PMSが辛い

昨夜は、ネガティブな日記すみません。気分がズドーンと沈んで、昼過ぎまで起きれず私の生きてる意味とは…とか考えてたら来ましたよ。レディースデー。PMSが酷すぎで、鬱になるのやめてほしい。一時期、漢方処方してもらってたんですが、いかんせんめんどくさくて今月病院行く時その辺りも相談してみようかと思いますそして今日はお籠もりのお供、YouTube私の好きな現リカが更新されてたわhttps://youtu.be/OFt1EY47rr8?si=Rg99RU5Px0Lyz5oD現実を

こんばんは閲覧頂きありがとうございます🙇‍♀️産後3ヶ月が過ぎましたが今の私抜け毛がかなりヤバいです産前は前髪もおろせていたし少し毛量多いかなという程だったのですが今はアホ毛が酷いし前髪も少し薄くなってる感あるし何よりお風呂や脱衣所の床に落ちてる毛の量がえげつない我が家は皆髪の長さがバラバラで髪質も微妙に違うので床に落ちてる毛のほとんどが私の毛であることはすぐわかってしまう…娘を産んだ後も同じだったので落ち着くまで待つしかないのがもどかしい…このまま抜け毛が酷いままなん

こんにちは！ご訪問いただきありがとうございます。あなたを年齢引く10の顔に導きます。顔ダンスインストラクターのようこです。レッスンの日程はこちらからご確認くださいね。↓ようこ講師紹介一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りまし

ご訪問ありがとうございます2017年に投稿したものですが月経(生理)、月経前後の症状に悩む女性に見てほしいと思い再投稿させて頂きますPMSとは気分の変動、易怒性（いらだち）、腹部膨満、乳房の圧痛など非常に多くの症状を引き起こすとされているため、明確な定義や診断が困難です。妊娠可能年齢の女性の20～50％がPMSを経験しています。約5％の人にみられる特に重いタイプのPMSを、月経前不快気分障害といいます。PMSが起こる一因として、以下が考えられます。月経周期中には、エストロゲンとプロ

こんにちは、みゆきです。今日は分子栄養学を知ってびっくりした、コレステロールは体に超大事というお話をお届け。病院で栄養指導をしていた頃、指導を受けにくる半数以上が高コレステロール血症と既往歴に書いてあったんじゃないかってくらいコレステロールが高い人はとても多かったのです。当然、コレステロールが血管内に増えすぎるとそれがこびりついて動脈硬化に繋がります。コレステロール値はメタボの診断基準にも入ってるしとにかく当時はコレステロール＝

花粉症か…風邪なのか…はたまた排卵日か…昨日から体調が悪いです鼻水、頭痛、眠気、イライラ…PMSか…子どもたちのやる事なす事、キーキー言われるたびに抑えが聞かずに怒鳴ってしまいました怒ると余計体力を消耗してグッタリこんな日に限ってパパは飲み会…かんたんディナーにしようと誓う今日はスティッチと日本人プレイグループに行ったものの、ひたすら笑わない、ママじゃなきゃだめー。シクシクってなってて、帰ろうか？って聞いてもイヤって。セッションは

こんばんは。ネガティブの専門家マリアです。今日は月経2日目で、やたらと眠いです。月経前は、女性ホルモン・プロゲステロンと催眠ホルモン・メラトニンがたくさん出るからね。※生理という呼び方より、月経と言う呼び方が、女性である自分の体に敬意を払っている感じがして好きなので、この5年くらいは、この呼び方を貫いています・笑こういう日は、あまり仕事を入れず、ゆっくりします。普段、食べないお菓子も解禁（食べたいから食べる）♪先日の風邪と言い、

