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昨年お声がけ頂き、今週末に岩泉町へ指導へ参ります。岩手の中で好きな町岩泉町と雫石町。嬉しいです。しかし肥えてますなぁ、私。↑これが↓こうなる。前の晩、一睡もしてなくてこれですから、プロのお仕事って素晴らしいですよね。👏やはりピラティスも素晴らしいです。👑3年前は全くピラティス練習時間をとれていませんでしたが、今は毎日やっていますから。上が下になります。笑嬉しい事がありました。↓昨日、2020年BASIピラティス岩手指導者養成申し込み者が2名となりました。あと8名で開催とな
暖冬も手伝ってか、年明けご体験のご予約が続いております。マシンピラティス体験ご感想を頂きました。子育てにお忙しい方でしたが、ピラティス時間は自分に向き合える心地良いお時間になった様です。ご利用頂きありがとうございます。早速次回レッスンのご予約も頂きました。今年に入り、少しずつ土曜日営業を増やしている仙台スタジオです。ご予約は下記↓のフォームからどうぞ。青葉区一番町ピラティススペースフクシ仙台!マシンピラティス体験受付中!ピラティスでより豊かな人生を!PILATESspaceF
いつもPILATESspaceFUKUSHIをご利用頂きありがとうございます。初売りでお得なマシンピラティスチケットを販売いたします。◯盛岡スタジオ冬は薪ストーブを焚いています。【盛岡】マシンピラティスプライベートレッスン先着8名!10回プライベート78000円@7800特典①通常4ヶ月の有効期限を10ヶ月に延長②月1回事前ご予約対象(第3希望まで伺います)主な対象は土日と水曜日11:30枠、火曜午後4月からは月曜午前、日曜日が対象です。◯仙台スタジオ便利な一
今朝一番のレッスンに6:45にいらしたクライアントさんは盛岡駅から2つ離れた岩手飯岡からいらした。夏の頃は自転車でいらしてだけど…こんな時間に電車ってあるのかな?聞いてみたらやはり間に合う列車が出てなくてタクシー🚖でいらしたそう。タクシー料金はhowmuch?ナ、ナント片道2700円ですと💰💰💰あいにく朝一番しか空いておらずごめんなさい。ご本人は『清々しい〜』とキラキラな朝に感動されておりました。🙌ご利用頂きありがとうございます。夜珍しく📺テレビを見ていた。102歳と103
いつもありがとうございます。盛岡スタジオのご予約にキャンセルが出ました。お入り用の方は下記ご予約フォームよりご予約下さい。【盛岡】マシンピラティスプライベートレッスン********2月2日(日)PILATES×Bo10:00〜11:30①100まで元気に歩けるからだ作り。家でもできるBoエクササイズ¥5000定員まであと2名となりました。こちらのご予約はお早目に。
春のパン祭りってありましたよね?今年最後のknitido+が届きました。冬のknitido+祭り✨やはりやはり、かわいい。たまたまレッスンでいらしてたクライアントさんとknitido+を見ながら盛り上がる。人生で靴下に夢中になったのは初めて。お買い求め頂いた方のご感想。下記商品とても暖かいそうです。毛が入ってますからね。同じデザインでも、カラーでこんなに印象が違うんですね。季節柄レッグウォーマーも注文してみました。サポート抜群のタイプ。履いているだけで気持ち良し。
仙台スタジオより、盛岡に戻りました。2日前は千葉、東京におりました。も、もりおか…さ、さむーい。同じ日本なの?!そんな12月でも寒い盛岡に!2月大阪より木田明子さんに来盛頂きます!!2020年2月2日(日)PILATES×Boご予約はこちらから①100まで元気に歩けるからだ作り。家でもできるBoエクササイズ残席2となりました。ご予約はお早目に。※好評に付き限定10のフルセット早割りはSOLDOUTとなりました。他のセット割りをおススメいたします。2020年を楽しく!寒
今日はPILATESspaceFUKUSHI仙台の仕事納めでした。仙台のスタジオはマシンが幸せの黄色✨今日の仙台は風が強く、ビル風音が怖い。恐怖の強風の中、スタジオまでお越し下さり、帰りはありがとうを何回も頂き、なんて素敵なお仕事をさせて頂いているのだろうと感じました。お昼、近くのHEYに行く時は宇宙辺りに飛ばされてしまうかも?と思う程の強風。100%注文するホット🍋レモネード少し粘って、今年の食べ納めにありつけた。初めてフルーツのプレートを食べた。生ハムと洋梨って相性が良いん
お待たせいたしました。大阪のAkikoさん指導によるPILATESとBoレッスンやっとご予約フォームが出来ます。出来ました!じゃないんかーいって話です。🤣ただ今上京中、千葉も東京も暖かい。同じ日本と思えません。岩手盛岡はこれからますます寒さが厳しくなりますね。みなさん引きこもりがちになりますね。Boも眠っていませんか?理学療法士でもあるAkikoさんにおうちで使えるBoを教えて頂きましょう。午後はピラティス指導歴の長いAkikoさんのピラティスクラスをどどーんと2本。お得な
