PUAMANA

今日のレッスンのメインは、プアマナの変調。今まではCコード。今回の楽譜はDコード。新しく出てきたコードはE7、D、F。真夏の果実で出てきた難しいコード（いまだに綺麗に音が出せない(-_-;)）より簡単でした。E7はハワイアンG（G6）を抑えてから人差し指で１フラット４弦を抑えるDは人差し指で２フラットの１、2、３弦を抑えるオクターブ高いFは５フラットを人差し指で全部＋８フラットの１弦を小指で押さえる家で練習していて最初は左のコードを覚えることに夢中でしたが、この頃右

ハセガワストアで友達は飛行機で食べる予定だったお弁当を😆私は豚串のタレとコチジャン柔らかくて臭みもなくおいしい✨金森赤レンガ倉庫でイカ姿せんべい薄味の醤油が香ばしい函館駅で買いましたが、空港にも売ってます。ピーナッツの代わりにカリカリなワカメハッピーターンご当地味、スープカレー、北海道チーズ鮭とばコーンチップスセイコーマート限定これも前に買ったな😆プリングルズホタテバターしょうゆPUAMANAシャンプーバー欲しかったけどなくて、スタッフさんが昆布の成分が髪にも良くて

♪#puamana#hula#kupuna

ALOHA🌈やっと会社の決算も終わりホッとしていますすると…あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ…やるべき事がいっぱい見えてきます。チャリティーイベントまで後1ヶ月当日は無料で見ていただけますのでぜひ見にきてくださいね。バタバタしている毎日だけど…癒されました可愛いケイキちゃん姉妹に…彼女達のパウをみきちゃんが縫ってきてくれてプレゼント🎁優しいなぁ…できそうでできないこと…人の為に何かをするって。見習いますね。Malieレッスン風景Mahinahinaやっと振り

今心を痛めているニュースのひとつが、ハワイマウイ島で8月8日に発生した山火事の事。あっという間に燃え広がり、住宅地、そして美しいラハイナの街を燃やし尽くしてしまいました。マウイ島は新婚旅行に選んだ場所。緑豊かな島で、ドライブして、ゴルフして、ハレアカラに登って日の出を見て、そしてラハイナのノスタルジックな街並みで買い物や食事をした思い出が鮮やかに蘇ります。宿泊はカパルアリゾートのヴィラ。プライベートプールも付いていて本当にのんびりと過ごすことが出来ました。当時はスマホなんてなく

ALOHA🌈昨日はお友達先生が出演すると聞き見に行ってきました。台風の影響が気になりましたけど…無事に開催あらっ？MASAさん…あれっ？リリィさん。(隙間のリリィさんです）大阪名物グリコ前で写真撮影素敵な時間をありがとうございました上の写真はむっちゃん。あるワークショップで車の運転に困っていらっしゃった時、少し誘導させてもらっただけなんですがそれから意気投合長いお付き合いをさせていただいてます。優しくてあったかくて大好き💕リボンレイの先生でもありHōʻik

7月のウクレレ個人レッスン。ウクレレ個人レッスン（6月）『ウクレレ個人レッスン（6月）』またまた更新が遅れました。6月のウクレレ個人レッスン。ウクレレ個人レッスン（5月）『ウクレレ個人レッスン（5月）』5月のウクレレ個人レッスン。ウクレレ個人レ…ameblo.jp6月のレッスンでやった、左手指の第１関節曲がりますか問題。先生はめっちゃ曲がるんです。最初から曲がったんですか、右手はどうなんですか、とやいのやいの。結局……先生の場合は、右手も曲がるね、これは体質だね、という結論になり

広島ブログ皆様こんにちはウクレレクラブ「アロハ・ウクレレｰズ」の練習日でウクレレ演奏楽しんできました20歳若く書いて頂いた自画像チャンチャン光麗者グループなので急に孫守りとか体調不良とかで参加者少なかったのですが皆さんと指のリハビリと誤嚥防止で小声出して唄いながらウクレレ練習3密と換気に気配りしながらメンバーの皆さんと楽しみましたは～るの

