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入社前9連休7日目！ぱすてるぴんくふらいでーだね。今朝の尼崎は雨が降っていて、空気もひんやり。今日はしんちゃんまんの誕生日！スマホに普段聞き慣れない音が鳴ったので、見たら「誕生日おめでとう！」って画面が出ていました。笑昨日までの1年を思い返したら、厄年ではないのにうつ病になって8月末に全社を退職したり、体調不良になって入退院繰り返したりして健康面に色々ありました。今年になってからは金銭的な問題が立て続けに起きて、あまり良くない1年でしたね！なのでこの一年はまずは新しい会社での生活に
今日は土曜日！週末の二連休です。そして、しんちゃんまんは初出勤までなんと9連休！笑少し早めのゴールデンウィークって感じかな。笑結局今朝も6時に目が覚めてしまいました。今日は楽しみにしていた、尼崎SCOPEでのREBELREBELのライブ！しんちゃんまんにとって、尼崎SCOPEは初めての会場です。最近は阪神尼崎に行くことが多かったので、尼崎SCOPEの場所は事前にチェック済み。去年の年末、本当は東京遠征してMANACLEを見る予定だったのですが、体調不良で行けなく
新年も3日目！冬休みも残り2日になりました！！今日は午後から、難波meleにて「REBELREBEL(レベレベ)」と「EVERYTHINGISWONDER(エビワン)」が出演するライブを見に行ってきました。しんちゃんまんにとって、2026年最初のレベレベとエビワンのライブです。最初のエビワン登場約20分前に難波meleに到着！！そして、お目当てのエビワンが登場！！今朝のスピリットウォーカーの公式Xで、今日と明日レベレベとエビワン兼任メンバーのかれんさんが急遽休みになり、本来より
今朝も安定の5時半起きでスタートです！天気予報では「12月並みの寒さ」なんて聞いていましたが、正直、今朝はそこまでではない気がします（笑）。とはいえ、朝の空気はやっぱりキリッと冷たい！思わず「ぶるぶるぶるーべりー！」なんて口ずさんじゃいましたよ😂まだ夜が明けていない真っ暗な中、いざチョコザップへGO！ウォーキングがてらテクテクと約10分。無事にろぐいんまん完了です🙌そして驚いたことに、今朝のチョコザップ利用者は一人だけでした！この静けさ、集中できること間違いなし！今日もしっか
今日も安定の5時半起き！…ってことで、自分でも褒めてあげたいです（笑）。今朝の尼崎は、キュッと身が引き締まるような寒さで、「ぶるぶるぶるーべりー」状態でした🥶！でも、冷たい空気ってなぜか心地いいんですよね。深呼吸したら、なんだか「しんちゃんまん」のようにさわやかな気分になれました✨まずは日課の朝活ウォーキングからスタートです🚶♀️！！まだ夜明け前の暗い空を見上げたら、今日もまん丸の満月が浮かんでいました🌕。昨日に比べると、少し小さく見えて、薄い雲のベールがかかっていたのがま
今日ももちろん、安定の5時半起きで一日をスタートしました！今朝の尼崎は、ちょっぴり雲が多めのお天気でしたが、冷え込みはそこまで厳しくなく、ウォーキングにはちょうど良いコンディション✨まだ空が薄暗い中、早速朝活ウォーキングへGO！！フリースに厚手の上着を羽織って歩き始めましたが、体が温まってくるとポカポカ。軽く汗をかくくらいで、とっても気持ちよかったです😊約40分間で、目標クリアの約3900歩を達成！これで今日の活動量の土台はバッチリです👍おうちにおかえりまんしてからは、これまた
今朝も安定の朝5時半起き！ぐっと冷え込みが強くて、布団から出るのに一瞬「ぶるぶるぶるーべりー」と震えちゃいました（笑）。三連休も今日が最終日。今週からまた一週間が始まりますね！昨日のしんちゃんまんといえば、この2日間はレベレベ（※アイドル名）とエビワン（※アイドル名）のライブ三昧でアイドルオタクを満喫していました🎤✨ただ、今日は9時から先週の輸血治療の経過診察で通院があるため、オタ活は一旦お休み。その代わり、たっぷりと朝活からスタートです！まだ日の出前で真っ暗な中、さっそくウォーキン
