RFT基礎コース

4月20日＊21日は、RFT基礎コースでした。東京の新橋の会場にて、お二人の参加者、私を含め、3人で2日間のRFT基礎コースでした。お一人は、基礎コース再受講、もうお一人は、RFTが生まれた当時のコースを受講された方ということもありRFTのエネルギーにすでに触れられていたのお二人でしたが、改めて、RFTの受容のエネルギー、そして、そのベースにあるメカニズムを確認するように一つ一つ丁寧にお伝えしていきました。3回のセルフワークは、お一人のセルフワークを

街にも花や新緑のエネルギーが満ちています無意識にみんなしているとことと思うけれど少しだけ、意識の中において春のエネルギーを感じてみて下さい…忙しい日常の中にもふと春を目にした瞬間、ふと春を肌に感じた瞬間、そこに一瞬でも留まってこの爽やかな生き生きとしたエネルギーを感じてみて植物達、空、雲、陽の光、風の中に息づく春のエネルギーそれらを心と体で感じながら深くゆっくりとした呼吸してみる心や身体に春のエネルギーが循環していくのを感じるのもしれません

春の景色桜、若葉、地に息づく草花…、空にあるやさしい雲たちの表情冬に逆戻りしたような空気の冷たい日、冷たい雨の日はその育みを休ませながら今、春と言う季節を謳歌する日本の地地上の植物達の春の歌は、やさしい空の色に包まれて…そして共に素晴らしい協奏曲を奏でてくれています。私達の目の前に起きている様々な出来事から私達の心の中に起きてく様々な感情嬉しいことも悲しいことも憤ることも……etc.全て、私達の中で起きている。人生

今日も北風が吹き朝の空気は冷たさを感じますね。でも“春は春”地の植物達や空を見ると私達の周りに伸びやかなエネルギーが満ちています。新しい元号「令和」も昨日発表されその意味を知ることで、「令和」という音の響きに自然界の命と心を触れ合わす日本古来からの世界観に触れるような感覚を抱きました。一人ひとりの心が平和に、そして一人ひとり、その人らしい美しい花が咲いてゆきますように。⊹⊹⊹私達の心の中で陽が当たらない処に押しやられたもの達

私達の中に、どれだけの恐れがあるのでしょう…？感じてみたこと、ありますか？考えてみたこと、ありますか？気づいたこと、ありますか？セルフワークを振り返ってみてもさせて頂いているセッションを振り返ってみてもそこには、「恐れ」が姿を現してきます。ワークするテーマによっては、初めから何かに対する「怖れ」があるものもあります。この最初にテーマにしてた「恐れ」の感情であってもまた、テーマにあった感情が「怒り」「悲しみ」の感情であってもセラピーの中で自分の中から

春分、そして満月の昨日みなさん、どんなふうに過ごされましたか？この土日は、また寒さが戻ってくるそうですがこの春の勢いは止まらないですね🌸春に限らず、四季の流れの中で次の季節がやって来る時その次の季節のエネルギーは止まることがありません。足踏みしているように見えても、確実に季節は次の季節へと移っていきます。私達の中には、四季はありませんが同じように、エネルギーの動きがあるのではないでしょうか…？心にも、身体にも…それは私達に限らず、森羅万象に同じようなこ

晴れの日が続いていた冬今は雨の降る日が多くなってきました。季節は確実に春の歩みを進めています。この冬から春への季節の変化毎年味わいながらも何か心が弾んできますね。写真は、昨日、春一番の吹く公園で春の光を浴びながら嬉しそうに、ニコニコと咲いていたマーガレットです。⊹⊹⊹春なのに…こんなに色彩豊かで、生き生きとした季節なのに…心晴れず、沈んだ時を送ることも人生の中にはあります。そう、まるで、春と言う季節のエネルギーが自分とは全く

