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千葉に帰省して、久しぶりに地元でのYogaクラスをしました。お世話になったのは、大親友のスタジオ。Yogastudio58。↓↓↓https://ameblo.jp/yogalove-yu/message-board.html2週間ほど前に思い立って企画、告知、という無計画さにも関わらず、ご参加頂いた心温かい皆様、ありがとうございました。前回、熊本のチャリティクラスに来た方、幼馴染たちから、初めましての方まで。この進化した陰yogaは、初めての身体の使い方が多くて戸惑い
熊本shacocorostudioにて、「初めての陰陽五行と経絡講座」3月1日(木)12時半〜開催です。東京、渋谷の康鍼治療院の院長、鈴木康玄先生をお招きして熊本、初開催です。まだ、若干名、入りますので、ちょうど時間がとれる!!という方、お待ちしています。今回は、YOGAをしている方向けではなく自分の身体のこと、生き方の事、家族や身の回りの方の為に何か、生活のヒントを得たいと思う全ての方に、聞いて頂きたい講座です。きっと、康先生の話を聞いたら
スペシャルクラスのお知らせです。バレンタインyogawithキルタンの調べ2018年2月10日(土)9時〜10時半蝶のようにヒラヒラと舞いながら世界を巡っている(私のイメージ)美しいMichiyoさんが再び熊本の地へやってきます。インドで学んだ本場のキルタンをインドから連れて来たハルモニウムで楽しくリードしてくれることになりました。ハルモニウムの存在は知っていたけど私も実物の音を身近に聴けるとは思いもせず!楽しみでなりません。ヨガをしてなかっ
YOGAって本当はなんだろう?身体を動かして、ポーズをとったり。でも、硬いから恥ずかしいな。運動神経鈍いしな。そんな風にYOGAを捉えていて興味はあるけど、敬遠している、という方が沢山いるのかもしれない。イメージとは違う側面のYOGAを知って頂けるきっかけ作りを今後、していけたらいいな、と思っています。そんな中、女性の健康を考えた、企業向けのセミナーに、ご縁あって講師として参加させて頂きました。ヨガという観点から呼吸法やストレ
本日はもう鏡開き。遅ればせながら。。。新年、明けましておめでとうございます。熊本も今日は雪が舞っていました。朝、起きたら銀世界で、ちょっぴり心がウキウキ。お正月は、毎年恒例のように山に登り、お墓参りをし、海に行き、というスタートであっという間に4日から仕事初め。※最近、山の活動日記をYAMAPというアプリで書いています。興味のある方はどうぞご覧下さい。→YAMAPshacocoro_yuそして、毎年恒例で十数年続い
今回は、香りのマナーについて。高校生くらいからでしょうか?香りに興味を持って、香水に憧れました。そして、アロマの世界にも長年、携わっています。いい香りは人を魅了し、幸せにします。ただし、それは、いい「加減」が大切。人によって、そのいい「加減」はバラバラなんです。人の鼻はすぐに匂いに慣れてしまうので「ほんのり」のつもりが、いつしか「たっぷり」香らせていることもしばしば。天然の香料や、精油の香りに慣れると鼻が効き過ぎて、合成の香りがほんのちょっとしただけでも、頭が痛くな
大分の別府に続き、山本俊朗先生による熊本WSが終了しました。今回の会場は熊本城にある城彩苑。熊本の名物やお土産も揃っていたので県外から来る方にも喜んで頂けたようです。午前中はオールレベル対象の【地と水のエレメント】〜StrongofLotus〜本来あるべき身体の機能をいかに使えていないかということを思わず認識してしまう(笑)丁寧なアプローチによる下半身の安定を意識した動きでだんだんと上半身の可動域が広がりポーズに安定性が出てくる喜びを会場中が一体になって体感した
