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ロンドン校のお客様、Yさんが、本校のレッスンにお越しくださいました昨年の7月、ロンドン校のSBMデトックスセミナーでボディチェックをした時のYさん、今回のボディチェックでまたまた、腰、首、共に改善。今年中に腰は上級枕に変わる事でしょうそんな頼もしいYさんとレッスン中の会話。Yさん、「私は腰痛で2か月間歩けなくなり、もう、強制的に日本に帰るような状態でした。その時、先輩がロンドン校に通われていて、「腰?すぐに治るよ!」とおっしゃって頂き、お教室を紹介してくださったんです。そして、今
習慣となってSBMをする。腸内細菌、グルコサミン、カルシウム・・・と入れる。でも、ふと、こんなことを思いませんか?あれ、私どーしてこれやってるのかな???と。上記の事を繰り返すうちに、ほぼ100%、みなさんは体調の良さを感じ始めます。でも、これが当たり前になってくると、「自分は初めからこの状態だった!」と思い始めます。どれも必要ないんじゃないか?私は健康なんだから、大丈夫!と。こうして自分の身体の強さを感じることは、大事です。けれど、以前もブログに書いたように「過
と題し、2月1日の読売新聞(夕刊)で腸内細菌の事が、大きく取り上げられていました。(こちらの新聞記事、お客様がお持ちくださいました)一番初めに書かれていたのが、腎機能が低下する「慢性腎臓病」について。国内患者数は1300万人に上るとのこと。この病気が、腸内環境の影響を受けている可能性を、東北大学、慶応大学チームが2017年に発表したそうです。同じく腎臓内科の阿部高明先生も腸内環境の重要性を話されています。他にも、腸内細菌と大きく関わる病状が以下にあげられていました。うつ病
今朝頂いた、お客様からのお言葉を・・・・・・おはようございます。早速ですが、グルコサミン3つと腸内細菌2つを送っていただければ幸いです。中略お手数をおかけしてスミマセン。先日のセミナーでアドバイスいただいたことをできるだけ意識しながら運動しています。途中、腰の激しい痛みや手の関節の痛み、など出て参りましたが、ふと気がつくと稼働域が広がり、身体が柔らかくなって、背中のお肉がスッキリしました!体調が良いので、仕事も益々波に乗り、アイデアがどんどん湧いてきます!・・・仕事も益
どんな嬉しい事があったのか?レッスンでの出来事、ご自宅に帰られたからの事、こうして頂くご報告は、何よりの宝物。その宝物をいっぱい集めて、いつか、皆様にお見せできる日が来るといいな~って思っています・・・昨日頂いたメールを少しご紹介させて頂きます。・・・由里子先生こんばんは!先日は、レッスンをありがとうございました(´▽`)また先程、睡眠用の枕も届けて頂きました。早速のお手配をありがとうございます!今まで私と一緒に運動すると言って運動していた母ですが、今
おはようございます!今日も本当に気持ちの良いお天気ですね!!私は自分の誕生日に枕を新調することが多いのでその頃には必ず枕チェックします☆今年も先月枕を新調して、新しい枕だ〜この感覚、気持ち良い〜とニヤニヤしながら振っています♡赤坂校masayoさんのブログにもありました。軸が違うと感じられたお客様!素晴らしいですね!SBMは骨格を整えて身体の軸を通していきます。SBMを自分のものにされていくと、身体の軸が通っている気持ち良さ、身体の調子の良さを実感していただけると思います!!SB
今日も楽しいレッスンが終わりました。今日はSBMピローが初級から中級へ、中級から上級へとなられたお客様がいらっしゃいましたお二人とも首の状態の進化が素晴らしく偶然にも今日一緒にピローが進級しましたレッスン中にお二人の進級をお伝えすると他のお客様方も一緒に拍手で喜んでくださり皆さま優しい私もと〜っても嬉しい更衣室からはいつも皆さんの笑い声が聞こえてきてSBMで共に進化をされる仲間の存在も心強いですね!!いつも真摯に向き合われどんどん進化されていくお客様方を私も尊敬して誇りに思います今
