなぁ。川沿いの桜、楽しみです。仕事へ向かう電車の中で、「難波で車両故障のため、この電車は次の駅で運転をとりやめとなります」おいおい途中から各駅停車って、めっちゃ時間かかるやんかっあー、ピラティス間に合わないかもなぁ…間に合いましたよかった、よかった。ギリギリやったけど。昨日パーソナル受けたところなので、めっちゃ動きやすかったなぁー今日は種目多めで、ちょいしんどかったけどもSilkSuspension™もしっか
本日もレッスンのご参加ありがとうございました気持ちの良い、晴れ。寒くないし、ええ感じ3月最後の水曜日、BAILABAILAはVol.3でElbaile…や、SoulDynamiteは3番まで繰り返しがあるので間違ってもまだチャンスあるお客様からも、「これ楽しいわぁ〜」とお声をいただけましたので、改めて古い曲もええもんやなぁと有料ステップも最終週なので、中上級設定。いつも、あと5分欲しいっって、なって。来月もう一回、やりましょか。な、パターンが増えてきてたのですが、
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたNANAさん祭りもあと2回。きました、一桁Vol.2〜Vol.9からのチョイスです。ラインナップはこちら↓・Fisterra(8)・Masdeti(9)・Lapantera(4)・Lanoche(2)・AGuarachar(8)・Labruja(6)・Venabailar(5)・Flornocturna(7)・Sinti(4)・Fiera(9)・Freeworld(8)懐かしい曲ばかりで、めっちゃ
本日もレッスンのご参加ありがとうございました思ったより寒かったけど、スタジオで動き出したらポカポカですねBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com↑一番気持ちの良い時間自体重でバランスをとりながら身体を整えていきましょう初めての方でも大丈夫ですレッ
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comSilkSuspension™のレッスンは、ストレッチポールを使ってリハーサル動作をしてから、ハンドルでの動作。ちょっと疲れましたねポイントは押す方向ですレッスンの
本日もレッスンのご参加ありがとうございました祭り第3弾は、Vol.21〜Vol.25からのチョイスです。ラインナップはこちら↓・Siguecamimando(25)・Noesmentira(24)・Noestoyseguro(22)・Adiosmiamor(25)・Bailapequebaile(23)・Nuestroamor(23)・Yanoestas(24)・Nohayquellorar(21)・Suaromavive(21)・
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたいやぁ、ええ天気だぁ。全然寒くないやーん今日も伸びましょうSilkSuspension™@BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com今日は、「こんな風に動きますよ」って見本は見せずに、口頭で説明して、そのポ
本日もレッスンのご参加ありがとうございました偶数週の木曜日、えーじさんのピラティス受講BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com動ける人ばっかりやから、と結構しんどいのもありましたが、身体はすっきりSilkSuspension™のレッスンも動きやす
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたうわー、息が白いっ。雨降りの中、スタジオへ。BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comさ、今日も伸びていきますよコウモリ(ぶら下がる動作)は、その日によってやったりやらなかったり、けっこう自由度の高い種目で
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたレッスン直前、オーディオ前でマイクオンのまま「あ〜、さっむ…」言うてしまってすみません動き出したら平気なんですけどね、今朝は寒かったさぁ、祭り第二弾。Vol.16〜Vol.20の中からのチョイスです。ラインナップはこちら↓・SeAcabo(17)・Unamor(18)・Suave(17)・BesameAbrazame(16)・Portuamor(17)・Ensoledad(20)・Pavivir(16)・
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたBAILABAILAのアップデート(4月と10月)の前にNANAさん祭りいつもは、ラスト2週くらいで入れるんですけど、3月の日曜日5回ともやってしまおうと、思いついたので。Vol.1〜Vol.32を5つのグループに分けてチョイスしていきます。一週目の今日はVol.26〜Vol.32。ラインナップはこちら↓・Legastetu(27)・Solopalati(30)・Nadaesigual(26)・Yoporti(3
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたSilkSuspension™のレッスン、隣の方と色が被らないように…とかけたいったら、めっちゃカラフルになりました個人のハンドルやスリングにはキーホルダーなんかをつけて分かりやすくしていただいておりますが、よく似た色が近くにあると、付け替える時に間違っちゃうこともあるので。みなさん間違いなくしっかり付け替えておられましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNS
本日もレッスンのご参加ありがとうございました月の最後の水曜日ステップは、中上級。先月のまんまの内容のハズなのに、なんで後ろ向きに終わるんやろーか(笑)あ、一個変化をとばしてました。ちゃんと戻ってこれてよかったいつもと同じ45分レッスンですが、パッパと進めたのでいつも以上に汗かいたみなさんもそうだったのでは?今日の流れはもう忘れてくださいねまた、来月の月末にレッスン後に、自分時間。天六まで移動して、BOSSのセッション受けてきました「今日ちょっとカタイから、これもやって