おかげさまで、この度PUAMANAは7月1日で15周年DAYSPAPUAMANAテーオー店は7月19日で9周年を迎えますご愛顧頂いている皆様のおかげでこの日を迎える事が出来ましたこれからも皆様に「癒しの空間」を提供し続けられるよう精進して参ります。今後ともプアマナをよろしくお願い申し上げます。日頃の感謝の気持ちを込めてキャンペーンをご用意しましたお疲れ具合に合わせて選べる…思わず深い眠りについてしまうかのようなトリートメントで、疲れを癒していきます。Anniversary

ALOHA〜🌈今日は、朝からライティングの学び時間✨今日は最初の一歩のプロフィール☺️アドバイスしていただいた通りに、素直にありのまますべて…今までの自分の人生を書き出すことからスタートしてみました書き出してみる…ってすごい❣️書いてみることで気が付いたり、繋がったり自分の想いや大切にしたいことが明確に〜😌人生に無駄なことはほんとひとっつもないのね〜と、今更ながらしみじみ腑に落ちまくりの1日なのでした🥰そして、私の頭の中のもやもや

9月に入ったのにまだまだ残猛暑ですね。新潟では40℃を越したそうですよ…9月に40℃って観測史上初らしいです。地球がどんどん熱くなってますが大丈夫でしょうか。さて、今日も換気に気をつけながらレッスンです。前回ラストまでいった『花は咲く🌸』復習を何度もしてキレイに揃うようになりましょうね。そして今日からプアマナの練習に入りました。簡単な振りだからこそ、きっちり揃うようにしっかり練習頑張りましょう放課後（？）は希望者のみが参加するベーシック特訓。今日はカオからのカホロ、カベルなど腰

昨日のフラレッスンにて。プアマナを張り切って踊ったあと先生「ともかさん、ちょっといいかしら？」ともか「はい！なんでしょう？」先生「ホメ(=おうち)の振り付けはね、こうなのよ？」(胸の前で屋根の形を作る)ともか「？」先生「ともかさんは親指を開いて三角形を作っていたから、それだとおにぎりになっちゃうわねー🍙」生徒さん「クスクス♪」ともか「‼️」プアマナは私の愛するおうちの話をします、というとっても素敵な歌なんだけどわたしひとり、わたしの🍙

今日は、気持ち的にゆる〜りのほほんなので…俄然集中しています✨前回のblogに書いた覚悟が決まった❣️あとの私の変化を綴ってみようと思います😊私が受けた講座は、講師:モテマーケティングコーチ栗田和佳さん7／521時〜zoomにて開催された本気で作る❗️「売れる商品＆サービスづくり講座」です。zoomでの講座だったので、まだzoomに慣れていない私は娘ちゃんのiPadをお借りし、娘ちゃんに操作方法を聞きながらドキドキの参加でしたが、参加出来

こんにちは✨とってもとってもお久しぶり〜のblog更新となってしまいました🌈長く続く大雨…被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。コロナ禍は、いろいろ想うことあり…迷うことあり…悩むことあり…でしたが、こんな時だからこそ看護師として少しでもお役に立てることがあれば…と看護師と働かせていただき、貴重な体験をさせていただいていました☘️最前線で働かれていらっしゃる医療従事者の皆様を心から尊敬し、皆様の健康を心より

秋風が冷たく、寒さがお肌や身体に沁みるころ。。。不安定になりがちな肌と身体のバランス整えませんか？明日10/15から始まるキャンペーンのお知らせです○ベビースキンフェイシャル60分特別価格￥5,000（税抜）揺らぎ肌を整える優しく・丁寧にケア。毛穴・肌のざらざら・ごわつき・くすみ・・・日常のお悩みを解消しながら丁寧にトリートメント。仕上げは、たっぷりの水分をお肌に閉じ込めてキメ細かい思わず触れたくなるふわふわ赤ちゃん肌にさらに！上記トリートメントを受けた方に『ヘッ

こんにちは！外の空気も乾燥しだし、お肌カサカサ・・・お身体もがちがちになってはいませんか？寒い時はエステで心も体もポカポカになりたいですね♪そんな秋にピッタリなAutumnTicketのお知らせです！≪BODYTicket≫●キャビフル全身￥16,000キャビフルとは…脂肪細胞に働く“キャビテーション”・体の内側を温め流れをよくする“ラジオ波”肌にハリと弾力を与えてくれる“LED”の３つの相乗効果で痩身・美肌効果を実現してくれます。●DETOXBO

