PUREMAYOGA

昨日は、初のオンラインレッスン♡ZOOM繋がるのか…音声ちゃんと聞こえてるのか…色々緊張した…何だかんだトラブルはあったけど無事終了〜😄参加して頂いた皆さんありがとうございました〜💞カノアピリラニの生徒さんやお友達が多かったのに助けられました〜🤗毎週のように会ってワイワイ言ってたメンバーに久々に会えて凄く懐かしくホッとした１日になりました💓いい人達に囲まれて私は幸せだーーーと実感しました♡本当にありがとう〜無事終了してホッとしたので自分時間も楽しもうと思います〜まずはプ

第２・４木曜日９時４５分からフラ初級チームまだまだ立ち上がって４ヶ月のチームに先週から新しいメンバーが♡夏休みで姉弟で参加してくれました！！！来週は生徒さんでもある中国整体の先生に整体して貰う〜♡めっちゃ楽しみ♡♡♡興味のある方是非ご一緒に♡色んなご縁がフラや好きな料理で繋がって行く☺️感謝しなければ！！！縁結びのお土産♡♡これからもいっぱいのご縁がありますように🙏🙏🙏🙏🙏その後１１時からプレマヨガ彩先生のヨガ彩先生のヨガ大好き〜♡第２・４でやってます！！！健康維持のためご一

こんにちはTAMAYOです。ブログご訪問ありがとうございますいいお天気の鹿屋市。風が爽やかで、汗もそんなにかかずにすみました。マタニティ&ベビマヨガでした。いよいよ来週予定日のママさんがいらっしいます。「来週もヨガ来たいんだけどぉ」とおっしゃっていましたがおなかもだいぶ下がり、恥骨も少し痛いとの事。こればっかりは赤ちゃんのタイミングですからね。今日は、私もお腹に触れさせてもらって赤ちゃんとコミュニケーションをとりました。エネルギーが高い身体に触らせてもらえて最高にハッ

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。イベントのお知らせです！！素敵なご縁がありまして東加古川に9月にオープンしたばかりのorganiccafe&marketDr.ROSEドクターローズInstagram@dr.rose_cafe食べログはこちらこちらのカフェと、モーニング付きヨガのコラボ企画発動します店内は、ヨガウェアをはじめオシャレなお洋服や雑貨を扱っていたり広いソファ席も多く子連れでもゆっくりまったりでき

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。イベントのお知らせご縁がありまして西区に今年オープンしたステーキハウス秀さんInstagram@steakhouse.syu私、puremayogaプレマヨガInstagram@purema_yogaコラボ企画としてモーニング×芝生ヨガイベントを開催します！(春、秋と定期開催予定)11/4日曜日9:45〜10:30芝生ヨガ10:40〜スペシャルモーニング¥1500身体を気持

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。垂水SORAYOGAさんにて貴重な機会を頂き、人生初開催のヨガワークショップを開催します！(ドキドキー)もしご興味があったりご都合あう方はぜひお越しください快適なダウンドックをとろう！WS10/20土曜10:00～11:30(90分)料金¥2000＊SORAYOGA会員様はチケット+500円ヨガのレッスンの中でよく登場する、定番アーサナ。ダウンドック（アド・ムカ・シュヴァナー

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaプレマヨガインストラクターオカベアヤです。週末の台風が心配ですが、すっかり秋めいて涼しくなってきましたね✨10月のレッスンスケジュールをお知らせ致します！小さな不調が出やすい季節。10月は自律神経のバランスを整えながら、引き続き腹部、体幹に意識を向けていきます。9月のレッスンでは、腹筋の筋肉痛の報告をたくさん頂きました引き続き自宅でも、レッスンでの動きを思い出しプリントや動画を見て続けて見て下さいね！また、

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。昨日の台風による雨風の猛威、凄かったですねまだ警報や注意報が出ている地域があるので、気を付けて過ごしましょう遅くなりましたが9月レッスンスケジュールです。8月から年末にかけて様々な角度から腹筋群を刺激し育てていきます！腰回りからウェスト、、、夏に緩んだボディラインにアプローチしていきましょうご予約お待ちしておりますお知らせ9月から新しいクラスが始まります！＊毎週水曜日東二見ぴいち

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。遅くなりましたが8月の日程をお知らせ致します8月から4ヶ月かけて腹部にテーマを置いた内容を予定しています！8月はくびれを作る為の身体作りと体幹力、そして腹斜筋を意識していきます。腹部の筋肉が弱ると、内臓が下がりぽっこりお腹や、腰回りのお肉、、、一緒に向き合いスッキリさせましょうまた夏は消化力が落ちやすく、内臓疲労による夏バテや夏風邪、熱中症、体調を崩すと長引きやすいですね。毒素を排出し、

