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小田原泊、元箱根、箱根関所、箱根神社の旅令和8年4月25日(土)午前の施術を終えてから、電車で小田原へ今回の目的は、前回(3月8日)に行きそびれた箱根神社に行く事です。前回は、箱根園から、箱根元宮と九頭龍神社本宮に行きました。電車の中で寿司をつまみ、小田原に着いて人気の居酒屋『ふじまる』で、刺身、串焼き、とろとろ月見つくね、などを頂きました。スーパーでつまみを買って宿で食べて、寝る前に『麵処ガンテツ』で、〆のラーメン大盛りまで食べて、食べ過ぎです。朝は、爽やかに起きて、普段
大阪市東三国なりたい自分デザインエステブーケデュボナー那須です。お手入れのメニューはこちら空き時間はこちらお手入れ後の感想・今日のお悩み肩こり・上半身のダルさ・左肩の動きによる痛みお手入れ今日のおカラダに合わせて毎回手技を変えたりしながらお手入れをさせて頂きます今回は、左肩の痛みと可動域が狭くなっているところの改善も考えて、PNFストレッチという神経伝達を使ったストレッチを入れ、関節を緩めることで筋肉を緩めるお手入れを左上半身に入れました。お手入れ後ダルさが取
vol.4295↑昨日はお客様の事務所が移転されたということで、お祝いも兼ねて伺いました経営12ヵ条、畑の心にも響き考えさせられることが多かったですさて本題今日はPNFストレッチをセルフでおこなえる方法をご紹介したいと思いますホールドリラックス、コントラクトリラックスなどいくつか種類がありますが今日はこちらを↑伸ばしたい筋肉が伸びるポジションにまずは持っていき、そこからカラダは動かさずに力を逆方向に5～10秒入れましょうこの動画では太もも裏側をストレッチするPNFストレッチです始め
〈インタビュー動画は下部にあります↓↓〉名古屋で大活躍中の辻晴稀先生にインタビューしてきました。PNFストレッチを受講後すぐに開業。本当に一日で習得できて、効果も体感できたのでそのまま確信をもってメインメニューに。お客様の感謝の声とともに売上もどんどん積み上げておられます！今、トレンドは運動×整体トレーニングなどで動かしながら整える。筋膜の性質や神経・筋の繋がりを考えると、最適な方法は「動かす」にあります。PNFはこの両方が叶う新しい分野にも入っていけます。【インタビュー動
先日、PNFストレッチ講習会を開催しました💪🏻この「PNFストレッチ講習会」は、ストレッチがはじめての方でもPNFの基礎から学び、再現性高く習得していただけます。全身のストレッチメニューができるような構成でご紹介しています。治療、スポーツの現場はもちろん、トレーニングやボディメイクなど活用シーンや症状に合わせて、部位別に活用することもできます💡ここで習得するのは、ホールドリラックス法という動きの少ないストレッチで、PNFに初めて触れる方にもオススメです👌通常のストレッチとは違い、運
2023年ラストのPNFテクニック講習会でした💪下肢パターンと上肢パターンの2日間。一日目は下肢パターン。腰、股関節、膝関節、足関節のそれぞれの症状に対応できるPNFテクニックを習得します。まずは座学で理論と解剖学の理解からスタート。PNFテクニックにおいて最も重要な足部の固有受容器からの調整からスタートし、歩行や動作安定のための全身のバランスに通じるアプローチをして、下肢のアライメントを整えていきます。座骨神経痛、腰痛、膝・股関節痛、足部のトラブル、コンディショニングまで対応を網
✅あの大好評だった#施術の救急箱が限定復帰！「PNF整体&PullingPNF」動画集多くの治療家、ご家庭からお喜びの声が届いております！今、病院にかからない事が医療関係者への最大の配慮にも。免疫力を上げること、痛みを改善させることは、病院を遠ざけます。🍎1日1個のリンゴは医者いらず👍1日1回の施術は医者いらず早速、ご家族や大切な方のケアに活用してもらってます。（治療家の先生も現場で大活用！）「高齢の母親の膝痛が改善して喜んでます！」「ず
