RIS

今４時だよ………(笑)さ、て、と、(・-・)やることなくなったし………片付けるかー！！！※永田のファンです(笑)まずはハードオフに行ってから(笑)

８:４０誰も居ない(´◉ᾥ◉｀)あれ？僕のやる気溢れる仲間達は？？どこ？？(・д・=・д・)？？あれ？まさかの行きます詐欺！！？(ºωº)…ｲﾔｲﾔ…※そんなはずはない！※ネガティブになるな…ネガティブになるな…(笑)KENさんと２人キャッチボール・トスバッティングをする………⚾結果寝坊とただの遅刻だった(；∀；)ｱﾊｯメンバー(７名)弥生・との・みゅーKENさん・Pooh🐝・こーへーくん・角場所キャッチボール公園時間8:30～12:30練

ベタベタと身体にまとわりつく空気～👽こんな天気の日は何故かミミズが活発になり地上へ出てくる………憂鬱だ………＿|￣|○､;'.･気持ち悪い！！段々と卑屈になっていく僕の心を吹き飛ばしてくれるやる気溢れる僕の仲間達☆今日もよろしく！！((o(*°∀°*)o))メンバー(５名)弥生・みゅーKENさん・こーへーくん・角場所キャッチボール公園時間8:30～10:15練習メニューキャッチボール・トスバッティングロンティー・ノック・ピッチングジメジメしているからか

今日はサンドームにて！！ＳＳＣ練習に参加してきました～₍₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾守備ついてのノックとか普段やりたくても出来ない事が出来るので助かります🤗✨と、練習開始前にうちの野澤が※あ、もう野澤じゃないんだった(笑)※けどblogでは野澤でいきます😂なんと！もう少しで双子ママになります☝️✨なんでユニフォーム返却です、、、元気そう😊そして立派なお腹♪２人とも女の子ということで将来のＲＩＳは安泰ですな～(笑)※いや、その頃になれば流石の僕も引退かも(笑)※KENさん

どんだけ前日雨が降ろうともとてつもなく水捌けが良いんだな～(笑)なんで、当日雨が降ってなければ練習しまぁーす🤗✨………って時間になっても誰もいない(笑)仕方ないので１人でアップダンス💃別にグランドも誰もいないから全然恥ずかしくなんかないぜ～♪足にウェイト(２キロ)装着してきたから５回やったら結構な汗だく(笑)メンバー(５名)♀弥生・みゅー♂KENさん・大ちゃん・角場所キャッチボール公園時間8:308:45～10:30練習メニューランニング・スト

迷った～河川敷球場(笑)試合はいつも緊張するよ(^^;※練習試合でもね打てなかったら？捕れなかったら？また凡ミスしたらどうしよう💧ってね、わぁは誰よりも初心者なんで🔰皆を励ましながら実は内心君達よりも吐き気がしているのだよ😂今出来る事を練習してきた成果を試す為精一杯頑張るのだ！！メンバー(１２名)弥生・ちゃんめい・みゅー・先輩さとさん・KENさん・Pooh🐝・ひろゆきこーへーくん・ゆーた・もりお・みーさん場所藤崎町河川敷球場時間10:00～集合

9:00から家のクロスを手直ししにくるので荷物置いて一旦家に戻る(；´_ゝ`)意外と時間がかかりそうだったので「後は息子を置いて行きますんで～適当にやっちゃってください♥️お願いしま～す🤗✨」で、練習へ再度向かった(笑)メンバー(６名)♀弥生・ちゃんめい・みゅー♂さとさん・KENさん・Pooh🐝こーへーくん場所キャッチボール公園時間8:30～11:30練習メニューランニング・キャッチボールトスバッティング・ノック・ロンティーフリーバッティン

今日も暑いね～☀️太陽の周りに半分虹…明日は半分雨か！？メンバー(７名)♀弥生・みゅー♂KENさん・こーへーくん・ゆーた大ちゃん・角場所キャッチボール公園時間8:30～12:00練習メニューランニング・ストレッチ・トスバッティングロンティー・フリー・ノック練習大好きみゅーちゃんあんまりお喋りしない子ですが練習中はニコニコ☺️してます(笑)毎週時間の許す限り参加してくれます🤗トスが苦手なみゅー※わかるわかる🙄癖はね、なかなか直せないんだよね

