PCF

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今日は神様デーですね！ViewthispostonInstagramApostsharedby九星気学sumire(@0777sumire168)ありがとうございました😊アイリスオーヤマサーキュレーター8畳首振りマカロン型PCF-MKM15-WホワイトAmazon（アマゾン）アイリスオーヤマサーキュレーター14畳首振りマカロン型PCF-MKM18-BブラックAmazon（アマゾン）サーキュレーター扇風機兼用【2024新登場＆節電対策】

今日12時からP.C.Fアパレルが発売されました‼️11:55くらいからスマホとにらめっこ📱(👀)ログイン状態にして、使えるポイントも確認してその時を待ちました💗12時‼️サクサク進んで…1分以内で買えました😘🫶🏻そんなでもなかったのかな？と思って入り直したら…まさかの1分で全部soldout‼️すごい大人気👏🏻👏🏻👏🏻なおさら買えてよかった😭💕やっぱりファンも女の人が多いからM→S→Lの順に売り切れてった💦大きい女子でよかったwww←ツアーファイナルに着て行けそう

昨日は、カロリーコントロールPCFのバランスも良かったはずなのに、、前日より➕0.1キロもう〜。気持ちが上がらん。もうー、嫌以前より49キロ台が増えてきたが、、もう、ずーっとずーっと停滞期な気がしますこれをどうするか、、問題！！うーん。チートデイを入れるか大幅なカロリーを減らすどうしよう、、か。

もぉ5月なんだね😂本当に月日が流れるのが早いw4月は本当に忙しかったけどちゃんとコンプできてよかった🫶🏻毎朝の楽しみ💚BEATAX楽しみだなぁ😘🤘🏻5/4は三代目にも会える💙頑張るしかないよね🫣💕おやすみなさい♡☆SPThanx☆

「どこ向かってるん？そろそろ教えてくれてもええやん！」久しぶりの彼との時間。日差しが優しく降り注いだ休日。桜もまだちらほら咲いていて。椋雅がずっと行きたがっていたとっておきの場所。しっかり下調べしてお店も予約した。特に記念日でもない何気ない日常。だけど喜ぶ顔が見たくて…彼と過ごせる時間はいつだって特別なんだ。普段はほとんど乗らない電車。話してるのが楽しくて。つい夢中になりすぎて気づくと全然違う場所にいた。「えっ、ちょっと待って！ここめっちゃ過ぎてるし何ならこれ逆走し

すっかりご無沙汰してます元気にお過ごしですかー私はとっても元気です三代目の活動もスローだし臣はソロの兆しもないし…私はその隙にサイフィ沼に直走っておりますEPも無事にリリースを迎え今は日本のイベント多めなのでめちゃくちゃ嬉しくて全国割とくっついて回っておりますドーーンドドドーーンもはや集合体恐怖症の私にとっては半分ホラーでしかないやつでもその分たくさんりょがたんと会えてたくさんお話も出来たわけでついにりょがに認知貰えたよーミニライブでも最前列に入れたり

プチケトジェニックの効果かな？少しづつ体重減少。体脂肪がイマイチ減りが悪いけど、、今ワタシがやってるプチケトジェニックは、☑️炭水化物を100g以下に抑える☑️脂質をPCF50%☑️タンパク質も沢山取る☑️カロリーを1700カロリーから2000カロリーこれだけです。炭水化物を減らすのって意外と大変で、、100gに抑えるのは、意外と楽勝！！楽勝にするコツは、☑️低糖質麺の利用☑️嫁にもろてプロテインマグケーキ☑️根菜類も少し食べるダイエットは、簡単に辛くな

🎙️PSYCHICFEVERffroEXILE(サイキックフィーバーフロムエグザイルトライブ)P.C.F💿️2022年7月13日🌟LDHRecordsチャート最高順位２位(オリコン)HotlineChooseOneBestForYouTokyoSpiralSpreadTheWingsSparkItUpBitterSweetSnowCandyPSYCHICFEVER!!Hotline(Remix)feat.JPTHEWAVYC