✅【Youtubeチャンネル動画】顔の歪みを矯正するPNF小顔テクニック頭蓋骨・表情筋〜SMATH筋膜にアプローチできる手技を習得！2023年10月に4年ぶりに参加させていただきましたハワイ大学人体解剖実習で、表情筋、SMATH筋膜からのつながり、頚部〜胸部、上肢に関わるポイントなども再確認してきました。数ある手技習得講習会の中でも、人体解剖を実際に何回も行っている講師は稀であるかと思います。ですので、説明も感覚的なものだけでなく、しっかり理論的にも
PNF筋膜リリース講習会でした💪最初は座学からスタートしていきます。・Fasciaとは？最新の情報をもとに、その構造・機能を知ることでどんなアプローチが効果的か理解していただきます。・PNFとは？運動療法、ストレッチについて基本理論から学んでいただくことで効果が全然変わるし、実技がスムーズに行えます。90分ほどデモを交えながら座学を学びます。休憩を挟んで、午後は実技。アナトミートレインを理解しながら実技を進めていきます。それぞれのラインを理解したらすぐに実践して、お互いに受けて
二日間のPNFテクニック講習会でした💪一日目は下肢パターン。腰、股関節、膝関節、足関節のそれぞれの症状に対応できるPNFテクニックを習得します。歩行や動作安定のための全身のバランスに通じるアプローチをしていきます。PNFテクニックにおいて最も重要な足部の固有受容器からの調整からスタートし、下肢のアライメントを整えていきます。二日目は上肢パターン。肩甲骨、肩関節、肘〜手関節、手指と、こちらも部位別に各動作の方向に対して細かくPNFアプローチしていきます。座学では、苦手な解剖学をわ
ハワイ大学解剖実習３日目2023/10/8人体解剖実習②カカアコ校医学部カカアコ校にて人体解剖実習２日目。朝、キャンパスで少しゆっくりしたくて1時間くらい早く到着。２日目は少し慣れてきて、１日目よりテキパキ作業が進んでいきました。皆んなテーマを持っていて、それをチームで確認していく度に感動。疑問が出たらそれに対して講師の先生方が丁寧に解説してくださいました。一緒に取り組んだManaチームの皆んな、カオリ先生🌺今回の気づきFasciaは全てに繋がりあっててそれぞれに役割があ
ハワイ大学解剖実習２日目2023/10/7人体解剖実習①カカアコ校医学部解剖実習を行うのは医学部のあるハワイ大学カカアコ校。この日はTheBusで移動🚌到着！だんだんと緊張してきましたが、集まったときにHALの講師の方々から、「積極的に学ぶことが最大の敬意」「学ぶことを楽しもう」という言葉をいただき、リラックスしたのと同時に身が引き締まりました。実習室に入り、始まる前に黙祷。ご献体（Silentteacher）の方々に敬意と、学びのためにお体を提供してくださったこ
ハワイ大学解剖実習１日目2023/10/6事前セミナー&マノア校キャンパスツアー（後半）マノア校に到着してから、最初にキャンパスのほうに向かい、グッズを見たりランチしたりしました😊もう学生気分☺️同じ協会の江上講師と✨講義のあと、１日目後半はアスレチックの施設見学🏫もう、トップクラスの施設に驚くばかり。大学内にアリーナ！ハワイ大学のバレーボールはDivision１の強豪チーム🏐1万5000人収容できるアメフトのスタジアム🏈野球のスタジアムも🏟️ソフトボールのスタジアム
首、腰ストレッチと腰ベルトの付け方ベルトつけ歴34年の院長がおしえる腰痛時の腰痛ベルトのつけ方https://youtu.be/xfoLNuaPfPE腰のストレッチたった3方向やるだけ!!!https://youtu.be/Pacm3NmPvH4首のストレッチたった5方向やるだけ!!!https://youtu.be/6vpM0UvXT8A
ハワイ大学解剖実習１日目2023/10/6事前セミナー&マノア校キャンパスツアー（前半）１日目はマノア校へ移動。朝から集合して皆んなで40分ほどかけて歩いて向かいました🏃到着！事前セミナーのテーマは「Fascia」筋膜の定義、その真実。心に残る「人と比べて自分を落とさない」の言葉。なぜハワイまで来て学ぼうと思ったのか。発見したことはシェアしよう。このマインドセットからスタートしました。Fasciaについて、浅層と深層があるのは、セラピストなら誰もが知っていると思いますが
