PUDS宇和島校

おはようございます😃☀久しぶりのブログ過ぎて、つかみの挨拶をどう書いて良いか分からないケイトです＊反省しろ自分！でも今日は記録用としても感謝も込めてブログにしようと思います本日９月１０日で５０歳になりました０時回って奥様筆頭に沢山のメッセージやわざわざ電話くれたりと本当に感謝でいっぱいですまさか自分が５０歳半世紀も生きるなんて。。。wまだまだ実感が湧きませんw普段恥ずかしいので口にしませんがおふくろに「産んでくれてありがとう」って言いたいです本当にいっぱい迷惑かけて

おはようございます😃☀久しぶりの更新過ぎて反省してます。。ケイトですでも元気に皆と踊りまくってますよぉ〜♫さてさて久しぶりのブログ更新‼️これは記録用としても更新しておかないとって感じたので今回7/25(日)宇和島南予文化会館にて内田くみこバレエスクール発表会があり今回友情出演させて頂きました＊発表会前に記念撮影バレエの保護者の方ありがとうございます😊これまでもご縁から何度か出演させて頂きゆかり先生の出身の恩師のスクールの発表会そしてコロナ禍の中色々規制や我慢

おはようございますトイレで急に腹筋がつって、どうする事も出来ずパニックになったケイトです＊本気でどうして良いか分からなかった泣寝てる時に足がつった時の比じゃなかった。。先週の日曜日宇和島きさいや広場にて超久しぶりの野外イベントにてパフォーマンスさせて頂き＊今回初舞台って子も多くパンプアップダンススクール(PUDS)宇和島校が開校して１０周年開校した頃を思い出すような小さな子も多くフレッシュな感覚でしたPUDS宇和島校１期生とかの子は社会人になってたりするもんねまたこち

おそようございます明日から７月！てことは。。。「夏がやってキタァーーー‼️」と心ウキウキで大黒摩季やTUBEなどなど懐メロと言われる夏ソングが頭をよぎるケイトです＊夏が好きぃ〜！さぁー今週末はイベント‼️現在各クラス久しぶりの宇和島での野外イベント約１年半ぶり以上のきさいや広場でのイベントに向けて頑張っております7/4(日)はきさいや広場SMILEマルシェお越し下さいねイベント初参加の子も多くフレッシュなパンプのパフォーマンスが観れますよぉーーーーまだまだとも言え

おはようございます😃☀「キューピー３分クッキング」が楽しみでついつい観ちゃうケイトです＊気になったレシピはググって見直しちゃうwさてさて。。昨日は久しぶりの野外イベント愛媛FC応援パフォーマンス📣の事を書いたのですがその前日リモートイベントですがパンプアップダンススクール(PUDS)で学べるダンスジャンルの１つでKRUMP(クランプダンス)があるのですが＊このジャンルが愛媛で受講出来るのはPUDSだけですよ(四国でも珍しい。。多分うちと徳島のBoiBraveのレッスン

おはようございます😃☀ハマって観てたドラマ【恋はDeepに】「先週で終わってしまった。。」って思ってたら今週(最終回の翌週に)に【奇跡の再会SP】って嬉しいんだけど。。。(だったら今週１０話で最終回で良かったのでは？日テレ新しい形だな。。。)と複雑なケイトですw＊気持ちは今日が最終回って気持ちでwさぁー少しずつですがイベントが動き出したっすね週末はイベント楽しかった今日は超久しぶりの野外イベント‼️愛媛FC応援パフォーマンス📣愛媛FCvsツエーゲン金沢での応援パ

みんなの回答を見るおはようございます😃☀朝起きたらすでに沢山のお祝いのメッセージなど本当にありがとうございます記念すべき日にめっちゃリアルな恐い夢にうなされたケイトですそうなんです‼️本日6/8の１０年前のこの日に夢への１歩として宇和島消防署の横に小さいスタジオだけど夢のいっぱい大きな夢の詰まったダンススクールパンプアップダンススクール(PUDS宇和島校)がOPENした日なんです１０年前のブログ観てたら今みたいにSNSガンガン普及してなかったからか。。。ショートブ

おはようございます😃☀最近連日追い込み過ぎて。。何処が痛いのか解らないくらい身体中バッキバキのケイトです＊今日もこれから筋トレに練習にガンガン追い込みます週末(金)ラストはお世話になってます大洲市立病院前🏥にある「水泳・体操・ダンス始めるならメッサスポーツクラブで(^○^)」MESSASPORTSCLUB情報満載‼️MESSASPORTSCLUB愛媛県大洲市にあるスイミングで心も体も健康になりませんか？www.messasportsclub.comって事で●キッズク

