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します(ง•̀_•́)ง２０２４/５/１０明日はJAPAN東京大会先月新調した#インソール大都会・東京は麹町駅目の前#RunDesign様お店に遊びに来てくれる「まるくす」こと田中裕貴さんが店長として在籍しています去年８月に初めてお伺いし歩き方・重心などいろいろな測定をして足の型を取って作成してもらいました動画は右が去年８月のもの左が先月４月のもの８ヶ月経って少しまた歩いた時の重心が変わってました土踏まずの部分を少し改善今まで使っていた赤のソールも
こんばんは。今日は新顔シューズの紹介。1つ目は先日RunDesignで作ったインソールと合わせて買ったジャパブー。今まで履いたことのない色でなかなかオシャレな感じです(^^)2つ目はスピードライバル。去年の萩往還でも履き、今年の萩往還でも履こうと思いましたが、だいぶ古くなっていたので同じものを購入。色も同じピンク。ん⁈いくら使い古したとは言え、こんなに色が変わるか⁉︎ん⁈いくらすり減ったとは言え、こんなにソールの見た目が変わるか⁉︎というわけで古い方はスピードライバル5、
こんばんは。昨日は雨が降ってて走れなかったこともあり、神保町にインソールを作りに行きました。以前行っていた神田のアスリートクラブが閉店してしまったので、今回はアメブロランナーさんも結構使われているRunDesignへ。以前ブログを読んだので、勝手にそらさんからの紹介ということで名前を使わせていただきましたm(__)m問診票を記入したら、足型の測定。相変わらずの見事な扁平足です。両足で立った状態や、ジョグの動きで見ても、扁平足と足指に力が入ってないといういつも通りのご指摘です。あ
８月１６日（水）今日は、朝5時、道の駅「ふたかみパーク當麻」をスタートで、久しぶりのダイトレへダイヤモンドトレイルとは？http://www.pref.osaka.lg.jp/minamikawachinm/m_index/r_daitore.html金剛葛城山系の稜線を縦走する長距離自然歩道。奈良県香芝市の屯鶴峯から大阪府和泉市の槇尾山までのコースで、全長約45km。関西の有名なトレイルルート。春の大阪府チャレンジ登山大会のコースは、ふたかみパークの近くの広場～
2017年7月28日(金）第70回富士登山競走山頂コース3時間01分17秒女子総合優勝(男女総合16位)去年、初めて5合目コースにエントリーし、優勝して山頂コースの切符を得て、今年は念願の山頂コースに初挑戦！！1年越しの富士登山競走。やっぱり富士山は特別です。なんてったって、日本一の山。そして、富士山自体が神様の山だから。富士吉田市役所770mから富士山山頂3776mまで一気に駆け上がる、21km、累積標高3
日曜日、東京マラソン前の30キロ走を富津にて。風もなく、日差しはポカポカ。富士山クッキリ。設定は4分30秒/kmこのペースでの30キロは故障前以来。大阪国際ではこれより速いペースでハーフまで行けたし、先週は20キロまでできたし、ここでこのペースができれば復活って言えるよね？ということでスタート。20キロまではかなり余裕。25キロまでも無理なく行けた。残り5キロフリーでは早く上げ始めるとラストで落ちるかもと弱気に3キロ我慢。ラスト2キロからあげて…できたよー！故障前まで戻せた