おはようございます。今朝は昨日から変わって早朝からスッキリ晴れたお天気になりました!昨日は朝からお客様方レッスンにお越しくださり感謝です。毎日どんなときも身体は健気に私達を守ろうとして頑張ってくれているな〜と、SBMを続けていかれると益々実感してくると思います。それは症状で現れたり、ときには身体がかたくなっていたり。。それは、身体からのサインです。日々、いろいろなことがあればいつもベストな状態ではいかないときもあります。素直に自分に向き合っていれば、そのサインにどんどん早く気づけ
おはようございます!今日も早朝から晴れて気持ち良いお天気になりましたね。私も友人から手の痺れがあって、診断では頚椎からくるものだと言われていて。。。と、聞いて、そんな話しからも多くの方が、痺れはずっと付き合っていくもの。そして、手術への道を悩まれている方もいらっしゃると思います。ロンドン校meimeiさんのブログにもあります。そんな痺れもSBMで改善されます。SBM(セルフボディメイク)でバランスの良い筋肉、歪みのない骨格、身体に必要な弯曲をつけて神経圧迫を取り除いていきます。骨と骨
おはようございます!今日は朝から晴れましたね。桜もまだ楽しめそうで嬉しい♡由里子先生のブログにありました、親から娘への骨盤プレゼント。。。名古屋校にも現在、母娘でレッスンに通われているお客様がいらっしゃいます。お嬢さまは、お母様、弟さんがSBMでお身体を改善されたのを身近で見ていて、ご自分がある不調になったときに治す方法としてご自身でSBMを選択されました。これもお母様の強制ではなく、自然とご家庭にSBMをされるご家族の姿があり、お母様の後ろ姿を見られての選択だと思います。そして、自
おはようございます!今、ご近所の学校の見事な桜が満開です。今朝、娘の送迎の帰り道、ひとり花見をまだまだ見事な桜がたくさんあります。毎朝、こんな美しい桜を観賞できて有り難い昨日のレッスンのお茶の時間にお客様が、この季節は皆がスマホを見て下を向いているより上を向いてお花見をしている人の姿が多いから嬉しいですね♡って、こちらのお客様も今、首が改善されてきたので上を向く大切さに気づいていらっしゃいます!そして、別の重度の花粉症だったお客様は、自分がSBMで花粉症がなくなるとは思わなかっ
朝から楽しいレッスンが終わりました♡今日はお客様方のボディチェックが続きましたが、お身体の進化があった方、向き合うところをあらためて感じていただけた方、皆さんそれぞれに気づく。って、素晴らしいですねご家族でレッスンに来ていただいている大学生の息子さんは首が上級枕になりました!!他にも皆さんそれぞれ進化があり、いつも真摯に向き合ってくださって嬉しいですSBM(セルフボディメイク)は専用枕を使った2つのシンプルな体操で自分で自分の身体の不調や不具合を改善させていきます。SBMがなぜ?根
今日も楽しいレッスンが終わりました。ボディチェックでは背中、首に筋肉、湾曲がついてきたお客様。これも日々のSBMをコツコツされてきたからこそ。もちろんしっかりグルコサミンやカルシウムも入れて骨や椎間板を強化されています。素晴らしいですね!!この自分で作っていくバランスの良い筋肉、湾曲がとっても大切。歪みを整えた骨をキープさせて、いざというときもしっかり骨を支えてくれます。湾曲は神経圧迫を取り除き臓器を正常に機能させていきますよ!私もこんなお客様を拝見するのが嬉しく、ますますエネル
