SHANTIHEART

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあり

背骨や筋肉の『ゆとり』は、心の『ゆとり』ゆとりが欠けると肉体は固く余白が無くなる逆もしかり肉体のゆとりが無くなると心のゆとりは欠けるゆとりの欠けた肉体は窮屈、壊れる、歪むでしょ？貴方が息苦しく生きているのは自分の性格だけのせいでは無いかもしれないのよ紛れもなく、どうあがこうが…心身同体肉体の『余白』を戻す時間特に、今この時期はとてもとても大切です(それはなぜか？又追ってお話しますね。この春そしてこの一年を決めるよ)

こちらも、秋の忘れた投稿秋の終わりに伺った川のほとり二十四節気日々の自然の中での営みを感じるプライベート感高いレストラン『二十余り四つ』(ハタチアマリヨツ)野性味感じるフレンチをベースに滋賀地元ならではの食材やエッセン日本滋賀そんなシェフの思いやコンセプトが伝わるレストラン川に面した、何とも自然のめぐみ贅沢な景色入った途端に…即座にこだわりがひしめき合っていることを悟る空間細部への心入れを感じざるを得ない程二十四節気に合わせて変化するそ

秋のいつかの…、忘れていた備忘録を『Hotel宇多野京都別墅』昭和初期の歴史的建物をリノベーションした古き良きを感じる空間と温泉風呂嵐山近く宇多野和の美しさを感じさせてくれる設え京都らしさ日本らしさを随所に味わえますニュー淡路グループの女将さん渾身の収集物調度品があちらこちらにお部屋は、アール・デコ風の洋館『楠』を朝食こじんまりとしたホテルで行き届いており支配人様を含めスタッフの方々の対応がとても心が込もったものが伝わりましたお見送りの際も、お

どんな一年にしましょうか心に意図する新年ですね～『どんな人と居るか』『どんな環境と触れるか』とても影響します私を含め、9.9割の人は何もしないと…怠けていくマイナス思考に引っ張られる捻れた思考に苦しみ出すもれなく身体が壊れだすだからこそ、わざわざ選択し良い状態に戻り続ける事が大切最初から完全に出来なくても良いんだよ小さな一つ一つから気づいたら大きくブレなくなっている(実は、本当は自分が既に気づいていたのにやり過ごしてきただけの事だから)ネガテ

今年も無事に…一度もクラスに穴をあげず迎えられて良かったこのお仕事を始めて約20年ずっとそうしてこられている事今年もそう出来た事に感謝です元来、そんな事が容易にできる強い身体の持ち主では無かったので「意識」って、思っている以上に影響が有るのかもしれませんよねそれも、来て下さる皆さんが居てくれるからこそ持てる意識でありお互いに良いエネルギー交換のできる場である事をとても願っていますし感謝していますこの一年、ありがとうございました私的には、この一年はいつもの一年の

MerryXmas＆ShantiXmas今日もにこやかかに起きられましたか？家族の良いところ声に出して言って見て可愛い暖かく炎に癒されるね鳥羽の海の幸魚介がとても美味しい♥️

昨日、22日は『冬至』「陰極まりて陽となす」陰が最も極まりに達しここからは陽転していく区切り目更に、その前日(21日)前々日(20日)は新月・大安・一粒万倍日(20)甲子の日・天赦日・一粒万倍日(21)新たな種まきや志をスタートさせるのに適した時期新年からと言わずこの時期に心を整理して今後の志や意識を明確にしてみては？そんな一年の締めくくりに贈っていただいた癒されるお花チューリップ🌷が可愛い冬を超えれば必ず春が来る事を思わせてくれるニョキニョキ、

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com１月のご予約開始は、●12/19(金)18:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約可

師走に入ってもう半ばクリスマスのハッピーな雰囲気も大好きです今年最後の月を楽しめていますか？やはり、心身の体調もとても大切ですよね先日の夕陽何とも美しい時間だったそんな師走に丁度良いテーマ『忙しい』の本当の正体とは？どんな状態なんだろう？掘り下げてみた事有りますか？『忙しい人』は…大抵『一生忙しい』物理的に時間がどんなにタイトでも、『忙しそうで無い人は』『一生忙しく無く』生きてたりするのです一見、不思議でしょ？何かに拘束され、ほんとに物理的に忙

『誰かの為になろう』とした時物凄くエネルギーが湧くし自分の持っている潜在的な才能が引き出されると感じる不思議だけれど自分のリミッター(制限)をヒョイっと越えるきっかけになる何の見返りも求めないだけど、結果自分の能力がとても引き出されている事に気づく『自分を大切にする事』と心からの『誰かの為に』は『共存する事』だよむしろ、共存していない『誰かの為に』は、必ず歪むと思わない？自己犠牲、忖度の『誰かの為に』とは間違わないで大切なのは、『心からの』

