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今日は1/7七草の日ですね一昨日の買い物で買っておきました今日は休足決定前職場の可愛い後輩ちゃんとランチ走って行くか、帰りに走るかも考えたけど明日以降3日連続で走る予定脚を休ませてあげるのも大事ランチ前に接骨院行って福引だけしに行ったら…ハズレそこからゆっくり歩いてで合流後輩ちゃんの希望でサイゼリヤへコレで1100円は安いわぁお喋りしながら美味しく頂きました帰りは1駅分歩き→→2駅分歩いて帰宅さぁ、七草粥作りますよ今回は十部粥にしました鍋に米と水入れ

皆さまメリークリスマス昨日はイヴだからあえて言わなかった今日は雪じゃなくてここで雪降ったら、他は大雪間違いなしっ当然ながら雨なので走りませーーんそそっ、昨夜お風呂上り全く眠れないと感じ→ガーリックトーストのせいか?いつぶりでお酒吞むことに冷蔵庫の奥に眠らせていた4本の中からコレしかも今月までの賞味期限と判明BSでヒロシのぼっちキャンプを見ながら呑んだら1本呑みきってついにウトウト久しぶりにお酒の力で爆睡休みだとゆっくり起きれる幸せ8時過ぎに起きましたぁ

今日も買い物するから車通勤仕事は7時から補充で入ってくれる子がいたおかげでなんとか無事に終われたけどまた要らない量が入荷っっっ年末が近づいたとはいえ売れてないのにこんなに入荷してくるなーっ冷蔵庫に大量に眠らせております明日行ったらどぉなってるかな買い物をしてレジに並んでいたら久しぶりに助っ人で来てた社員さんを発見いやぁ～マジで嬉しいっこの方は新規開店時にトレーナーさんで色々とお世話になった方歳も1コ違いで色々お喋りしてました帰宅したらまずは着替えてLet's

今朝も昨日と同じくあったかいチャリチャリーン出勤でも寒くない出勤してシフト見て、、、はい??お肉ちゃんもお魚ちゃんも各１人!?他に補充の人が入らないって!?!?どーいう事???スパルタだー先にお肉ちゃん補充してた方に声掛けして２人で信じられないよねーって0度の冷蔵庫の中でボヤくくっそぉぉぉぉぉ巻くしかないのかいっ昨日のうちに冷凍ものをやってて良かった火曜日だけど思ったより入荷量少なくオリャオリャーーーと頑張りなんとか8時過ぎに終

今日の天気予報は曇り夜から・・・のはず今朝の出勤はちょっと迷って8:30までだし、曇ってるからチャリチャリーン通勤でいいや～仕事中はトイレに行かない限り外の状況が分からず今日は7時から入る補充の方が速い方だから冷凍の補充までお願い出来るほどの余裕私は別の事をしっかりやれて助かった8:15で繰り上げ終了していざ身支度してトイレへんんん？雨降ってる??濡れてるぞーーちょっと買い物したかったので急いでレジへ仲良しの子が空いたからレジ行ったらなんとっ7時

いよいよカウントダウンスタートそうですよ～来週の今頃はもう帰宅してますね果たしてどうなるのかそんな今日爆睡して目が覚めたら5:30過ぎ窓全開だったけど快適だったなぁよぉーし、起きて頑張るかっ着替えて塩タブ1個だけ食べて外へ雨は昨日のうちにやんだようなうちの周りは8割ほど乾いてるでも湿度がなんだか気になるな6時になった途端お祭り開催の合図の花火あちこちからドカンドカン鳴っててビックリ今日は2回目のリベンジ10kmランしかも「ガチゆるラン」かなり前にラ

今日は仕事やっすみーですが起きる時間は一緒ですだって朝ランするからっとはいえ5時はまだ真っ暗すこーしゆっくり準備してLet'sgo昨日の階段トレーニングが久々のため今朝起きたら見事にふくらはぎが張ってた今日の予定はビルドアップで10kmこれは絶対無理と思ってテキトーペースの10kmに変更そうなりゃ、コースも違うとこ行こ走ってたら珍しくの予感(夕飯のもち麦のせい??前もあったな)公園近くも通るけど我慢しなーいでコンビニ寄り道なので買ってしまったでもこれ美味

昨日書いた通り今朝は4時起き・・・いえーーーいっ、朝ランだぜっそれなら気持ちよく起きてパパッと準備してLet'sgoでルンルンちゃうんです5:30出勤しかもお肉ちゃんのお世話更に追いうちをかけられるなんとお肉の補充の方1人が休み土曜日に3人ってあり得ないからぁぁぁぁぁぁぁどうか残が多くありませんように夜便である程度届いてますように先に5時出勤していた方が昨日お願いしてたように補充を始めてくれてたさぁ、冷蔵庫を

