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おはようございます(●´ω｀●)♡NUKUDAMA∞ROOMsawaki☆ですNUKUDAMA∞ROOMwww.nukudama-room.com今朝のテーマは#『全ての答えは私の中♡』#『全ての答えは私の中♡』です。シンプルに答えを言うと自分のハートの声は一番にあなたにいつも話しかけているからだから、#『全ての答えは私の中♡』#『全ての答えは私の中♡』怒り喜び悲しみ楽しみ#『全ての答えは私の中♡』#『全ての答えは私の中♡』相手の中にはないそれだけ覚え
１坂周回ジョグ10km5日（水）は坂周回ジョグ。朝起きたら昨日の疲れがかなり残っている。水曜は普段はポイント練習の日だけど、今日はやめて何も考えずに瞑想ジョグ。Runnningwiththecar雲の中Runningwiththejet星になれば（”Ridin'(feat.Tohji)/Sawaki”から）走行時間：1時間10分走行距離：10km平均ﾍﾟｰｽ：7:02/km平均心拍：123平均ピッチ：173累積標高：2
こんばんは♪前にプライベートで着物を着る機会がありましたこのレースはじめて来たけどいい感じインスタの方が更新してるのでまたみてねじゃあねDプロモーション沢暉蓮インスタ@RenSawaki
おはようございます💕朝からブログは初めて？なのかな？？おちょやんご視聴ありがとうございます。まだまだ福富は出てきますので引き続きお楽しみください🤗💓さて、本日2020年12月11日(金)映画『天外者』監督田中光敏主演三浦春馬公開です。私は遊女役で出させて頂いてます。現代の皆様に観て頂きたい作品となっております。是非劇場に脚をお運びいただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。
こんばんは♪明日放送です😋⭐️是非ご覧下さいませ。BS-TBS開局20周年記念ドラマ池波正太郎原作『上意討ち』2020年12月5日よる7:00〜8:54公式HP↓↓↓https://www.bs-tbs.co.jp/jouiuchi/BS-TBS開局20周年記念ドラマ「池波正太郎原作上意討ち」｜BS-TBSBS-TBS開局20周年記念ドラマ「池波正太郎原作上意討ち」のサイトです。永山絢斗、尾上松也W主演！人生とは何か？人
こんばんは♫夕食は美味しい中華料理刀削麺初めて食べた。え、めっちゃ美味しいちょっと待って。辛さもちょうどよくて100％やってんけど豚足もめっちゃプルプルしてた〜♫とりあえず気分転換に黒ライン入れたからパシャリ。寒すぎてカイロ貼ったよ。今の時点で冬越せるかめっちゃ心配になったよ。みんな風邪ひかないように気をつけてくださいね♫いい報告あります❤️❤️じゃいい夢みましょうおやすみ😘Dプロモーション沢暉蓮
こんばんは❤️今年のハロウィンは何着る？🎃今年は10月31日(土)にアリオ八尾さんのハロウィンイベントHalloweenMovieFantasy2020！に参加させていただきますよ❤️ソーシャルディスタンスのもとイベントを開催します♫詳細はアリオ八尾さんのHPをご覧ください💗💗💗💗🎃🎃🎃🎃2年前のハロウィン衣装！！今年は何でしょう？お楽しみに💓💓みんな待ってるよぉ〜♫❤️trickortre
こんばんは大人っぽくパシャリ？の写真です。今日は日本舞踊行ったりしてました💗日々練習、練習、練習、自分の身体と向き合う時間でした🙃そうそう、前に鬼滅の刃観に行った。うん、続きのアニメっていつするんやろ？楽しみや♫♫じゃあねぇーんDプロモーション沢暉蓮sawakiren
こんばんは週末はお仕事で東京にいましたそして今日は撮影でしたよ皆さんはどんな週末でしたか？今週も頑張りましょう〜おやすみDプロモーション沢暉蓮
こんばんは💓ここ最近は撮影など行ってました！！ちょっとワンピースをきてパシャリ👗撮影と関係はありません。笑またまたYouTube撮影したので編集します⭐️食べ物系以外もしようかな💓前のYouTubeのURLです。まだな方はまた見てください♡https://youtu.be/fuCTW311Thk【唐揚げ】味付けなし！簡単唐揚げ！ザクザクすぎてASMRになってしまった！DプロモーションＨＰhttp://d-promotion
