SAGUARO

まず午前ラン、大高緑地にて10km🏃‍♀️続いてテニス後ダウンジョグ🎾6km🐢🏃‍♀️なんだか最近アップダウンを欲しててこないだは雨の中大高緑地ウォーキングしたけども大高緑地で坂練したいと走ってしました⤴️1周約5kmなので10km走るには丁度いい距離👍1周目は左回り☝こちらの方がキツい気がします。駐車場の位置にもよるけどうちがよく停める駐車場からだと後半しっかりと上り坂体験出来る↗️↗️↗️最後の最後登りきったあとの下りでやりきった感満載🤗✨一旦お茶休憩して次は右回り

お気に入り見つけた👟😆💖サグアロ🌵さんの、ベアフットシューズ日常生活で履くスニーカーも、ベアフット系がなんかいいのないかな〜と思ってたらいつの間にかサグアロさんというメーカーからお手頃なのが出てた！！とにかくソールが薄めでつま先とかかとの高低差がないもの（ゼロドロップ系、ベアフット系）で気に入ってたのは右のメレルのベアフットシューズ🌞ランニングで、ワラーチ以外を履く時にめちゃくちゃ気に入っていたもので安くても5000円定価だと11000円ほど。軽さは最高で、値段に関わら

今年に入ってこれまでとは違う色々な事柄に気づいたり出会ったりで特に身体のことについては今まで以上に意識が高まり年齢を重ねていくと、自ら運動をして筋力をつけないとただ、食事を気を付けていてもそれだけでは足りないしどんどん老化と衰えの一途・・・💦そんなことにふと火が付いたのは２月ころかな。山は今までとは変わらず足腰鍛えることと併せて自然の中で動くことや美味しい空気を吸うことの素晴らしさを感じつつ進めていました。１ヶ月ほど前から

今まで取り組んでこなかったことを取り組んでいるトライアスロンオフ期間。今回導入したのはベアフットトレーニング👟ナイキのホームページだと6ヶ月で60％も筋力が向上したそうな。ハダシ感覚で履けるミニマルなランニングシューズを買うときのヒントミニマルなランニングシューズは、余分なものを取り除いたシンプルなデザインが特徴です。ハダシ感覚で走りたい方は、次の点に注意してください。www.nike.comそのためにまずはベアフットシューズを探す。Googleで検索したら、Amazonに安いシューズ

GWに訪れたLA。忘れないうちに投稿。到着日は空港から近いマリナデルレイに1泊。翌朝、パームスプリングスへ向けて出発。懐かしい茶色く禿げ上がった山々。風力発電の風車がニョロニョロみたいに並んでるのも懐かしい。町に到着。半端なく暑い。5月上旬で30度越えだ。砂漠だから乾いているので日本の夏よりは全然涼しいけれど。こんなものができていた。数年前に行った時はなかったと思うんだけれど。。。セフォラの前のアートも砂漠デザイン。今回泊まるのはSaguaro。一

まだ3月のお山記録が残ってるのですが⇩から先に暖かくなったのでしばらくしまい込んでたものを出してお試し裸足ジョグへ念の為絆創膏持参💜なかなか可愛い💜確かAmazonタイムセールで2600円位だったかな？ほほほぉ〜軽くて履き心地いい◎着脱しやすいし普通に歩きやすい通気性も◎砂利踏んでも痛くないね足裏に地面の感覚もしっかり感じる(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｼ!芝生も走ってみた！快適昼からじゃなかった？☔☔☔アルディージャも勝てまへん(☞◣д◢)☞我がレッズも困ったもんだ何故に

このブログのタイトルサボテン生活日誌という名前は、私がこよなく愛するアリゾナに群生するサボテンにちなんでつけました。数あるサボテンの種類の中でもかなり好きなのがサボさんでお馴染みSaguarocactus。日本名はベンケイチュウ(聞いたことないし)。うちの横庭には仲良く並んでぐり(左)とぐら(右)の2本が立ってます。あと裏庭にコパーがいます。この子達はまだ腕(枝)が出てきてないので推定年齢60-75歳。まだちびっこ。ツーソンにはそりゃーまあ大きいSaguaroがた

こんばんはー冷房の冷えで腰が痛いさっちーです。もうなんか外気温との差に全く適応できない。さて、ここ最近マリンシューズでなんちゃってベアフットランニングを続けてたんですが、どうも正しい走り方身につける前に踵が痛くなってきたのです。それで、ベアフットに慣れる前に怪我したくなくて、少しだけお金出して入門編の靴が手に入らないかと探してたら…こんなんありました↓SAGUARO（サワロ？読み方分からん…）ジム用シューズとして使ってる人多いみたいだけど、ベアフット入門にもいいみたいで、しかも手頃な

Aloha3か月ぶりのブログ♡なんと！大好きなアリゾナで書いてま～す!!!ハワイからブゥ～ンっと海を渡って、飛んできましたが。。。タイトル通り、今回は☆片道チケット☆片道━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━っ!!!ハワイからアメリカ本土へ移住するという長年の夢がついに!!!実現しました～っ♬バンザーイヾ(≧▽≦)ﾉサボテンも一緒にバンザーイヾ(≧▽≦)ﾉSaguaro♡この1か月半はSedona

Day2の朝5:30に起床し朝ランに行ってきた。RVパークからの日の出が気持ちいい。ちなみに日中は40度まで上がるが朝方は20度近くまで落ち込むため寝袋が必要だと思う。朝日が眩しすぎてサングラスが必要。至る所にサボテン🌵今回泊まったRVパーク電線とサボテンのコラボ🌵🏜日陰が伸びる伸びる奥の方に巨大なサボテン発見サボテンは手が出るまでに100年はかかるらしい。ずーーーっとまっすぐな道。朝ランの後はママの朝食を食べてサワロEastに向かった。Eastはサボテンがデカイサ

かっこ良いかくたすCUCTUS日本鉱業昭和30年代に記念品で頂いたもの円筒状のプラスチックケースに入っていた。サグアロ（SaguaroNationalParkアリゾナ州）1988年年末、年始訪問アメリカレンタカードライブ旅

アリゾナ州第2の都市ツーソン(Tucson)の東側サワロイースト、西側のサワロウエストの２つに分かれた公園。サワロとは世界最大のハシラサボテンのこと。今回は西側の公園のみ訪問。西部劇を始めとするアメリカ西部の象徴とも言えるこのサワロは合衆国の一部でしか見ることができない。サワロの森を保護するための公園。VisitorCenterでサワロについての色々な知識が得られる他、園内を車でドライブしサワロの森を堪能できる。途中のParkingからトレイルを散策するの