日程調整をさせて頂いていた“RFT基礎コース（東京）”の日程が決まりました。4月20日（土）・21日（日）お時間、会場は、そのままです。詳細、お申込みはこの記事の下の囲み枠の中をご覧ください♪■□■RFT基礎コースのご案内■□■私達はネガティブな思いや感情に支配されてしまうことがよくあります。自分を責める思い沸々と湧く怒りどうすることもできない絶望感深い悲しみ押さえられないイライラ…etc.そんな思い・感情を持っている自分との向き合い方を知

積雪予報もあり、冷たい空気に覆われた2月の3連休いかがお過ごしでしたか？今日は、北風が吹きながらも気持ちのよいお天気で窓から入る陽射しが部屋を明るくしてくれています。⊹⊹⊹自分とのひと時⊹⊹⊹晴れやかな気持ちの時もあれば重たいエネルギーに心が塞がれてしまうこともあります。重たいエネルギーに覆われている時生き辛さを感じていると思います。誰にだって、その重たいエネルギーはやってきます。そんな時、自分の中に閉じ込められてしまって

昨日の雪、東京地方はほとんど積もらずに冷たい雪混じりの一日になりました。そして今日は青空の一日に！思わず、家の中の観葉植物をベランダに出してお水をたっぷりとあげました。しばらくして、家の中にいれると何とも言えない“みどりの香り～”が家中に広がっていきました。春の芽吹きの季節でもないのに…この生き生きとした香り…なんだか、とっても嬉しくなりました。⊹⊹⊹⊹⊹今日の青空のように心も晴れやかでのびのびできていると自由でいられ何

立春の翌日寒さが戻ってきました。写真は、昨年末に植えたタイムの苗寒さに向かう時だったけれどしっかりと根を張り春を待っているようです。⊹⊹⊹幼い子は、何かあるとブ～とふくれたり、相手を叩いたり、にらんだり・・・そんな行動に出る事があります。でもね、そんな子供の表面的な姿、行動の下にはちゃんと理由があります。その気持ちを分かってあげ、受け止めてあげると子供の気持ちがふ～っと柔らかくなっていきます。そう、その

立春。春が立ちました。暦に添うような陽気になりましたね。また冬の気温に戻ると思いますが今日の春の陽気を楽しみたいと思います。一日一日過ごす中に私達は、様々な変化に出合います。喜ばしい変化ならよいけれど時には望ましくないことへの変化もあるでしょう。変化を怖いと思うこともあるでしょう。でも風が吹き抜けていくように雲が流れていくように種が芽を出し、花を咲かせ、実をつけていくようにどんなものも、一点に留まることはなく変化していきます。その

今日は少し寒さが緩んで空気が柔らかく感じますね。家中の窓を開け放ち、風を通しました。陽射しをのせた風が家の中を通っていくようで気持ちよくなって突然お掃除が始まってしまいました（笑）お昼になるちょっと前に終了～。玄関に飾ってあるクリスタルもシャワーを浴びさせ置き直し清々しそう～✧閉じていた窓を開く～閉じていた心を開く～新しいエネルギーがやって来ます。柔らかな空気の一日どうぞ楽しまれてください～♡⊹⊹⊹✧✧✧

日本列島は、冷たい空気に包まれ続けていますが、昨日の雨で東京地方は、空気が少しだけ潤った気がします。2019年も1月が過ぎてゆき、今日から2月が始まります・・・。早いですね～！⊹⊹⊹「心かろやかに～日々を送りたい」こんな願いは私達の心のどこかには必ずあります。私達は喜怒哀楽…様々な思いと感情とともに生きています。嬉しい出来事、喜ばしい出来事が訪れますが様々な不都合な出来事も訪れそれを通してネガティブな思いや感情も自分の中にやって来ま

空気が冷たく、まさに“冬”を体感しています。昨日の空は青く、雲は白く、まるでそこに物語があるように雲が賑やかに、楽しそうに空を飛んでいました。1月19日、20日にRFT基礎コースを開催いたしましたが、3月に、RFT基礎コースを東京新橋にて開きます。今日はそのご案内です。⊹⊹⊹人生で一番で長い時間付き合う自分その自分自身とどんな付き合い方をしているでしょう？去ることないような悲しみを体験している自分失敗して落ち込んでいる自分行き場の

