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上の写真はどんと何も考えず座った時下の写真はとあることをしてポジションを変えて座った時お尻の上がり方が違うよねーこの下の写真も左は何も考えず後屈した時右はポジションを変えてした後屈した時これまた全然違う左は何も考えず前屈した時右はポジション変えて前屈した時もう少し前に体重乗ると良い感じかな私は前屈が苦手今ようやくここまで来ました笑無理矢理お尻を上に向けるのはそってしまって腰が痛くなっちゃうちゃんとポジションを変えてやるとお尻は上に向くのよねすると脚が長く見える

体、柔軟性がある方が良いなー柔らかくなりたいなーってよく耳にしますし私自身もそう思う私は関節がゆるくって体が柔らかく見える人なのでちゃんとネジを締めるみたいにしめて体を動かさないとゆるっとなってしまってなんとなくは動けたり、ポーズもとれてしまうのでカラダの使い方を間違えると痛めてしまうこともあるんだーカラダの使い方を色々と勉強してみてもちろんカラダの見た目の変化はすごくあって1、2年前とは全然違う2017年1月2018年5月2019年4月色々とカ

この夏猛暑日だったのは岡山では11日間だけだったらしい去年の方がやっぱり暑かったんだってグッと暑い日が続いてちょっと涼しいかなーって日があると体がやっぱりついていかない９月に入る前には朝晩が涼しく感じられて日中は暑い💦これじゃよりカラダがついていかないんだよぉ…ちゃんと夜も寝れてるようで寝れてないことないですか？これから抜け毛が激しくなったりナツのツケがやってくるときにもなるんですよねー背中や脚といったトリートメントもできますよ〜フェイシャルケアやデコルテまでの

昔はこんなことくらいで悩んだりしなかったのにな…人恋しいな〜季節のせいかな？なんて悩みって程ではないけど話を聞いてほしいっていうことってないですか？友人や親なんかには相談したら変な心配かけるような気がするとかっていう人も多いんじゃないのかなーってね。第三者だから気にせず話ができるってこともあるしね〜私が起業した16年前には考えもしなかったけど今はSNSの普及とかで情報は溢れてるしなかなか顔を見て話するとか手書きで何かを書いて渡すとか本当に少なくなってて

人気です☆夏のキャンペーンこの2つぜひ受けてもらいたいな〜WS受けたらそのあとは夏ボディセッションがオススメ夏ボディセッション中にもWS受けることできるので合せて受講だとより柔軟性も体も違って来ること間違いなし女子のためのカラダをつくるWS夏ボディセッション☆開脚つくりおきの会もオススメ材料もレシピもこちらで用意するので手間いらず♡つくりおきの会食べ物からわかる潜在意識ってなんだ？！オンラインでも対面でもOK9月のおやすみ9月のおやすみ

あっ枝豆のポテサラがないほぼ野菜で料理した20数年来の友人が毎年この時期に来岡。友人は苦労人そんな素振りも見せることもないしいつも相手を気遣って守れる強さのある尊敬できる友人。帰って来る前の連絡でちょっと相談があるとは言われていたけど会うとやっぱりいつも元気なこの友人がどこか元気がない。。。外に食べに出てもゆっくりもできないし普段忙しくて料理をしない友人なのでどうせなら作ろうとせっせと用意。友人の大好きなビールも沢山スタンバイ。だけどあんまりビー

先日のつくりおきの会「こんなものあんまり家では作らない」とか「すぐ食べられるものを作って帰りたい」などのお声を聞いて作るものはそのご家庭に合わせて私と一緒に作ります「これを食べたいけどどうやって作ったら美味しいのかがわからない」「医師から食事や運動を気をつけるように言われた」って言う方もいらっしゃるのでそんな方もお気軽にお問い合わせ下さいマンツーマンでやることがほとんどなので晩御飯作るの面倒…って言う方もぜひ詳細や申し込みはこちらhttps://keydrop777.a