shacocorostudio主催で大人の遠足~天草Yoga&TreckingRetreatを開催しました。龍ヶ岳山頂キャンプ場にて第一弾でついたメンバーと記念撮影。ハートロックでもそれぞれにパチり♪全員集合したところでYogaTime。皆さんのリクエストをお伺いして陰Yogaです。夕方の時間にほどよい動きでお楽しみのご飯に向けてひと運動です。山の中のロッジなので静かな時間。室内ですが、大地の温もりがそのまま伝わってきそう
福岡で川畑友季湖先生(YinYogaAsiaシニアティーチャー)の陰Yoga集中講座に参加してきました。5日中のラスト二日間ですが。4年半前に受けたVictor先生のTTCで一緒だった同期にも再会♫北海道と九州でなかなか会えなかったけど、また同じ陰Yogaを学ぶ仲間でいられたことに感動です(^ω^)(↑再会した函館のNorikoさん!)当時は、まだ今よりももっと身体が硬く、そして弛めて深部組織にまで働きかける、という陰Yogaスタイル。力がなかなか抜けなくて苦痛なこと
YOGA入門講座第二期が本日まででした。一期は、YOGA講師を目指す方を主に対象としていましたが、今期はもう少し間口を広げて、YOGAとは?を知りたい方からインストラクターまでのメンバー。最終日の今日は、アーサナ(ポーズ)の全体の確認と、体感。…そして、実はこの講座のメインとなる「人としての魅力」「人間力」についてのディスカッション。想いだけがあってもダメ、知識だけでもダメ、技術だけでもダメ。バランスよく、伝えられる人になる、というお話。スポーツともエクササイズとも違う、もっともっと深
PhilosophyofFiveElementsYoga®︎の創始者、山本俊朗先生と行くTrecking&Yogaに参加してきました☆挑む山は〝阿蘇一ノ峯〟山登りビギナーの私にも優しい山で景色も最高の山でしたよ!山頂でのYogaは開放感抜群で呼吸も深まりとっても気持ちよかったです。いつもは海ばっかりの私ですが、山の気持ち良さも覚えてしまいました(o^^o)今からは紅葉も含め山シーズン到来ですね!今回の楽しい山登りをサポートしてくれたサイトYAMAP↑要チェックです♬
12月に再び、熊本にて山本俊朗先生によるWS開催です!そして1月には福岡でも。まずは熊本のお知らせです。いつものスタジオを飛び出して、沢山の方と共に真剣に学び、チャレンジすることで、成功や失敗を体感しながら自分の成長や新しい可能性に出会ってみませんか?【地と水のエレメント】〜StrongofLotus〜立位のポーズを中心に関節や結合組織の安定を司るアライメントを学びます。また下半身、大腿骨に於ける関節の適切な位置を探り股関節の可動域を高め腰の圧迫を和らげる事に着目して
4回目の秋を迎えるshacocorostudio。熊本の「YOGA」文化を盛り上げ、YOGAクラスの質を向上させるためにもまず、YOGAインストラクターの学びに力を注いでいるスタジオです。そんな熊本のshacocorostudioで一緒にYOGAレッスンをしてくださる講師を募集致します。私たちが思う、魅力ある先生とは。。。「常に、学び続ける姿勢のある方」・・・今の自分に傲り高ぶらず、成長して行く気持ち、向上心のある方。
2017年8月9日。節目の誕生日を迎えました。10年前の節目の誕生日にお祝いしてもらった福岡糸島のカフェ、RUSTICBARNの大好きなマコさんに今回もまたSpecialディナーをお願いしました。マコさんが私たちを想いながら手をかけて作ってくれた創作料理の数々。愛情たっぷりで心が満たされました。好きな人たちに囲まれて頂くご飯の時間は本当に幸せな時間ですね♪私は、20歳の時に、美容業界に入ってすぐ60歳までのビジョンを思い描いています。
こんにちは、Kenです。今日は私がアンバサダーとしてお世話になっているmandukaのヨガラグをご紹介します!主にホットヨガのレッスンで使うことが多いのですが、汗を掻くほどにグリップ力が発揮される感覚は、さすがmanduka!安心感があります。もちろん汗の吸水性もバッチリですよ!!裏面の滑り止めでどんなマットでもズレません。最近は新しいデザインも増え、コレクションしたい気持ちにもなります!気分に合わせてラグを変えるのもありですね⭐️もちろん常温でも使