てぃやっ！！ももんどすついにやりましたよ昨日は高温期10日目初めてチェックワンファストとやらを使いましたよ朝はタイミング合わず仕事から帰ってヘトヘトなときに笑まっちろまっちろまっちろ(3回言う、てかタイトル通り笑)さすがにフライングすぎるかwwなんかネットで調べると反応出る人もいるみたいだけど、なんせ今回は排卵自体が27日目と遅かったからきっとのんびりやさんな子に違いない！きっとまだ着床完了してないんだね←プラス思考それにしても今回はPMSひどすぎる昨日も朝から微熱、

おはようございます生理前で、イライラ、ガミガミ期の私。普段なら怒らない、ちょーっとした事で、イライラガミガミスイッチがONになり、その事で余計にイライラと自己嫌悪で悪循環になる、私の大嫌いなガミガミ期ですあー、早く生理始まってくれないかな…今日の娘コーデ(今日もまともに写真撮らせてくれないので、全然パンツが分からないという大失態)娘コーデ↓トップス:babygapインナー:バースデイスカラップデニム:BREEZEヘアゴム:ハンドメイドサイトにてちょっとの事で叱り飛ばして、本当に

少人数の人前で字を書こうとすると手が震えてしまう。大勢の人の前で一言話すだけなのに動悸がひどくなり声が出なくなる。気づいたら数年前からこんな症状今までできたことができなくなるってホントに辛い当たり前にしてきた事ができない...そして未だにそんな自分を認められない。症状が出るたびになんでこんなになってしまったんだろう...と考えてしまう。できない事へのストレスなんでだろう...と考えてしまうストレスこれ以上できない事が増えたら...という不安のストレス自分はできない

本間に本間に本間に最近ちびさんワガママすぎて手がつけられません。。。ワガママやし、気に入らん時の泣き方半端ないし、なぜか夜だけじゃなくて昼も寝ない！からグズグズマックス！今までもひどかったけどここへきて後追いマックスもうなーんもできん。ご飯も掃除もトイレもなんも。寝てる時に家事してご飯食べるけど今日なんて昼寝15分やったしここ二週間特にひどかったけど義母がおる時は助けてくれてなんとかなり帰ってからはもうお手上げ日中ずっとおっぱい欲しがってご飯食べてくれへんし水

#PMS辛い#眠れなくて徹夜#こうなったら眠くなるまで家事！#無理ない程度に前向きに#ちょっとくらいは寝たい#お肌が心配#しかし長風呂は後悔していない#鉄分ほしいYOSAPARKLuna（準備中★）さん(@yosa_park_luna)がシェアした投稿-2017Jun193:21pmPDT気に入っていただけましたら、バナーをポチっと励みになりますSALON結花blog併設のノンオイル中心の”リラクゼーション＆エステサロン＋雑貨屋さん”ですモニター

#YOSAの#beforeandafterと、お風呂なうな画像です(๑╹ω╹๑)今日は#入浴剤（2枚目）を入れて、#水素水飲みながら、たっぷり長湯でリラックス♪YOSAと入浴剤教えてくれた友達に感謝💕#よもぎ蒸し#進化系#happybathtime#福岡県#北九州#小倉南区#ダイエット#デトックス#代謝アップ#冷え性改善#生理痛#生理不順#リラクゼーション#ハーブ蒸し#リンパマッサージ#むくみ解消#体質改善#お風呂#美容#美肌#スキンケア

今から#YOSAに入ります💕ブルーdayのお腹と心に、癒しと温もりチャージします(๑╹ω╹๑)ちょっと予定とずれてしまっているのが心配になりますが、久しぶりのことだからと気にしすぎないように気をつけようと思います！#PMSで、心の方がちょっと調子が良くないので、連絡お待たせしている方にはすみませんがもう少し待っていただけると💦#よもぎ蒸し#進化系#水素水#水素風呂#福岡県#北九州#小倉南区#ダイエット#デトックス#代謝アップ#冷え性改善#生理痛#生理不順#