急激な冷え込み寒さぐぐっと増しましたね不安を感じたりストレスを感じる方も居るのでは？四季や、天候、地球の状況…これは自然の摂理で(環境配慮は別として)自分がどうこう出来る事でも無いしどう思おうが変えられない事そんな中で、「不安」や「心配」…風邪をひくんじゃ無いか体調が悪くなるんじゃ無いか自然な事だし自分を守るための本能でも勿体ないそれどころか結果良くない方へ行くじゃあ、この中で『自分はどう居たいのか』『どこへ向かいたいのか』風邪に無縁

葉宝山『浄住寺』とても年月の深さと味を感じる門構えや石段その周りを彩る一面の紅葉や木々なんて趣があるんでしょうお庭もゆっくりと竹寺『地蔵院』一休さんが近くの民家で誕生しこちらのお寺で幼少期を過ごされた場所門は、約400年前のものだそう『方丈の庭園』今回は、京都だけれどなるべく人だかりを避け落ち着いた紅葉を楽しみたいと『苔寺西芳寺』を中心にたまたま近くに有った『浄住寺』『地蔵院』もテクテク心地よくお散歩しながら回れました秋の心地よいお散歩が快適で散策途中

『西芳寺』(苔寺)開山1300年の節目年世界遺産のお庭、苔、「心」の字を象する「黄金池」、3つの茶室…写経で心を澄ませた後ゆっくり散策を…完全予約制、且つ心を鎮め自分自身と向かい合う心穏やかな繋がりを大切にされている主旨からかなり少人数の制限でとても美しく心深く澄んだ静かな時間を満喫しました入る前の門から覗ける景色から既に素晴らしくどこを歩いてもそれぞれに美しく静寂の中の美しい光の入り方と緑と水と木々と澄んだ光と影、究極に美しい気に満ちていますそのどこ

上書院特別入館名勝浄土苑の上に有る『上書院』小高い上からの贅沢な眺め十数年前までは一般公開はされておらず撮影で使われその監督の勧めから公開が始まったそう京都の紅葉シーズン訪れたい反面…大混雑今年は穴場探しをかなりしましたとても穏やかに絶景を満喫させて頂けました

この所、『身体がつる』『喉の調子が…』『めまいが…』『皮膚の乾燥が…』『お腹の調子が…』『冷えが…』そんな声をとても聞きますまず、確かめて欲しいのが『水分とミネラルの補給』がちゃんとできているだろうか？(両方しないと意味がないんだよ)暑い内は飲んでいたし、気をつけていたけれど…そう言えばあまり飲めていないその意識忘れていたかもと言う方が多い今の時期程油断して隠れ脱水しているのよ上記の現象が出ているのなら、まず見返してほしいそもそも、自分が入れていない

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com１２月のご予約開始は、●11/19(水)17:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約

静寂の中のこの端正な美しさ思わず声が漏れる紅葉の湖東三山を貸し切り状態で味わえるとは…きっと奇跡その静寂が、澄み切った美しさを更に増してくれてるよう不断桜どこもかしこもが…美しい光と影と写真家さん達があちこちで「今年の色付きはとても良い」と言っているけれどほ～んと、そう感じる秋です街中も色付き豊かでとても豊かな良い季節ですね

美しい苔の世界に緑、黄、橙、赤、真紅…このグラデーションもう、言葉では表せない澄んだ美しい空間こんなに名所にも関わらず奇跡的に貸切(なぜか恵まれる)

風邪、インフル、空気の乾燥…絶対感染したくないこの時期の必需品入荷致しましたマヌカプロポリススプレーが、➡ブログに上げるまでにスプレーは、全て完売してしまいました(ごめんなさい)良かったら次回のご予約受付ます➡11/18(火)入荷致しました気温が下がってきたこの時期より重視しだした入浴タイムあれこれ何本もアロマオイルを準備しなくても簡単にアロマで癒されるバスミルクが又大活躍中ボトルだから入れる量も調節できるし、香りが和らいできたら最後に又追いバスミルク

アサヒグループ大山崎山荘美術館まず感想素晴らしくかつ癒しの場所とても素敵な敷地内癒される数々こだわり抜いた数々の調度品や建築更に、世界の美術品が(モネ、シャガール、ピカソ、ユトリロ、イサム・ノグチ…)館内は写真不可なので、素晴らしい館内や美術品は載せられ無いのが残念な位素晴らしいとても感動し癒されました大正から昭和初期にイギリスチューダー・ゴシック様式を基盤に実業家加賀正太郎が別荘として自ら設計した山荘だそう現在は、親交の深かったアサヒビール初代社長山本為