おはようございます😃☀D.LEAGUEのアプリが昨日から立ち上がらなくなって。。どうしたら良いの？って悩んでる超アナログ野朗のケイトです＊やっぱり再度ダウンロードした方がいいよねパスワードとか解るよな。。？ドキドキなんですさぁーそんな中＊どんな中w愛媛の蔓延防止が解除され打ち合わせが続きます＊前に進みそうな話など色々。。もう心が病みそうになる時ある。。もっと前に進んで行かないと明るい未来はこないぞ‼️って思いながら。。スンゴイ葛藤しそれでも負けたくなく前へ進もうと日々

おはようございます😃☀寝落ちから(多分深夜４時過ぎ迄は記憶ある)目が覚めて身体バッキバキの中ブログ更新中のケイトです＊今各クラスコロナ時代に負けない作品作り皆と頑張ってますんで是非イベント再開は観に来てねそう。。。そうなんです今皆でモチベーション上げていく為に各クラスイベントに向けて作品作りなどしております前回のブログで書きましたがコロナ渦の前は毎週土日どっかでイベントで踊れる事が当たり前の様だった頃。。。でももっと昔。。。自分が踊り始めた約30年前の頃は全然そんな環境

おはようございます😃☀火曜日に放送されてる【オモウマな店】観ててデカ盛りもですが。。何より店主さん達の【人情物語】だなって。スンゴイホッコリ笑顔になってるケイトです＊もう大好き過ぎて毎週録画してる。今の時代こんな人情あふれるのは本当に大事だなって思うっす！そして「ダンスで笑顔に(^○^)」に合言葉にのパンプアップダンススクールです各クラス皆のモチベーション上げていける様に目標持って皆で楽しくダンスしてます来月６月８日でPUDS宇和島校が開校して１０年になりますあの頃小さかっ

おはようございます😃☀最近ハムエッグにハマってるケイトですw＊昔から急にハマって、そればっかり食べるやつ＊痛風に気をつけようwまぁーそんな情報どうでもいいよねってw週末の気持ち良い天気が嘘みたいに大雨の宇和島それでもパンプアップダンススクール(PUDS)元気にスタートです最近スタジオレンタルが広まってきてます個人の練習やお友達とかと利用して頂いたり勿論レッスン(有料)などで使用(レンタル)も🆗ですスタジオは換気もバッチリ手洗い・うがい・手消毒ウイルスバスター設置などご

おそようございます久しぶりの天気続きしかも週末の天気で愛犬ククとゆっくり過ごせて超癒されたケイトです昨日は早い梅雨入りで週末雨☔️☂️も続いていたので、やっとシャンプー🧴出来た今年黄砂もスゴイしざらざらしてたし冬の毛から夏毛に生え変わるしかゆかっただろうなってブラッシングを約１時間くらいしてからシャンプー🧴タイム今回も５シャンくらい始めは泡立ち悪くて水の苦手なクク本当に重労働wでも最後は気持ち良さそうでしたねシャンプー🧴終わったらドライヤーして散歩へ大好きドライ

おはようございます😃☀石原さとみと綾野剛のドラマ「恋はDeepに」を観て毎回キュンキュンしてるケイトです♫＊ホントに昔から石原さとみの大ファンw＊６話早く観なきゃっす！さぁーーそんな中昨日の晴天も嘘の様に本日宇和島は大雨もう洗濯物乾きません。。。って完全主夫業に支障きたしておりますレッスンも湿気凄いので大型扇風機とエアコンで除湿と送風をフル活用で換気などもガンガンでしておりますTシャツ瞬殺でやられますね皆タオルや着替え持って水分もしっかり摂って熱中症対策も気をつけていこ

おそようございます首腰の調子が良くなってきたので昨日から自重トレからウエイトを使って追い込みまして、今日は案の定ハンパない筋肉痛に襲われるケイトです＊でもこの筋肉痛が気持ち良いw家でもしっかり目標決めて筋トレすると自分のダンスの動きにとっても、しっかり役立つし🔥🔥何より代謝も上がって免疫力アップ⤴️⤴️そして目に見えて結果がわかるから自信に繋がるアウターもだけどインナーもしっかり意識して頑張っていきます🔥🔥タンパク質もしっかり摂ってますよぉ〜マジで半熟卵めっちゃ好みのトロトロ