定休日の火曜日、スタジオでヨガ教室をやってます。ずっとマタニティヨガに通っていただいていた妊婦さんに赤ちゃんが無事誕生されました。すごく嬉しいです。おめでとうございます。少しでもママや赤ちゃんのためにマタニティヨガを通っていただいた方に少しばかりですが、撮影特別プランのチケットをお渡しさせて頂くことにしました。出来ることからコツコツと。お問い合わせや、お申し込みはヨガの先生PUREMAYOGAオカベアヤ先生puremayoga@gmail.com

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。大阪北部震源の地震から明日で一週間。被災された方、そのご家族の方々、心よりお見舞い申し上げます。皆様の安全と１日も早い被災地の復興をお祈り申し上げます。とってもとっても久々の投稿になってしまいました、、、ブログが止まって、スケジュールが分からないとお問い合わせ頂くこともしばしばこれからしっかり更新していきます！が、一番情報が早いのはInstagram(手軽なんです笑)＠purema_yog

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。イベント告知延期のお知らせ先週、6/6wed11:00〜13:30予定していたビーチヨガとria-riaお弁当ランチを雨天のため延期となりましたご予約いただいていた方、残念ですがまたの機会に、、、！そして、明日6/13水曜都合が合う方、ぜひ一緒にビーチヨガしましょう▼5thanniversaryイベント▼コラボ企画ビーチヨガ×ハープ演奏×身体に優しいお弁当Instagram

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。東加古川駅近くおしゃれで可愛らしいフォトスタジオInstagram@manna_photo_officeマンナフォトオフィスさんにてマタニティヨガクラス始まりました！毎月1.3火曜日12:30〜13:45にて開催します。妊娠期に必要な柔軟性やお産に向けての基礎体力、筋力作り。実は簡単な動きでずいぶん身体は楽になります。妊娠中のマイナートラブルを解消する動きや、私の体験談も踏まえなが

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。イベント告知6/6wed11:00〜13:30▼5thanniversaryイベント▼コラボ企画ビーチヨガ×ハープ演奏×身体に優しいお弁当Instagram@purema_yogaプレマヨガ@cafe_ria_riaリアリア小学生からの同級生でありお互いに垂水で活動し今年5周年を迎えます。皆様に感謝を込めてイベントのご案内ですアイリッシュハープはInstagram@har

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。！告知イベントのお知らせ！お伝えが遅くなりましたがご縁を頂き、GWのロハスミーツにて明日の4日14:00〜15:00キッズヨガブース担当します！主催はshantiplusyogaあこさんとbeanthy_yogaわかなさん詳細は以下Instagramからリポストします！遊びに来てねRepostfrom@shantiplusyoga@TopRankRepost#Top

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。puremayogaリスタート5月よりリニューアル！LINE@ご登録の方には先にご報告させて頂きましたが、2ヶ月前から頑張って頑張って頑張って←簡易ですが、HP開設しました！○各地レッスンの詳細記載○スケジュール○各種SNSなどを掲載しています。まだまだ手直しが必要ですが。。とりあえず形になったので公開スタート！良ければご覧ください🙇‍♀️🌿puremayogaHPこちら▼

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。いつもご縁をありがとうございます。第二子ナナちゃんの慣らし保育も終わり、親子共々新しい環境へステップアップとなった4月。今まで子連れでのレッスンにあたたかいお言葉や対応を頂き本当にありがとうございました！！puremayoga5月のスケジュールをお知らせ致します。5月からいよいよリスタート！新しく始まるクラスや、リニューアルするクラス。改めて皆さまとの時間を濃厚で愛あふれ身体はス

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。NEWclass情報解禁5月からのpuremayogaリスタートにあたり新しいクラスが続々と始まります！第4弾！お待たせしました！東二見ぴいちさんでのクラス再開となります(前任の松本先生からクラスを引き継ぎます)▼▼▼▼▼▼▼▼東二見ヨガスタジオぴいち毎週火曜やさしいヨガクラス10:00〜11:15場所)明石市二見町東二見411-1スタジオぴいち▼▼▼▼▼▼▼▼

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。NEWclass情報解禁5月からのpuremayogaリスタートにあたり新しいクラスが続々と始まります！第5弾！お待たせしました！垂水faith親子クラス以前からご要望頂いていた曜日変更とランチ付き開催にリニューアル▼▼▼▼▼▼▼▼垂水faith毎月第２金曜日親子ヨガクラス10:00〜13:00¥2300(ヨガのみ参加は¥1500)場所)垂水区中道2-2-14

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。今日から慣らし保育もひと段落して、少しずつ午後の時間が長くなります。私もナナちゃんを預けての仕事開始です！！まだ通常保育ではないので今週は早く迎えに行かなきゃなのですが、一人でのびのびレッスンが出来ることにもう昨日からわくわく今月は骨盤周りを緩めながらしっかり筋肉を使いアクティブに動いていきます。今月もレッスンにご参加いただいた方には、レッスン内容まとめたプリントと、ヨガオリジナルムービー