今日はzoomでのボイストレーニングしました♫いつも行ってるボイストレーニングではなく、また新たな発見があり、色々学んだ講座でした。今はいつでも、どこでも学べるすごい時代になりました🙃ありがとうございましたDプロモーション沢暉蓮さわきれん
こんばんは♫今日はお昼暑くて半袖着ちゃいましたー😄💦朝と夜の寒暖差が激しすぎる、。。皆さん風邪引かないでね！！そして、まだの方はYouTube見てください♫マイペースにしてます笑【唐揚げ】味付けなし！簡単唐揚げ！ザクザクすぎてASMRになってしまった！https://youtu.be/fuCTW311ThkDプロモーション沢暉蓮さわきれん
こんばんは新作YouTube後日になります！すみません。週末にアップできそうですすみません。今日は美容dayでした。ついでに久しぶりにさくっと1人ランチ韓国行けないので、韓国料理です。笑急にめっちゃ寒くなったので皆様風邪をひかないようにお気をつけください⭐️じゃあね♫Dプロモーション沢暉蓮
こんばんは昨日ニュースで火星が約2年2ヶ月ぶりに準大接近になるというのをみてそっこー家の外に出たら、、、、みれたみれた！！赤い火星がありました。感動しました、、、。夜空はいいですねぇさて、新作YouTubeが明日の夜に上がりそうです。またURL載せますね。よろしくお願い致します🥺明日も良い一日でありますようにDプロモーション沢暉蓮さわきれん
こんばんはいつもお世話になっていますアリオ八尾さんで「麒麟がくる」展をしているということで、行ってきましたなんかめっちゃ大人しいポーズ、、、笑↓↓↓え、、、え、、、、かっこいい。挟まれて写真。。。等身大パネルとかサイン色紙とかあって普段見れないものが見れて楽しかったアリオ八尾さんでは10月5日(月)までしてるそうですあとは全国のアリオさんで順番にしてるんだって〜光町スクエアでは甲冑も展示していてかっこ
こんばんは♫♫皆様お元気ですか？朝晩冷えてきたので、風邪ひかないように気をつけないともう、半袖は終わりかな？？お昼少し暑いしなぁ〜って思ってしまう、、、。週末には日本舞踊のお稽古行ってきましたまた一曲終わりそうなので、次回から新曲入りま〜す楽しみだなぁ〜久々に男踊りだぁ〜あと、また出演情報載せますねホヤホヤYouTubeもできてるのでまたみてください〜本間よく喋ってるわ、、、。笑https://youtu.be/uegyYXdsBbc【スープ】旬のカボチャスープで
こんばんは皆さんお元気ですか？新しいYouTubeできました！https://youtu.be/uegyYXdsBbcまたゆったりまったり見てくださいいつもありがとうございます😊Dプロモーション沢暉蓮さわきれん
こんばんは♫4連休どうお過ごしですか、、、？私事ですが、、、（いつもやん!.）撮影もアップしたので、髪の毛切ったこの長さめっちゃいい感じや。1番嬉しいのはドライヤーめっちゃ早い👌笑https://youtu.be/5VDL0iJsMqs【デザート】家で簡単！クレープ作ったけど、ソース紹介になった？インスタグラムhttps://www.instagram.com/renxsawaki/?hl=jaブログhttps://ameblo.jp/ren-sawaki/
こんばんは今日は少し暑さが戻りましたね。はい、今日YouTube更新しましたのんびり見て下さいDプロモーションチャンネル【デザート】家で簡単！クレープ作ったけど、ソース紹介になった？↓↓↓【デザート】家で簡単！クレープ作ったけど、ソース紹介になった？インスタグラムhttps://www.instagram.com/renxsawaki/?hl=jaブログhttps://ameblo.jp/ren-sawaki/
こんばんは濃いメイク第2💄💄ほぼ、ダンス用になってるよーー！！実はツイキャスの時のメイクだよ〜♫♫家でもう一回してみた。笑夜がめっちゃ涼しい寝やすいねじゃあ、またねばいばーいDプロモーション沢暉蓮Sawakirenインスタrenxsawaki