こんばんはー(*¯꒳¯*)✨アクセス、ありがとうございます(ᵕᴗᵕ✿)サイキックフィバー😎がーバズってますーჱ⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡バズるーってーこういうことか・*:..｡o♬.･*’’*･.・*:.。.☆ฅ^.ˬ.^ฅいろんな国の人がー次々とーReaction動画を、あげてますーദ്ദി˃ᵕ˂)毎日毎日、増えて(*・ω・)ﾏｽ♪すごぉいすごぉいい⸜(*`꒳`*)⸝⋆*👏(バリちゃんもーいかないかなあ)でもー相乗効果でーJSB〜WHH～LILR

【PCF】4/3発売❗️#PSYCHICFEVER2ndEP『PSYCHICFILEⅡ』ASIATOUR2024“HEAT”の目玉となる楽曲収録映像:2023"P.C.F"LIVE映像＋ドキュメント特典:フォトカード・応募抽選シリアル💿初回生産盤予約受付中ﾎﾟｽﾀｰbit.ly/49TcSPOﾒｶﾞｼﾞｬｹamzn.to/48CBYl0

「今日行きたいとこあんねんけど…」私がタイに来て数日。向かった先はこっちでは有名なビーチで。「日本で行かれへんかったやん？タイならまだまだ暑いからな！」仕事の都合で彼の出発が早まって私は1人で拗ねてたんだった。「そんな前の約束、覚えてくれてたの？」「当たり前やん。俺かて一緒に行きたかったんやもん！やから一緒に来れて良かった！笑」へへって少し照れくさそうに笑う。「おっ、犬や！めっちゃ可愛い！」いつの間にか楽しそうに戯れあって子供みたいにはしゃぐ姿に笑みが溢れる。「それ

やっとやっと…この日が来た‼️JSBLAND東京ドームDAY1🌹午前中仕事行くようかな？と思ったけど寝たの3時過ぎだし、連日の寝不足もあり、起きたら10時だった🤣土日は仕事のことを忘れて、思いっきり楽しむ‼️そう割り切ることにしました🤣ルーヴくんがキーホルダールーヴくんを抱っこ🤲🏻可愛すぎる😍電車の中で最初起きてたんだけど、だんだん眠たくなってきて、パッと目が覚めたら降車駅でちょっと焦った😂先にホテルにチェックイン🏨お部屋ががんちゃん🩷ドームからも近いし、ありが

今日はスポーツイベントでした👍🏻やっとやっと着れました🎲💚サイフィジャージ🎲インナー？はこの前買ったトレーナー🐶🎲この日のために買ったのかな？と思ったわ🤭💘やっと着られて、これ着ただけでテンション高くなってくるし、幸せなのね😂不思議だよねー😅で、その報告を廉くんにしたらw←まさかの廉くんが髪を金髪に染めてまして🥹💚話がそっちで持ち切りになりました😂😂めちゃくちゃカッコイイ🤦‍♀️💘金髪もすごくカッコイイ😍昨日友達に廉くんの帽子かぶった写真もらって襟足茶色いなと思ってたん

昨日行ってきたVERTICALGARAGEにサイフィメンバーが😭😭😭やっぱり…来るとしたら今日しかなかったもんな。。昨日の夜まで宗像フェス（福岡）だったけどお昼には中目黒に😂タイトスケジュールだな。。でも元気そう🥹💚めっちゃ接客してる😭羨ましすぎるんだが。。服合わせてもらうとか…恥ずかしくて無理だ🫠💦こんな笑顔で接客されたら、まぢで全部買うwだから会わなくてよかったと思うことにするwカメラ目線も忘れないよ😉👍🏻いされん🍔🤘🏻何この顔😭可愛いな👶🏻💕突然WEESA