実は今日、PopidCafeseason3に通い始めて、ちょうど1周年を迎えることができました！🎉本当にあっという間！この1年間、PopidCafeでの楽しい思い出をたくさん作れたのはもちろんですが、ここに至るまでの「しんちゃんまん物語」は、かなりドラマチックだったんですよ…！去年の今頃のしんちゃんまんは、本籍は名古屋。東京の江戸川区西葛西にホテル住まいをしながら、渋谷の物流ビルでお仕事をしていました。会社からの条件は「家賃月11万円以内、通勤手当月8万円以内」。新居探しの候補地
昨夜、まさかのスマホの目覚ましセットを忘れるという大失態！😱その結果、約30分の寝坊をしてしまいました…！！やっちまったー！でも、落ち込んでなんかいられない！6時前に「おめざめまん」（目覚めたぞ！）して、早速朝活ウォーキングから一日をスタート！10月末ともなると、この時間（早朝）はまだ薄暗いですね。今朝も寒くて思わず「ぶるぶるぶるーべりー」🥶（寒くて震えちゃう）って感じでした！だけど、空を見上げれば雲一つない良きお天気！冷たいけど、空気がしんちゃんまんみたいに爽やかで気持ち良く
「早起きは三文の徳」と言いますが、今日からしんちゃんまんもその恩恵にあずかるべく、5時半起きをスタートしました！今までの起床時間より30分早起きです。それに伴い、就寝時間も昨日までの23時から、今日からは22時半におやすみまんすることにしました。生活リズムをまるっと30分前倒しです！なぜ生活を30分前倒ししたかというと、目標である日商簿記3級の資格勉強時間が、どうも上手く取れないことが多かったから。それならいっそ、集中できる朝活に取り込んでしまおう！と決意したわけです。ということ
⏰【毎朝恒例】6時起きでスタート！今朝の尼崎は、青空が広がって気持ちの良いお天気でした。ただ、空気がキリッと冷たくて、思わず「ぶるぶる」震えるほどの寒さ！でも、この寒さが早起きした後の散歩をより気持ちよくしてくれますね。「ぱすてるぴんくフライデー」と名付けたい、気分が上がる金曜日！一週間、本当に早く感じます。🏃ウォーキングで朝活完了！今日の朝活は、いつものウォーキングから。時間：約40分間歩数：約4000歩寒さに負けず、しっかり体を動かせました！🏠帰宅後の
今日も定刻通りの6時起き！⏰昨晩は急に冷え込んで、思わず厚手のおふとんを引っ張り出してぬくぬくとおねんねしましたよ。そして今朝！これがまた寒い！🥶思わず「ぶるぶるぶるーべりー！」って言っちゃうくらい（笑）。ウォーキングも、長袖の上にしっかりパーカーを羽織って「おでかけまん」してきました！空気もキリッと冷たくて、まるでしんちゃんまんのように爽やか✨秋本番が来たなって肌で感じましたね。約40分で目標達成！約4000歩をしっかりウォーキング👟💨良い運動になりました。おう
今日も目覚ましなしで安定の6時起き！体が勝手に起きるって、なんだか得した気分です（笑）。さあ、いつものウォーキング**に行くぞ！と思ったら、窓の外はまさかの本降りの雨…。ガックリ、今日の朝活は中止になっちゃいました。それにしても今朝は半袖だと寒すぎますね！一気に秋が深まった感じ。時間が空いちゃったので、これはチャンスとばかりに！昨夜バタバタでできなかった「Akua生誕ほーむぱーてぃー」のチェキツイートを投稿完了しました！思い出に浸れてホクホクです♡お気に入りのビットウォークは、
今日も安定の早起き成功！もちろん6時きっかりにシャキッと目覚めました！今朝の尼崎は、青空が広がる快晴！空気がひんやりしていて、まるで漫画から飛び出してきたみたいに爽快な朝です！この爽やかな空気を見逃す手はない！ということで、まずは朝活の定番、ウォーキングから元気にスタートしました！途中でコンビニに立ち寄り、来月11月2日に迫った「京都ROKA」の前売り予約の代金を無事支払ってきました！これで準備はバッチリです🙌おうちにおかえりまんしてからは、いつものルーティン。ビットウォーク
今日も変わらず朝6時ピッタリに起床！🌞今朝の尼崎は、お天気は良いものの、昨夜の雨のせいか空気がひんやり＆むちむち（湿度高め）でした。なんだかぱすてるぴんくふらいでーな気分だね✨そんな湿度に負けず、今朝もウォーキングから朝活スタート！🏃♀️💨約40分で約4200歩をしっかり歩きました！これで今日も気持ちよく一日を始められます💪帰宅後は、いつものルーティンをこなします。まずはビットウォークの価格予想チェックとガチャ！お楽しみの時間😊ただ、ウォーキングの5倍報酬動画をスムーズに見