PNFテクニック下肢パターン講習会全クラスの中でも重要度の高い講習会です。PNFテクニックにおいて最も重要な足部の固有受容器からの調整からスタートし、下肢のアライメントを整えていきます。実技スタート💡股関節、腰部、膝関節と部位別にアプローチ法を丁寧に学んでいきます。お互いに施術し合って、即効性のある効果を実感し、結果がでると、施術がどんどん楽しくなってきます✨最後に認定試験を行い、無事に2人とも合格✨認定おめでとうございます🎉お客様に早く実践したい！と、早くもお客様
患者様よりお喜びのお声をいただきました☆Ｋ，Ｉさま男性23歳☆①初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？首に痛みがあり、首も満足にまわせない状態だった。首の張りも感じていた。②当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？少しずつ痛みと張りが和らいでいった。首もまわせる範囲が広くなった。③お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたいことはなんですか？スポーツ中に首の痛みが気にならなくなった。今後もスポーツを楽しみたい
先日、PNF筋膜リリース講習会開催しました💪🏻日常生活のクセや長時間の同じ姿勢、ストレスや加齢、脱水によっても筋膜は癒着したり固くなったりします。固まった組織の滑走性を良くしたり、ゆるめていくには優しいリリースと運動を与えることが重要。このクラスでは、初めての方でも習得できる、動きの少ないPNFテクニックから学び、アナトミートレイン理論のもと、各ラインにのっとってPNFによる運動と優しいリリースをかけていきます。それによって患部にストレスをかけずに、疼痛改善、姿勢改善し、身体
時代が求める手技で活躍の幅が広がるPNFの特徴は「神経へのアプローチ」感覚を通して「脳・神経」と「筋肉」の繋がりを促通させ、柔軟性、可動性、バランス、反応速度を向上させます。アメリカで確立されたリハビリ技術が基になっていて、医療やスポーツの現場はもちろん、それ以外にもボディメイクや体質改善（ダイエット）など幅広く活用されています。PNFの手技はとてもシンプルで、ストレッチも組み込んでいきます。「脳・神経」と「筋肉」の繋がりへのアプローチは治療、整体、フィットネス、スポーツなどあらゆ
PNF＋骨盤矯正の講習会開催しました💪🏻このクラスでは、PNFテクニックやストレッチを用いて骨盤を正しい位置に導くのを目的とした技術が習得できます。身体のバランスにおいて重要な役割である足部の調整からはじまり、骨盤の開きに大きく関係する股関節の動き、インナーの筋肉に対してアプローチしていきます。難しいテクニックや、経験を必須とする手技ではなく、解剖運動学に基づいて正しく動かすだけ。施術者の力や体力を必要とする技術でないので、どなたでも習得していただけます。今回は、作業療法士の先生
先日、PNFストレッチ講習会を開催しました💪🏻このクラスでは、PNF、ストレッチを基礎から学んでいき、全身のストレッチメニューが完成するような構成でご紹介しています。活用シーンや症状に合わせて、部位別に活用することもできます💡ホールドリラックス法とゆう動きの少ないPNFストレッチが習得でき、PNFに初めて触れる方にもオススメです👌今回は、機能訓練指導員として勤務する柔整師の先生がご参加されました。リハビリの技術を向上させたい！と熱い気持ちを受けて、臨床例や症状別のPNFストレ
時代が求める手技で活躍の幅が広がる「PNF」は治療やトレーナーに携わる分野の方なら、ほとんどの方が一度は耳にしたことがあるかと思います。アメリカで確立されたリハビリ技術が基になっていて、医療やスポーツの現場はもちろん、それ以外にもボディメイクや体質改善（ダイエット）など幅広く活用されています。特徴としては「神経へのアプローチ」感覚を通して「脳・神経」と「筋肉」の繋がりを促通させ、柔軟性、可動性、バランス、反応速度を向上させます。自律神経を整える手技との組み合わせも抜群。PNFの手