おはようございます😃☀寒いの苦手と冬が嫌いと言いつつ最近「梅雨が１番嫌いだ！」と強く思うケイトです＊だってジメジメするし洗濯物乾かないんだもん完全主夫目線wさぁー今週も、そんな梅雨にも負けずパンプアップダンススクール(PUDS)スタートしてます🔥🔥今日はこれからラジオ生放送📻そしてレッスンはPUDS宇和島校(0895)28-6695●キッズ入門・初級クラス18:00〜19:00●HIPHOPクラス19:15〜20:30●KRUMPクラス20:45〜22:00と３本

おそようございます最近レッスンで呼吸する際汗まみれのマスクで何度も溺れそうになってるケイトです＊夏のマスクレッスンは本当に危険‼️要注意‼️wまぁ〜〜最近本当に暑いですね🥵もう夏はすぐそこだし今年は梅雨入りも例年より、ずっと早そう。。あのジメジメした湿気すぎてカラっと夏にきてほしいですねマスク生活でこれから更に暑くなるのでレッスンの合間マメな水分補給気をつけましょうもちろん普段の生活でもねそんな暑くて疲れ気味な身体にぺんぎんほてるさんの薬膳カレー🍛ヘルシーでホン

おそようございます昨日夜中に【長州力公式チャンネル】【蝶野正洋公式チャンネル】を観ながら「レジェンドややっぱスゲーな！」と感動してたケイトですマジプロレスファンにはたまらない＊でも最近長州力ってプロレスってイメージじゃない人も多いですよねお時間あれば是非さて先程久しぶりにラジオ終わりに菊屋へ行ってきました「しばらく14:00迄の営業になると思います」って聞いてて(でもGW終わったし。。やってるかも。。)とダメもとで行ってみると。。。やってましたラッキー久しぶりだったので

おはようございます😃☀週めくりカレンダーが「柴犬シリーズ」なんですが毎週日曜日にめくる度に、ほっこり癒されてるケイトです＊柴犬本気で可愛い＊でもククが１番可愛いけどねwさてまずは前回のチャルメラ新味(四国限定)について調べました＊実は先週書いたあとに、すぐGoogle先生から学んだんですwラジオでは話したんですが、ここに書いてなかった💦四国限定って調べたら。。。。そもそもチャルメラ新味↑↑↑これ自体が四国限定らしいです自分の中では当たり前だったこのチャルメラ新味四

おそようございます♫最近無性に食べたくなるチャルメラの【宮崎辛麺】を購入する時に一緒に【チャルメラ新味】を一緒に購入したんですが新味のパッケージに【四国限定】って表記されていて。。。「他の地区の限定チャルメラって？どんな味なんだろう？」ってワクワクが止まらないケイトです♫＊そもそも限定表記っていつから？あとで調べてみようw皆さんのこれが大好き袋麺ってなんですか？【札幌一番塩ラーメン】【札幌一番味噌ラーメン】って声多そうあと限定ではないけど徳島製粉の【金ちゃんらーめん】

おそようございますw今日からGW投入ですが外は雨で。。そう言えば桜の時期も週末は雨が多かったけど外を出歩かない様にと。。秘密結社か何かが【雨降り装置】でも使ってるんじゃないかとバカな事を平気に考えてるケイトです＊そんな装置があったら良い事に使えるから水不足って起こらないよね♫なんてバカな事を真剣に考えながらまぁ〜雨だし。。。最近ごまかしごまかしにしてた首のメンテナンスなどに時間を使おうとお世話になってるクリスタルさんにてメンテナンスお陰様で首が回る様になりましたいつも急

おはようございます😃☀前勢いで買った「蒙古タンメン中本のトマト味？」をビビってて、この前やっと食べたら思ってた以上に全然辛くなく。。むしろ「トマトらーめんで美味い」ってなり。。やっぱり何事も経験だなって思ったチキン野朗ケイトです上に乗ってる辛みオイル？全部入れても普通にトマト感じて🍅普通に美味しかった＊ビビリ過ぎっすねwでも原因はわかっててw前同時期に買った「蒙古タンメン中本のカレー味の混ぜ麺」これが辛みオイル入れないとカレー混ぜ麺って感じで美味しかったのが辛みオイル全部入れ

おはようございます😃☀久しぶりのブログ更新で小ネタが思いつかないポンコツケイトです＊そもそも小ネタって何？w暗いNEWSも多い世の中ですがコロナ共存時代と思いしっかり手洗い・うがい・手消毒してしっかり換気して気持ち良い空気感じて良い天気の日は空を観て笑顔に美味しいもの食べてしっかり寝て運動いっぱいして免疫力アップ⤴️⤴️今週も元気にハリキッテいきまっしょいこんな時だからこそ当たり前の事を普通に地道にコツコツと積み重ねていく笑顔でいれば良い事が向こうからやってくる