え？９月になった！と思ったら・・もう、お彼岸😨ダラけていると時間が過ぎるのが早すぎるダイエットは緩く続いていますが、緩くなので体重の減りも緩いですストレスもなく続け、これが普通の生活になれば一年で１０キロは痩せそうです。もうリバウンドは、したくないイベントがあれば食べるけど上手に調整して１ヶ月で１キロ減れば良しとします。最近、食事の写真も撮れて無いしちょっと気分が落ちてます。明日は、お墓参りで実家(と言っても弟夫婦が住んでいます)に行くので食べるよね～人に作ってもらう食事

名古屋を満喫して帰ってきました💗疲れちゃって、また明日書くね😇サイフィのInstagram💚え😭カッコイイ😭😭大好きな写真の別角度😏🤘🏻最高かよ🫣💕ねー😭ビートボックスしてるところ😭😭😭えー😭😭王子様👑もぉカッコよすぎる🤦‍♀️🩵愛が本当に止まらないんだけど(^^;助けてwまた明日ね🫶🏻☆SPThanx☆

椋雅くん、よかったね。ØMI☪︎*｡꙳に単独ライブを観てもらえて本当に幸せだったよね。胸熱https://www.cl-live.com/programs/cast/jsvwJajbaNZZGrkhN6kAfs

今日はPSYCHICFEVERの東京公演🤘🏻この日を本当に楽しみにしてた🥰場所は…ZEPPHANEDA✈️ForEVERのフォトスポット📸FC超先行なのに、まさかまさかの1600番台😭愛知は83番だったのに😭後ろの方ではあるけど、1段高いところの2列目が取れた😏👍🏻前の人も小さめだし、視界良好🫶🏻💕最後の最後まで廉くんのことがよーーーーく見えました😘💗みんな、カッコイイ🤘🏻💕てか、どんどんカッコよくなってる👏🏻👏🏻👏🏻スペシャルゲスト‼️タイ🇹🇭からDVIのみんなが

26日の東京公演の整理番号が出ました‼️ねぇ。。。FC。。。悲しいよー😭悪すぎて衝撃💥😭Twitter見てると、悪すぎる！って呟いてる人たくさんいて💦同じような感じなのかな？と思うのでした。。こんなカッコイイ廉くん載せてくれても悲しい😭でもこれはこれでめちゃくちゃカッコイイ😍💚パリ・サン＝ジェルマンハンドボールジャパンツアー2023の公式アンバサダーに就任🇫🇷おめでとう🥹👏🏻👏🏻👏🏻ねー😭本当にスーツ姿カッコよすぎ🤦‍♀️ブログなんか…もぉ無理‼️Twitterスクショ

ついにこの日が来ました！🥹✨PSYCHICFEVER単独ライブツアー✨✨発表されてから約半年間ずっとずっと楽しみにしてきました💚相変わらず近くでは観れなかったけど😂😂それでもしっかりお顔は見えましたよ😉みんなとっても幸せそうで、笑顔がキラキラ輝いていました✨✨ライブハウスは音響がすごいですね！身体中に響き渡りました💓やっと一緒に歌える日がきましたね😭みんなも声援嬉しかっただろうなぁ😊聴きたかった曲いっぱい聴けて大満足！💞これから行かれる方、きっと好きな曲聴けると思いま

サイフィの余韻に浸ってます💚めちゃくちゃ綺麗に映ってて、確認できる🥹🫶🏻改めて近さを認識してドキドキ😍🫀かおりんにどこにいるでしょうクイズ出したら見事に当ててくれた🤗さすがかおりん👏😊💕しかも、かおりんに廉くんの写真送ったら…以心伝心🤣🤣1分でこんなにやり取りできるんだね！🤣ま、かおりんの言うように、廉くんのお顔は今までのがっちゃんのタイプ顔ではない😅ただ、顔だけぢゃないんだよ…人って😏🫶🏻そもそも廉くんをいいなって思ったのがØMIくんのANSWER...ツアーの時。い

