QOL

「偉人の名言」――――――――――――あなたの至福に従いなさい。ジョセフ・キャンベル――――――――――――人生には、いくつもの分かれ道があります。安定した道。誰もが認める道。失敗の少ない道。私たちは、そんな「正しそうな道」を選ぼうとすることがあります。もちろん、それも一つの選択です。でも、その道を歩いていても、どこか心が満たされないことがあります。あなたは今、「正しい道」を歩いていますか?そ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2487日ジムのホームページ帰宅が遅くなった日に、空腹のまま丼やラーメンを急いで食べていませんか。夕食を抜くのもつらいですが、寝る前に一度に食べると量が多くなりがちです。この記事では、夜遅い夕食を無理なく整える分け方と食品の選び方を紹介します。夕食が遅い日は、抜くより二回に分けて整

時間があるからなのか、年齢のせいなのかな・・・自分の身体の不調について、最近ちょいちょい気になってしまいます最近たまに右目の視界にゴミだったり虫みたいなのがでてきて、メッチャ気になるんです網膜剥離の初期症状には飛蚊症もあるらしいし視力ってQOLへの影響が大きいじゃないですか私、ICLの手術もしているので、眼には少し神経質なほど過敏になってしまいますマネーフォワードの記録によると、前回眼底写真を撮影したのは半年前の2月その時は確か目の奥が痛い気がしたから検査にいったんですよ

整体院で私は、お客様の「心の重石」も一緒に降ろしたいと思っています。正直、痛みが消えることより、もっと人生を左右する大事な変化があるんです。自分の体調に振り回されて生きていきませんか？不調が整ってくると、真っ先に変わるのは「痛みの点数」ではないことがあります。たとえば、・先の約束を入れても、ずっと身構えなくなる・行く前日に「明日は大丈夫かな」と体調占いをしなくなる・移動中に、途中で休める場所ばかり探さなくなるこういう変化は地味かもしれませんが、人生においてはとても大きな一

光線治療器カタログウイルスに感染したら連絡先090-2647-1556E・ﾒｰﾙinfo@kousenchiryouin.com様々な母子感染を防ぐため”光線”九州の男性、感染増加傾向前回の倍、若年層多く１０―１６年調査西日本新聞2019年5月20日(月)九州に患者が多い成人Ｔ細胞白血病（ＡＴＬ）などの原因ウイルス「ＨＴＬＶ１」について、九州・沖縄で男性の新規感染率が上昇傾向にあることが、日赤九州ブロック血液セ

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています緊急簡易土のうは、カインズやDCMなどのホームセンター公式通販、楽天・Amazonで購入できます。ホームセンターの店頭在庫は店舗や時期によって異なるため、実店舗で探す場合は来店前に確認しておくと確実です。緊急簡易土のうの販売状況を、確認できた販売先ごとにまとめました。販売先確認できた状況カインズ公式通販取扱商品あり店頭在庫は要確認D

いつも心がうるおって、かがやきをなくさないように心のトリートメントを忘れずに***♥選択肢♡«心のうるおい効果»選択肢～方向性～ヒント～チャンス～可能性～新たな道～導き～チャレンジング～世界を広げるいろいろな夢や希望があるとして、現実に選択肢が限られることはあります。その時点で、選ぶコースはどれも気に染まないとか、不本意に思うことがあるかもしれません。けれども、一つの関門なり、転換点を乗り越えて、次

お早う御座います。弱音なのかもしれないが、現実的な先が見えてきたかもしれない。•気持ち悪さ身の置き場のない苦しみ•高熱喉の痛みを組み合わせた痛み•浮腫両足のむくみ•食事この病院限定と思い、作ってくれる方に申し訳ないが、美味しくない。まあ、ここは愛嬌🥵食事は置いておいたとして、この耐え難い苦痛をのりこえることは出来るのか？もう、緩和ケアの力を使わないとこれ以上は耐えられない状況に来ている。緩和ケアに切り替えると、残りは一、二ヶ月になるようだ。QOLがある

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2486日ジムのホームページ仕事でパソコンに向かったまま、気づけば何時間も座っていませんか。休日も動画やテレビを見ていると、立つきっかけを逃しやすくなります。この記事では、座りすぎを無理なく減らす日常の工夫を紹介します。長く運動するより先に、座りっぱなしを小さく切りましょう。座っ

すかーんときた！8月最後の一週間になのに盛夏だ洗濯して静かに今日はお休みをとった長男一家がいるから富士山は残念なので静かに右膝の調子が良くないので長男たちは買い物に出かけたそのままゆっくり過ごす昼食も適当にこんなものを発掘トミカダンディメイドインジャパン三男から連絡があり、忘れ物を見てほしいとでそのままレターパックで送れとそこで初めて外に歩くと激痛だけど、自転車は問題なしそう自由だセッティングもそんなことをしていたら、長男たちが帰ってきたみらいのか