1月19日20日RFT基礎コースでした。インフルエンザが猛威を振るっている中、RFT基礎コース2日間、お休みの方もなく無事終了しました。お一人北の国からいらっしゃる方もこの冬の雪模様で欠航が心配されましたが飛行機は問題なく飛び、いらっしゃることができました。⊹⊹⊹RFT、レジスタントフリーダム・セラピーは抵抗を、愛を持って自由にしていくセラピーです。RFTのメカニズムはとてもシンプルでありながらとてもパワフルです。それは、そのメカニズム

2019年、本年もどうぞよろしくお願いいたします。喪中のため、年頭のご挨拶を控えさせて頂いていて松の内が明ける頃に風邪をひき始め・・・2019年のFB,ブログへの初投稿が、今日になりました。今年、2019年はどんな一年になっていくのでしょう？凍てつくほどの冷たさが心にある時もほのぼのとした安らぎが心に広がる時も自分を見失い、日々の流れに流される時も喜びや希望に満ち溢れる時も移り行くすべての時の流れの中に自分自身の命の息吹とともにあること

写真の絵は、『ベツレヘムの星』髙原絵里さんの作品です。“また一緒に飾りましょうね年に一度だけの星を”⊹⊹⊹⊹⊹今日はクリスマス✨みなさん、それぞれにクリスマスを迎えていらっしゃると思います。⊹⊹⊹⊹⊹ここしばらく、いつもより増してブログを書いていませんでした（笑）。ご心配の声を送って下さった方もいらして、ありがとうございます。私ごとですが12月12日に長女が第一子（女の子）を出産し退院後、ここの家に赤

今を呼吸するように・・・生きていきたい・・・時々、この言葉に還っていきます。呼吸・・・体の中に新しい空気をとりいれ身体の中を巡り終わった空気を外に吐きだしていく。自分の呼吸を静かに感じてみてください。深く体の中に取り込まれていく空気そして体を巡りまた、身体の外へと還っていくこの繰り返しを静かに感じながら過ごしているととても静かな空間が身体の中に広がっていきます。そして、体の中に入って来る空気がなぜかとてもやさしさに溢れているようにも感じます。（この

11月8日(木)は、TMV(TouchmyVoice心の声に触れる）クラスに私もアシスタントとして参加させて頂きました。12名の方が参加され、講師・佐藤純子さんのパッション溢れる講義、そしてエネルギーを感じたり、捉えるワーク、更にエネルギーを掴むためのクイズワーク等午前中は、エネルギーワーク盛り沢山でした。エネルギーを扱い始めると会場は、一気に気温上昇していきました↑エネルギーって何？エネルギーって捉えられるの？という不安や疑問を感じられる方

色づく木の葉…、冷たい空気…、夕暮れの景色…秋が深まってきていますね。いかがお過ごしですか？今日は、「自分で自分を癒せるようになるRFT基礎コース」のご案内です。🍁満席になりました。キャンセル待ちご希望の方は下記の「申込みをーム」よりお申込み下さいませ。⊹⊹⊹◆この感情…私にはもうどうすることもできない…「この怒り、もう私にはどうすることもできない」「この悲しみから逃げることができない」「こんな感情と一緒にいるのはもうイヤ」・・・・・こんな思い

10月13日14日、RFT基礎コースでした(東京・赤坂）大分・名古屋・山梨・千葉・神奈川から参加して下さった6名の方々と共に、テーブルを囲み、「RFTのメカニズム」、「セラピーの手順」を始め、自己ワークの中で癒しを深めていく様々なポイントをお伝えしていきました。自分自身に起きている反応を私達は普段はほとんど気づいていませんが、自分の反応を体験して頂くいくつかのワークを通して、ご自身の中に起きる「抵抗」の現れ方への理解も深めて下さっていました。(びっくりされた方もいらっ