気づいたら8月。7月は一度もブログを更新していませんでした。7月の山本俊朗先生が熊本に来た時、講座の前に一日阿蘇観光してきました。(いつもなら波乗りなんですが。。。)写真日記です。お時間ある時に、ゆるりとご覧ください。阿蘇はやはり素敵な場所。もうすぐ待望の、地震で落ちてしまった阿蘇大橋の代わりの橋も完成です。夏の阿蘇を堪能しに、ぜひ観光に行ってください!!楽しみながら、復興支援しましょ♪今月もどうぞよろ
こんばんは、Kenです。この1週間は大雨や地震など自然の厳しさに直面した週でした。ある時は多くの試練を、またある時は大きな恵みを、与えてくれる母なる大自然。今日の私は多くの癒しとパワーをもらいました。宮崎日向の夜明け今にも海の神様が雲の上から舞い降りてきそうな幻想的な光の世界。帰り道寄った、高森殿の杉ものすごい生命力が放たれていて、自分の小ささ未熟さを改めて知りました。海の神、山の神からパワーをもらい夜は合志市弁天でのレッスン定員15名のところ2
今日は福岡まで、自分のプラクティスをしに行き、その移動時間にブログを書いてます。〜自分のための時間〜それが、レッスンに来てくださる皆さんに反映するのであればその時間も貴重で、尊いものですね(-_^)さて、shacocorostudioでは熊本のYOGAインストラクターのレベルアップを目指し、定期的に勉強会を開催しています。「SCOP」と名付けられたこの勉強会に、昨日はスタジオがギュウギュウになるほど多くのインストラクターや、これからYOGAを深めていきたい様々
こんにちは、熊本のヨガインストラクター、Kenです。運動とは縁のなかった母が、何と・・・ヨガデビューです!デビューと言っても、自宅で私と二人ですが・・・😅そんな母が選んだヨガマットは、私がアンバサダーを務めるmandukaの人気ヨガマット「WelcameYogaMat5mm」色は、マゼンタヘイズ(パープル)⭐️母、「この真ん中の線、体の中心を意識し易いから良いね〜、しかも軽いしどこに持っていくのも楽ちん♪」まだ家の中だけの移動ですが・・・
(↑熊本WS午前の部)ご報告が遅くなりましたが山本俊朗先生による九州ツアー、PhilosophyofFiveElementsYoga®の福岡、熊本が無事に終了しました。福岡はRei先生が、熊本は私がオーガナイザーを担当させて頂きました。(↑福岡WS午後の部)なんと、今回の会場ですが。。。福岡は警固神社にて、熊本は宗岳寺にて。FEY®の哲学、思想には仏教の教えも入っているので、どちらも会場が会場なだけに、なんだか、
こんにちは!Kenです。この週末はPhilosophyofFiveElementsYoga®山本俊朗先生のWSに参加してきました!会場では50名近い参加者が、山本先生のヨガに酔いしれました⭐︎全員で唱えたOMは会場に響き渡り、身体にもビリビリと物凄いエネルギーを感じました。一瞬で全体の一体感を作り、空気を変えてしまう先生のパワー半端じゃなかったです(°_°)山本先生のヨガ、サーフィン、生き方そのものに憧れていますが、憧れだけにならないように自分自身でも実践していこうと強く思
今年に入って「YOGA講師入門講座」を開催しましたが、講師を目指すというより普段、スタジオにいらしてる生徒さんでもっとYOGAを知りたい、というお声が多かったので、今回からは、そんな方も参加しやすいように「YOGA入門講座」と改名することにしました。shacocorostudioの講師陣で進めて行く全5回講座です。ポーズを一つ一つ詳しく知りたい。YOGAの哲学ってどんなもの?解剖学ってどう必要?女性の身体について知りたい。YOGAにまつわる神様って?
