Pのりちゃん

今月も、モデルウォーキングのレッスンに行ってきました桜井智子先生のスタイリッシュビューティークラス・2回目♡こちらはモデルウォーキングの基礎をしっかり学べるクラスなので今回も、ストレッチ体幹トレーニング基本姿勢の確認からスタート！見てー前回より胸が開く様になったので、バストアップしてるよめっちゃ嬉しいっ姿勢1つで、見え方って変わってくるもんだねっ今回のレッスンのテーマは『美しい立ち方見せ方、ポージング』という事で、ウォーキングやポージングで意識する事や来年の2

いつもブログに目を通していただきありがとうございます突然なのですが子宮筋腫の手術を経験された事がある方いらっしゃいませんか？プロマス同期・ヘレンちゃんが子宮筋腫の手術経験者さん向けのアンケートに、ご協力していただける方を探しています【アンケートはこちらから】子宮筋腫の体験談アンケート子宮筋腫の体験談についてアンケートです。（匿名なのでご安心ください）docs.google.com実は、ヘレンちゃん17センチの子宮筋腫が見つかってね…『【ご報告】17cmの腫瘍、子宮筋

02期も、あっちゅー間に終わってしまった…実は、今週の日曜日YouTube起業カレッジ02期最終日だったんだけどね今回は、講師・楽くんから何を教えてもらったか？というとこちらのタイトルにもある通り…YouTube制作において超・基本で、めちゃめちゃ大切な事…クリエイティビティの基本10ヶ条教えてもらったので早速、お伝えすると①共有のしやすさ②会話（視聴者に語りかけているか？）③インタラクティブ（みんなを巻き込んでいく）④ターゲットを絞る⑤コンスタン

はぅわぁ〜今回、ボロッボロだったけど楽しかった！！！そして、次回までに修正じゃーっ！！！という事で、今日は一体何があったのか？と言うととても楽しみにしていたウォーキングレッスンの日♡でした今回、ご一緒した皆さん♡お友達のアヤちゃんと数年ぶりに再開♡めっちゃ嬉しかったぁーしかも今回は、私が通っているウォーキングの基礎を学ぶスタイリッシュビューティークラスではなく、別クラスのモデル意識やウォーキングスキルをより高めていく事を目的としたアドバンス・モデルクラスに参加

はいはーい！YouTubeライブ配信のお知らせですまるっと夢叶チャンネルYouTubeライブ配信10月16日（土）19:30〜なので、ぜひ遊びに来てね今回は、わたくし今月10月誕生日だったのでAmazon欲しいものリストからAmazonほしい物リストを一緒に編集しましょうwww.amazon.jp匿名プレゼントがな・な・何と！！！2つも届いております感謝と共に、素敵なサプライズにびっくり！！！という訳で、再び匿名プレゼント開封の儀させていただきますっ！！！あ

ご存知な方もそうでない方も私事ではありますが只今、ニッピコラーゲン化粧品主催コラジェンヌアワードミス・コラジェンヌグランプリに向け最終一般投票中でしてTHECOLLAGENNEAwardコラジェンヌアワードコラーゲンの国内シェアNo.1のニッピコラーゲン化粧品が主催するアワード「THECOLLAGENNEAward」。美しい素肌を保ち続ける全ての女性を応援します。collagenne.jpこちらから毎日投票できます♡ご協力よろしくお願いしますこういったコンテストのファ

10ヶ月位前の事…急に左腕の付け根が痛くなり腕が思う様に動かなくなりそれから整骨院に行って凝り固まった部分をほぐしてもらったり家でマッサージ器も使い続けていたら自然と左腕の痛みがほとんどなくなっていて以前の様に動かせるようになりました〜わぁーい♡手もしっかりと繋げるよ〜普通に腕を動かして生活できるってめちゃめちゃありがたい事だなぁ…と改めて感じたのと同時にやっぱり姿勢を整えるってめっちゃ大切だな♡と思いました普段、家で膝をついて横になってゴロゴロし