こんばんはこの前、お稽古用浴衣を買ったよ〜んお気に入りですなので、テンション上がって動画撮ってみた今YouTubeの編集してます初PCで編集してます。。笑頑張ります！またアップしたらお知らせしますじゃあ皆さん良い夢をDプロモーション沢暉蓮
こんばんは今アリオ鳳では9月14日までOMOSUPOイベントしてるよ詳細はHPを見てくださいねということで、前のblogのメイクの時に角度違う写真撮ってみた。眠たそう。メイク濃いやっぱり私には薄いメイクの方が合うのかしら、、、、早くメイクして着物着て踊りたいです。tapdanceもしたい板をふみたいですなかなか皆さまにお会いできないので、blog書いたり、YouT
こんばんは最近、朝と夜の風が気持ち良いですね。暑すぎるから早く秋になって欲しいです。。そしてそして私はただ今ショックを受けてます、、、なぜかというと、YouTube撮影していたら、、、撮れてなっかた、、、、嘘やん、、、かなしいよぉなので、、、写真だけ載せおきますYouTubeでメイク動画撮ってたの。バッチリしたのに、、、これはもう料理の動画の方が良いよということなのか、、、、また今週中
こんばんは🐶🐶🐶🐶この記事書いてる途中で、消えてしまって今もう1度書きながらショックを受けてます、、、、、😭と言うことで、昨日は私も数年前に出させていただきました劇団土竜さんの舞台に観に行きました🐼💛今回は新選組の話でした。👌勿論、殺陣もボリュームは凄かったです🐥🐥今年舞台観に行くのは初めてで、やっぱり生の芝居は面白いなと改めて感じました。真っ黒ピース。笑ちゃうちゃう私じゃなくて、、、（髪の毛ぼさぼさやん、、
今日はお仕事でしたホテルの枕いつも背中まで置くのわたしだけ？めっちゃ大きい！！寝るぞ〜今週？来週になるのかな？またYouTubeあげるお知らせするからみんな見てねおやすみーん💤Dプロモーション沢暉蓮さわきれん
こんにちは😍皆さんお元気ですか？今月発売の雑誌VOCEに私の姉が載ってますのでぜひご覧くださいませ💕💕💕P267です💕💕よく似てるって言われてます、、、😂私は似てないと思っているのですが、、、、、、笑じゃあまたね〜❤️🧡💛Dプロモーション沢暉蓮
こんばんは😋アリオ八尾さんでは8/31(月)〜9/6(日)までOMOSUPOイベントを開催中ですそして、アリオ八尾YouTubeチャンネルで流れているOMOSUPOcmに出させていただいていますhttps://youtu.be/GpXbFaXjMfYOMOSUPO大阪府八尾市にあるショッピングモールアリオ八尾のYouTube公式チャンネルです！アリオ八尾HPhttp://www.ario-yao.jp公式Twitterhttps://twitter.com/ario_n
姉（沢暉愛恵）がVOCEのウェブサイトで紹介してた冷感マスク私も一緒に使ってます❤️❤️http://i-voce.jp/feed/preview/18352/b52d310fcbd748b53d3a30c784eb338d18352VOCE公式インフルエンサーのマスク美容事情！支持率No.１のマスクは【PITTAMASK】でした！｜剱持百香｜ビューティニュース｜VOCE（ヴォーチェ）｜美容雑誌『VOCE』公式サイトすっかりマスク着用が当たり前になった日常。摩擦による肌荒れやメ
はい🦀❤️新しいYouTubeできました💋💕本当に編集技術がまだまだで、、、頑張ります😣韓国繋がりでキムパドーン！作りました😆！ラーメンむせたけど、実は辛いのん好きでコチュジャンの話もしてるよ♫最近見た韓国ドラマはキングダムです。♫めっちゃ面白い。ゾンビ好きです。じゃなくて！！皆さんのお時間少し私に下さい❤️ぼやっと、ゆるっとみてね！！【韓国】めっちゃさくっとキムパ！コチュジャン大好き。https://youtu.be/RhBG
こんにちは♡最近YouTubeを始めた沢暉蓮です。笑家でめっちゃ爽やかな服装してみた。ほんまに、、、梅雨があけて外が暑すぎてびっくりしてます、、、、。出た瞬間汗出るよね？みんな同じ気持ちだよね？？笑ご飯いっぱい食べて、水飲んで体力つけて、みんなでこの暑い夏を乗り切りましょう！！またYouTubeできたらお知らせします！またね♫Dプロモーション沢暉蓮さわきれん