早起きな私のドラマ事情夜はほぼ起きていられないから観たいドラマを録画する観たいくせにすぐには観ることがあまりなく2.3ヶ月そのまま放置することも多い長いと半年とか笑相方からは早くみろー！！とよく言われる（そりゃそうよねー）だからみんなとちょっとずれた頃にマイブームがくることも多い一度観ると何回でも同じものを観れてしまうんだなー（下手したらセリフ覚えたんじゃないん？って言われる笑）しかも10話を1日半か2日で観るので結構びっくりされる毎週待たずにざーっと連続してみ

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明日はつくりおきの会毎日暑いし、メニューも浮かびません・・・できたら料理はしたくなーいここでするつくりおきの会はごちそうではなく家庭料理になります毎日食べててもいい食事って飢えている人多いです特に煮物・和え物・酢のものちょっとだけ作ろうどうせ食べてくれても１回・・・だから作る気がしないわかるわかるお困りのものアレンジして無駄にはしないように考えますよ～毎日の事だから困る・・・そんな方ホントにきてぇぇぇぇぇぇぇ！私も一緒に作るし、レ

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よく耳にする‘体質’ご自身の体質ってご存知ですか？持って生まれた体質＋生まれてからの環境や食生活などの生活習慣→今の自分の体質これで分かることは☑︎体調の傾向☑︎気質傾向☑︎肌傾向などなどわかってきますこの食品がTVでいいよって言ってたからみんなに合うとは限りませんよね〜やっぱりみんな違うし、違ってて当然なので情報に振り回されない自分の今の状態を知って受け入れてより豊かに日常がhappyになるWSのご紹介それが「自分の体質チェック・食事からわ

「病気」をウィキペディアから引用すると病は人間や動物の心や体に不調又は不都合が生じた状態のこと。一般的に外傷は含まれない。「未病」を調べると病気ではないが、健康でもない状態。（半健康・半病気状態）自覚症状はないが、検査結果に異常がある場合と自覚症状はあるが、検査結果に異常がない場合に大別される。とのことみたい。ふむー。病気にかかってしまった！ってなると事実が目の前にぶら下がってしまうので途端に色んなことに気をつけようって思う人は多いよね。なんとなく

昨日は参議院選挙一昨日はAbemaTVでのお2人の会見今日の朝のトップニュースは宮迫さん、田村亮さんの会見それから選挙のことを報道してたな選挙よりも吉本の方が関心があるんだろうな今の時期は昔の問題が出て来やすい時であったりその問題ともう目をそらすことができないとか土台から変わらざるを得ないようになっていたり新旧交代ってこともあるかな我慢していたこととか権力ふかざす押さえつけるもう今までのやり方では通用しませんよ〜っていう事が起きているような気がしてならなくて

今日はパーソナルセッション「先生、これいいわ〜続けてみる」よかったぁ私のセッションでいつも喜んで下さってたお客様私には治すとかってことはできない自分でしか自分を操縦できないしねこの効果はいつまで持ちますか？とよくみなさんに聞かれたりするし聞かれてたなんらかの効果っていうものがあるとしたら持続しないとセッションしないのかしら？お金を払ってるんだから持続しないといけないの？そうだなぁーその箇所が痛くなる前には何か原因がなかったかな？心の変化とかなかったかな？か

「もっと早く知っておけばよかったみんなこれやればいいのに」ボディのパーソナルレッスンを受けられた方がポロッと言われた言葉1時間その方に合わせたワークをカラダを使って体験してもらうレッスン「変わりたい」という気持ちが今の現実よりよりよくなれるように自分で自分の未来を再設定する私はそのお手伝いカラダってねホントちょっとしたことですぐに変わっちゃうんだよ今まで凄く頑張って動かして来た！頑張らないといけないっておもっている方とかあんまり運動とかしてこなかったとかいう方ほど

気付けば7月に入ってました。。。今から振り返ってみてもばたばたしていて日々のことをこなすのが精一杯でSNSの発信もままならず。今日は蟹座の新月。この新月のデトックスと気付きの嵐〜自分の本当にやりたいことにエネルギーを注げず違うことにエネルギーを費やした結果自己犠牲。その時は全く気付かずあれ？なんかカラダがおかしい…。気付いた時は時すでに遅し。どうやら溜め込み過ぎていたみたいでいろんな箇所がクラッシュ。ごめんよ。自分のカラダとココロ。置き去りにし過ぎてたよ。。。