おはようございます😃☀先日愛犬ククが刺身が大好きって事が判明したのですが、その時のアピール仕方が可愛すぎて可愛すぎてキュンキュンしたケイトです＊あの感じは文章でどう表現したら良いのかなwとにかく超可愛かったさぁーーそんな中いよいよ本日です‼️D.LEAGUE「ラウンド８」FULLCASTRAISERZラウンド８出番は８番目そして８人で踊る888何かが起こる‼️。。。。。予感‼️そして今回のテーマは。。。オタBUCK🇯🇵‼️あの作品がどうなるのか！(◎_◎;)

おはようございます😃☀最近また暗いNEWSが続いていますが状況は大変だけど皆の気持ち(やさしさ)は確実に多く溢れてるよなって感じているケイトです＊上を向いて歩こうそして最近また昼夜の寒暖差が激しいし風も強いので皆体調管理気をつけてくださいね自分もしっかり食べて栄養摂って筋トレでガンガン上げてダンスでいっぱい汗かいて💦💦免疫力アップ⤴️⤴️で笑顔でいっぱいの空間に癒されてます昨日PUDS宇和島校は今年度から時間帯が変更になった●KRUMP初級19:15〜20:15●フ

おはようございます😃☀週末は毎度のこと反省しつつためた確定申告に追われて缶詰状態だったケイトです＊毎年反省泣やっとギリギリですが終了し毎年苦手な数字作業もスキルアップしてる気がします少しでもプラス思考にwあとインスタストーリー見てた方から「最近毎日らーめん🍜ばっか食べてますけど大丈夫(太りませんか)？」て数名に質問されたのですが本人覚悟の上で(せめて大好きならーめん🍜くらい食べて気持ち上げなきゃ)って感じで食べてたんです月曜も味奈味さんでちゃんぽんセット食べましたw

おはようございます😃☀確定申告しながら。ふと。。(ガソリンって経費になるなら。。僕を元気にするお疲れ様のビールも経費にならないかなぁ〜)って真剣に考えてたケイトです＊明日の笑顔に繋ぐパワーの源wさて、そんなこんなで毎年もっと早くやっておけよって思いながら後回しになる確定申告の追い上げを今週末はやってます🔥🔥まぁ昨年は誰もがコロナに悩まされて売上も減少した方も多いと思うので申告しながらため息つくって事も多いと思います。でも実は僕確定申告しながら唯一の楽しみがありまして申告して

おはようございます😃☀今年は桜の開花が早かったのでいち早く春を感じれたけど、考えたら週末雨や風が強く桜舞い散るの早く。。葉桜見ながら切ない気持ちにセンチになりそうだったので。。(もうすぐ夏が来る！)って強引に言い聞かせたケイトです＊もう少し桜を見ていたかった。。さて本題に入る前に先日開催された【中川奈美バースデーライブ】のアーカイブ映像配信への案内映像が出来たそうなので是非ご覧ください早くも感動が甦ってきますね4/11迄だったかなアーカイブ配信されてますのでチェックしてみて下さ

おはようございます😃☀久しぶりに楽しいイベント三昧の３日間に燃え尽きてた所に昨日Dリーグで【FULLCASTRAISERZ】の応援で完全に灰状態のケイトです＊真っ白な灰になりましたwでもそれくらい久しぶりのイベントは楽しくめっちゃ皆も笑顔いっぱいの３日間でした●4/3(土)中川奈美バースデーライブリハ●4/4(日)中川奈美バースデーライブ本番●4/5(月)【宇和島さんさ】MV撮影参加と本当に濃い経験をさせて頂きました今回はリハーサルと本番の事を簡単ですがブログに出

おはようございます😃☀現在ゲネリハ前に控室にてブログ更新中のケイトですそうなんです♫本日いよいよ本番当日中川奈美バースデーライブ現在ゲネリハ中控室にて待機中昨日はリハーサルそして本日ゲネリハ良き経験をさせて頂いてます席は感染対策で限定ですがソールドアウト‼️完売‼️今日は久しぶりのイベント楽しみます皆で楽しみまっしょいダンスで笑顔に(^○^)PUDS各クラス生徒募集中です♫体験教室各クラスお気軽にお問い合わせ下さいね体験教室各クラス１回無料です♫PUDS各情報