短期間で技術をしっかりと身につける少人数制の講習会HareAcademy（ハレアカデミー）は、セラピスト養成の講習会を開催しており、１日で習得できるようにプログラムしています。受講後すぐに活用していただけるようにしっかりフォローもさせていただきます。整体、ストレッチ、筋膜リリースから本格的な治療、コンディショニング婦人科トラブル、妊活、体質改善を目的とした足つぼ、よもぎ蒸し、耳ツボのリフレクソロジー結果を重視した技術を習得できます。お申込みはこちらこんな方にオススメ・未経験だ
大阪市東三国なりたい自分デザインエステブーケデュボナー那須です。お手入れのメニューはこちらこんにちは今日もいいお天気です熱中症対策・日焼け対策はひび必須ですね健康が一番無理をせずカラダを労りながらお過ごし下さいませさて昨日のブログで書いたトレーニングのことを今日は書きたいと思いますこのトレーニングを勉強したのは2012年当時ブログに書いてましたこちらTsuji式PNF足を持たれているのが辻先生サロンでは、私が先生の立
✅【自信を持って治療やコンディショニング】PNFテクニック・上肢＆下肢パターンとは？治療、予防（メンテ）に最も活用範囲が高いPNFテクニックは、この上肢と下肢のパターンです。初版から10年以上経過した今もなお売れ続けている「PNFテクニック入門」（電子版もあります）でも、ベースになっているのは、これらの手技です。PNF上肢パターン本格的なPNFテクニックの習得ができる上肢編。頸肩腕症候群、胸郭出口症候群、インピンジメント、凍結肩（四十肩・五十肩）、肩関節
いつもご覧頂きまして誠にありがとうございます！！現在DVD（こちらは収録時期も数年〜10年前...）に代わってPC、スマホ、タブレットでいつでもご視聴できるオンライン講習会が主流となっております！日本PNFテクニック協会=====こちらでは私が執筆したPNFテクニック関連の書籍、監修、主演を務めたDVDなどをラインナップしております。ボディメイクストレッチDVD：美容整体＆痩身ストレッチの決定版です！（完売御礼）Tsuji式PNFホームケア入
皆さんこんにちはBODYMAKEGYM-ARRIVAL-代表の荒井です。今回、当ジムの施術においてモニター様を募集する事となりました！募集要項に関しましては下記となります。【施術内容】・PNFストレッチ・PNF筋膜リリース・PNF小顔矯正・パーソナルトレーニング2ヶ月(15回分)【応募条件】・当ジムに通う事が出来る方。・ビフォーアフターのお写真/サイズデータ/身長/年齢のご提供に了承頂ける方。※実名/住所等の個人情報は一切使用致しません。・当ジムの食事指導や通
正式病名肩関節周囲炎。症例、68歳、女性。初診2017年6月17日。2016年12月から「右肩関節がおかしいな」と自覚し始めたそうです。初診時は、右肩関節痛があり、右肩関節が硬まっていて上がりませんでした。2016年12月から自覚があるとはおっしゃっていますが、それ以前からも何か違和感を感じていたようで、初診時は肩関節の動きが大分悪くなって来院されてます。検査の結果、病名は右肩関節周囲炎。痛みを伴い、肩関節が硬まっている。施術は、関節が硬縮しているものは例外なく、硬縮を改善してあげる、可動
みなさんおはようございます。こんにちは。こんばんは。南大通２丁目接骨院の石澤です。今日はストレッチについて勉強したことをまとめていきたいと思います。ストレッチについてストレッチは動的ストレッチと静的ストレッチの２種類があります動的ストレッチは体を動かしながら筋肉を伸ばし刺激し、関節可動域をあげます。静的ストレッチは勢いや反動をつけずにゆっくりと筋肉を伸ばし柔軟性を高めます。〜動的ストレッチの主な効果〜・運動時の怪我防止、パフォーマンス向上・筋温上昇・体温上昇・関
今朝からモノが2重に見えるとの訴えのクライアントさん。横方向にズレて見えるとのこと。整体で脳血管系のものが治ることは絶対にありません。なので、「それについては難しいです。出来る範囲で探ってみますね。」とお話しして始めました。指を追ってもらうと、左の眼球が左方向に動くべき時に可動域が不足し、且つ小さく揺れていました。試しに内側直筋（青く塗った筋肉です。）を固定し、左側を注視してもらいました。ＰＮＦストレッチというやつです。2回ほど行ってもらうと、複視は無くなりました。今回はたま
