QOL

ライフステージが変わり、新たな環境に慣れず、落ち込み、迷走してしまうことがあります。年齢を重ね、いろいろなことを知っているつもりですかしたり、興味や関心が減退したりすることがあります。何をやってもうまくいかないとあきらめてしまうとか、何もかもが面倒になってしまっては、生きていくのがおっくうで、つまらなくなってしまうかもしれません。人生の道のりや、モチベーションなどのアップダウンはあるものです。やはり、自分で盛り立てて、新しい風を入れ、物事を割り切ったり、切り替えたりしていくこと

「筋力低下」や「皮膚の異変」に気づいたら：多発性筋炎・皮膚筋炎の初期サインと知っておきたいこと1.はじめに：なぜ、自分の筋肉と皮膚が攻撃されるのか「階段を上るのがつらい」「腕が上がらない」「まぶたが紫色に変色している」—これらの症状に心当たりはありませんか？これらの症状の裏には、多発性筋炎（Polymyositis:PM）や皮膚筋炎（Dermatomyositis:DM）という、指定難病の対象となっている可能性のある自己免疫疾患が潜んでいるかもしれません。これらの病気は、

【公式限定ノベルティ付き】【10％OFF】＼新色登場／【靴下の岡本公式】靴下サプリまるでこたつソックス|靴下レディースソックスまるでこたつあったか靴下あったか冷え取りあったかグッズルームソックスあったかソックスこたつソックス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お久しぶりでございます🤣🤣ここ最近ほんとバタバタで、生きてるだけで精一杯だった〜！！でもついに！！引越し完了したよ〜✨✨手続きとか荷解きとかもやっと落ち着いてきて、今ちょっとだけほ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2225日土曜日に、少し早いクリスマス会に参加してきました。たくさんの経営者仲間と同じ時間を過ごし、この1年の歩みを振り返る良い機会になりました。年末が近づくと自然と、「今年はどこが良くなったか？」「何ができるようになったか？」「来年はどこに向かいたいのか？」そんな問いが湧いてきます。

６０歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室近藤由季子です当教室は初心者でも楽譜が読めなくてもすぐに楽器がなくても大丈夫まずは指一本から始める感覚でどうぞピアノは生きがい、心の豊さ意欲的になれるなど生活の質を上げることができますシニアの皆さんにはまだまだキラキラ輝いていて欲しいですこのブログでは、シニアの方に向けたお役立ち情報をお届けしていますピアノは、シニアの方の毎日を豊かに彩ります脳の活性化、新たなコミュニティづくりにもつなが

昨夜は22時過ぎに就寝、今朝は5時半起床で、久しぶりに熟睡した一夜でした。体調もほぼ回復し、今日は、自宅マンションの修繕工事の打合せなどで忙しくなりそうです。ということで、今日の一枚ですが、東京駅前の中央郵便局跡に建てられた「KITTE」のアトリウムに設置されているクリスマスツリーの写真です。丸の内では、本物の木を使ったクリスマスツリーは久し振りです。私の知る限りでは、20年くらい前に丸の内OAZOが最後で、その後は、アルミ製のの円錐形になった記憶があります。あまり近寄

この動画は以前もみたことあって第３段をさっきみた大笑い🤣濱家は２８歳のときに発症したらしいが俺も３０台前半にはじめて発作が出て歩けなかった２０歳に大学の寮で酒を覚えた飲み方がえげつない毎晩つぶれるまで飲まされた特に二日酔いがひどかったのが一升ワイン焼酎も一升ラッパ飲み急性アルコール中毒で救急車で運ばれたこともある山よりも寮で死ぬ確率の方が高かった(山岳部っす岩、厳冬期あり)２４歳で会社勤め世間の飲み会はこんなにゆるくちょろいものかと驚愕した記憶がある寮で

原因不明の脱毛症・抜毛症の為ワンクッション画暖かいと暑いの中間の日でアイスコーヒーをいただきましたヘアカットしてシャンプーして頂いた後🫧後ろは随分生えてきているが少し炎症しています💦右側は生えたり抜けたり抜毛症だったり…。こまめなカットが物を言うんだろうなあ。毎回、丁寧かつ繊細なカットが私のQOLを上げています感謝しかない帰りにホットコーヒーを頂きながら少しお話し🌷買いたかった物も買えて安心もしました。髪の毛が伸びたらスパしたり染めたり髪をエンジョイ

