SHANTISPA

2月も東京サロンにご来店いただきありがとうございました🦒今月もみなさまにお会いできて嬉しかったです！次回の営業日は3/20(月)〜26(日)です。冬から春への季節の変わり目のは寒暖差や気圧の変化で身体が疲れや不調を感じやすい時期。足つぼで内臓の調子や自律神経、ホルモンバランスを整えて春を迎えましょう🌸年度末のお疲れを癒したい方も春の新生活に向けて身体やお顔をスッキリさせたい方もぜひいらしてくださいね☺️《shantispa横浜サロン》※現在リピーター・紹

今日は私が大好きな横浜中華街の台湾料理屋萬和樓(ばんわろう)を紹介します。場所は関帝廟のお隣。見た目はちょっと入りにくいですが、中に入るとお話し好きな優しい店主のおじさんが温かく出迎えてくれます。萬和樓の魯肉飯(ルーローハン)は台湾で食べたものと同じでとにかく美味しい。魯肉飯は細切りにした豚肉をホロホロ煮込んでご飯にかけたもの。台湾でも魯肉飯はお店の数だけ味があって多様な料理ですが、日本では魯肉飯をメニューに出していても

今日は低気圧のだるさや身体の不調を解消し、頭痛や眼精疲労、首肩こり、むくみ身体の歪みや胃腸の不調にも効果的な耳ほぐしを紹介します👂🏻①耳をしっかりつまみ、横・上・下にそれぞれ5秒ずつひっぱる(3セット)②1と同じように耳をつまみ、ゆっくり外回し、内回しを各3セット③手のひらで耳をつつみ根元からパタンとたたんで10秒キープ(私はこれを餃子と呼んでます🥟)④耳を縦に5秒つまむ場所をかえて何箇所かやる※縦つまみは痛く感じるので最後にやりましょう。やってない方と比べる

お伊勢参り、最後の記事です。前回、前々回の記事はこちら『伊勢へお礼参り①外宮編』先日、お休みをいただいて2年ぶりのお伊勢参りに行ってきました。前回訪れた2年前はサロン勤めでハードに働いていた頃で大変なことも沢山あり、心と体が疲れてしまって…ameblo.jp『伊勢へお礼参り②内宮編』今日はお伊勢参りの続き、内宮編です。前回の記事はこちら『伊勢へお礼参り①外宮編』先日、お休みをいただいて2年ぶりのお伊勢参りに行ってきました。前回訪れた2年…ameblo.jpお伊勢参りといえばみなさ

今日はお伊勢参りの続き、内宮編です。前回の記事はこちら『伊勢へお礼参り①外宮編』先日、お休みをいただいて2年ぶりのお伊勢参りに行ってきました。前回訪れた2年前はサロン勤めでハードに働いていた頃で大変なことも沢山あり、心と体が疲れてしまって…ameblo.jp朝食の後はバスで内宮へ。紫の綺麗な光が写りました。着いたのは朝9時ごろでしたがもう既に人がぱらぱらといました。手水舎で手を洗ったあと五十鈴川でもお浄め。朝の木漏れ日が気持ちいい。正宮に到着。昔から「一生に一度はお伊勢

先日、お休みをいただいて2年ぶりのお伊勢参りに行ってきました。前回訪れた2年前はサロン勤めでハードに働いていた頃で大変なことも沢山あり、心と体が疲れてしまっていたので自分を癒す旅として行きました。あれから2年。その後も色々な出来事がありましたが無事に独立してshantispaをオープンすることができました。今回はその報告とお礼の旅です。まずは順番通り外宮から参拝します。前泊して早朝に行ったのであまり人がいませんでした。この鳥居をくぐるとエネルギーが変わるような

本日も前回に引き続き台北のおすすめマッサージ屋さんを紹介します。前回の記事はこちら『セラピストが薦める台北のマッサージ①SINSIN健康足療』こんにちは、台湾式足つぼセラピスト万里子です。今日の記事は台湾式足つぼを愛してやまない私がおすすめする台北の足つぼ屋さんを紹介します。2店あるのでまずはお付…ameblo.jp「十足健康」ホームページはこちらMRT板南線「忠孝敦化」駅出口6から南へ徒歩5分大きなロータリーに出たら右手に渡り、亜州大厦