今日も変わらずお仕事出勤で外に出たら、カラッとしてたこれよこれっ湿度があるなしはやっぱり違うチャリチャリーン通勤して8:30まで毎回10:30じゃないですよ週19時間以内にしないといけないからねだけど、昨日給与明細チェックしたらこのままいくと103万超えそうヤバいよヤバいよ～来月から制限しなくちゃ早く終わると買い物も空いててラクレジ担当で久しぶりにいた方にやってもらうお子さんが夏休みだと午前中は中々難しいみたいで帰宅したらとりあえず小腹満たし焼き芋買っちゃ

今日、アメブロを開いたら・・・んなんだか違うちなみにPCで見てるんですが、書体が変わった明らかに違う感じがするのは私だけ何にも触ってないんですけどま、いいかそんな今日もお仕事今日は休足とハナから決めてたので通勤はテクテクwalkで歩数稼ぎ木曜日だから入荷量も少なくシフト通りの8:30で帰れそうかなと思ったら仲良しのAPAさんから今日残れる？～在庫整理したいんだいいよー、全然余裕で時間余ってるからはい延長決定最初は30分・・・更に追加30分1時間延長

こちら16時過ぎの部屋の気温&湿度です笑ってるって…これはベストなのかっ私には乾燥レベル4(5が最高として)湿度38％ってカラカラでしょ実はドライアイがやばーーーーっ乾燥する冬の時期が本当に辛い結婚して愛知に来るまではそんなにひどくなかったけど段々と目がカピカピに眼科で働き始めた恩恵で目薬をしっかり使うように普通ならヒアルロン酸のみでいいけどドライアイになってからはジクアスが追加(今は臨時で後発のジクアホソル)そして更にひどくなってきてムコスタを追加ムコスタがドラ

もう11月だってーーーーウソでしょっまだ暑いんですけどまーーったく冬に感じられないどころか秋もまだ一歩目くらい日中なんて半袖いけちゃうレベル冬服ってどうするの去年の年明けすぐに入院してたから冬服全く買わずに春を迎えて退院して今年入った時でもあんまり買ってなかった気が元々モコモコ系とかニット系は着ない(着れない)だからあえて買う必要も感じてはないかなそんな今朝は昨日より朝焼けがキレイそれは天気が下り坂だからだよね今日は強制的に徒歩通勤歩数稼ぎしつつ朝のウォーミング

今朝も雨の朝台風は相変わらずトロットロやっと四国を抜ける雨でも天気運のおかげほぼ止んでるタイミングでの車通勤念の為傘は持ったまま建物に入る入荷時もまだ降ってないみたいだけど段々と空が暗くなってきたよーってトラックの運ちゃんも雨降ってくる前に全部おろすって気合いこんな時にやっぱりお魚ちゃんは奥に潜んでた台風来る来る詐欺で買い物客も連日多いからか入荷量も多いなぁこちらも気合い入れて頑張ったよ安定の残業なしで終了ちょっとお茶飲んでたら10時出勤の仲良しさ

今日は休みっだから早朝ランしよーといつもの時間に起きるちょっとボケボケしながら先にちょっぴり冷やご飯と昨日買って来た焼き鳥1本食べてエネルギー補給よーし、着替えようと思ってたらんんんなんだか雨の音がする慌ててベランダの窓を開けてみるとドシャーーーーっとゲリラっぽく降り出して来たガビーーーーンなんでよぉぉぉ仕方なく早朝ランを諦めがっつりと朝ごはんを食べてテレビ見ながら様子見長くは続かなかったものの6時前でも雲行きがどうも怪しくおまけに湿度が一気にパ

昨夜はさすがにエアコンONしましたなにせ暑がりな人がいるので(しかも酒飲んでるから余計に)湿度が下がり快適に寝れたそんな朝自分の出勤15分前にはエアコン止めて少しでも身体を慣らす玄関開けたら空気がもわぁーーん(写メはベランダ側)しかも予報がまた外れて晴れてる湿度たかっ今日はチャリ通勤～そっ、世の中三連休だけど私には連休なんぞなぁーいっ日曜日だけ休みだった土曜も今日の祝日も仕事(夫は2連休だけど夜勤明けだし)まぁいいんですよ、朝働けば終わりだか