隣の３歳の女の子に何回言っても「おにぃちゃん」と呼ばれてます………(´◉ᾥ◉｀)ｸｯ「おねぇちゃんな！！」※正確にはおばちゃんな(笑)メンバー(１１名)♀弥生・megさん・みーさん♂さとさん・KENさん・Pooh🐝こーへーくん・角・じっこさん🌼Ryuくん・miちゃん場所キャッチボール公園時間8:30～12:00練習メニューストレッチ・キャッチボールトスバッティング・ロンティー(２箇所)フリーバッティング・シートノック人数多いって良いよね～✨

今日も朝からタープ立てる🤣※違うバージョン(笑)↑劣化してゴムが伸びて５人掛かり(笑)このタープも不評だよね(´-ι_-｀)快適にしたいぜー！！メンバー(６名)♀弥生・みゅー♂さとさん・KENさん・こーへーくん角🆕場所キャッチボール公園時間8:30～11:00練習メニューストレッチ・キャッチボールトスバッティング・ロンティー・１列ノックNEWメンバー来ましたε٩(º∀º)۶з※またまた男性だけど(笑)遠っ！！(笑)ピッチャーでぇす🤗✨

昨日に引続き立ってるだけで汗だくそう思い実家からタープを貰ってきたらタープじゃなくてテントだったわぁテントでも良いわ！日陰つくらにゃ(笑)メンバー(１１名)♀弥生・との・megさん・先輩♂さとさん・KENさん・Pooh🐝こーへーくんキッズ(みーさん・ハル・さぁや)場所キャッチボール公園時間8:30～11:30練習メニューストレッチ・キャッチボールトスバッティング・ロングティーシートノック人数多い時はロンティー数減らさないと時間かかっ

ちょ～良い天気☀️✨ε٩(º∀º)۶зいや、暑っつ！！(ﾟДﾟ;)日焼け止めの意味ないだけ汗流れるわ💦(笑)さぁ今週も楽しい練習が始まるよ⚾✨メンバー(６名)♀弥生・みゅ～♂さとさん・KENさん・Pooh🐝こーへーくん場所キャッチボール公園時間8:30～11:30練習メニューランニング・ストレッチ・キャッチボールトスバッティング・１列ノック個人練習(バッティングやら捕球練習やら)フリーバッティング久々のみゅー😂バッティング御指導中去年買った５

ゆっくりし過ぎたー！！(llʘิДʘิll)急いで支度して道具積んで出発💦肩甲骨と肩と胸が痛いぜ～((((；ﾟДﾟ)))💦ツツジとクモの巣と朝露コラボ✨※綺麗ね～😍メンバー(６名)弥生・さとさん・KENさん・Pooh🐝こーへーくん・みーさん場所キャッチボール公園時間8:30～11:30練習メニューランニング・ストレッチ・キャッチボールトスバッティング・ロングティー置きティー・ピッチング・ノック様子見と言ったが8:30誰もいなかった✨9:00頃からぞろぞ

テレビつけるとコロナ………外に出てもコロナ………会話がコロナ………双子も5/6まで休校コロ………そして、悩み悩み色々考えたコロ…。ＲｉＳ☮５/６まで活動自粛するコロ。判断遅かったコロ？？(笑)人数少ないし、大丈夫じゃないかな～？って軽い気持ちもあったんだけど、ソフトボール部に所属の中学生が部活動がないから練習あるなら参加したいと言ってると聞き「いいよ」って言えなくて「このままじゃいけない」と感じた。ソフトボールは１人では出来ないからきっと１人オッケーにしちゃ

見えないものに怯えて過ごす日々、、、見えないものほど怖いものはないけれどあまり敏感になりすぎず、やれる事と体調管理はしっかりしよう！！とっても良いお天気外へ出て日光を浴び新鮮な空気を吸おう！※人混みNG！！🙅家も窓全開で換気換気！！練習始めるよ٩(*´◒`*)۶♡※少しでも体調悪い人はダメよ🤗メンバー(４名)弥生・さとさん・KENさん・こーへーくん場所キャッチボール公園時間9:00～11:00練習メニューキャッチボール(ピッチング)トスバッティング・ノ