今日ももちろん、シャキッと6時起き！安定のウォーキングで、朝活を爽快にスタートさせました👟💨今朝の尼崎は、お天気はバッチリ☀️なんですが、なんか湿度が高くてむちむちしてる〜💦やっぱり台風の影響かな？🤔今朝も約40分、約4200歩をしっかりクリアです！✨おうちにおかえりまんしてからは、いつものルーティン。まずはビットウォークの価格予想結果をチェックして、お楽しみのガチャタイムへGO！🎰ウォーキング5倍報酬動画を見ようとしたんだけど、今日はどうも動作がスムーズじゃなくて断念
今朝も目覚まし要らずの午前6時！もはや完全に体に染み付いた習慣です（笑）。そして、今日からついに10月！今年も残すところあと3カ月だなんて、本当にあっという間ですね〜！時間の流れの早さに驚きつつも、今日も朝活で良いスタートを切ります！まずは約30分のウォーキングから！今朝はしんちゃんまんのように空気がめちゃくちゃ爽やかで、深呼吸するだけでパワーチャージできる感じでした✨ウォーキングも本当に気持ち良かったですよ〜。おうちにおかえりまんしてからは、日商簿記3級の資格勉強をきっちり1時
「曜日感覚ゼロ！な土曜日の朝と、ライブ前のワクワク」今日は土曜日！…って、自分で言っておきながら、毎日が休みだと本当に曜日感覚がなくなっちゃいますよね（笑）。とはいえ、私の朝はいつも通り。今朝ももちろん6時起きでした！今朝の尼崎は、空気がカラッと乾燥していて、まさに「しんちゃんまん」みたいに爽やかな気持ちのいいお天気！これは歩くしかないでしょ、ということで、朝から約30分のウォーキングへ。目標の3,400歩をしっかりクリアしてきました！家に帰ってきて、いつもなら日課になっている
今朝もシャキッと6時起き！空気がひんやり澄んでいて、まるでしんちゃんまん...じゃなくて、本当に気持ちのいい朝でしたね。秋の訪れを感じます！まずは、定番の約30分ウォーキングへ。本当に、すっかり涼しくなって秋を感じるようになってきました。おかげさまで、体調もすこぶる良きです！以前は1個約1,200円の薬を飲んでいたのですが、今は1個約250円のものに切り替えて、特にトラブルなく過ごせています。もちろん、「高い薬のほうが良いのでは？」という考えもあるでしょう。でも、自分の体を通し
京都ROKAでのライブが終わって、次はPopidCafe近くの居心地のいいカフェに移動！エビレベカフェまで約1時間あったから、とりあえず定番のあいすちーでちーたいむを楽しむことに☕️。あの熱狂を思い出しながら、さっきのROKAライブのチェキをツイートして時間をつぶしたよ。次のライブに向けてエネルギーチャージ完了！そろそろエビレベカフェの開店15分前！名残惜しいけど、まったりしていたカフェを出てPopidCafeへGO💨さっきまで明るかったのに、もうすっかり夜の帳が下りていて、季
今朝は尼崎から一日がスタート！東横インの無料朝食バイキングが6時半からだったので、気合いを入れて早起きしました。窓の外を見ると、天気は最高！…なんだけど、やっぱり尼崎は湿度が高くて、朝からむちむちした熱気が漂っています。今日の最高気温は37℃予想。日中はずいぶん「あちあち」になりそうですね。笑去年の夏は東京に行くことが多かったけど、東京の暑さも負けてなかったな〜なんて思い出したり。いやはや、今年も暑さに負けないようにがんばります！さて、今日は大阪で開催される、あかりさん生誕イベント
今朝の尼崎は、まさに「良きお天気」！…と言いたいところですが、高湿度が体にまとわりつく、なんとも「むちむち」した陽気でした。大阪の予想最高気温は35℃！今日もまたまた「あちあち」な一日になりそうです。そんな灼熱の大阪ですが、今日も熱いイベントが待っているんです！そう、REBELREBELとEVERYTHINGISWONDER兼任メンバー、かれんさんの生誕イベント！！というわけで、しんちゃんまんは今日も大阪遠征です！朝10時過ぎに尼崎のホテルをチェックアウトして、まずはPopidC