「この資料、作っといて」そう言われて開いたPowerPoint。そこには、タイトルだけ「XXX」空白のグラフ謎の矢印だけが並んでいた──。会社員なら、一度は経験ありませんか？一見すると「構成を考えてくれている」ように見えるこの進め方。でも実は、資料作成においてかなり危険なやり方です。そして、この“空スライド丸投げ”をする人ほど、意外と仕事の本質を理解していないことがあります。今日は、なぜ空スライド丸投げが危険なのか本当に仕事ができる人の資料作成年収が上がる人ほど

夫の色々を少し片付けよっかななんて思って書類やら何やらをドサッと出して懐かしいの出てきた夫が膵臓癌になって初めての抗がん剤「アブラキサン＋ゲムシタビン」(アブゲム)それの副作用が記載されてたり後ろのページは治療日記みたくなってて日々の体調を書くページになってるの。初めて読んだ時は副作用が多すぎて夫と怯えてた特に夫としては食欲不振が心配だったみたい笑これが一番最初のページちなみに夫本人が書いた所は真ん中の「足裏」って書いた所のみいい加減にしろでも心配してた副作用・脱

こんにちはラルフだワン今年の夏は涼しいねそれでも脱水や熱中症には注意するワンさてあいコムこうかの有線放送こころの健康のお知らせだワン8月の担当はスキナヴィラ水口の看護師長さん今回は面会がもたらす心の健康をテーマにお話してくれたよ面会がもたらす効果についてお話しているよ具体的には・・・認知機能の維持・脳の活性化主観的幸福感（QOL）の向上離床の促進と筋肉量・嚥下機能の維持ケアの質向上（施設と家族

自身の親を見送ることは、とても大きな役目で、さまざまなことを思うものです。親のきょうだいで叔父や叔母にあたる親族は、自分が生まれる前の話などを語り、さりげなくなぐさめてくれるような存在でしょう。あたかも世を偲ぶ先達として、いてくれるのかもしれません。元気なシニアとして過ごしていた彼らも、やがて高齢になり、後に続いていきます。しばらく疎遠になり、訃報に接し、あらためて世の移り変わりに感慨を深めるところがあります。だれもが寿命を迎え、この世を卒業すると考えれば、淋しくあるものの、自

訪問ありがとうございます。片麻痺暮らしです。今回は、サバイバーと専門職の相互意思疎通の乖離について「そもそも」を考えてみたい。片麻痺暮らしは考える。・・・もし、サバイバーの「アンメットニーズ」（充足されていないニーズ）を専門職に漏れなく伝えられたら、サバイバーの自宅生活期のQOL、ひいてはリハビリが気持ちも内容も充実するのではないか？・・・と。つまり、サバイバーが自宅生活期に抱える多くの問題は、このサバイバーが感じている「困りごと」を支援する専門職に「伝わっていない！」ことが問

「偉人の名言」――――――――――――自分自身であること。この世界はあなたを別の人間にしようと絶えず働きかけている。ラルフ・ワルド・エマーソン――――――――――――私たちは子どもの頃から、「人に笑われないように。」「空気を読みなさい。」「普通が一番。」そんな言葉をたくさん聞いて育ってきました。もちろん、周りを思いやることは大切です。でも、いつの間にか、「人に合わせること」が当たり前になり、「自分は本当はどうした

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2485日ジムのホームページ早く寝たいのに、布団の中でスマホを見続け、気づけば夜更かし。やめようと思うほど、つい次の動画や投稿を開いてしまうことがあります。この記事では、寝る前のスマホを無理なく減らす工夫を分かりやすく紹介します。我慢するより、スマホを終える流れを決めましょう。夜

港区のタワマンに住み、世帯年収4000万円近くと聞くと、世間は華やかなセレブ生活を想像するかもしれない。だが実態は真逆で、僕ら夫婦はおそらくこのタワマンの中で「かなり質素な生活」を送っている自信がある(｀・ω・´)周囲とのギャップと、我が家が徹底して見栄を捨てている理由について書いてみたい。【展開1】外見はタワマン、中身は徹底した小市民エントランスですれ違う住民たちはハイブランドを身にまとい、優雅な空気を漂わせている。だが我が家の現実はこうだ。・普段着のシャツは

2026/08/23マントラ実習を充実させるために⑴まず、鼻呼吸がしっかりできること。良い質問です。今回の疑問は、これまで確認してきた複数の知見を繋ぎ合わせると、かなり筋の通った説明ができます。順を追って示します。1.鼻呼吸そのものが自律神経を副交感神経優位に傾ける複数の研究をまとめたレビューでは、ゆっくりとした鼻呼吸・腹式呼吸が迷走神経緊張、心拍変動(HRV)、副交感神経活動、感情コントロールを有意に改善し、コルチゾール・不安・PTSD症状を減少させることが示されています。鼻か

お姉さんがオーストリアから無事に帰国しましたすっごい楽しかったようです。私はすっごい心配でした。無事に帰ってきて安心しました。夏の高校野球が終わりました。自分が年齢を重ねるごとに勝敗だけから見方が変わってきて、いつかは眩し過ぎて見えなくなるんじゃないかと思います熱闘甲子園の最後のこの夏の特集、今年は「いい顔」を見るだけで涙が出ます私の日常はそんな感動も無く、畑と家事くらいです。オクラの種が採れました。今年は採りそびれたオクラを捨てずに種をとることにしました。収穫されないように