誰だよ昨日「明日は今日より暑いよ！」なんて言ったの！？めっちゃ寒い～わ～(((；ﾟДﾟ)))だがしかし！今日もやります！！我らRIS☮はどんな困難にも立ち向かう！！人数いなくても独りじゃないなら大丈夫！ソフトボールやりたい人おいで～🤗✨優しくするよ～(笑)🤗✨ﾆﾔﾆﾔこんな募集してんだからちょっと位顔出してくれても良い～だろ～？？(笑)🤗メンバー(８名)♀弥生・との・みゅー♂さとさん・KENさん・Pooh🍯藤崎からRyuくん・miちん場所キャッチボール

風は冷たく強いが爽やか～☀️青森県も遂にコロナが上陸し……どこもかしこも施設が使えなくなってしまったね………。※誰もいなーい！！自粛、自粛、だけどお仕事はしろ！！※難しいね～ストレス凄いわ～子供らも可哀想だわ～でも広～いお外ならどうなの！？元気なメンバー限定で今日から外練習開始です！！※元々人数少ないしね(笑)※誰もいなーい！！メンバー(５名)♀弥生・みゅー♂さとさん・KENさん・大ちゃん場所キャッチボール公園時間9:00～11:00練習メニュ

今日は待ちに待った練習試合⚾が、女子メンバーを集められず…RISはバッテリー以外男性陣+ドタキャン１名計８名で挑みます！大丈夫！うちの外野手守備範囲広いんで(笑)※なんの心配も御座いません(笑)※むしろこの状況を楽しむ所存でございます(笑)仲間を信じております🤪メンバー(８名)弥生(P)・との(C)・さとさん(1B)・ゆーた(2B)KENさん(3B)・Pooh🐝(SS)・ひろゆき(LCF)こーへーくん(RCF)場所サンドーム時間19:00～21:00ＲＩ

藤崎体協さんの練習試合の見学の為弘前克雪トレーニングセンターへ☺️ちょっと練習と試合に参加させていただきました😂✨他のチームの練習や練習試合の様子を見るというのは勉強になるもので………まぁ僕の場合は練習内容ってよりはチームの雰囲気とか選手達の動き☺️若い女の子達への接し方、行動(笑)※ストーカー並(笑)それぞれのチームの色にピッタリはまってる人や染まる人見ているだけで楽しい✨それにしても寒いぜ🐧"防寒対策を怠った自分が悪いがそろそろ暖かくなってくれよ(›´ω`‹)

暖かくなったり冷え込んだり異常なお天気。皆様体調崩されてないですか？？女性は特にジェットコースター並みの気分の浮き沈みがあるとわぁは思うのですが。※ない方もいるだろうけどわぁはバンジージャンプ並にありますんで(笑)朝モスして話の中で"バイオリズム"って言葉が出て来たんだけど、今までなんとなくのニュアンス知識だけたったから、調べてみたら成る程な部分が多い🤔少しお勉強してみようと思った。そしたら少しでも生きていくのが楽になるかもしれないし🧚たくさん笑ってたく

たったの１時間だと思う？それとも貴重な１時間だと感じる？答えはあなたの"心"次第。ソフトボールが出来る事は当たり前じゃない。練習出来る環境がある事も当たり前じゃない。チームがある事も試合が出来る事も全部全部当たり前なんかじゃない。感謝して今日も前を向く。なーーーんて！！そう思うも愚痴はでます(笑)だって人間だもの(笑)真剣になればなるほど虚しくなるわ☆🦹今日は藤崎体協さんの練習に参加してきました🤗✨※ありがとうございました！"自分のチーム"や"青森市"という垣根

コンタクトを入れた。邪魔な前髪だって気合いのワックス。白髪1本見つけたけど気にしない！だってそう！！本日練習３時間ｧｧｧｧヽ(o`Д´o)ﾉｧｧｧｧ!!メンバー(９名)♀弥生♂KENさん・ひろゆき・こーへーくん天ちゃん・ゆーた📱さとさん(怪我人)※撮影隊…めっちゃブレブレ動画(笑)☆Ryuさん・miさん※藤崎体協女子チームから場所浪岡屋内グランド時間19:00～22:00練習メニュー個人アップ・キャッチボールトスバッティング・フリーバ