新型コロナウィルス緊急事態宣言全都道府県で解除されいかがお過ごしですか？今まで行きたくても行けなかったお店に行ってみたり旅行などの計画をたてたりしている方もいるでしょう私も何度か友人と外食を楽しみ外でお酒が飲める喜びを再び感じたりしていますだけどね『あ、私変わったな…』という事があってそれは、コロナ前だったらほぼ毎週末、何処かに出かけたり誰かと外食していないと気がすまない！！！1ヶ月のスケジュールが埋まっていないと何だかソワソワする…といった感じでした

最近ふとよく思うのですが…やりたい事やってみようよ♡これです！！！あなたの『やりたい！』という大切な想いを何らかの理由で却下してしまうのは非常に、もったいないっ！！！やりたい！と思っていてもやらない時、あなたは他に、どんな気持ちを抱いていますか？『失敗したらどうしよう…』『お金ないし…』『今、いそがしいから…』『周りに反対されそう…』『みんな引いちゃうかも…』といった様な想いが浮かんできたりしていませんか？こういった想いはあくまでも全て憶測です

突然ですが、普段みなさんは、どんな事をしてモチベーション上げていますか？私にとってのモチベーションの上げ方は美酒・美食を楽しむ♡という事で、先日ミス・コラジェンヌファイナリストのお祝いそして、誕生日のお祝いなども兼ねて素敵なランチやディナーに行ってきました【ランチ編】シャンパンフリーフローのコースでした♡むふっ上に乗っている山芋＆とびっこが良きアクセントにお魚系の前菜盛り合わせ♡モンサンミッシェルのムール貝にシャンパン合うわぁー秋の味覚盛りだくさん♡鱧・銀杏・松

突然ですが皆様♡コラーゲン興味ありますか？コラーゲンの製造シェアNO.1を誇るニッピコラーゲン化粧品さんが『コラジェンヌアワード』という美の祭典を開催しております『コラジェンヌ』とは『コラーゲンを愛する者』として美しく健やかな素肌を保ち続け自信に満ちたライフスタイルで輝かしい人生を歩んでいく人という事で皆様の応援の力あってこそ♡なのですが（本当にありがとうございます！！！）第ニ次審査を通過しファイナリストになる事ができました！！！（各部門10名計20名）そ

40代からの再チャレンジこの間の日曜日はスタイリッシュビューティークラス第一回目でした皆さん立ち姿♡ビューティー20代の頃にウォーキングレッスンを受けてからブランクがあるのでもう一度、学びたいという事で智子先生のスクールでこれから、しっかりと基礎から学ばせていただきますストレッチ・体幹トレーニング基本姿勢などを中心に行い最後、実際に音楽を流しヒールを履いてウォーキング…久しぶりだったけどめちゃめちゃ楽しかったぁ〜（音楽流れると、やっぱスイッチ入っちゃ

きゃーんとっても楽しかったぁ…今日は、ミス・コラジェンヌ最終一般投票に掲載されるスチール撮影がありまして無事、終了しました〜【ミス・コラジェンヌについてはぜひ、こちらをご覧下さい♡】皆さんの応援のおかげあってありがたい事にファイナリストに選ばれこうして、ヘアメイクさんに素敵にしていただきカメラマンさんに写真を撮っていただけるってめちゃめちゃ嬉しいっ！！！そして実は、もう1つ嬉しい事がありまして…それは本日私の誕生日♡なのですFacebookやmesse

40代になってから始めたヒップホップダンス今月をもって、ダンススクールを退会する事に決めました長い間、お世話になった先生を始め、スタッフの方々どうもありがとうございました！！！スクール最後のダンスです♡ダンスについて、色々ブログでも書きましたがもともと、ヒップホップの音楽が好きで、色々なライブやクラブに行ってたけどその当時ダンスをやろう！とは思っていなかったのでその頃の私が今の私を見たらビックリするだろうねほんと人生どこでどうなるか分からない♡だからこ

昨日はYouTube起業カレッジ02期第6回目だったので講師である楽くんからマーケティング戦略ブランディングの仕方ターゲット市場AIDMAの法則選ばれる為には？に関するワークなど色々学び、さらにブラッシュアップされた情報をたくさん教えてもらったんだけどこのYouTube起業カレッジであったり、最近の出来事で物凄く感じる事があって…それは想いは循環するという事YouTube起業カレッジの最初に各自、YouTubeにおける活動について話していてYouTu