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報、FX関連情報を主に発信しています本ページはプロモーションが含まれています『モンスターハンターワイルズ』が、シリーズ史上最大の革新として注目を集めています。シリーズ初のオープンワールド採用、PS5などの次世代機の性能を最大限に活用したグラフィック、そして天候や生態系がリアルタイムで変化する没入感――これらはすべて、30代・40代のゲーマーが長年待ち望んでいた「次のステージ」への扉です。しかし、革新には常に

はじめまして*˚himaです*ˊᵕˋ*2018年6月～私の潰瘍性大腸炎録指定難病子供の頃から行くのはたまぁに歯医者さんのみ！3人の子育て、少し落ち着きお仕事再始動！そんな時に人生初ぶっ倒れ…大学病院で【潰瘍性大腸炎】確定診断薬があってる期間は短いけどＱＯＬは満点！！毎年毎年、カール・ルイス悪化から緊急入院、計6回。薬が合わなくなっちゃう、体の拒否反応？今や潰瘍性大腸炎の全ての薬ほぼ使い切っちゃったそんな私のblog︎いいねコメントメッセージありがとうございます

もしこの記事を読むあなたが自分のことを考えたくない状態なら、読まない方がいいかもしれません。なぜならこの記事は素直に感情を書いたものなので、時としてあなたの心を傷つけてしまうかもしれません。何も考えたくないなら、考えなくてもいい大丈夫です。大丈夫ですよ。自分の苦しみをわかってもらいたいと思う。ただ、それがかなうことはあまりない。少なくとも自分の世界の周辺にはそんな人はいない。ほんとうにそうか？そう思いたいだけではないのか？電車の中で絶対に変にみられない術を身につけ

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報、FX関連情報を主に発信しています本ページはプロモーションが含まれています毎日のお風呂上がり、浴室のドアをどうしていますか。開けたまま?それとも閉める?何気なくしている行動ですが、実は家の湿気環境に大きな影響を与えています。今回は、浴室ドアの扱い方について、住宅環境の視点から正しい方法をお伝えします。なぜ浴室ドアの扱い方が重要なのか入浴後の浴室は、床や壁が濡れ、湯気が充満した高湿度の空間です。この湿気

香川県高松市で行われた、第59回日本作業療法学会に参加させて頂きました。当院からはＯＴ三浦が「回復期病棟退院後の患者における在宅介護者の介護負担感と影響要因―BPSDとADLに関連して」というテーマで口述発表をしました。また、OT田丸は、「入院中に抑うつ症状を呈した患者に対して、修正CI療法を再開し復職に至った一例」というテーマでポスター発表を行いました。どちらの演題も活発な意見交換が出来、それぞれの研究や症例報告を改めて深掘りする良い機会となりました。今学会の

おはようございます😃12月になり、最近よく見かけるのが今年買って良かったものの話ブログやnoteなどの『読むもの』が大好きなんですそしてこの話題が大好きです今年一年を振り返って私の『今年買って良かったもの』を書いていきます今日はその中でこちらのジャンルを家電オブザイヤーブログで何度か買いています新しく買った家電の中で、今年はこれがピカイチ！というもの今年も色々買いましたいちばん愛用しているのはイヤカフ型のイヤフォン『新しいイヤフォン購入』おはようございます😃今日はイヤ

見てくれてありがとうございます35歳の主婦エミです夫・小学生の娘・姑と4人暮らしスーパーでパートをしながら子育ても家事も全力節約やお得ネタ、副業のことまで賢くお金を使って家庭に【ご褒美】のある暮らしをQOL爆上げ目指していますフォローしてもらえるととっても嬉しいですおはようございます！エミです😊今朝、めちゃくちゃ寒くない！？❄️築古の我が家はすでに冷気がすごくて…布団から出るのに30分もかかっちゃった(笑)布団の中でぬくぬくしながらふと襲ってくるの