こんばんは、Kenです。先週末は私がインストラクターでお世話になっているshacocorostudioの3周年イベントでした㊗️本気でyogaを伝える仕事をしていく‼️と、一大決心をして初めて門を叩いたスタジオ。僕のyoga人生の原点。そんなスタジオの3周年‼️インストラクターとして身の引き締まる思いです。挫けそうになる時も沢山あるけど、多くの決断をして選んだ道なので、これからもスタジオの成長と共に私も精進してまいります‼️これからも宜しくお願い致します⭐︎POI⭐︎YO
雨期に差し掛かりそうなバンコクにてお天気に恵まれながら日本人の為の陰yoga集中講座5日間とプラスαの時間、無事に終了です。今、日本には「陰yoga」と呼ばれるyogaを教えている先生は沢山います。だけど、ここまで先人の知恵をしっかりと継承し、探求し、「陰陽」の理解だけでなく、自らプラクティスの繰り返しを必要として、実践している先生はVictorChng先生とその元で学び続ける川畑友季湖先生以外にはいないと思います。だからこそ、わざわざこの講座を追い求めてバンコ
6月、shacocorostudioは祝♡3周年です♪大切に育てて来たスタジオ。それを支えてくれているインストラクターのみんなやいつもスタジオに来てくれる方、見守ってくださっている方、沢山の方々のおかげでここまで歩んでこれたこと、心から御礼申し上げます。↑Open直後のスタジオ。床のタイルもなく、また雰囲気が違いますね。振り返ると2014年6月6日に鍵の受け渡し。6月10日から初レッスンでした♪(そして、すでにこの6月から
こんばんは、熊本のヨガインストラクター、Kenです。写真は、先週shacocorostudio「汗をかくヨガ」を担当した時の1枚📸男性でヨガを始める方が増えてきた!と、感じる瞬間でした。参加者の内4名は初ヨガでしたが、レッスン前とレッスン後で前屈が深まっている変化に驚きを隠せない様子で、終始笑顔が絶えない賑やかなクラスになりました(*^^*)今後もぜひ楽しくヨガを続けて頂きたいです⭐️明日5/25は、shacocorostudio20:00-21:
来月で3周年を迎える熊本のshacocorostudio。今月は、満員御礼のクラスが多いです。暖かくなって、動きたい方が増えてきたのか。はたまたYOGAが好きになってくれたり効果を実感して方が多くなっているのか♫できれば後者だと断言したいところ(笑)私のクラスは恐らく…厳しい。笑しっかり動かします。だって、今知り合って一緒にYOGAしてる方達がずっと、元気でいて欲しいし私がおばあちゃんになっても一緒にYOGAしたいから♫最近はシニア層も増えてきて先週
今日は、熊本のヨガインストラクターKenです。5月15日週のスケジュールです!⭐️shacocorostudio←クリック・15日(月)7:00-朝ヨガ・18日(木)20:00-汗をかくヨガ※今月から隔週で汗をかくヨガスタートしました!男女参加可能となっておりますので是非!!⭐️generalyogaUNIVA←クリック・15日(月)18:30-Hot90・21日(日)7:30-朝ヨガMild70火曜日は「九州看護福祉大学」におじゃまします!
3月に結婚10周年を迎えてやっぱSweet10でしょってひと昔前の私なら思ってただろうけど。普段、人に触れるお仕事だから結婚指輪すらしてないし…何となく記念に、俗に言うダイヤの指輪、とかつけないものを買うよりも自分たちが楽しむものを買う。そんなこんなで、10周年の記念、という訳でもないんだけど新しい相棒がきました(笑)2年前の今頃は、まだ9feetのロングボーダーで。絶対、一生、ロング!って決めてたくらい(笑)だけど、ここ一年ちょっとでどんどん短いボード
久しぶりにヒールを履きました。いつも履かない私。周りの人たちが反応してくれて。少し変えるだけで気持ちが変わる。意識が変わる。そして、いつもと違う環境で歩くことは瞑想的だな、とも思う。美しく、まっすぐ歩くにはどの関節を意識してどういう筋肉を使ったらいいのか、なんて脚元にしっかりと意識を集中させていくから。それからね、リップの色をほんのちょっとだけ変えてみた。結婚して10年以上一緒にいる夫がすぐに気づいてくれた。いつもちゃんと私を見てくれて向き合ってくれてるんだな