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。NEWclass情報解禁5月からのpuremayogaリスタートにあたり新しいクラスが続々と始まります！第三弾！お待たせしました！マタニティクラス、キッズヨガクラスが開講となります▼▼▼▼▼▼▼▼mannaphotoofficeマンナフォトオフィスInstagram@manna_photo_office1.3火曜▪️12:30〜13:45マタニティヨガ▪️

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターオカベアヤです。NEWclass情報解禁5月からのpuremayogaリスタートにあたり新しいクラスが続々と始まります！第ニ弾！以前の魚住クラスをリニューアル！！▼▼▼▼▼▼▼▼魚住すぎおか鍼灸接骨院毎月1.3木日13:00〜14:00身体スッキリ！はじめてのヨガ¥1200定員6名▼▼▼▼▼▼▼▼クラス開講にあたりレッスン体験会を開催！［クラス体験会］5/17木曜日

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。NEWclass情報解禁5月からのpuremayogaリスタートにあたり新しいクラスが続々と始まります！第一弾！▼▼▼▼▼▼▼▼垂水SORAYOGA毎週月曜日13:00〜14:00ナチュラルフロー▼▼▼▼▼▼▼▼クラス開講にあたりレッスン体験会を開催！［クラス体験会］4/25水曜日ナチュラルフロー10:00〜11:00¥1000お気軽にご参加くださいSORAY

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。puremayoga4月のスケジュールです！今月は慣らし保育の関係でレッスンが少なくなっております。申し訳ないです。今月までは今までと同じレッスン料金ですが、来月5月からリニューアルにあたりレッスン時間や料金が変更となります。ご理解のほど宜しくお願い致します。スタンプカードも5月から仕様が変わるため今月レッスン参加されない方はお手数ですが現時点でのスタンプカードをスクショ頂けると割引サ

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。restartリニューアルのお知らせクラスにお越しいただいている生徒様にはお伝えしてきたのですが、puremayoga5周年を前に第二子ナナちゃんの保育園入所も決まったので5月からpuremayogaをリスタートさせて頂きたく思います。リスタートリニューアルに際しクラス名やスケジュールの調整、料金改定させて頂きます。大人クラスはじめてのヨガ75分→90分1レッスン¥2000

スタジオをしよう！と思った時から気軽に集まってもらえる場所になれば良いな。と思っていました。なので、定休日を作りました。火曜日定休日にします。そして、その火曜日の午後に、それは素敵なヨガのaya先生にスタジオを使っていただけることになりました。マタニティヨガキッズヨガ親子ヨガ大人ヨガ5/15〜体験会スタートです。aya先生のインスタです↓https://instagram.com/p/BhOo3Y7hXfX/ご予約はpuremayogaオカベアヤ090-7

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。わー！いつの間にやら3月もおわりですね少し遡りますが、3/4sun10:00〜12:30加古川hacoにて開催させていただいた女性のための美容イベントご参加頂いた方、ありがとうございました！時期的にインフルエンザや体調不良のキャンセルが相次ぎ、一時はどうなることかと思いましたが出店者一同、また新たな繋がりやご縁も生まれめちゃくちゃ楽しかったですイベントの様子をupしていきますねイベ

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。3/4sun10:00〜12:30加古川haco開催の美容イベントの資料製作頑張ってます！ついでにちょっとムービーもご紹介(汚顔失礼。)お風呂や隙間時間にできる表情筋エクササイズや顔ヨガ、全身のリンパを流す動きをレッスンします！もちろん自宅で復習出来るプリント付き❤️また簡易キッズスペースも準備するのでお子様同伴もOK!マタニティに方もご参加いただけますよ✨スーパーフードお試し会

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。二月も残すところ数日！最近は冬季オリンピックに毎日感動と興奮と勇気をもらっていますさてさて！！イベント告知お待たせしました！！女性の為の美容イベント詳細upします。3/4日曜日加古川haco10:00〜12:30¥1800※定員13名参加者さまには、なんと！魚住すぎおか鍼灸接骨院美容鍼6000円→1500円のスペシャルクーポンをプレゼント！これ、めちゃくちゃお得です！▼スケ

ご覧頂きありがとうございますpuremayogaインストラクターAYAです。puremayoga3月スケジュール寒い冬を越えて春は骨盤が一番ゆるむ季節骨盤が緩むことで冬の間にため込んでいた老廃物を排出する、デトックスに最適な時期！！3.4月と2ヶ月間、骨盤にフォーカスを当てて歪みや左右差を調整する動きをお伝えしていきますレッスンご参加の方にはレッスン内容まとめたプリントをプレゼント、、、さーらーにー！二月から自宅で復習できるオリジナルヨガムービーも