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おはよおうございます雪降りの札幌からmiyuです来年1月の『ちつ活』のお知らせですちつ活ってなんですか(・・?とよく聞かれます自分で自分をいたわる大切なお体のケア、お股まわりのケアをお伝えいたします。恥ずかしいことではなく不潔なことでもなく自分の今の状態を知ること自分をゆるめること自分を感じることにつながります。感じることができていけば、日常で心地よさを体感できたり自分がやりたいことにアクション出来
