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アールグレイミルククリームドーナツとドリップコーヒータンブラー部では今カスタマイズ無料ホイップのせてもらいましたランはぼちぼち段々暑くなってきました先日思いたって電動工具の基本という講座受講元々電動ドライバーを買おうかと思いまずは触ってみてからと思って他にもいろんな電動工具あるのを知って欲しくなりました何に使う？笑笑面白かったです小布施見にマラソン近づいてきました現地までのアクセス検討中です広島から長野名古屋で乗り換えか東京まで行って乗り換えか前日ワークシ
1月からスケジュール変更今年も残すところあと1週間になりましたね💦1年早いなぁ〜💦💦来週はもぉお誕生日🎂です🤭✨✨そんなウキウキ気分で皆様にお知らせです📢1月〜レッスンが1つ増えます💪🏽💪🏽火曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷様20:30〜21:15RADICALPOWER45こちらのレッスンが追加されます💪🏽それに伴いFIGHTDO45のスタート時間が遅くなります。21:30〜22:15FIGHTDO45となりますのでご確認を宜しくお願い致します。10月〜ス
開催決定‼︎2024.1.8(月.祝)NAS新鎌ヶ谷様にてRADICALIMPACTTOUR2024が開催されます💪🏽✨コロナ禍明けお初の新鎌ヶ谷様でのRADICALTOURとなります✨✨✨マスタートレーナーとのJointはツアーでしか出来ない貴重な時間💪🏽✨めっちゃ楽しみです💪🏽💪🏽自分は今回もFIGHTDOとRADICALPOWERでリードを取らせていただきます😜一緒にレッスンをしてくれるのは島田MT、須藤OT、田村OTとなります😆あつしさんとのJointは初めて
今週からオールバックナンバーですはい。好きな曲ばっかり集めてみました😂今回のRADICALPOWERはαフォーマット。4つの中で1番きっついやつ😙✨さてさてそんなαフォーマットのバックナンバー漁ってたら、、、、まぁ好きな曲ばっかりやないかーい😂😂自分が好きな曲🟰きっついらしいです😂😂FIGHTDOも新旧おり混ぜて好きな曲のラインナップにしてみました✨✨結果....物凄くきっつかったみたいです😂😂😂今月から新たにレッスンをスタートしたゴールドジム南船橋にも少しずつ慣れて来
8月の代行のお知らせですスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷様8/15(火)21:00〜21:45FIGHTDO45REN→ayaOTものすごく貴重なあやちゃんのFDです‼︎皆様こぞってご参加くださいませ〜💪🏽✨ティップネス船橋様8/25(金)20:15〜21:00MOVEBODYFIGHT45REN→喜多智大IR21:20〜21:50マーシャルスキルアップスクール休講8/26(土)12:20〜13:05MOVEBODYPOWER45REN→DAISUK
2023.7.30NAS稲毛海岸様の最後のレッスンでした。RADICALFITNESSのオフィシャルトレーナーとなり最初にレッスンを待たせてもらったクラブ様。10年3ヶ月本当にお世話になりました！！！！極度の人見知りで、大人の人が苦手で緊張で身体も顔も固まってたあの日.....スタジオ前で挙動不審にワタワタしてた自分に優しく「大丈夫だよ〜‼︎笑顔で楽しく一緒に頑張ろ〜✨」と声をかけてくれてありがとうございました😊あの一言で、頑張るぞ！！！！ってなったのを昨日の事の様に覚えてい
情報解禁‼️8月〜新たにゴールドジム南船橋千葉様にてレッスンをする事になりました‼︎レギュラー担当ではありませんが....8月〜10:15〜11:15FIGHTDO60(1.3.5週目担当します)11:30〜12:30RADICALPOWER60(2.4週目担当します)毎週担当ではありませんが、お時間ある方はお待ちしてます！！！！ゴールドジム南船橋千葉ゴールドジム南船橋千葉｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジム|スタジオスケジュール世界最大級のスポーツ