昨夜は21時過ぎに就寝、途中咳で1度目が覚めました。今朝は6時前起床、睡眠十分で朝を迎えています。昨日は、午前中に間食でコンビニのマーガリン入りのホットケーキを食べたのですが、これで胃腸の調子がおかしくなり、お昼は、おでん定食でなんとかしのぎました。それでも、お腹の調子は回復せず、トイレに駆け込み、これまでのパターンですと「激しい下痢」というところですが、良好な状態のお通じでした。このところ2か月以上、「快腸」が続いています。ということで今日の一枚ですが、昨日の

こんにちは６０歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室の近藤由季子です。ご訪問いただきありがとうございますこちらは、お子さんの保護者の方にぜひ読んでいただきたい記事です実際、ピアノを習った生徒さん頭いい子多いんですよね。また、お医者さんになったという話も聞きます。お子さんが、お医者さhんを目指していたら、ピアノ習うというのは将来にいい効果があるかもしれません。私たちピアノ教室がお手伝いします。ぜひ、ピアノ始めてみませんか？まずは、体験レッスンで気軽にピアノに

見てくれてありがとうございます35歳の主婦エミです夫・小学生の娘・姑と4人暮らしスーパーでパートをしながら子育ても家事も全力節約やお得ネタ、副業のことまで賢くお金を使って家庭に【ご褒美】のある暮らしをQOL爆上げ目指していますフォローしてもらえるととっても嬉しいですこんばんは🌙やっと1日が終わった〜！娘も夫も寝てリビングが静かになったこの時間が好き😊業スーのドリップコーヒー淹れてひとり反省会タイムです☕️今週もバタバタだったなぁ💦今週の反省点はね…

こんにちは✨天ジュラム認定講師、Kanaiプレートアート＆調和カード・ナビゲーターのマリです。これから人工股関節置換術の手術を控えている方や、股関節疾患をお持ちの方のお役に立てればと思い、入院生活や回復の経過について綴っていきたいと思います😊※すでに元気に退院しております。前回は1週間で退院し、リハビリ通院したけど、今回は大学病院で入院中にしっかりリハビリを受けてから退院することに。後方アプローチということもあり、入院期間は少し長めの約2週間～3週間。

昨日は、田町での宴会後、20時半には自宅に帰り、入浴後22時半に就寝、今朝は6時前に起床しています。咳で二度ほど目が覚め、今朝も咳で目が覚めました。体調は、回復していますが、まだ時々激しく咳き込むことがあります。ということで、今日も快晴予報の都心ですが、朝はかなり冷え込んできて、秋は短く、いきなり冬といった都心です。今日の一枚は、急に寒くなったためか、緑と黄が混在する街路樹の写真です。《つづく》

久々の2連休で体力回復中。中距離恋愛さて何度もブログに書いていますが引き続き中距離恋愛進行中です。11月の中旬に3泊4日で彼に会いに弾丸シドニー旅行したので今回はその時の回顧録です。今回で3回目になった彼を訪れるシドニー旅行。実は彼シドニーのCBDに５か月程住んでいたのですがCBDから1時間位離れる場所に移動してその新天地を訪れる初旅行でした。CBDからは１時間くらい離れてしまったけど海が徒歩圏内にあってめちゃくちゃQOLあげていまし

テレビで毎日見るような人達が瞬きで消えてしまう。何億円、何十億円も持ってるだろうから余生をゆっくりしたら良いなんてことも言われてますよね。この何十億、何億は確かに凄いですがその物差し📏は人によって全員違う。コップの水てヤツです。半分入ってる水を半分も残ってると感じるか？半分しか無いと感じるかは？本人にしか分からない。毎月出て行くお金も桁違いに多いだろう収入は無いのに市民税とゆう翌年にかかる厄介な税金分も取り分けておかないといけない。それに一度上げてしまった生活の質

