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3年前、ストイックに醤油も絶っていた様子。やりすぎですから。やりすぎは続きませんからー!
昨日いきなりマウスが使えなくなり、地元の街の電気屋さんに聞いたところマウスの裏見だけで何が分かるの?神!✨じわりじわりでなく、ある日突然壊れるんですね。重い腰を上げて、西公園の桜からの電器屋さんへ。黄色オレンジで探すと一択。↓1510円表示がなぜか1300円台でした✨軽いの探してたから良い感じ。50gって、あなた軽すぎ。無線…線が無いのよー✨左側のPCに付けたら動くんですか?とレジで聞く。文明開化のかほりがしました…。最初動かないからびびった…電源ONにするのか…知ら
みんなの回答を見る3年前、私やはり写真うまいわ。(笑)
やってしまった😅高速バスにスマホ&充電器を忘れて来ました。座席前のネットにすっぽり馴染ませて違和感無く降りた。汗笑女性運転手、昨年から高速バスのご担当になったそう。優しい運転でした✨スマホを忘れたのは分かるけどスマホが無い場合バス会社の連絡先も調べられない…駄目元で窓口に。該当のバス会社に電話連絡して下さり、電話まで貸して下さった。(公衆電話も無い時代…スマホ無いと大変ですよ💦)家電話も処分したしストーブ氏の携帯番号すら分からない…嗚呼。担当者様機転が利く方で、明日うちのバ
春めいた日でした。久しぶりにぽっかり空いた時間に映画観賞。その後石割桜へ!梅の方が元気でした。最近は珈琲に夢中。一杯入魂。なんか肥りづらくなって来たからスイーツも頂いてます。※今日はミッシェルのチョコチップクッキー。毎日自転車グングン漕いでるしね。古いfukuちゃんのおあがり自転車にストーブさんがライトを付けてくれた。子供みたいに嬉しくて乗る乗る。歩くのも良いが自転車も良い。春から高校生のクライアントさんは側弯のお悩みがある。2週間ぶりのマシンピラティスセッション。動きが全然
間違えてルミエールへ行ってしまった盛岡映画あるある。ピカデリーで上映中。ねことじいちゃん涙が出るくらいに優しい映画でした。時間がゆっくり流れた。盛岡スタジオ周りはねこだらけ。またまたお腹の大きな猫もいたりして…あれこれ考えず、環境が良いのだなと思う事にします。スタジオのバルコニーに現れるつがいの雀も環境が良いからいらっしゃるのだね。💩が困りもの。
みんなの回答を見る3年前、自分のブログなのに他人様のを読んでいる感覚。楽しい〜。なかなかストイックだね。(笑)
テレビは見ない雑誌は読まないネットニュースはチェックしないで、時代から取り残されそうなこの頃ですが、NHKはチェックしておりました。↓たまたまこちらの番組を見たところ↓お尻の筋肉を鍛えて、なりたい自分にボディーメイク!ほぐしから始まり、大変参考になりました。やはりみなさんかためちゃってますよね!素敵な方でしたので、みなさまにおススメしておりました。そうしましたらクライアントさんから頂いた情報↓プロフェッショナル4月16日(火)22:30放送いま大ブーム!“美尻”トレーナー
盛岡のスタジオから200kmも離れた所にもう一つのピラティススタジオをオープンするなんて、クレイジーだったかもね。本日の滞在時間5時間37分でした。南町通りからスタジオへ向かうのが好み。マシンピラティス良いと思って、通って下さってる方がいる事自体が奇跡だとしみじみ。今日も仙台は風が強く、5階の窓から宙を舞うビニール袋などが見えた。クライアント様から仙台強風あるあるを伺いました。4月いっぱいは強風が続く模様。体幹を鍛えて、強風に勝ちましょう!(笑)【お知らせ】↓通常10800円のセ
みんなの回答を見る3年前グルテンフリーなのに(笑)美味しそうなもの食べてる。令和はお料理がんばろー。
本日もありがとうございます。久々に体が伸び気持ち良かったです。↑1週間ぶりにご利用頂いたクライアントからのご感想やはり毎週のご利用をオススメいたします。********先日ご質問を頂きました。📧盛岡のピラティススペースフクシ!のHPを拝見させていただいたのですが、そちらでのセッションは1回単発での予約は可能でしょうか?やはりチケットまとめ買いでしょうか??一回単発大歓迎✨チケットまとめ買い大歓迎✨です。最近はクレジットカード(事前決済)でチケットをまとめ買いされる方が増えて