なんか急激にきてorzブルーday恐ろしい…睡眠の質が悪いのもあるとは思うんですが、今回は結構調子が22時〜2時、お肌のためにこの時間は眠った方がと言いますが、女性ホルモンが分泌されるのもこの時間あたりらしいですホルモンバランスが崩れると、生理不順なんかの不調を引き起こします、なるべくこの時間は眠りましょう…と、眠れていない私が言うのもなんなんですがPMSで気持ちが不安定気味なここ数日ですが、HAPPYちゃんに入っている時間は、癒されタイム…ありがとう少しの時間でもこういう時間がもてる

おはようございますひんやり涼しい古川です今日のお弁当はしゃけ弁しゃけ+醤油トマトとブロッコリー出汁巻たまご冷凍ハンバーグポンコツ気味で、冷食に助けてもらいましたこういう時ありがたい自分も疲れる感情ダウンPMSかな？にゃんさんにさすさすしてもらうも、泣けてくる始末。。。日頃、隠してた不安とか一気に感じました〜感情を我慢することは減ったと思ってましたがまだまだでしたねこういう時こそ自分優先になんでしょうがむ、む、難しい何したいの〜〜自分。何でもいいから言ってみて〜〜

こんばんは！今日はパパも一緒に大きな公園へ行ってきました♪前回の楽天お買い物マラソンで我が家もついにテント購入したので早速テントを…か、快適！♡なんて快適なのー！♡涼しいし寝っ転がれるしフルクローズすればオムツだって変えられる♡今までなぜレジャーシートで頑張っていたのだろうか(*꒦ິ³꒦ີ)笑昨日、娘ちゃんのイヤイヤと私のPMSが重なってかーなーりーキていたので（笑）、今日はパパがたくさん娘ちゃんと遊んでくれました♡シャボン玉したり、ボールで遊んだり、遊具

またまた月イチの強制イベントがやってきましたしんど過ぎて仕事を午前中で切り上げて帰らしてもらった…ヤルことやったし、いても集中出来ず仕事になんないからすみませんっていう…午後はひたすら寝てましたが、ずっと鈍痛なんか内臓に宇宙人かなんか居て暴れ回ってんじゃないかって感じオマケに頭と腰も痛いし吐き気もするし早く時間が経って欲しい…さてそんなことはさて置き、今日は私の相棒のご紹介ですミシンの次に大切なアイロン私はティファールのプロミニッツ使ってます最初は母のお下がりの古いやつ、次

こんにちは56.30.2減？なんでだ？今日はなんか気分が落ち込み気。。ひたすら何かに打ち込みます。運動なし14606歩お買い物で歩き回り朝ごはんです味噌汁きゅうりもち麦オクラおかかあえスクランブルエッグミニトマト豆乳青汁自分のお弁当作ったからスクランブルエッグも野菜と玉子だけはきらさないようにさて、仕事して何かをしよ。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

■いつも腰が痛いけど激痛ではない・軽く痛む感じ●反らしたり曲げたりすると痛む●捻るとズキッとした痛みがある●くしゃみをするのが怖い●腰の筋肉が凝り固まっている●腰の奥の方にコリがあって鈍痛がある●仙骨と骨盤の境目がゴリゴリしている●お尻の横の筋肉がこってる●太ももの後ろ側の筋肉が硬いなどありませんか？そんな場合斜線部分あたりを丁寧に触ってみて下さい触れただけで痛い鈍い痛みがあるズーンと響くような感じがある冷えているこってるなど感じるモノ

こんばんは、ガーベラです今回の記事のテーマは、「妊活」です！良かったら男の人も、女の人も興味あればぜひ読んでいって欲しいのです。今回は記録ですが、将来子どもが欲しいのと、夏ごろから妊活をしようと夫と話しているので、それまでに自分の身体と向き合っておこうと、思いました。ガーベラのなかでは、プレ妊活！と位置づけてますPMS症状、というのは、聞いたことあるかな、「PMS（月経前症候群）」といって、3〜10日前に、起こる諸症状のこと。ここに詳しく書いてくれてます👇http://nu