気になるタイトルの事は後ほど昨日、一杯と1缶呑んでベロンベロン今朝はゆっくり起きましたぁブランチは当初ナポリタンうどんでも、茗荷を買っていたのを思い出して茄子🍆の揚げ焼きを入れた冷やし鯖うどん夏にピッタリで美味しく出来たよテレビ見ながらのんびり過ごし窓全開にしてもこんな気温今日も西風が割と入ってくれたそして久々チーズケーキ作り今回は知ってるレシピとは違うもので夕飯後に美味しく食べたさっ、タイトルのこと天気がいいから洗濯物と共に一緒に干したコレ夕方に取り込もうと敷い

今日も朝は気持ちいい～いつものお仕事頑張るけど隣のお肉担当の男性の人一昨日から？足を痛めたらしく昨日はなんとかやって8時で早上がり今日も出勤してたけどPC(プラコン)に座りながらやってる片付けはお手伝いしてあげたそんでもってドライ系の入荷量が尋常じゃないぞこれは大丈夫なのか気になりながら加工肉補充やってると若造社員くんやってきた若造「加工肉どぉ?」私「これとあと1回取りに行ったら終わるよ」若造「んじゃ終わったらドライやってー」私「オーケー」

zoom配信と同時進行で教えていただきながら抹茶プロテインとチアシードオイルを使って心も身体も満たされるパン🍞🥐🥖を作ってみました〜【多重層鍋で簡単に本格パン作り🍞🥐🥖】〜抹茶とホワイトチョコのパン〜＂不足しがちなプロテイン＂と＂スーパーフードのチアシードから出来たオイル＂を使ってヘルシーな美味しいパン多重層鍋の《中フライパン1つ‼️》と電磁調理器のインダクションレンジで発酵〜焼き上げまでめちゃくちゃ簡単に作れた柔らかいな

明けましておめでとうございます2023年が始まりましたいつも見てもらえて嬉しいです今年も、日々の出来事を書いていけたらなと思ってます二重にして今日で1週間経ちました試しにコンタクト入れてみたら、最初入れづらかったけどゴロゴロ感もなく前の通りでした右目は、まだ腫れてる感じがします。左目はかなり、奥二重な感じになってきました5日から仕事初めなので、それまでにもう少し落ち着いてくれることを祈りますそれにしても、私の瞼、、かなり肉厚一個直すと他のところも気になって来ちゃうのかな手術

昨日、あまりにも二重の左右差が気になってメール相談しました。写真送って予想はしていたけど、やっぱり1ヶ月は様子見てくださいと腫れづらいバレづらいと謳ってる方法で、高い金額払ってるのに瞼の形状によって、個人差があるのはわかりますがね今日のスッピン右目がちょっと、、瞼が重い感じです。左目はこんな感じ化粧をすると朝じゃないのもあるのか、こんな感じです。元々ピンクっぽいシャドウだったので、ブラウン買って来ました違和感は、だいぶ減って来たけど朝イチの目は見せられないくらいひどいです

25日に手術をして、2日経ちました26日から仕事に出勤してますが、メガネで乗り切ってます完全に腫れてますが今朝の目左目のがマシなんですが、見えてる方は右目です腫れてるし、ツッパリ感半端ないですでも、昨日までは瞼の裏のゴロつき感がまぁまぁあったのが、今朝は少し気にならなくなって来たようななんとか、年始の仕事始めには落ち着いてる事を願います

超簡単で美味しいヘルシーおやつを使ってみましたお豆腐と米粉の焼きドーナツ米粉とお豆腐とプロテインを使って焼きドーナツ不足しがちな栄養素たんぱく質をヘルシー美味しいおやつで補えたらいいよね(って言うか、、、それが本来のおやつの役割だよね)健康で美しく！！に絶対に欠かせないたんぱく質。https://ameblo.jp/smileayasechi/entry-12587136343.html『美肌にプロテインは必要？！』答えは、もちろん、YESむしろ、必須

急遽連絡もらってこないだ久々に行った橋本食堂！(橋本くんがごはんつくってくれてお家で食べるってやつ笑笑)橋本家にベビー👶生まれてこうやって集まれるとは✨みんなゆなぴについ目がいっちゃうの♡この日は仲間が転勤ってこともあって送別会でもあったからプレゼント渡したり🎁島根から仲間きてて久々再会できたりやっぱゆなぴと戯れたり🤣あ、やまめの焼いたんがほんまほわほわで美味しかったなー✨筍皮むくとことか斬新よね🤣主役のために抹茶ケーキつくってくれてる子がいて頬張るようす☺️美味しかったしみ