代行します！！！！急遽ですが....7月6日(木)NAS新鎌ヶ谷20:00〜20:45X55→RADICALPOWER4521:00〜21:45UB45→FIGHTDO45ayaOT→RENとなります。いつもの事ながらカテゴリー変更でのご案内すみません....💦💦アップデート初回ですが、ノリノリのアゲアゲで代行させていただきます😙😙😙😙今回のPOは1番しんどいαフォーマットですね😙😙今回はPOも曲が好きな感じのばっかり✨✨って事は.....😙😙😙😙😋😋😋からのFDで
代行します‼️みなさんこんばんわ🤩今日は代行のお知らせです📢5月23日(火)NAS新鎌ヶ谷19:30〜20:15MD45歩OT☞RADICALPOWER45RENとなりますっ💪🏽カテゴリー変更でのご案内申し訳ありません💦この前ayaちゃんの代行でPO.FDやった時みんな大変そーでしたね😅でも2本できたよね⁈やれたよね⁈今回も頑張りましょ〜🤣✨✨💪🏽💪🏽💪🏽逃がさないよー！！！！皆様のご参加お待ちしておりますっ💪🏽💪🏽💪🏽
発表します‼️今年のGWの予定は決まりましたか⁈どこで何しましょう⁇スケジュールの発表です‼️なんとまぁ‼️90分のフルコースです😂大丈夫‼️生きて帰れますよ😂😂多分....ね😂いつもは水曜日はティップネス船橋ではレッスンしてませんが5/3はやります‼️FIGHTがバックナンバーです✨皆様‼️デーシーボーイ🎵を復習しておいてくださいませ🤣5/5(金)子供の日です😂はいっ‼️子供がひと暴れします👍🏽FIGHTDO60がっつりバックナンバーで盛り上がっていきましょ
アップデート研修でした‼️いつぶりのリアルアップデート研修だろうか.....コロナ禍になってから行ってないから....多分３年ぶり⁈くらいのリアルアップデート研修受けてきました‼️✨✨✨やっぱりリアルは違う‼️マスタートレーナーのレッスンを60分受けると色々発見👀がありますね✨✨自分のウィークポイントも見つかります👍🏽何年経っても色んな事を吸収して常に成長出来る自分でありたい‼️今日は色んな刺激をもらえた1日でした✨✨4月からのナンバーもかなり熱いです‼️💪🏽💪🏽夏が来る前
代行します‼️3月9日(木)NAS新鎌ヶ谷店20:00〜20:45X55→RADICALPOWER4521:00〜21:45UB→FIGHTDO45ayaOT→REN2本ともカテゴリー変更での代行のご案内となります💦赤鬼の代行しますよー👍🏽みんなちゃんと来てね‼️お待ちしております😊✨
土曜日の朝はリフレッシュの日オレンジのシブーストタルト新しいコーヒー豆名前難しい遅くなりましたが初詣ランRadicalPowerは私の大好きなジムのスタジオプログラムですが時間が合わず出られなくなってましたこの日店舗合同のイベント開催有料ですが参加してきましたうちのジムのインストラクターさんもいて久しぶりで楽しかった年の始めプロレスざんまいで忙しかったのですがちょっと小休止状態テレビ朝日で新しいドラマアウトサイダー初回新日本プロレスとのコラボでオカダカズ
お盆休みのお知らせです7月もあと少しですね😭夏の終わりが近づいてる気がします😭😭😭さてさて、、、、各店舗様のお盆休みのお知らせです。ティップネス船橋店8月15〜17日(月〜水)NAS稲毛海岸、新鎌ヶ谷8月12〜15日(金〜月)となります。各店舗インフォメーションボード及びHPにて発表されているので併せてご確認をお願い致します。残り少ない夏を全力で楽しもうと思いますっ✨✨🏖