先ほどレッスンが終わりました。今日も賑やかな楽しいレッスンになりました。カルテを書きながらお花とカルテの色が合うわ〜と何気ないこんなことも嬉しい身体って本当に正直で、私達を守ってくれています。何か不都合があればちゃんと教えてくれますし、バランスが悪くなればどこかを歪めて真っ直ぐになるように、楽になるようにしてくれます。改善の途中では好転反応としてちゃんと教えてくれます。体って本当に健気で素晴らしいな〜って顎関節症があったお客様、既に背骨の歪み、首の歪みを改善させていますが、
おはようございます!由里子先生のブログにあったイギリスの記事。オシャレは我慢なんて!!ここまで、何かのせいにしちゃうなんて⁉️もったいない。ファッション変えても変わらなかったら今度は何を変えるのかな??私も大ぶりアクセサリー好きなので関係なくつけてます。笑確かにゴロゴロ重いのつけてるときは首鍛えておいて良かったー。ってアシンメトリーのお洋服もハイヒールも好き何物のせいにしなくてよい、ファッションを楽しめる自分の体に変えてしまうのが一番ですね!!大好きなお友達にプレゼントした花
最近、日に日に春を感じますね!今日のレッスンのお客様、先日、枕が凹んでいたので新しくしました。SBMの運動で思わず枕の高さの違いにびっくりされたそうですが、今日も腰、首共、しっかり捻りのきいた運動で素晴らしい枕の新調でSBMの運動も今までと違う感覚ですぐ体に響いていて、また変化が楽しみです!!いつも素直に丁寧に身体にむき合われるお客様。ですが、ときには、いつもと調子が違う??ことがあっても気にしすぎない!こうなったら嬉しいな〜ってこともそこに意識を向けすぎない。で、淡々と日々のSBM
おはようございます。まだまだ風が冷たい日が続いていますね。そんな中、レッスンにお越しくださるお客様方に感謝です。昨日のレッスンではSBMピローの上級枕を新調されたお客様。触ってみると、全体的に凹んでいますが、ちょうど骨が当たる中央の部分がスポットで陥没していました。お客様自身もびっくりされていました後ほどご連絡いただき、日々の努力の賜物と前向きに。教えてもらえて感謝です❣️と仰る通りです。そして、お客様の捉え方に感謝です。これも日々、お客様が自分の身体に向き合って自分を大切に
今日も朝から気持ち良いレッスンが終わりました!日々SBMをすることは、今の自分の身体と向き合うことができます。←身体の声を感じとってあげてくださいね♡今日は一日ハードだったかな?最近ストレス多かったかな?身体が柔らかく良い感じ!ゆっくり休めたかな♡と、身体の声を聞きながら1日の終わりに身体をリセットできるのがSBMの特徴です。誰も身体は健気にいつも頑張ってくれています!!溜めてしまうことが様々な不調に繋がります。SBMは骨盤や骨格を正しい位置に戻し、バランスの良い筋肉と湾曲をつ
週末のレッスンで、SBMピローを新調されたお客様。新旧を撮らせていただきましたどれたけお客様がSBMで向き合われたのかわかりますね愛着があるのでお客様が大切に今までのピローも持ち帰られたのもわかります。車の運転時に使われるそうですよ。他には一年に一度、骨盤ベルトを見直され新しいベルトでキュッと締めた骨盤でのSBMでベルトが緩みすぎていたことを実感されるお客様もいらっしゃいました!基本のSBMピローや骨盤ベルトを今一度見直されてSBMでの効果を更に実感してくださいね。気になる方
昨日のレッスン、皆さん、断食後で、それまで軸がぶれていたお客様のお体の軸は完全に元に戻り、皆さんゆるゆるに柔らかくなっていて気持ち良いくらい安定されたSBMで素晴らしかったです皆さんお仕事もハードにこなし、ご家族のケアもされ誰もが大変な中、言い訳なんて全くなくいつもご自身に向き合い笑顔の皆さんを尊敬しています!お教室のお仲間を思いやる優しさもいつも感じて本当に有り難いです。お教室の皆さま、SBMで繋がる皆さまを拝見して思うことは、誰のせいにもしない心身共に自立され成熟された大人の