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甲状腺機能低下症とは、血中の甲状腺ホルモン作用が必要よりも低下した状態のことをいいます。甲状腺機能低下症にも原因が様々です。先天的に異常があるもの、脳の問題で起こるもの、甲状腺の摘出手術によって起こるもの、放射線治療によって起こるもののほか、原発性甲状腺機能低下症と呼ばれるものがあります。いわゆる橋本病と言われますね。この原発性甲状腺機能低下症に関してのみ、栄養の摂り方次第で回復させることも可能と言われています。医者にこのように診断されずとも、現代人は甲状腺機能低下傾向
ハニーセラピー講座蜂蜜を知り、エレメントを知ってあなたにあったセルフケアを見つけよう蜂蜜療法に惹かれた私のこと植物療法士から蜂蜜療法に目覚めたわけこんにちは。ハニーセラピスト&植物療法士のyuriyuriです今日もご訪問頂きましてありがとうございます。現代人は知らぬ間に免疫抑制状態になっていると言う事はあまり知られていないと思います。ステロイドなどのお薬が免疫抑制の作用があるという事は何かのタイミングで知ることができますが日常的に食べているも
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか?薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつの
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行きつけのスパマで米糠油が店頭販売されていました。ラベルを見ると「一日接種量は14g以内とすることがベター」などと表記されています。あれ?植物油は動物油よりも健康に良かったのでは?これじゃぁ、サラダ(ドレッシング)も天ぷらもフライも食べすぎちゃあ健康を害するの?と思っていたら、メルコラ博士の記事が・・・結構センセーショナルです。***種子油:危険な「インフォームドコンセントなしの世界的な人体実験」ほとんどの慢性疾患は、加工種子油の消費に関連している可能性があると、眼科医のクリス・ノ
明けましておめでとうございます!一年が経つのが本当に年々加速していきます。(三が日もあっという間に終わってました)昨年中にやろうと思っていたことが、終わらぬまま、また一年がたってしまいました‥遊びを優先するから?(笑)今年こそ!やり遂げたいと思っています。でも、【人生楽しむ】がモットーの私。楽しいこと優先で、楽しく幸せに暮らしていきたいと思っています。本年もどうぞよろしくお願いいたします!2022おせち一の重伊達巻き黒豆いくらゆずカップキャラメルナッツごまめ酢レ
望診カウンセリングをしていて感じていることを書きます。今までの食生活をガラッと変えるのはなかなかハードルが高いこと。望診は食べ過ぎ食材と思われるものに気づき、それを減らしていく、という考えからスタートします。ハードル低め、と思います😊また、お料理で重要、かつ簡単に気をつけられるのが調味料です。私はカウンセリング時、事前にアンケートで普段調味料は何を使っていますか?と伺っています。これが、その方の食事に対する考えを知るきっかけになり
先日、3歳次男に蕁麻疹が出た。まず喉が乾燥しだして、それで喉に痰が詰まってなのか、なぜかの嘔吐して、翌朝38度の微熱出て、ちょっと咳が出る、鼻水出る。元気はある。熱はすぐに解熱したけど、2日間停滞状態で、すっきりしない感じ。喉の乾燥と少しの咳と鼻水。3日目はおばあちゃんに預けることにして、午後のおやつにえびせん食べる。夕方帰宅し、おむつ変えようとしたら、全身に蕁麻疹。今までアレルギー症状出たことないので、弱ってたところにえびせんで蕁麻疹出たんだと思う。とりあえず、元気もあるし、一応
この前3年ぶりにマクドナルドのセットを食べましたというのも、楽天の期間限定ポイントが貯まっていたから期間限定ポイントって引き落とし時の割引きとしては使えないんですよねなので久しぶりにマクドナルドでも食べようかなぁと思って調べたらなにやらサムライマックなるものがあるではありませんか。これは気になる。マクドナルドは上京してから22歳くらいまでは月1で行っていましたがだんだん行かなくなり、カラダの勉強をしさらに行かなくなり、お金の勉強を独学したらま
梅ジュースその後初日に漬けた梅は氷砂糖もほとんど溶けている。梅が梅汁に早くから浸かっていたせいか、発酵もほとんどしていない。このまま、汁が黄金色になれば、出来上がり!3日目に漬けた梅は、案の定、元気に発酵している(笑)入り切らず、冷凍しておいた分を追い梅する。もうひとつの瓶には、酢と氷砂糖を足して、梅酢ジュースにする。比率は、梅1:砂糖1:酢0.52年ほど前に、初めて梅酢ジュースを作った時は、よくあるレシピ通り、梅1:酢1:氷砂糖1で作ったのだけど。酸っぱすぎて飲めなか
健康になりたいなら、糖と油を理解する。ここが大切です。糖がエネルギー代謝には欠かせない。糖をきらしてはいけない。体の仕組みを知るのが近道です。崎谷先生とバニラさんがインスタライブで簡単に説明してくださっています。知ることが大事です。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&