昨日は…中秋の名月🎑そして、今日は満月です🌕昨日も美しかったけれど、今日もそれはそれは美しいお月様🌝今日はに〜には、習い事の合宿で我が家にいないので…娘りんりんと空を見上げ、綺麗だね〜とお月様に見とれてしまいました✨今日は昼間にいろいろありまして。。。💦😢お昼に食べたフランスパンの中にジャリっとしたものが‼️何かと思ったら、私の歯でした😭歯が、半分ぐらい欠けるというはじめての体験😓今日やりたいことめ〜いっぱいあったの

大人になってもいやいや、大人って言われる年齢になったからこそ、ワクワクドキドキ楽しみでたまらないことがあるって幸せだなぁ〜😌としみじみ思います❤️いよいよ、今週末。。。待ちに待った日曜日💖大好きな皆様と大好きな曲を大好きな振り付けで踊らせていただける幸せ。。。✨✨✨こんな幸せなことがあるなんて😌夢みたい🤗頑張ってきて…いろんなことを諦めなくてよかった☺️ありがとうございます💕明日も、素敵な1日になりますように🌈練習しよう〜❣️MAHA

特に理由はないのに、なんだかPowerが出ないなぁ😢ってこと…あったりしませんか❓私は、時々あります😅💦ここ1年ぐらいは、かなり減りましたが…🤗その前は、かなり頻繁にありました😭ほんとな〜んにもしたくなくなっちゃうのです😓頑張れ〜👊って自分自身を励ませば励ますほど迷宮入りしちゃう感じで…😥誰にも会いたくなくなっちゃったり💦酷くなると耳が聴こえなくなっちゃったり…耳が痛くなっちゃったり…（耳の症状が多かったなぁ👂）気持ち悪くなっちゃったり…と

今日も、暑かったぁ〜💦😅ですね…9月半ばとは思えない😢私は、今日マタニティーセミナーの講師のお仕事でスタジオアリスさんへ✨お店に入った瞬間…涼しくて快適で、天国〜でした💗🙌ずっとお店にいたいぐらい…でした😊マタニティーさん達は、もっともっと暑いはず😌大変だぁ〜もう少し暑い日が続くようなので、お身体に気をつけてマタニティーライフを楽しみ…出産を楽しみ…子育てを楽しんでいただけたら…と思います❤️今日のお時間が何かちょっぴりでもお役に立てたな

今までこのBlogにて母について何度か綴ってきましたが…オトナとなった今、自分自身が母となった今、母のことをどう思っているんだろう…❓自分自身に問いかけてみたりします✨素直な正直な自分の心の声を。。。母はすでに亡くなっているので、実際に母と話しをすることはもう出来ないけれど…話したいことまだまだいっぱいあったなぁ。でも、でも…きっと大事なことは今でもやっぱり聞けないかもしれないけれど。怖くって💦😭でも自分がオトナになって分かること

こんばんは🌙本日はぴままカフェにて体験施術を受けて下さいました皆様…ありがとうございました💖ベビーマッサージ教室に来てくれていたママと施術しながら近況をお話ししたり…毎回ご予約して下さるお客様とゆっくりお話ししたり…幸せだなぁ〜としみじみ感じる1日でした💗心よりありがとうございます🌟今日は、施術の間…かわゆいBabyちゃんをちょっぴり抱っこさせていただいたり😍施術しながらの抱っこ☺️可愛いかったぁ💕💕💕施術途中で、Babyちゃんもねんね

今日は朝からバタバタと支度をし…赤ちゃん人形と一緒にスタジオアリスLipiアピタ島田店にて開催のマタニティーセミナーへ✨💕マタニティーさん達とゆっくりお話しが出来る大好きなお仕事です❤️マタニティーさんは幸せオーラいっぱいで、お話ししているだけで私の方が幸せな気持ちで嬉しくなってしまいます💗前半は、陣痛について…呼吸法について…などなどマタニティーさん達の不安や疑問に思っていることなどをお聞きし、お答えする形で進めていきました✨穏やかで優

