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パワーラッシュ74/PowerRush74セットリスト曲2021年8月～★PR73/2021年5月の曲はこちら★ウォーミングアップAlexandraBurke-HeartbreakOnHoldパワー1JudasPriest-LightningStrikeパワー2Powerman5000-AIsForApathyシェイプ1MileyCyrus-NightCrawlingft.BillyIdolシェイプ2S
パワーラッシュ73/PowerRush73セットリスト曲2021年5月～★PR74/2021年8月の曲はこちら★★PR72/2021年5月の曲はこちら★ウォーミングアップCashCash-CallYou(feat.NasriofMAGIC!)パワー1AmericanAuthors-StayAroundパワー2TheNightFlightOrchestra-SometimestheWorldAin'tEnoughシ
パワーラッシュ72/PowerRush72セットリスト曲2021年2月～★PR73/2021年5月の曲はこちら★★PR71/2020年11月の曲はこちら★ウォーミングアップLouisTomlinson-KillMyMindパワー1Krewella-Lights&Thunder(feat.GarethEmery)パワー2RiseAgainst-MourningInAmerikaシェイプ1DJFreshVSTCft
パワーラッシュ71/PowerRush71セットリスト曲2020年11月～★PR72/2021年2月の曲はこちら★★PR70/2020年8月の曲はこちら★ウォーミングアップFaul&Wad-Tokyo(feat.Vertue)パワー1Volbeat-MyBodyパワー2DVBBS&Borgeous-TSUNAMIシェイプ1Vicetonefeat.KatNestel-Angelsシェイプ2BoysLike
パワーラッシュセットリスト70/PowerRush70曲2020年8月～★PR71/2020年11月の曲はこちら★★PR69/2020年5月の曲はこちら★テーマは「BURNENERGY」ウォーミングアップRitonxOliverHeldens-TurnMeOnft.Vulaパワー13OH!3-DoubleVisionパワー2KellyClarkson-IfICan'tHaveYouシェイプ1Hurrican
パワーラッシュセットリスト曲2020年5月～★2020年8月の曲はこちら★★2020年2月の曲はこちら★テーマは「BURNSIMPLE」ウォーミングアップTheTingTings-GreatDJパワー1DavidGuetta&ChrisWillis-LoveIsGoneパワー2Kasabian-IllRay(TheKing)シェイプ1AlexandraBurke-BadBoysft.FloRida
パワーラッシュセットリスト曲2020年2月～★2020年5月の曲はこちら★★2019年11月の曲はこちら★テーマは「BASE」ウォーミングアップAvicii-TalkToMyselfパワー1BlasterJaxx-Faithパワー2Ricki-Lee-AllWeNeedIsLoveシェイプ1Galantis-PeanutButterJellyシェイプ2TeganAndSara-Goodbye,Good
パワーラッシュセットリスト曲2019年11月～★2020年2月の曲はこちら★★2019年8月の曲はこちら★テーマは「なし」ウォーミングアップFloRida-GoodFeelingパワー1TheOffspring-HitThatパワー2SteveAoki&Afrojackfeat.BonnieMcKee-Afrokiシェイプ1MKTO-ThankYouシェイプ2KatyPerry-PartOfMe
パワーラッシュセットリスト曲2019年8月～★2019年11月の曲はこちら★★2019年5月の曲はこちら★テーマは「なし」ウォーミングアップAvaMax-SweetbutPsychoパワー1VINAI-TheWaveft.Harrisonパワー2MileyCyrus-Can'tBeTamedシェイプ1BoysLikeGirls-HeartHeartHeartbreakシェイプ2KellyRowland
数回だけ出てずっと避けてきたパワーラッシュ🏋🏻♂️30分のクラスだけ出始めることにしてみましたバーベルはおもりの重さをレッスン出るたびに調節していけば良いと思うけどやっぱりラストの腹筋これがきついジムでマシンの使い方を教えてもらって、メリハリABSとかで腹筋に慣れてからパワーラッシュ参加が良いと思います