現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんですいちご大学講義は、今週は3個ありました。いちごの品種と地域振興(品種登録・商標登録)ヒット商品開発学(黒ニンニクを例として)どちらも面白い講義でした講義のレポートがホームページに載ってます。ぜひ読んでみてね。ここ******************身体の仕組みを勉強すれば勉強するほど、3大栄養素が大事だし、特にエネルギー材料の糖が重要ということがよくわかります。身体の仕組み
旅行から帰ってきた翌日のごはんは【海鮮ヅケ丼】※旅行記は、ぼちぼち投稿(の予定)【海鮮ヅケ丼】お刺身色々を自家製だししょうゆで漬けにしたものをごはんに乗っけただけの、簡単ごはん調理に油は使っていないPUFAフリーごはんだけれど、厳密にいうと、魚の脂はPUFAデス…いつも朝ごはんはフルーツ。旅行中の朝ごはん、最初のホテルでは洋食ビュッフェに行っていたので、朝ごはんはほとんどフルーツと卵くらいだったのだけど。(洋のおかずは食べられないものばかり(笑))ホテルを移って、
こんばんは^^今日こそは動画教材のスライドを完成させるぞーと意気込みカフェへ行って10時~15時までもくもく作業タイム結果完成には及ばず・・・この繰り返しをずーっとしております笑でも昨日より進んでるからOK昨日より今日、今日より明日ー!!!/これをのりこえたら海の見えるところでぼーっとする♡\今週はずーーーっともくもく作業タイムに時間を費やそうと思っているのではちみつたくさん食べてのりきりまーす♡クローバーハニーがおいしすぎてもう半分以上消費!ww
美しく輝くPreciousな自分の人生を生きるプレシャスコーチ村井初美自己紹介は→こちら⇒ただ今ご提供中のメニュー⇒最新のイベントや講座はこちら今日は積極的にとりたい糖分に次いで、糖分についてはこちら↓『デトックスダイエット中にもおすすめな3つの糖』美しく輝くPreciousな自分の人生を生きるプレシャスコーチ村井初美自己紹介は→こちら⇒ただ今ご提供中のメニュー⇒最新のイベントや講座…ameblo.jp身体にとって大
現役臨床検査技師でハニーセラピストのなるちゃんですデコレーションがいまいちなチョコレートケーキ(笑)途中半端になった通信講座のレシピ。また作ってみようかな。******************病気の原因のほとんどが【過酸化脂質】です。過酸化脂質は、脂質が酸化したものです。すべての脂質が酸化するわけではありません。酸化するのは2重結合をもっているもの。いわゆる不飽和脂肪酸といわれるものです。過酸化脂質がもたらすものとして
ママが変わればこどもも変わる自然療法家・テラピ屋の笠原宏美です!プロフィールはこちら提供中のメニューはこちら=====いろんな健康情報が飛び交う中、ちょっと気にしている人は、「サラダ油は使うのやめたんだよ。だって体に悪いもんね。。。だからうちは米油にしてるよ!ヘルシーでしょ?」その「米油」が「なたね油」のことも多いかな…さて、それらは本当に健康的…かな?しかし揚げ物っておいしいよね♡笑米油もなたね油もオメ
現役臨床検査技師でハニーセラピストのなるちゃんです久しぶりのケーキらしいケーキ、フレジエ娘のリクエストで作りました。スポンジはジョコンドを使い、(わずかに入る粉はスペルト小麦+米粉で)クリームはカスタードクリームにイタリアンメレンゲで作ったバタークリームを合わせたムースリーヌで。フレジエは普通、生クリームでデコレーションしないけど、ちょうど生クリームが半端に残っていたので生クリームでデコ。思った以上にかわいくなって大満足
現役臨床検査技師でハニーセラピストのなるちゃんですアップルパイのフィリングはりんごの重さ10%のはちみつとりんごの重さ3%バターを入れて作ります。砂糖で作るなら8%くらいが******************身体の中のPUFAが少なくなると髪をしばらく洗わなくても、平気になるらしいです私はまだ、2日洗わないとか無理です(笑)湯シャンすれば大分平気だけどそれでも1週間は厳しいあと、何かをつけて洗うときは石鹸を使ってますが、
現役臨床検査技師でハニーセラピストのなるちゃんですミルフィーユの一番上の生地は砂糖を振りかけてオーブンの高温で焼いてキャラメル状にします。砂糖って、水分があるとわりと溶けやすいけど乾いたところでは、高温でもなかなか溶けません今回は溶けるまで頑張って高温(200度)のオーブンで1時間近く焼成した結果キレイにキャラメリゼできたけど臭いがひどいことになりました。あれはバターの中のPUFAが酸化した臭いだったのかなぁ…そういえば、今回使
先日、「糖が大切な理由」という記事を書きました。『糖が大切な理由』私たちに糖が大切な理由。人が活動するにはエネルギーが必要です。「活動」とは寝ること、食べること、歩くこと、考えること、すべてです。何をするにもエネルギーがない…ameblo.jp人が活動するのに必要なエネルギーの材料となる3大栄養素は⚫︎糖質⚫︎タンパク質⚫︎脂質この3つ、とお話ししました。今回はその中の「脂質」について考えます。脂質は体の細胞の膜やホルモンの材料として私たちに必要な栄養素です。糖質が