SBZITCJAPAN

6/24(日)STRONGbyzumba™️インストラクタートレーニングコース(実技)初SBZ®︎体験の方も、再受講の方も、みなさん1日お疲れ様でした。上間MTもサポートに来てくれました。SBZ®︎は高強度の動きを取り入れたインターバルトレーニング方式を元に考えられたフィットネスプログラム。音が動きに合わせて鳴るような不思議な感じと気持ち良さがある。強度は徐々に上がっていくように設定され、自分の限界値をひとつでも、一瞬でも、1mmでも破れるように、がんばるように作られたプ

5月末に東京でもSBZ®︎ITC担当しました。5/27スタジオマルサポートに上間MTも！少人数でみっちりのトレーニングになりました。

5月19日、20日は広島へSBZ®︎ITCの設定は、5/20その前日にZUMBA®︎PARTYの希望をいただき、同じ会場で5/19開催させていただきました。久しぶりにお会いする方、初めてお会いする方も多く、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました😊私、残念ながら小さいので‥‥‥会場のMAXは無理=見えないであろう、ということで60名！ありがとうございました。写真いただきました。帽子被ってみたけど、W-upの15秒くらいしか持たなかったありがとうございました。

STRONGbyzumba™️のマスタートレーナー(MT)古川真理として、初めてSBZトレーニングコースを担当しました。初の日本語でのトレーニングコース記念すべき第回目にご参加くださった7名の皆様、本当にありがとうございました。色々とスタジオ準備段階から助けていただきながら、慣れないPPT操作や、緊張しながらのトレーニング進行にも、集中してついてきてくださり、ありがとうございました。トレーニングコースを担当するにあたって、何度もMTのアジェンダをチェックし、流れを確認し、