アップデート初日終了‼️久々の4カテゴリー同時に解禁でした😂💦FIGHTDOだけちょっと怪しかったけど、なんとかやり終えました✨✨やぱ早めに覚えると忘れるね😂😂😂今回はどれもこれも強度が高い気がします💪🏽やりがいある3ヶ月になりそーです✨✨✨まだ新曲やってない方お楽しみにっ👍💪🏽💪🏽7/18(祝月)申し込みいよいよ明日の20時〜予約開始です✨💪🏽💪🏽暑い夏を吹き飛ばすレッスンしよーと思います💪🏽皆様のご参加お待ちしてます✨✨✨
発表しますっ‼️GWのスケジュールが全て出揃ったのでご案内します‼︎4/29(金)NAS新鎌ヶ谷様13:40〜14:40FIGHTDO60@Aスタジオ5/3(火)ティプネス船橋様12:15〜13:00MOVEBODYFIGHT45@Aスタジオ5/4(水)ティップネス船橋様13:20〜14:05MOVEBODYFIGHT45@Aスタジオ※こちらのクラスは河本はるかとjointクラスとなります✨✨✨はるかのFIGHTデビュー戦です💪🏽皆様一緒に盛り上がり
お買い物RADICALウエア買っちゃった〜🎽何を買ったかは届いてからのお楽しみ〜😂😂😂POでもFDでもどっちでも着れるやつ〜🤩✨いつ届くかなぁ〜✨😊届くのが楽しみですなっ✨✨✨
あと2日‼️アップデートweekも残り2日となりました✨完璧⁈ではないですが大きなミスもなくここまでやりきってます😂😂MOVEBODYFIGHTに関しては金土と合計3本やりましたが.....多分3本ともコリオの流れが多少違ったかな....と思います😂😂😂今日はMOVEBODYFIGHT45とFIGHTDO45を1本ずつです💪🏽✨水曜日にFIGHTDO45を1本やったら新曲1週目が終了です✨✨そして.....魔の2週目に突入です😳💦2週目も気を抜かずに頑張っていきま
頭が噴火する〜🌋新曲覚える為にずっとコリオ表と睨めっこ👀間もなく頭が噴火します🌋💨あと少し......やれば出来る子‼️頑張りますっ💪🏽💪🏽💪🏽皆様アップデート順調ですか⁇笑明日はエイプリルフール。間違えてもいい日だよね⁈笑
アップデート週間ついに来ちゃった....この時期🥶確定申告終わってひと段落したら、次はこれです。アップデート🤪自分が担当してるスタジオレッスンは今は全てプレコリオのクラス。3ヶ月に1回の曲と振り付けの更新があります💦3ヶ月に1回廃人になるレベルで頭フル回転させて30曲近く覚えてます😂💦いつもは前日にワタワタするが、、、、珍しく今回は早めにやる気になったので、新曲聴き始めてます‼️あんまり早めに覚えると当日までに絶対忘れるから気をつけないと😂RADICALの新曲もMOVE
昨日は、豊洲にRADICALFITNESSJAPANのFESTAに行ってきました昨年は緊急事態宣言下の中で開催中止今年も危ぶまれましたが、入場制限や感染対策等充分に考慮して開催されました。豊洲はオリンピック、パラリンピックの選手村やこの近辺の会場も多い為に整備が進んでました。もう今月末に開幕なんだ！前日からの大雨の為に電車は大幅に遅れていて朝からも凄い雨でした。念の為に早めに家を出て、私が参加するPOWERまで余裕でした。マスタートレ
ご無沙汰しております。INSPA南浦和が3月末で閉店となります。（是非、移設して～！再開して～！）思い出の埼玉で、ラストレッスン担当します☆https://www.inspa.co.jp/minamiurawa/wpn/wp-content/uploads/2021/03/680ceafb82e448b9b1d89c2d1c4516ef.pdf3/25（木）17：45～18：30ファイドウ45ケソベ＆石山OT3/31（水）17：30～18：15パワーカ
いよいよ来週の火曜日に迫りましたラディカルフィットネスインパクトツアーNAS中山ーーー楽しむ準備はいい？あら！！まだ申し込もうか悩んでる、もしくはチケットの入手方法がわからないというあなた！！こちらの動画をご覧くださいませーーーYouTubeデビューしました(笑)今回インパクトに出演するOTのレッスン紹介動画です私はX55のご紹介をさせて頂きましたちゃんと最後まで見てねNAS中山のホームページからでもこちらの動画をチェックすることが可能です！https://www.nas-c