色々ありましたけど、こんな時代ですけど、元気に生きています、はい。健康に生きることの大切さ、日々実感しております、はい。さて、最近長時間労働が解消したうちの会社ではありますが、朝9時前から18時過ぎまでは労務規定どおり＋α会社にいるわけじゃないですか。約10時間ですよ、10時間。起きている時間の大半は会社にいるんです。業態的に在宅勤務する仕事じゃないですし、要は10時間、毎日、晴れの日も、雨の日も、風の吹く日も、嵐の日も。涙の日も、晴れやかな日も職場にいるわけです。とどのつまりですね、

こんにちは♪二女の母Mirandaです。タイトルに対し説得力ありませんが先日米粉スコーンを焼いたので、サムネ対策に写真をば。バター入ってないからヘルシーよ。さて最近の嬉しいことについて書きます。40代ワタシ、2人子供を産み、コロナ禍を経て、すっかり下腹がたるんでしまいました。お仲間いらっしゃるかな？？元々そんなに細くないと思ってましたが下腹ぽっこりになるにつけ、いや若き日の自分は、相対的に薄かったのだ、と思うに至りました。今の自分は、見た目も気に入らないし服がキツく

モノローグＸ愛と希望のエッセンステーマ：めっそうもないMonologue：めっそうもないは、相手にへりくだり、謙遜するときや、強く否定するときに使われる言葉です。その意味は、とんでもないとか、あるべきでないというもので、仏教用語の滅相に由来します。滅相とは、死を意味します。この頃は、大仰に謙遜することはあまりないでしょうが、自分の可能性を否定してはいけません。死んでもできない、やれないと決めつけてはなりません。めっそうもなくも

こんにちはりかですアメトピ掲載頂きました⤵️『たくさん歩いた日・丸の内から渋沢栄一邸宅跡地のパティスリーへ』こんにちはりかです昨日は私には珍しくたくさん歩きました。たくさん歩いたので昨夜はぐっすり歩くってタダでできる最高の健康法ですね。やっぱり素晴らしいま…ameblo.jp我が家は二年前に某ハウスメーカーで家を建てたのですが後悔している場所NO１は２階のトイレです。１階はオプション料金を払いアラウーノを採用しました。１

飲み込みは「食べるための動作」と思われていますが、実はその働きが弱ると、私たちの身体は全身に影響を受けます。ここでは、飲み込み機能が低下したときに何が起きるのかを、医学的にわかりやすく教育的に解説します。①誤嚥性肺炎のリスクが急上昇する飲み込みが弱ると、食べ物だけでなく、唾液が気道に入りやすくなります。誤嚥（ごえん）が起きやすくなり、それが繰り返されることで肺に炎症が起き、最終的に誤嚥性肺炎へとつながります。日本人の肺炎死亡の多くが誤嚥性肺炎であることを考えると、飲み込みの維

こんにちは６０歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室の近藤由季子ですご訪問いただきありがとうございますこの記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています心臓の手術を受けた65歳以上の60人・30人に術後3日間音楽を聞いてもらう（映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など）・30人は術後の音楽なし↓もしあなたが、なんとなく不安だな〜という気持ちになったら、音楽を聴くのは効果的です研究で使われた曲は、はっきりわかりませんでしたがモ

少し治まったと思った咳ですが、午前3時頃にぶり返し、目が覚めてしまいました。体調はほぼ回復しましたが、咳は続いています。一方でお腹の調子は「快腸」で、毎日のお通じが戻ってきています。この押し詰まった時に、仕事の依頼がきています。うまく断ることができないか思案する今日この頃です。今日はゴルフ仲間との納会で夕方から田町の予定で、久しぶりにプールにでも行こうかと思っています。今日の一枚は、昨日のJRお茶の水駅あたりの夕暮れの写真です。《つづく》

ミルタザビン1錠に戻しました最近チカラが抜けすぎて生きるチカラまでなくなりそうでした漢方薬23番ミルタザビン1錠他スタチンあれだけ飲んでいた抗不安薬ほぼ断薬ミルタザビン0.5錠の段階でダウン少しチカラが戻ってきたただわかったことは毎日の生活は変わることはないコト薬は生活や環境を変えてくれることはないコトあとは自分で心地の良い生活や環境を作っていくしかないコト3年前20年口コミで続いていた美容業をやめた毎日誰かしらLINEや来客がワタシを訪ねてきて増えすぎた