パワーラッシュセットリスト曲2019年5月～★2019年8月の曲はこちら★★2019年2月の曲はこちら★テーマは「BURNSIMPLE」ウォーミングアップKylieMinogue-IntoTheBlueパワー1Shinedown-Enemiesパワー2SeanPaul-Temperatureシェイプ1Smallpools-MasonJarシェイプ2KellyClarkson-DontBeAGirlAbo
パワーラッシュセットリスト曲2019年2月～★2019年5月の曲はこちら★★2018年11月の曲はこちら★テーマは「BASE」ウォーミングアップDemiLovato-GiveYourHeartaBreakパワー1Slash-"WitheredDelilah"パワー2Kissykissy-smile.dkシェイプ1AmericanAuthors-I'mBornToRunシェイプ2CharliXCX-
パワーラッシュセットリスト曲2018年11月～★2019年2月の曲はこちら★★2018年8月の曲はこちら★テーマは「Spurt(スパート)」ウォーミングアップAvicii-WaitingForLoveパワー1AlohaFromHell-GirlsJustWannaHaveFunパワー2AlienAntFarm-SmoothCriminalシェイプ1KatDeLuna-InTheEndシェイプ2Stev
パワーラッシュセットリスト曲2018年8月～★2018年11月の曲はこちら★★2018年5月の曲はこちら★テーマは「HIP(ヒップ)」ウォーミングアップOwlCity-Vergeft.AloeBlaccパワー1KatyPerry-IKissedAGirlパワー2Slipknot-IAmHatedシェイプ1Pink-Let'sGetThePartyStartedシェイプ2DNCE-DoctorYo
パワーラッシュセットリスト曲2018年5月～★2018年8月の曲はこちら★★2018年2月の曲はこちら★テーマは「Figure(フィギュア)」ウォーミングアップSigala,EllaEyre-CameHereforLoveパワー1JamesBay-BestFakeSmileパワー2RoundtableRival-LindseyStirlingシェイプ1JaxJones-Instructionft.DemiLo
パワーラッシュセットリスト曲2018年2月～★2018年5月の曲はこちら★★2017年11月の曲はこちら★テーマは「FIND」ウォーミングアップLadyGaga-PerfectIllusionパワー1Pink-CuzICanパワー2TheOffspring-PrettyFly(ForAWhiteGuy)シェイプ1EdSheeran-Singシェイプ2MichaelJackson-BeatItボ
パワーラッシュセットリスト曲2017年11月～★2018年2月の曲はこちら★★2017年8月の曲はこちら★テーマは「INSTINCT」ウォーミングアップMeghanTrainor-MeTooパワー1LittleMix-NoMoreSadSongsパワー2Dope-Debonaireシェイプ1CleanBandit-Rockabyeft.SeanPaul&Anne-Marieシェイプ2FifthHarm
パワーラッシュセットリスト曲2017年8月～★2017年11月の曲はこちら★★2017年5月の曲はこちら★テーマは「ATTRACT」ウォーミングアップPitbull-Greenlightパワー1P!nk-U+UrHandパワー2Blur-Song2シェイプ1OllyMurs-ArmyofTwoシェイプ2CleanBandit&JessGlynne-RealLove(これ、曲合ってるでしょうか?)
パワーラッシュセットリスト曲2017年5月～★2017年8月からの曲はこちら★★2017年2月からの曲はこちら★テーマは「MASTER」ウォーミングアップAfrojack-SummerThing!ft.MikeTaylorパワー1Rihanna-Disturbiaパワー2TheBlackout-Radioシェイプ1Estelle-Freak(Feat.KardinalOffishall)シェイプ2Survivor
パワーラッシュセットリスト曲2017年2月～★2017年5月からの曲はこちら★★2016年11月からの曲はこちら★テーマは「UNITE」ウォーミングアップCalvinHarris-ThisIsWhatYouCameForパワー1TheOffspring-(Can'tGetMy)HeadAroundYouパワー2KeriHilson-TheWayYouLoveMeシェイプ1ChristinaAguile
パワーラッシュセットリスト曲2016年11月～★2017年2月からの曲はこちら★★2016年8月からの曲はこちら★テーマは「Link」ウォーミングアップKatyPerry-Birthdayパワー1SeanPaul-GetBusyパワー2JessieJ-Laserlightシェイプ1Che'Nelle-IFellInLoveWithTheDJシェイプ2JasonDerulo-FireボディTayl