手術はしない検査入院だったので...病院食も普通食。まぁ、たぶん減塩とかかな？でも、どれも美味しく完食。大盛りってお願いしてました。だって、お腹空くんだもん。１階に行けば、タリーズとかコンビニとかがあるけど、VIPフロアからは出ちゃダメですよって。イケメン看護師さんが。その病院って、男性看護師さんが多いんですよね。見晴らしのいい最上階にあるVIPフロアは、特に若いイケメン看護師が多かったんです。顔配置してるのかな？で、入院と言えどもお財布感覚がおばちゃん。だって、公的医療

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2484日ジムのホームページ外は暑いのに、職場やお店では手足が冷えてつらいことはありませんか。冷房を止めると暑く、我慢していると身体が冷える。夏は調整が難しい時期です。この記事では、冷房を安全に使いながら冷えすぎを防ぐ工夫を紹介します。冷房を切るのではなく、風・服装・小さな動きで

訪問ありがとうございます。片麻痺暮らしです。前回まで、脳卒中サバイバーの自宅生活期における停滞感の原因とそれを解決するキーパーソンとしてのケアマネージャー・・・コーディネーターとしての役割。・・・について書きました。今回はケアマネージャーに期待する役割について深掘り。・・・介護保険を利用するサバイバーには、介護支援専門員（ケアマネ）が様々な支援の窓口となる。様々な支援といってもほとんどは介護サービスの調整役である。（すまん、当事者から見てそうである・・・）介護と支援は同

私、パナソニック信者なのでドライヤーはずっとパナを使ってきました。もうこの子も4、5代目のはず…🥹なんですが、夫が単身赴任先でダイソンのドライヤーを使っていて(私の実家からもらった)。パナは風量が足りないとぼやいているので、この度買い替えましたパナの最新か、リファか、レプラナイザーで悩んでいたのですが。色々検索していたら突如候補になったYA-MAN。チャッピーにも相談圧倒的軽さ！！！！！！！！ということで、YA-MAN購入しました体感今までの半分で髪が乾く…本当にQOLあがっ

40代以降において、下半身の筋力は単に「ジムで重いものを挙げる」以上の重要な意味を持つ。それは、10年、20年先も痛みのない機能的な体を維持し、若々しく動き続けるための「生命線」だからだ。ストレングスコーチジャック・ハンラハンによれば、40代以降の男性が目標にすべき下半身の筋力基準は3つある。「1つ目は、自分の体重と同じ重量でスクワットを5回、完璧なフォームで行えること。2つ目は、体重の80％の重量でリバースランジを5回。3つ目は、体重と同じ重量でヒッ

天気が急に怪しくなってきた午後、なんだか空がどんよりしてきていて、「やっぱり傘持ってくればよかったな…」なんて思っていた矢先に突然ザーッと強い雨が降り出しました。焦る気持ちを抑えつつ、車の中でしばらく待機するしかなくて、ふと「あれ、もし本当に急に車のドアが開かなくなったら？」なんて怖い想像がよぎったんですよね。そんなときに思い出したのが、最近我が家に迎え入れた緊急脱出用のアイテム、【レスキューハンマーautogo】。【楽天1位・28冠達成】レスキューハンマー

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2483日ジムのホームページ朝食は食べていても、パンとコーヒーだけ、おにぎりだけになっていませんか。忙しい朝に、何品も料理するのはなかなか続きません。この記事では、今の朝食へたんぱく質を含む食品を手軽に足すコツを紹介します。朝食を作り直すより、たんぱく質を一品足しましょう。たんぱ

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています博多久松のおせちは、公式通販や楽天市場などの通販で購入できます。スーパーや百貨店などの実店舗を探すより、まず通販の販売状況を確認するのがおすすめです。この記事では、博多久松のおせちはどこで売ってるのか、取扱店・販売店や通販での購入方法、早割についてまとめています。早割で買えるうちに予約先が分かる画像引用：楽天市場👉楽

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています何店舗も回らず販売中の商品が分かる画像引用：楽天市場👉楽天で在庫や種類を見てみる👉Amazonで現在の取扱いを見てみるロイヤルゴールドラベルの羽毛布団は、寝具店や通販で売っています。ただ店によって置いてないこともあって、分かりにくいですよね。そこで、どこで売ってるのかをサクッとまとめました。ロイヤルゴー

📙🖊テリトリーに生きるはるかむかし人はちいさなテリトリで生きていた家族があり集落がありささえあい助けあいシンパシがあったテリトリはふくらんで豪族どうしがあらそい勢力図は変わっていった時をへて国として統一され人々はまじりあい大きなテリトリの仲間となった現代でも国という線引きはされても部族や近しいつながりが主体で協調に乏しいことはあるグローバルをおしすすめても亀裂やはたんをまねいてたいせつなものが