『秋』って、こっくり深みが豊かですね🍁🍂この充実感を味わいたい自分自身も、そんな『充実感』の有るこっくりした魅力をそろそろ備えていきたい年齢です落ち鮎鮎が大好きで、シーズンには何度もいただきましたが、落ち鮎も又満足子持ちで食べ応えがありますよねこの時期ならでは実った稲穂と共に、秋を感じますお皿とのコントラストも素敵ついでが有ると立ち寄る和食店京都の有名店『なかひがし』で修行された亭主人気店にも関わらずなぜか、伺う際は毎回貸切で関西人の亭主と奥様と、ず~っと

アロマｽﾍﾟｼｬﾙ時のお花個人的にこの色味の感じ大好きです好みの色の波動って、やはり上がりますね青みピンクから赤みパープル系のグラデーションでアレンジしてみました先日いただいたジンジャーの葉がコントラストになり華やかさも倍増ですあぁ、SoCute(翌日来られたパーソナルのお客様も、感動して見入って下さってました(男性でも感性良い方ほんと居らっしゃるよね~))

アロマﾏｯｻｰｼﾞｽﾍﾟｼｬﾙ10/26(日)開催させて頂きましたおまけ付きで、とっても長くなってしまった(3時間弱と言う…いつもごめんね)結構段取りも長丁場なので、私の頭はフリ回転ですね。皆さんは途中ほわぁ~っと眠そ~な方もいらっしゃいましたよ(笑)そう、今回は『1ポーズで美脚』のおまけ付き体感していただけたでしょうか？皆さんの脚は勿論姿勢のラインごと見惚れる程に引き締まりとっても美しく整ってましたよねそれは、お伝えした通りに繋がって連鎖しているからあのラインに

今年は、なかなか涼しくならないなぁ~と、ずっと長袖の出番が無い初秋を過ごしておりましたが急に気温が変化してきましたねこんなタイミングは大切に心身が追いつかないって事が起こりやすい私の身体も正直で急に飲みたい物が変わるし与えるものやってあげたい事が変わりますそんな声を聞き逃さず見落とさず寄り添ってあげましょう人間にとって、背骨の「存在」「感覚」「動き」とても大切です

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com●受講についてキャンセル、前日１５時までにお願い致します。定員：最大9名（3名以上で開催）

何だか、日中は夏のような蒸し暑さが続いておりますが…ヨガクラスで動くと、まだまだ冷房欠かせませんとは言え、やはりあちこちに秋の気配🎃🍁🍄🌰少し山手の方は、まだまだ鮮やかな緑の葉も多いですがこんな真っ赤に色付いていましたとってもきれいホテルも秋カラーロビーの渋滞

なんて素敵なプレートとてもキュートな一皿アートがとても細かい経営者どうしお祝いとても嬉しいネガティブな事話題にした事無いな~お互いそんなタイプなのだろう共に成長できればとても嬉しい仕掛けやサプライズ満載の斬新中華でした中華？に見えない雰囲気です一皿一皿志向が凝らされ可愛らしく思わず動画撮ってしまう…伝統の北京ダックまでこんな可愛い感じでも、ちゃんと北京ダックの質が高かった原木添えて出てきた椎茸肉厚ぽってり大きいね~とか何とか疑いな

１０/５ヨガスタジオShantiHeart１２周年を迎えられました思う事有りつらつらと長くなってしまいましたが、読んでいただけたらとても幸せです干支の一回りと同じで何となく一回りしたなと感慨深く迎えられた事にとても色んな思いを感じていますありがとうございますお手紙やメッセージで伝えて下さった言葉の一つ一つが心に響き嬉しさ溢れ本当にとても励みや力になっています何となく飄々とやっているように見えるかもしれませんねそんな事は無く、迷い考え…果たして

ブルーインパルス✈️𓈒𓂂𓏸何だか偶然にバッチリ観られましたと言うのも…飛ぶ8分前まで知らなかった前夜のスタジオで皆が話していたのを何となく耳にはして明日なんだ~みたいな事を聞いてはいましたが、忘れていました(この興味の無さよ(笑))なので、何時に飛ぶのかも全く知らず今日飛ぶ事すら忘れて意識に無かったのです…たった8分前に何だか運が繋がりバッチリ見られた迫力有る飛行音とスピード感✈️𓈒𓂂𓏸大きな空に描き出される統制の取れた広大なアートにやはり、感動で