今日は台湾式足つぼセラピストの私がおすすめする台湾の足つぼ屋さんを紹介します。2店あるのでまずはお付き合いの長い「SINSIN健康足療」から。SINSIN健康足療住所：台北市承徳路三段61號TEL：02-2587-5185営業時間：14:00～24:00https://www.sinsintaipei.comMRT淡水線民権西路駅5番出口から北に徒歩5分。サントスホテル(三徳大飯店)とセブンイレブンが目印。現金のみでクレジットカードNG日本円も使えます。

前回までの記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行ってきました。台湾は20歳の時に初めて一人旅をした思い出の地。それ以来2～3年に一度のペースで訪れていま…ameblo.jp『高鐵と台鐵を乗り継いで台南へ』こんにちは👣前回に続き、3年半ぶりの台湾旅行の振り返りです。前回の記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行って…ameblo.jp『大好きな台南フード』台湾旅行記、台南編です。前回、前々回の記事は

台湾旅行シリーズ、今回は台南から台北に戻ってきて訪れた所を載せていきます。前回までの記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行ってきました。台湾は20歳の時に初めて一人旅をした思い出の地。それ以来2～3年に一度のペースで訪れていま…ameblo.jp『高鐵と台鐵を乗り継いで台南へ』こんにちは👣前回に続き、3年半ぶりの台湾旅行の振り返りです。前回の記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行って…ame

台湾旅行記、台南編の続きです。前回までの記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行ってきました。台湾は20歳の時に初めて一人旅をした思い出の地。それ以来2～3年に一度のペースで訪れていま…ameblo.jp『高鐵と台鐵を乗り継いで台南へ』こんにちは👣前回に続き、3年半ぶりの台湾旅行の振り返りです。前回の記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行って…ameblo.jp『大好きな台南フード』台湾旅行記、

台湾旅行記、台南編です。前回、前々回の記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行ってきました。台湾は20歳の時に初めて一人旅をした思い出の地。それ以来2～3年に一度のペースで訪れていま…ameblo.jp『高鐵と台鐵を乗り継いで台南へ』こんにちは👣前回に続き、3年半ぶりの台湾旅行の振り返りです。前回の記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行って…ameblo.jp台南と言えば美食の街。他の地域より

こんにちは👣前回に続き、3年半ぶりの台湾旅行の振り返りです。前回の記事はこちら『３年半ぶりの台湾』shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行ってきました。台湾は20歳の時に初めて一人旅をした思い出の地。それ以来2～3年に一度のペースで訪れていま…ameblo.jp今日は台南への道中日記と台湾新幹線のお得な乗り方について。新幹線に乗ったらまず腹ごしらえ。台北駅の地下で買った排骨弁当60元(約200円)八角排骨やベジタリアン用などいろんなお弁当がありますが、これが

shantispaのオープン前、休みを取って台湾へ行ってきました。台湾は20歳の時に初めて一人旅をした思い出の地。それ以来2～3年に一度のペースで訪れています。今回はちょっと間隔があいてしまい3年半ぶりの訪台でした。久しぶりの台湾は少し発展していて桃園空港から台北駅をつなぐMRT(地下鉄)が開通！以前はバスかタクシーしか手段がなかったのでとても便利になりました☺️大好きなビビアン・スーが空港線MRTの広告塔で到着早々テンションが上がる私。小学生の頃、ウッチャ

足つぼ、特に台湾式というと「痛いから苦手」という方が結構いらっしゃいますよね。おなじみの出川さんvsドクターフットの先生バラエティの罰ゲームの印象が強いですがテレビはリアクションのためにわざと痛くしていることもあり実際はあんな仰け反るほどの力では施術しません。体に力が入ってしまうと筋肉が緊張してかえって体が凝ってしまうからです。痛みの感覚は個人差があるのでどのぐらいか伝えるのは難しいですがその人に合った痛気持ちいい深い圧で行うのが効果の面では理想的で