【指導者養成コース開催決定まであと6名!!】2017年21名2018年12名に続き2019年も岩手盛岡でbasi指導者養成コース開催予定です。BASIピラティスの特徴現在4名のお申込みがあり、最少開催人数まであと6名となりました。現在、東京・大阪・名古屋・札幌の大都市のみで開催されており、地方都市の盛岡で開催されるのは大変貴重な機会です。東京から世界基準のbasiファカルティ(指導者の指導者)が直接指導を担当して下さいます。BASIファカルティYukariBASIファカルテ
Instagramって不思議。メッセージを頂いた。私が尊敬するピラティス団体の資格をお持ちの方。💌友人が盛岡に住んでいて、たまに行く機会があるのでずっと興味がありました!仙台と2つも経営されていて尊敬です。また折を見て予約させていただきます!2つ経営って尊敬って汗💦汗💦人ってどこでどう繋がるか分からないしまたその逆もありですよね。50歳福士、本日リー先生の英会話体験レッスンに行って来ました。仙台スタジオから徒歩4分。なんとそのビルの角に立つと仙台スタジオのマンションが見え
いつもピラティススペースフクシ盛岡!をご利用頂きありがとうございます。明日13日(土)の盛岡スタジオは、3件程キャンセルが発生しご予約可能枠がございます。①9:00-10:00②12:00-13:00③18:30-19:30こちらのご予約フォームから今からでもご予約可能。【盛岡】マシンピラティスプライベートレッスンご予約が入らない時はhappypilates619@gmail.com(福士)までお申込み下さい。土日はなかなかご予約が取りづらくなっております。ご変更も含め、ご利
昨日Instagramで15日までとあったので苺づいていた私は計画的に足を運んでみた。BLUELEAFCAFE(ネーミングが素敵♡)オープンしてすぐは空いてるんですね。ほぼ貸切で贅沢な時間を過ごしました。しかしぃ…なかなか出て来ないの🍓ストロベリーサンドイッチが!30分経過しても出て来ないので、苺を摘みに行ったかも…いやオーダー通ってないかも…と思い→カウンターへ。「すみません、今作っているところです。」確かにオープンキッチンの奥の方で作っている様子。しばらくする
1年前。生きる執念か。
しばらくお休みのご案内をしていなかったようです。基本お休みしないので、お伝えする日も少ないのですが。ピラティススペースフクシ盛岡!ピラティススペースフクシ仙台!休業日のお知らせ4月①盛岡4月27日(土)②盛岡4月28日(日)田沢優氏ピラティスwithリングin仙台受講。********4/29〜5/6GWはGOGOマシンピラティス!開催◎4月29日、30日、5月3日、5日、6日【盛岡】ピラティススペースフクシ!GWはGOGOマシンピラティス!!※5/3.5以
仙台スタジオ、一番町を選んだ。他の町を知らなかったし、名前の感じが好きなので。本日通帳を作ると縁起が良いと聞いていて、早速某金融機関の一番町支店へ出かけた。通帳作るだけなのにやたら待たせられて…しまいには一つ口座を持っていると作れない。(4月からルール変わったそう)基本的には住んでいる場所でしか作れない。?じゃあ最初に言ったらいいのにね。電話嫌いが電話してからわざわざ行ったのに。約1時間経過、時間がもったいないと言って帰って来ました。珍しくイラっ👊とした。お昼は、ローストポー
月曜日にご体験頂いたから素敵なレビューを頂きました。そう!リフォーマーから降りたとき、見える景色が変わりますよね。勘違いではないです。60分のピラティスで身長が1〜2cm伸びるとも言われています。ご利用頂きありがとうございました!********雨の中、桜が咲いているところまでマシンピラティスPVを受けに出向く。指導後すぐと向かうも間に合わないと思ったがスタジオ到着16:00ご予約16:00からみたいな。神はいる!(笑)右過重の脚と肩凝りを訴えてスタート。@yuka_pilat
結局新幹線移動になった。好きな順番高速バス🚌>新幹線🚅やまびこ>新幹線🚄はやぶさ39分の辛抱であります。今日もそこそこ混んでいるはやぶささんでした。お昼、駅ビルフェザンで昼食。本物のおしぼりが嬉しい。青魚鯖の味噌煮定食をチョイス。ごはん量推定260g女性は半ライスで十分かも。(今日はマシンピラティスPV受けるから良しとしよう。)夜は145円プラスするだけでビールと盛岡名物?寄せ豆腐が付くらしい。これは魅惑だわ。(笑)ベアレンと交換して+30円は交換しちゃうよね。レジへ行った