2019年師走、沢山の方にご利用頂きありがとうございます。本日は朝の指導を終えて🚅上京中。今夜は都内でピラティスマットグループ明朝は千葉でピラティスプライベートレッスンを受けて来ます。誠に勝手ではありますが、2020年4月より盛岡スタジオの基本営業時間を下記とさせて頂きます。①7:00-8:00②8:20-9:20③9:40-10:40④11:00-12:00ご覧の通り午前中のみの営業となります。理由は午前利用の方のお身体の変化が著しい事。やはり何と言いましても☀️朝の気、パ
宮本浩次がサンタクロース!『SilentNight(きよしこの夜)』を熱唱ソフトバンク新テレビCM「クリスマスプレゼント」篇
レイキの本を4冊買いました。下記の2冊では分かりづらくてね。あと2冊買いました。あとの2冊が分かりやすかった。人工知能が絶対真似できない人間の本当の力か。ピラティス指導もそうだけれどね。午後から姉が父を連れて来てくれて迷ったけどピラティスでなくREIKIをさせてもらう。89歳の父は身体の反応が良すぎた。内臓は動くし、脚はピンピン反応してるし。私の謎の便秘まで解消。あれにはビックリしました。パイプ役だから私にまでREIKIが通るんだね。凄く身体が軽くなってポカポカすると感想。
5年前の投稿。ボーゲンハウスに行かないと!マスターは68歳になるのね。(驚)
1年経過思考型をフィーリング型に変える努力?をしてみた1年でした。大分色々変わって→くるくる運が回りだして、やはりフィーリングって大事だと思うのよ。頭で考えてるだけじゃあ、何も変わらないからさぁ。さてさて2020年はどうであろう?楽しみ過ぎて仕方ない♡
いつもPILATESspaceFUKUSHIをご利用頂きありがとうございます。【お休みのお知らせ】2019年12月25〜26日東京ピラティス研修2019年12月30日2020年1月1日〜3日2020年1月9日〜10日神戸・東京2020年1月16日盛岡事業経営セミナー2020年1月25日〜26日岩泉出張指導※お休みは頂きません。【2020年1月のご予約フォームをリリースしました!】【盛岡】マシンピラティスプライベートレッスン※すでにご予約枠が少ない状態です、ご予約
いよいよ明後日、basiファカルティの永田美千代さんが来盛されます。①12月14日(土)PMBASIファカルティMichiyoさんによるピラティス指導ここへ来てこちらの閲覧が増えています。迷われている方は是非お申込み下さいね。①③番申し込み可能ご希望される方はお申込みフォームからお申込み下さい。※参加費は当日お釣りの無い様に現金でお持ち下さい。②12月15日(日)「マットプライベート指導の最も重要なことを学ぶ』【お知らせ】1名様限定でリセールが可能です。ご希望される方はお申
【お知らせ】明日から12月ですね。いよいよあと2週間で永田美千代さんが来盛されます。お申込みは下記からどうぞ↓【岩手盛岡】12月14日(土)PMBASIファカルティMichiyoさんによるピラティス指導********帰りの都営浅草線が全く動かない為ブログを書こうと思います。(先行車輌のトラブルですって…)昨日11:30位からレッスンをお願いしました。必要な事をお願いしますと始まったそのマシンPVは60分があっという間。集中しているせいか時間経過を早く感じる。今朝起きたらもの
昨日立ち往生している人の心配していたら5年前、自分も立ち往生してるし。笑結構遠いと言ってた仙台でスタジオはじめてるし。5年で大分環境変わりますねぃ。
朝5時半に起きて伊丹から8:00発のJAL便を目指す。目覚ましをかけ忘れたが、よく起きれたよ自分。☀️7:15最近やたら朝からお腹が空く。塩おむすびと玉子焼きとは理想的👏塩おむすびがまさかの2個入ってました。食べたけど(笑)そして私が最近新米で作る塩おむすびのレベルが凄い位置にあると確信しました。👑10:02無駄に急いで、余裕で間に合ったJR成田線快速は成田まで車輌が貸し切り✨興味深い車内広告を撮影してみました。こんまりさんて絵本まで出してるんですね。電車にいながら書店にい
11月24日(日)ぴらてぃすらいふ奏さんのピラティス指導が素敵でした!💌ほんとうにありがとうございます!岩手のピラティスってすごいのではないかと思いました。こんなメッセージも頂きました。田舎にいても一流を目指したいですよね。日々研鑽。岩手のものでパッケージが素敵😍と思ったタルトタタンのアップルサンド。ご近所からの頂きもの。罪悪感ない65kcalをおめざに!6:30朝食神戸から持ち帰ったのむヨーグルト。飲まないなら買わなきゃいいのにね。フタどうするのかな?って思ったら良