寒っ！！(΄✹ਊ✹‵)森人だからって寒さに慣れてる訳でも平気な訳でもない。寒いものは寒い！！今日もやります。トレーニング！！メンバー(４名)弥生・さとさん・KENさん・ゆーた場所荒川市民センター時間9:00～10:30練習(トレーニング)メニューキャッチボール・ピッチング・捕球練習ラダー・ペッパー今日は寒いからかバスケットマンが少なかったので少しボールが使えた✨三⚾ラダーとペッパーで汗は滝の様に流れるし内腿がガクガクだし吐き気するしが、その時だけで筋肉痛は

自主練し隊。いつもの３名。バッティング三昧でした。距離があり球速が遅いと時間があるので迷う。待てなくて迎えにいってしまってタイミングが合わない。そしてブレる。そんなバッティングは打ってて気持ち悪い。だから下手くそって言うんだよね。「楽に楽に」「リラックス」「力まない」「イライラしない！！」だ。こんなバッティングで点数取れると思うなよ！！感謝と笑顔を忘れるな！！深呼吸だ！

寂しぃ～(´◉ᾥ◉｀)が、場所確保！！メンバー(３名)弥生・KENさん・ゆーた場所荒川市民センター時間9:00～10:30トレーニングメニューキャッチボール・ラダー・ペッパーわぁは今のトレーニングが好きです。キツいけど身体の変化がわかるから上手くなる為に続けていきたい。いつも男子ばかりだけど色々な練習方法や知識を教えてくれます。ありがとう本当。二度寝のKEN………リハビリ中。※３０分の遅刻！！人いないって言ってるのに！！肩甲骨堅くなってんだから無理じゃなく

夜は１時間浪岡自主練し隊なかなかバッティング練習出来ないんでバッティングメインですな🤔本日画像なし！！メンバー(５名)♀弥生・ぐり♂さとさん・KENさん・こーへーくん場所浪岡屋内グランド時間21:00～22:00練習メニューキャッチボール・トス・ロンティー少しでも練習にくるとやっぱり違うもんでぐりちゃんとキャッチボールしてると距離が伸びてきたしコントロールもだいぶ定まってきた。バッティングも褒められまくり😳良し良し😁✨わぁは悔しいから褒めない

メンバー募集中デス。え？入ったら痩せるかって？文句言わないで付いてくるなら痩せるよ？※弱音吐いても文句は言うな！痩せるゆーても筋力つけるから引き締まるメリハリボディだよ😃✨ムキムキマッチョマンにはなりません！※そんな簡単なもんじゃね～(笑)全部自分次第だけどね！！てかね、このままだと今年の大会は全滅なんです😭誰かいませんかー？？条件はザックリ言うと青森市民の女子＋経験者デスm(__)m※土・日来れる日で構いません。ご連絡(メッセージ)下さい！📱090-149

今日はメンバー多いし子供達の練習もさせたいしそろそろ練習内容も定着してきたから大丈夫だろうと思った。わぁがバカでした！！メンバー(１２名)♀弥生・ちゃんめい・aik・ぐり・みっすん♂さとさん・KENさん・こーへーくんゆーたｷｯｽﾞゆーちぇる・みーさん・ハルキ場所山の中の体育館時間9:00～12:00練習メニューランニング・ストレッチラダートレーニング・キャッチボールペッパー・サイドペッパー・バッティングシャトル打ち・捕球練習言ってい

身体中が…痛い……しんどい…_:(´ཀ`」∠):_何故？？(΄✹ਊ✹‵)気持ちに身体がついてこなくなってきました(涙)LEVEL-５HP３６・MP５０※体力・メンタル棺⚰️寸前の勇者弥生🦸メンバー(６名)♀弥生・ぐり・みっすん♂KENさん・こーへーくん・ゆーた場所山の中の体育館時間9:00～12:00練習メニューランニング(僕は止めておきましたｗ)ストレッチ・ラダートレーニングキャッチボール・ペッパー・サイドペッパーバッティング・捕球練習い

またまたじぃから名言でましたね！(笑)※じぃ………FACTORYのおじちゃんねｗ"自分の選んだ道"を他人があーだこーだと言うのはナンセンス🤔また１つ心が軽くなった✨まだまだ"何で！？"って気持ちになる事のほうが多いけど少しずつ自分は自分で良いんだと思えるようになってきた。今ゆる～く生きてる(～'ω')～自分が行きたい道を行け！！自主練⚾メンバー(３名)弥生・さとさん・KENさん場所浪岡屋内グランド時間21:00～22:00練習メニュ