サロンメニューを一部変更しました。新しいものはこちらになります。サロンメニューオンラインメニューも追加・変更させて頂きます。更新まで今しばらくお待ちください。現在募集中のWS・キャンペーン・レッスンやHPサロンのホームページ（定休日などもこちらをご覧下さい）サロンメニューオンライン受講可能メニューお話・占いセッション詳細＆申し込みフォーム陰陽五行料理レッスン詳細＆申し込みフォームサロンのよくある質問

今日から女子のためのカラダをつくるWSを開始できたらしんどいことはしたくないなぁ…だけど女子らしいカラダつきは手に入れたい私もその1人太ってる痩せてるなんかっていうのは関係ないよねー1hのWSでこんなに差がでました首や肩、ウエストやお尻まわり胸の高さ腰、おしりの感じカラダの使い方をお伝えしてワークを一緒に。えっ？こんなことで？なんてことで本当に簡単にカラダは変わります一緒に女子らしいカラダ手に入れませんか？【募集開始】女子のためのカラダをつく

重ね煮で作る餃子の会申込みフォームみんな餃子お好きかしらー？夏になるとごはんは簡単に済ませたくなるよね～かといって麺類ばっかり食べるわけにはいかんし・・・だけど煮物は食べたくない・・・『簡単・洗いものが少ない・おいしい』私考えた！(笑)いつも餃子に使うお肉は使わずどーやったら美味しくなるか・・・作り方は野菜を切って重ね煮を作るんだけどそこをちょいと工夫してみましたお肉を使わずあのうま味を出すには・・・ちょっとガツンと来なきゃ物足りなさ

今回の旅の最後は熊野大社へ大きな鳥居をくぐってずんずん進む～立派なしめ縄凄く凛とした空気こちらもすごく気持ちがいいお天気がちょっとイマイチでしたがそれはそれでまたいいところ今回なんで出雲だったのかな～となんだか不思議だったけど２人ともなんだか晴れ晴れとした気分でいってこれたのはよかったかな何回かしか行ったことがない島根県だけど行けばいく程好きになる県の1つまた気候の良い時期に訪れたい

次の日の朝松江駅の横にある『服部珈琲工房』さんへしかし水が美味しい(笑)カウンターはこんな感じ焙煎機もすてきモーニングは５．６位種類があってコーヒーか紅茶付きでどれも５～６００円代しかもこのパンはゴマが練りこんであって香ばしくて本当に美味しい・・・野菜もコーヒーもどれも美味しかったー朝から幸せ松江駅からこの八重垣神社までは車で１０分、１５分程度女性同士やご夫婦連れが多い

急遽出雲行きを決めたのでお宿はどこにしようかな～と・・・玉造温泉？松江市内？んーどこにしようかな～時間がない・・・なーんか気を使いたくないなー気ままにご飯も食べに行きたいしなーと選んだ先はこちら↓『RakutenSTAYHOUSE×WILLSTYLE松江』https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/167584/167584.htmlフツーの一軒家です(笑)松江駅まで歩いて１０分もかからないし誰に気を使うことも

凄くよく晴れた週末急遽決めた出雲行きこの旅の３日前から扁桃腺が腫れて高熱＆寝不足＆仕事が立て込んでて本当に行けるか不安だったけどこの日に合わせたように熱も下がりのどの腫れも嘘のようになくなって一安心日陰を歩かないと本当に汗がたらたらと流れるね～初の日曜日参拝をしたけどそこまで混んでなくて良かった～この日は結婚式も３組予定されてまして１組の方がちょうど白無垢＆袴で写真を撮られてましたよGWはきっとすごい人だったんだろうな～令和初の御朱印頂いて、お

特になにって今悩みはないんだけど一緒に占星術を学んだ末永めぐみさんがタロットのモニター募集されているのをちらっとみてしまったアニマル…動物さん達がどんな風に私のことをみてくれてるんだろーとくらいの気持ちでセッション受けてみましたー！特にこれが…っていう悩みではなかったのでめぐみさん（めぐちゃん）おすすめの方法でお願いして過去・現在・ちょい先の未来や今からどんなことにチャレンジしたら？なんか色々みてもらいまして…ドンズバじゃんこえーこえー笑（怖い怖いということです）

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