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3日間の超多忙な業務をそつなく乗り越え、本日はようやく休日。多少寝不足だが、朝一でバイクにまたがりパワーハウス赤穂へ。軽くエナジーチャージかーっキンッキンに冷えてやがるっ…この寒い中(笑)そして今日は背中メイン、デッドDAYです。デッドリフト60/5100/5140/5180/3220/×…え?220/×…マジ?220/×…もしかして、俺…終わった?ここで、オーナーの古城先生が降臨。会話を交わしたのですが、頭が疲れてる時も力は出ないよ〜、ア
チアノーゼになって喜ぶ、狂喜のねっこリフター…でも…そんなねこの始まりの物語。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー性格=穏やか…時々シャァ〜ッ(怒)…基本気まぐれ。趣味(?)=同居の猫達と戯れながらゴロゴロ。見た目=華奢(当初)ええ〜ヤダァ〜(ぐでたま風)が口癖。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↑↑↑↑↑↑↑↑↑これが〝私〟の自己紹介。えっ?よくわかんないって?まあいいやん、細かいのめんどくさいし。あっでも、これ書いてるの彼奴には内緒やで!後、本当は一緒にト
昨日(10/24)は胸を行いました。ベンチプレス20/860/6100/5150/6140/7100/15ペックデッキフルスタック/8フルスタック/4ナローベンチプレス100/8110/8120/5ダンベルシュラッグ56.7×2/30ダンベルフロントレイズ5/206/20ダンベルサイドレイズ10/2012/20ダンベルリアレイズ12/2014/20※珍しく、軽いものでアイソレート!ワンアーム
『はいっ次、阪田君。』『はい、発表します。』まず第一に金額ですが、私の所有するXLで¥27580-になります。減価償却的な考えをすると、27580÷36ヶ月=約¥766-3年使用で考えれば、一月¥766-でペイ出来ます。これを前提に、インザーのレバーアクションベルトを永らく使用していた私の主観によるメリット&デメリットを。【メリット】①ニュータイプのバックルによる、オートマティックな調節能力。これについては、まさしく他のベルトとは一線を画すところで、今までのレバーアクション
240/3そしてここでナローデッドを投入‼︎230/3寝起きでコンディションちょいワルの為、もうしんどくなってきて、この辺りになるとかなり変なテンションに230/3220/3180/3140/3100/3そして、なぜかラストの60/3はスナッチで!ラットプルダウンフロント)150/6130/8110/1090/12ビハインドネック)70/20ローイングマシン(テカ)60/850/10バックエクステンションwithケトル
さあ、カーニャバルのスタートだ‼︎デッドリフト60/5100/5140/5180/5220/2240/1260/×ってうっそ〜んやはり、寝起きはいけないよ〜(笑)気合いを入れ直し260/1寝起きは重て〜よ(笑)そしてここで、五輪競泳での美談を思い出す…今日はSBDベルトのデビューの日…俺だって、SBDベルト先輩を手ぶらで返す訳にはいかねえってまあ先輩ではないですが(笑)で!復帰後の自己ベストの270を更新する為、272.5kgにチャレ
昨日、SBDベルトをねこからプレゼントされた事から、せっかくなので使用感等をレビューする予定でパワーハウス赤穂へ向かいました。追い込んだりベスト挑戦をするつもりが、サラサラない事から、道中も終始和やかなリラックスモードで、2人とも何回もアクビをしながら『眠いね〜』を繰り返す始末でした。到着後、ストレッチゾーンでストレッチポールを使用しながら身体を伸ばしている最中も……おっさんのキモい寝顔で失礼します。実を言うとワタクシ、のび太くんの様に一瞬で寝てしまう特技⁉︎があるのです。(笑)恥ず
とうとうきましたね〜ねこからの贈り物、ありがてえ〜、キンッキンに冷えてやがるっ(笑)まあ当然冷えてないですが…。このプレゼントをひとしきり噛み締めた後、ねこから面白い話を聞きました。まずは、下記のツイッターを見て下さい。実をいうと、このみなみんさんの呟いた女性がねこなのです。ねこは元々、私にSBDのベルトをプレゼントしたかったが、モノが見れないので逡巡していたところを、兵庫の某総合体育館でみなみんさんが所有しているのを拝見し、触らせていただき優れものだと判断した上で購入するに至った訳
ねこ、全てが露呈しても大丈夫。ずっと待っているからね。そして、おもむろに箱を開封し成る程ね、紙でカムフラージュ、決定的だな。悲しいかな、これが現実…そうっ圧倒的現実‼︎この紙をめくれば、イケないモノが出てくるはずっっめくり、ほれみろっ怪しい物体がっめくり、んっ⁉︎…んんんっ⁉︎はうあっっっ⁉︎後ろを振り向くと、ねこが静かに微笑み…『貴方にはこれを使う価値があります。』『貴方にはこれを使う権利があります。』『もっと強いところを見せて下さい。』お…俺、泣きそう。あ
何事にも終わりは訪ずれる。〝平家物語〟の冒頭にもある『盛者必衰の理をあらわす』そういった事が脳裏に浮かぶような状況だ。週末のワークアウトでは常に一緒に励み、お互い二人三脚で強くなってきた。他にも喜怒哀楽、様々な景色を共に見てきた。ねこ、今までありがとう、これまでの事は最高の思い出としていつまでも忘れない。そう、中年期のセピア色の思い出として…先日ブログで書いたねこからの怪しいライン。とうとう今日受け取る事になった。ハッキリ言います、箱のサイズ…重さ…挙動不審なねこの態度…これら
SBDApparelと言えば、ストレングススポーツの装備を販売するイギリスのブランド。イギリス国内で生産するその品質の高さは折り紙付きで、世界中で愛用されています。ノーギアの大会でも頻繁に目にしますね。(ライブで観戦した事は無いですがw)私も、トレを初めて1年経った今年4月に、ニースリーブを購入し、その効果と品質に大変驚かされました。(ニースリーブについては別途レビューさせて頂きます)さて、そんなSBDから遂にベルトが販売されると海外サイトで知り、仕事中に昼休みに早速公式