4年前。現在は昨年の指導者養成コース卒業生の神田容識美さんが指導されています✨
今朝から春めいたknitido+を身に付けた方が多く、パチリ♪しながらのセッションとなりました。knitido+日曜日にご利用頂いた春から高校生のクライアント様。靴みたいでかわいい💕ピンクが独特な色で可愛らしいです。そろそろお孫さんさんが生まれるそうです。待ち遠しいですね。✨自転車でいらっしゃるクライアント様。ツートンもかなりかわいい😍久慈から毎週ご利用頂くクライアント様。ブルーがお好きとの事。今回は5足もご注文を頂きました。最終レッスンの方、県北からのご利用です。コント
4年前のブログをリブログ。2019年は盛岡マシンピラティスブームが来ています。本日月間予約件数の上限を超過したお知らせがご予約フォームのクービックさんから届きました。(驚)集計期間:2019年03月16日~2019年04月15日4月8日までで202件。そんな訳で5月のご予約はあと10件で〆切いたします。ご予約はお早めに。サンディエゴのyoshinoriitoさん大阪のAkiko&Sayakaさんがいらしてから、コアなピラティスファンが増えて嬉しいです♡
めざましをかけずに寝れる日ってそうそう無い。今日はそんな日だった。( ̄◇ ̄;)換気扇を止めるメールで起こされる…。50歳、2度寝にチャレンジ↓めっちゃ寝れたー。(^ν^)お昼またまた冷蔵庫には何もない…何にもないけど何とかなるおうちごはんは最強。麺つゆ+黒酢→更にすりおろし生姜の雪を降らせたら神味になりました。ウェーイ⤴︎タンパク質が足りないので南部鉄器さんにお世話になりました。換気扇が気になる方はブロッコリーの茎を100%捨てるので私がいつも食します。なんで捨てるんやろ?
本日素敵なレビューを2件も頂きました。ありがとうございます。ピラティス語録に10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で新しい身体に生まれ変わるとある。まさにその通り!次は見た目が変わる20回お待ちしております!!********釣り人ストーブ氏が今月より正社員扱いとなった。夜、急遽21時過ぎから祝いの席を設ける事に。私と再婚してから何度転職した事か…数えてみたら4回。私は悩み苦しみ(笑)神戸のヒーラーさんまで相談しにいった位でした。神戸苦楽園カーサルー
3年前小麦粉をたべないだけで健康になると書いている。本日のクライアント様にも小麦粉を摂取すると『かゆみ』を訴える方いらっしゃいました。
今年も参戦!
さささーっと、お昼を作る。相変わらず冷蔵庫には何も無い。ごはんも80gしかなかった。三陸ワカメを頂いた。スープよりワカメの量が多いけど(笑)自分好み。この時期のワカメは素晴らしいですね。新鮮!さてタンパク質量を調べてみた。↓ごはん80gは2gだって。黒豚ロースは80gで13.6gやはりお肉はタンパク質の宝庫☆☆☆卵の重さを計ってみたら丁度60gでした。7.38gごはん80g2g豚肩ロース80g13.68g卵1個60gは7.38g3つの合計タンパク質量は23.0
盛岡駅前の『神泡。』短いけど響くわ。ビールはあまり飲まないけれど。マイルは50000マイルになりNYC往復確保可能となったけれど、復路だけでもプレミアムエコノミーにしたい欲望が…(笑)イオンカードのポイントをJALマイレージへ移行。TポイントをJALマイレージに移行しようと思ったらANAにしか変更がきかない様子。来月初旬まで様子見をしよう。夜は干からびたニラなど(笑)あり合わせのもので麻婆豆腐を作る。やはりおうちごはんは美味しいのだ☆☆☆ストーブ氏提供。手羽先ししゃも。今
今朝は素敵な口コミを頂きました。ありがとうございます。暖かくなって来たらピラティススペースフクシ仙台!ピラティススペースフクシ盛岡!どちらもマシンピラティスご体験の方が増えて来ました。ありがとうございます。3月末もクービックに素敵なレビューを頂いておりました。この日はご予約が入らないなーと思っていると、ご予約フォームそのものを設定していなかったり、ボケボケな事もありますが、ピラティスで体調もよろしく概ね良しとします。(笑)今日は盛岡へ帰る予定していたバスに間に合いませんでした。