今日午前4時18分に発生すると噂されていた地震、日本が終わるんじゃないか、なんて声も聞かれましたが、何事もなく朝を迎えられてホッとしています。とはいえ、いつ来てもおかしくないと言われている南海トラフ地震。日頃からの備えは本当に大切だと改めて感じます。そういえば、一昨日有給を取ったので、どうも曜日感覚がおかしくて（笑）。今日は土曜日なんですけど、あまりそんな気がしません。さて、今朝の東京は雲が多くて、湿度が高くてむちむちしています！日中の最高気温は35℃の予報。今日も一日、あつーい日にな
昨日からの有給休暇も、あっという間に残り半日となりました。よくよく考えたら、今日も有給取ってそのまま大阪に残ればよかったな〜ってちょっぴり後悔しています（笑）。せっかく有給取ったのに、また明日には大阪遠征が待っているなんて、なんだかバタバタですね！今朝の尼崎は、相変わらずの良いお天気！でも湿度がめちゃくちゃ高くて、むちむちする。今日の大阪の最高気温は35℃、東京も同じく35℃の予想で、全国的に「あちあち」な一日になりそうですね。そんな暑い日ですが、午後からは現実の世界でお仕事です！今
なんとかカフェ(コンカフェ？？)という場所にはまだまだ抵抗感しかないんだけど、POPiDでのライヴには一度観に行けたときの印象があまりにも楽しくて楽しくて、抵抗感まったくなし！！！(カフェとしての利用はまだまだ縁がないですが…)好きな音楽が集まっていて、それもお昼過ぎからである！！それだけでも贅沢なのに、更に楽しい越えて幸せな気分(というか、あれは癒しです！)に包まれるなんて想像もしてなかったっす！！！POPiDLIVE―出演―少女模型(闇氏さんソロ)ぴぐ(イレギュラーでも
さあ、今日は、POPiDCafe&BARSeason3でライブですよ～！！コロナ対策をしっかりして、開催いたします。会場内には、手指消毒用ハンドジェルを設置いたします。自由にご使用いただいてかまいませんので、入場時だけではなく、こまめに消毒するようにしてください。また、転換ごとに、マイクの除菌、会場の除菌を行います。お客様は、ご自宅で検温していただき、37度を超えるようであれば、申し訳ございませんが、会場には来ず、自宅にて静養していただきますようお願いいたします。マスクは現在
さあ、今日は、POPiDCafe&BARSeason3でライブですよ～！1月は開催されませんでしたので、今年入って初めてのPOPiDCafeでのライブです！！少し早いですが、今日は、バレンタインデーライブです！！皆さん、ぜひ、来てくださいね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－『LIVEEXPLOSION#4』～バレンタインライブ～■会場POPiDCafe&BARSeason3大阪市浪速区日本橋4-1-193F（旧Quai）■日時20
大阪の難波・日本橋にある育成型アイドルカフェ&バー「POPiDCafe&BarSeason3」追加しました。http://concafenavi.com/popid/大阪市営堺筋線恵美須町駅より徒歩5分なんば駅より徒歩8分近鉄日本橋駅より徒歩12分日本橋駅より徒歩13分なので、大阪（難波・日本橋）に行った際は是非チェックしてみてくださいね！他の店舗は下記のコンセプトカフェマップでご覧ください！業界初！コンカフェ（コンセプトカフェ）に特化した情報サイ
さあ、今日は、POPiDCafe&BARSeason3でライブですよ～！！ぜひ、皆さん、見に来てくださいね！－－－－－－－－－－－－－－－－－－『ESCORTMediumVol.15』■会場POPiDCafe&BARSeason3大阪市浪速区日本橋4-1-193F（旧Quai）■日時2019/12/11/WedOPEN19:00CLOSE22:30■料金¥2,500(D別¥500、DD予約＋¥1,000)■出演NoSur
さあ、今日は、POPiDでライブですよ～！！新しい所に移転してから、2回目のライブですね。しかも、今回は久しぶりにShionちゃんが出演します！そして、12月で卒業するゆうみちゃんも出演します。残り少ないライブ、ぜひ、見に来てくださいね！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－『ESCORTMediumVol.14』■会場POPiDCafe&BARSeason3大阪市浪速区日本橋4-1-193F（旧Quai）■日時2019/11/13/WedO