PMSに悩む小豆に読者登録しているブロガーさんのモニターレポで効果が得られるサプリをご紹介していたので即買いしました！「noiサプリメントＬPMSサポート静」本当に効果があるのか恐る恐る心配でしたがPMSに効くレモンバーム、西洋タンポポなどハーブやナチュラルな成分が入っているので安心しました！14日分28カプセル入っていました！予定日の二週間前から一日二粒飲み始めて2、3日経つと効果が少しいつものPMSのイライラが減ってきました！一週間後いつもだと頓服飲まないといけないイライラが顕著になるの

こんばんは^-^いつもいいねありがとうございます本日D32先日からの体温低下でリセット待ちのma-koですが今回今までにないくらいの体調不良で最悪の日々を過ごしてます今日もさらに体温下がりました来るか？来るか？と思いながらまだ来ないリセットするならするで早くきて欲しい昨日から吐き気がMAXで食べても食べなくても何か出そうな感じ…胃も痛い…腰も痛い…お腹も痛い…頭も痛い…関節痛も始まりました高熱が出る前の感じにそっくりで頭がボーっとしなが

「ＰＭＳになりやすい人とは？」★几帳面で神経質★完璧主義者★負けず嫌い★神経質★疲れが取れにくい★コーヒーや甘いものを好む★免疫が低下している★自律神経が乱れている★体力がない★急に忙しくなった人あてはまるーサプリ…命の母飲んでるけどたまに飲まないからダメかな家族にも説明するけど、一人になればいいんじゃ？とか薬に頼るのは…とか。息抜きすればいいけど最近旦那は土日も仕事で。日曜は早く終わったから花見行ったけどーなかなか一人になれないしねー次の休みは外に出ようメモ📝

久しぶりのブログ更新ですPMSで絶不調でした(･_･;水曜日はメンタルの診察とPMSの婦人科の診察でしたS先生の診察ではお願いしていた診断書はまだできておらずあと１週間時間を欲しいと言われましたそしてPMS期というのもありますがやっぱりうつ期なんだと言われましたそれで朝のエビリファイを３mgから６mgへ増量することになりました婦人科ではPMS期の身体症状は改善してきましたが憂うつ感や不安感、眠気がとても強いことを伝えました主治医のK先生に突然泣き出すことはあるか聞かれました

こんにちは！【久しぶりに妊活話】とか言っておきつつ実は今リセットから何日目だかわかりませんなんだか考えるのもイヤになっちゃって…元々基礎体温計ったり病院行ったり排卵検査薬使ったりそうやって出来ることから頑張っていたわけでもないんですけど…（頑張れよ！！）気持ちはね頑張ってました「気持ち」というか「頭では」かな娘の子育てで気持ちがいっぱいいっぱいで妊活の事も考えると…脳みそバーン！！！てなりそうでした。なりかけてました。なりました。（なったのか！笑）

タイトルのイライラおばさん…私のことですwww生理前なので、イライラしてしまいました。月経前症候群対策のために、ちゃんと漢方も飲んでるのにイライラしてしまう。自己嫌悪です。無意味に気分も落ち込んでしまうし。こんなこと思う自分に嫌悪感です。妊娠中は生理なかったので、毎日気分よかったです。爽快でした。ああ。生理本当に嫌だカルテット何時から始まるかわからないし。白湯でも飲んで早く寝よう。おやすみなさい。

2月もあっと言う間に終わり３月ですねポカポカ陽気だと思ったら寒くなったりで。巷ではまだ、インフルエンザが流行しているようですねさて、話が変わります息子と近所の「しゃぶ葉」さんへ行ってきました。ご来店は３回目かな生理前と言う事もあり空腹に見舞われておりしっかり頂いてきました撮り忘れましたがもカラダ重いなぁ毎月のPMSから抜け出したい