4年ひと昔…先週火曜日ルシアでkikiさんのマシンプライベートお世話になりました。神戸に降り立った次の日は神戸マラソンでした。懐かしい。ルシアは今月でこちらの場所から移転するそう…お隣に。(笑)國さんの筋膜リリース、また年明けにお世話になりたいです。
昨夜一睡も出来ず…早朝にお風呂に浸かりまた寝た。おそらく寝室が冷えていたか?夜頂いた生肉🥩のせいか?やっと起きたら乗りたい🚌時間が近づいてる。あえて🚲でなく、徒歩で向かった。なんか遠回りしちゃった。なんで遠回り???と思ったら目の前に現れた風景。旭橋から見た岩手山。ため息が出る程綺麗✨同じタイミングでわざわざ🚲から降りて撮影する方も!バス乗り場まで駆け上がるとまたまたこの風景。どこから見ても綺麗で凛としていますね!👍アイーナ前から撮影。バスに乗ってからも見えたじょ。念
昨日、朝昼ごはん食べるの忘れてました。朝🍌バナナ昼は柿を1/2個ひたすら🚽お小水に走り、関西帰りの浮腫みを解消的な。夕方仙台へ移動。夜指導を終えて食堂へ。以前から気になっていた豚汁定食を注文。そしたらそしたら洗面器かと思った。💦家族分が出てきたかと思った💦メニューに小豚汁があったけれど、それも大きいのだと思います。カラダが冷えてたからありがたかったなー。カウンター席に座ったらお隣りの女子コンビがカフェ並みに話を咲かせている。何でもニキビがお悩みで台湾までニキビを解消するパ
土曜日のお昼に盛岡出て火曜日の夜帰って来ました。格安航空券て時間に縛りがあるから、復路はゆっくり戻りました。お休みを頂きありがとうございます。最終日も苦楽園口駅までわざわざ移動してお気に入りのコーヒーショップへ。結局3日通いました。笑今日も迷って、チョイスしたのはピザトースト。昨日食パンが切れたとフランスパンでレーズンバターを堪能したけれど、あれは絶品でした☆☆☆相変わらずカップは持ちづらいけれど、妙な居心地の良さがある✨また、行ってしまうと思います。宝クジが当たったらこちらの
盛岡と仙台と関西同じ日本と思えない程気温が違い過ぎ💦盛岡は寒いのでこれからの季節はハイソックスハイクルータイプをおススメいたします。見てるだけでもかわいい😍のですが、履くとほわっと暖かいのが特徴です。セーターみたいですよね。お洗濯はネットに入れて洗いましょう!↑エアークッションが付いたタイプは土踏まずのアーチを引き上げてくれますので、履き心地が気持ち良いとご案内を頂きます。↓↓↑
4年前、やはり映画を観ている。やはり本日も鑑賞。
数日前に納戸からこちらの焼酎が出て来ました。身に覚えがなく、娘に聞くと知らないとなる。思い出した。10年くらい前に出場した、北上のフルマラソンで頂いたもの。めっちゃ熟成されてむしろ美味しいんですけど、驚いた。人生焼酎ランキング、第1位or2位✨黒糖焼酎って美味しいんですね。豚しゃぶと頂きました。生協のアイコープの豚バラが甘くて美味しい☆☆☆夜カチッとピラティスが身体に入る様になり嬉しい。入浴時に汗もかけるように。良い感じで関西入りです。明日は盛岡🚅仙台、仙台✈️→伊丹✈️
今日は人生初のすわってできるピラティス指導のご依頼を頂きました。指導歴だけは長く11年くらい経過。イスピラティスはお初で…いつもの私なら出来ない、やった事ないと断りそうなところ、①人生の選択は迷ったら面倒な方を選択すべき!②自転車で行ける距離だった!ので勉強させて頂く気持ちでお引き受けする。朝一番のスタジオクライアントは70歳の方でマットのウォームアップをイスピラティスにさせて頂いた。思ったより、キツイけど仰向けより楽に感じる方が多いかも?という印象。高松四丁目公民館は、かなり
スタジオクライアントさんとスタジオ近くの焼肉屋さんへ行きました。生ビールやマッコリを頂くも全然酔えず昨夜、二次会で行った店『あくび』日本酒を飲みたくて行ったお店が早めの店じまいで拝む事も出来なかった。ご縁あり素敵なお店あくびにつながる。日本酒好きのゆうこくんにお供して頂く。お通し豆もやしにすき昆布冷奴にとろろさりげなく斬新な♡塩煎銀杏が素敵でした。ゆうこ君はおうちで塩煎り銀杏を作るらしい、素敵だ!焼いたら、ふわたまで柔らかい、スルメ。お酒に合います。仙台で遭遇する焼き
昨日ご案内したマッスルケア仙台さんに早速予約を入れた彼女。思考より行動が早い人はhappyになるだけさー。オーナーの水戸部さんに、ストレスは一瞬で筋肉を硬くすると聞いた。珍しく思い当たるなー。構築して来た事が一瞬で崩れさる感じ。まぁ別な形で構築します。日中、仙台駅のエスカレーターでシンガーソングライターの南こうせつさんに遭遇。とてもニコニコしてらっしゃって、見かけただけだけどきっと長生きされるなぁと思いました。👏今、年齢を調べてみたら70歳。ビックリ過ぎ。😲すでに長生きの域に達し