PSYCHICFEVERのライブに初参戦しました🤘🏻💚愛知💗ZeppNagoya🫶🏻14時頃着いて、用事済ませて15時頃名古屋駅で名古屋コーチンの親子丼🐔🐣🍚を食べました😋遅いお昼✨美味しかったです🙏🏻それから、友達と待ち合わせして会場へ🤘🏻外観が汚れておる😂😂グッズでアクリルスタンド買ったら志くんだったからお友達が即買取った🤣🤣あと追いCDも買ったら、カードが志くんだった😅どんだけ出るん😂あとフォトカード買ったら、欲しかった廉くんとかなブラのが出た😆👏🏻👏🏻👏🏻今日

6/13💚PSYCHICFEVERデビューから11ヶ月‼️そんな記念日にツアー初日を迎えました🥹👏🏻👏🏻『本日開幕‼️』この文字だけでもやばいから😭初日は大阪🤘🏻全部平日だから、どーしても全通は無理で😭初日とファイナルを諦めたけど。。やっぱり初日ってずっと思い出に残るよね。。行きたかったー😭😭😭でも明後日は愛知、26日には東京もあるからまた次回、追加とか新しいツアーも楽しみに…🤘🏻そしてそして！PSYCHICFEVERのファンネームとロゴが決まりました😭🫶🏻『For

サイフィのリハ観覧…はずれたみたい😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭メール来なかった。。ここは当落発表前ってなってるけどね。。でも当選者にはメール来てるみたいだから。。当たった方、おめでとうございます🥺これはスペシャルサイン会も当たる気しないわ🤣ミーグリ追加も行けないし💦ちょっと、愛…抑えようかな🤣🤣🤣このTAKAHIROのツイート…嬉しいね🥹💗今LDHで…GENEの中で何が起こってるのか、ちょっと全部を把握できてないけど…三代目のようなベテランや、サイフィのようなこれからのグルー

本日15時解禁‼️P.C.FAPPARELDEPARTMENTPSYCHICFEVERのアパレルができましたー😆🤘🏻これ↑はTwitterだけど、ブログにも着てるのが載ってたんだよね💕︎何かな？ってずっと思ってたんだ🥹J.S.B.みたいな感じで、これからどんどん展開されて行くんだろな🫶🏻おめでとう🎉とりあえず今回は第1弾だから買おうかな？と思ってるけど何が出るのか、いくらなのか、まだ詳細は出てないんだ🤣早めにわかるとありがたい😝🙏🏻発売は6/10‼️6/6には三代目の

今日から6月‼️この一週間、本当に仕事が忙しい😭でもいろんな意味で怒涛の5月が終わった🤣6月は土日どっちかは空いてるから仕事に行けるwでもお友達とランチに行く予定も立てられた😋💕三代目のミーグリもあるけど何よりサイフィのP.C.Fツアーかな💚もぉ、本当に本当に本当に楽しみ😆🫶🏻クッションになりたい🥹w疲れすぎてるwおやすみなさい♡☆SPThanx☆

ついに来た‼️6/13から始まるツアーのグッズ‼️グループカラーの緑が全面に押し出されたグッズ💚ライブハウスツアーだし、4公演だから、グッズも思ってたより少ない😂でも初めてのツアーグッズだもんね🥺💕︎こりゃ…全部買い‼️ですかね🤣🤣緑色ぢゃないクリアポーチが可愛すぎて🤦‍♀️💕メンバーの名前書いてあるし、人気高そう🥰発売は5/26の12時から🤘🏻午後休取る日だし、何とかなりそうかな🫶🏻カードも廉くんがいるやつが出るといいな💚アクスタも仁王立ち🤣絶対欲しいやつ‼️今から

今日は、昨日書いてた通り、PSYCHICFEVER（サイキックフィーバー）のリリイベに行ってきました。特典会には参加するつもりないので、14時のミニライブに間に合えばと、12時45分頃出発。あれ？GWなのに、車少ない。雨だから？なんて余裕かましてたら、広島駅近くになったら、車が進まんようやくエキシティの駐車場のとこに来たら、まさかの満車カープがある時でも、満車になったの見たことないんですけどぉーやっぱり連休中だもんね…。この時点で13時半。駐車場探してたら、間に合わんってことで、