午前中は、NFLアメリカンフットボールの2試合をテレビ観戦。午後からのジムは、UBOUND、RADICALPOWER、少し休んで、ストレッチしてから、ZUMBA。RADICALPOWERでは、バーベルを重くしたら、腕がちぎれた〜次からは、もう少し軽いウエイトにしよっと。そして、昨日、痛めて治ったと思った腰は、やっぱり捻っていたみたい。歩いたり、走ったりしてる時は、痛みが出ないんだけど、かがんだりすると、痛みが出ます。身体を慎重に動かしながら、治していきます。今
今日のジムは、UBOUND、RADICALPOWER、そして、ZUMBA。UBOUNDとZUMBAは、いつものインストラクターのレッスンでしたが、RADICALPOWERは、初めてのレッスン。バーベル、重りを使った筋トレ系のレッスンでした。主に上半身を鍛えるんですが、終わった後は、腕が上がらないーープルプル〜〜って腕、肩が笑ってました。明日、腕と肩は、筋肉痛だな。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○○肉
ベルスポ㊗️5周年本当におめでとうございます熱いスタッフのみんなめっちゃ笑顔特にはしやま支配人w私も後列にちょこっと私はこのベルスポのオープン当初ベルスポのスタッフ兼インストラクターとして携わらせて頂いてました‼︎今回は３年ぶりにベルスポにてレッスンさせて頂きました。こんな機会を本当に有難うございます‼︎RADICALPOWER60minwithYuka初のジョイント‼️Yukaさんは見た目と違ってちょっとSっぽいキャラが私にはウケましたwトレーニングのモ
終了致しました！台風の影響で三浦剛MTが不在となってしまいましたが、たくさんのご参加本当に有難うございました☆今回は大津CMT、奈蔵MTをはじめアイレクスオフィシャルトレーナーのみんな、アイレクス所属のフリーインストラクターのみんなで、今まで以上にチーム一丸となり作り上げたフェスタ2019。またご参加下さいました皆様にもたくさんのパワーを頂き、前日が台風だと思えないくらいの熱いイベントとなりました今回も出演の機会を頂き、本当に有難うございました！！X55奈蔵MT、江崎OT、柴田OT、
皆さま、こんばんは10月からのレギュラークラスのお知らせです！大阪、京都、奈良と伺います。関西の皆さま、よろしくお願い致します！【火曜日】@ピノス洛西口店19:00〜19:45UBOUND（エレメント15分付き）20:00〜20:45RADICALPOWER【木曜日】@スポーツクラブNAS大阪ドームシティ店21:00〜21:30X5521:45〜22:30UBOUND【金曜日】@スポーツクラブNASあべの店20:15〜21:00X55【土曜日】@スポー
関西で初イベント「RADICAL獅舞」が終了しました！！ラディカルライブって名前がカッコ良い（私、獅子座だから「獅」が使われててなんか嬉しいw）まずは、ニッコースポーツクラブの皆様、また他のクラブから足を運んで下さった皆様、ご参加本当にありがとうございました！！RADICALPOWERwith菅家OT・岡元OT・TAMAご参加の皆さまの筋力、フォームが素晴らしく普段からしっかりトレーニングされてるのが伝わってきました。やはり筋肉は裏切らないですね！また菅家OTと岡元OTのボケ
9月16日(月)この度、ニッコースポーツ様のイベントRADICAL獅舞2019に出演させて頂くことになりました！！獅舞=ライブと読みます✨関西でイベントするのは初❗️関西で活躍されてるRADICALFITNESSオフィシャルトレーナーの皆さんと一緒にレッスンする機会を頂き、今からとても楽しみです。ニッコースポーツ様が作成して下さった素敵なイベントPOPに写っている6名のオフィシャルトレーナーで、当日は120%みんなで盛り上げたいと思っています9月16日(月)は、是非ニッコースポ