あなたが一つの生命として命の営みを始めてから今に至るまであなたが最も長い時を共にし、そして最も深く付き合いまたこの先も長く関わっていくのは誰でしょう？そう、あなた自身です。その自分自身を大切にする、愛することは意外と難しいですね。その方法も知らずに日々を送っている方も多いと思います。⊹私達は、生まれてから様々な経験をしていきます。目の前で起きている事を見たり、体験してそのままを経験とすることもありますが、私達は、それらの体験をとおして

大型の台風21号、東京も昨夜は、強い風がほとんど人のいない街を吹き荒れていました。被害にあわれた地域の方々、大変な思いをされた方一日も早く、平常が戻ってきますようお祈りしています。⊹⊹⊹今日は、ほんの少しだけ専門的なことを書きますね。RFTのワークの中で「感情」と言う「エネルギー」に寄り添う時があります。もうみなさんもお分かりだと思うのですが、この世にある物は、全てエネルギーです。私達も！です。セラピーの中で、「感情」をエネルギーとして観

９月に入りました。そして台風もきています。写真は、ベランダに咲いた「天使の香り」というバラの花です。この春に生協から苗を買いましたが、これで何度目、いくつ目の花になるでしょう…。数日前、夏の陽と秋の陽の両方を浴びながら、また１つ元気に花を咲かせてくれました。⊹⊹⊹ブログのヘッダーにも書いている「心かろやかに～あなたらしく～」心かろやかに生きたい…心かろやかに日々を送れたら…だけど私は…×××。例えば……『最近ずっと心が重たいな…何も

季節は秋へとゆっくり足を進めています。長く暑い今年の夏も共に過ごした季節と思うと愛おしくも感じます。⊹⊹⊹悲し…頭にくる…イライラする…自己嫌悪に苛まれる…気分が落ち込む…逃げ道のない絶望感…やりどころのない怒り…頭から離れない怒り…何もする気が起こらない…まとわりつく感情達…こんな自分の中に起きてくる思い、感情をどうされていますか？そんな感情、またそんな感情を持っている自分との向き合い方を知ることができたら日々を過ごす自分

立秋を過ぎても暑い日が続きますね。秋の涼風の立つのを楽しみにしながら、圧倒的な夏を体感中です。今日は、講座のご案内です。【自分で自分を癒すセラピーRFT基礎講コース】を10月に開催します。RFT「レジスタント・フリーダム・セラピー」は私もセッションでも、自己ワークでも大変よく使うセラピーです。このセラピーをご自身に使えるようになって頂けるようになるのがこのRFT基礎コースです。※基礎コースを受講された方でより深く学びたい、また他者へこのRFTを提供したい

先週末4日5日は、RFTを生み出された佐藤純子さんによるRFTプラクティショナーコースでした。私もアシスタントとして参加させて頂きました。★RFT（レジスタントフリーダムセラピー）についてはこちらをご覧ください。基礎コースで自己の癒しのために学んだRFTのメカニズム、セラピーの方法を他者へも提供できるよう、また自己の癒しを深められるようにさらに深く学んでいくコースです。今回も純子さんの講義は深く～、そして熱く～ぎっしりと中身が詰まっていて2日間があっという間

今日から8月に入りました。7月は、自然災害に見舞われた方々も多く一日も早い復旧と、心にも平穏が戻ってくることを祈っています。⊹⊹⊹猛暑がすでに長い間続いているので、私の中では、8月を既に経験してしまった感じですが8月は今日からスタートですね！上の写真は、6月のお誕生日のお祝いに頂いた花束の中にあった小さな小さなアイビーです。あんまり可愛いのでお花が終わった後も小さな花瓶にさしていたら小さな根が出てきて命を明日へ繋げ始めました。

久しぶりのブログアップになります。ご無沙汰しています。お蔭様で元気に日々を送っています。今日は、4月のRFT基礎コースを受講して下さったDevaユカさんが、ご自身のブログに基礎コースで体験された事、またご自身の体験をとおして、RFTについて書いて下さった記事をご紹介させて頂きます。講座の中で、デモセッションを数回させて頂くのですが、「幼い頃の出来事」をテーマにユカさんが受けてくださったデモセッションの