さて、今週末は2019年9月6日（金）7日（土）8日（日）の3日間はぴままカフェが丸子匠宿で開催されます🌈ママの笑顔が見た〜い😍私には、とっても嬉しくて幸せなイベント💗PUAMAMAぷあまなは、9月6日（金）のみ10時〜15時体験施術をさせていただきます✨事前予約の受付中〜です❣️体験してみたいなぁ〜という皆様この機会にぜひ、ご予約いただけましたら嬉しいです☺️たくさんの皆様にお会い出来ますことを心より楽しみにしております💕🌈体験施術ご予約可能時間

おはようございます☀今日もいいお天気です✨ちなみに今は雨も大好きだったりしますが…今日はたくさん洗濯物があるので、快晴バンザ〜イ🙌です。洗濯物がスッキリ乾くと、幸せ💗でも、ただいま大雨注意報も出ているみたいなので…ザ〜って雨が降ってくるかも？ですが☔️まぁ雨になったら、雨を見ながら…ゆらゆらリラックス〜かな😉さてさて、私がなぜ自分の母との関係について書こうと思ったのか❓ですが、それはママ達に心からの笑顔でいてもらいたい😊と思うから…で

おはようございます☀私が住んでいる静岡市は、朝からとってもいいお天気です✨心地よい朝…こんな朝だからこそ、綴れる自分自身のことを少しずつ書いていきたいと思います✨いつもは、1日が終わりホッと一息ついた夜にBlogを更新することが多いのですが…母とのことは夜に書こうとすると昔のことを思い出し自分がまだ幼かった時の気持ちを感じ…やっぱり寂しく、悲しい気持ちになってしまいます😭その気持ちはそうだったね…って受け止め、その気持ちを抱きしめてあげられる

こんばんは🌙かなりかな〜りお久しぶりのBlog更新です✨いろいろ…いろいろ…いろんなことがあった夏でした🌻尊敬してやまない大好きな方が天に召され、改めて生きること…なんのためにこの世に生まれてきたのか…を想う日々だったり✨天に召されてからもたくさんの愛溢れる贈り物を届けてくれる義父に感謝の気持ちでいっぱいです☺️ありがたいなぁ〜💛いろいろ想うなかで私の心の中に大きな変化が…🤗新たな気持ちがムクムクと大きく育ち、今までバラバラだったもの

ALO〜HA‼︎海辺のハウラニハウス🌴へようこそ中の島納涼祭ステージ🎵楽しかったね〜子供6人、大人7人が支度をするとなるとスタジオの中がごった返すかと思いきや意外と準備がスムーズにすすみなんだか余裕を持って準備が整い3クラス通しでリハーサルがいっぱいできたね🎵今日は気づきがいっぱいありました✨イベント人数が増えるということは私の仕事が増えるのかと思ったらみんなが協力しあって支度が進むので(うちの生徒さんやママちゃん達は、気が利きます)↑ここがポイントね‼️なんと私の

ついに！！入荷しました！！まつ毛・まゆ毛のスキンケア。『Lashaddict（ラッシュアディクト）』まつ毛カール・エクステ・年齢による老化・生活習慣でまつ毛・まゆ毛、弱っていませんか？独自開発のナノペプチドと有効成分で、まつ毛を強化し復元。自まつ毛を育てることで、まつ毛カール・エクステの持ちを良くし健康的で美しい印象に。。。今までの美容液との違いにびっくりします！！セラムは1日1回の簡単ケア。マスカラは化粧しながらまつ毛をケア。〇アイラッシュコンディショニングセラム（まつ毛美

今日は、朝から高校生に〜にの三者面談でした🍀母としては、覚悟の三者面談〜💦😢なにせに〜にはいろいろある…ので😅自分のことより、ドキドキ…な時間😥行ってみたら、私がに〜にに思っていたこと…言い続けていること…ぜ〜んぶ担任の先生が、冷静に分かりやすく丁寧に話してくれました😌私よりに〜にのことを分かって下さっている先生に、感謝感謝です🌟親が言ってもなかなか心に届かないことも、先生から言ってもらうことで心にズキュン💘と刺さっ