みなさんに日頃から応援していただき感謝の気持ちと共にご報告があります！！！こちらにも書かせていただきましたがコラーゲン製造シェアNo.1を誇るニッピコラーゲン化粧品さん主催のコラジェンヌアワードという美の祭典でミス・コラジェンヌというコンテストを今、開催しており今月9/20まで公式サイトにて第二次審査の一般投票がおこなわれていました私事ですが、そのミス・コラジェンヌ第一次審査を通過し第二次審査にエントリーしていたので一般投票期間の8/27〜9/20の間み

昨日は、こんなブログ書きましたが幸せってね…♡どんどこやってくるんですよ！！！実は、シルバーウィーク中ありがたい事に、モデルの撮影オファーが来まして…今回は、何と！格闘家であり、ご自身で道場・ジム・整骨院なども運営されている桜井マッハ速人さんのホームページのモデルをさせていただきましたマッハ道場公式ホームページ茨城・龍ケ崎、東京・巣鴨、千葉・柏総合格闘技＆フィットネスジム。MMA、キックボクシング、レスリング、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング等、初心者から

シルバーウィークみなさんいかがお過ごしですか？私、大好きな友人の誕生日祝いを、どうしてもやりたかったのでね…東銀座にある『銀座トレオン16区』さんに行ってきました銀座トレオン16区(ギンザトレオンジュウロック)-東銀座/イタリアン/ワインバー[一休.comレストラン]銀座にワイナリーレストラン出現！。銀座歌舞伎座近くにリニューアルオープンした、本格ワインが楽しめるイタリアンワインバーです。ワイン輸入会社だからこそできる品揃えは、ワインマニアからもお墨付きを多数頂いており

タイトルにもある通りブログでも何度もお伝えしている通りわたくし夢叶カウンセラーPのりYouTubeまるっと夢叶チャンネルっていうのやってるんですけどね。。まるっと夢叶チャンネル・PのりPのりジャージコバ認定・夢叶カウンセラーモデル・40代・東京在住ご覧いただき、ありがとうございます！この『まるっと夢叶チャンネル』では何かにかこつけて、お酒を飲みたい40代・おひとりさまのリアルな日常や自身の夢を100個叶えていく様子をお届けしています『やりたくない事をやめやりたい事をやる』という人生

いやぁ…YouTubeって奥深いまだまだ知らない事たくさんありました！昨日は、心屋塾人気講師そして、YouTuberとしても大人気の楽くんが講師を務めるYouTube起業カレッジ02期第5回目だったんだけど今回は、まず今までのYouTube起業カレッジで学んだ事、心に刺さった事などを自分なりにまとめて発表する所からスタートして自身のYouTubeのコンセプトの再確認や撮影・編集について分からない所も含めより細かく教えてもらったり自分の強みを見つけるワークなど

突然ですがみなさんにもま、そんな時もあるよね。といった出来事あったりしますか？私、まさにそんな出来事がありましてね…実は、昨日YouTubeまるっと夢叶チャンネルでライブ配信する予定だったんですだけど、YouTubeライブ配信何度やり直しても音が聞こえない…（パソコンも、立ち上げ直してみたけどやっぱり無理だった…）実は、初めてYouTubeライブ配信をやろう！と試みた時も同じトラブルでその時はライブ配信自体、中止しましたほんと、音が聞こえないって原因、

YouTubeライブ配信お知らせ♡再いやぁ〜先週の金曜日初めてYouTubeまるっと夢叶チャンネルライブ配信したんですけどね。。それが、もう楽しくて楽しくて…気付けば、1時間30分くらい経っててね…（来てくれてたみんな♡めっちゃありがとねー！！！！！）なので、今週も〜♡Pのりが〜♡まるっと夢叶チャンネルライブ配信に〜♡くるぅ〜！！！（ザキヤマ風に）まるっと夢叶チャンネル・PのりPのりジャージコバ認定・夢叶カウンセラーモデル・40代・東京在住ご覧いただき、ありがとう

アニメ・東京リベンジャーズ第21話・第22話、もうね…めちゃめちゃ号泣この2話を見ていて『許す』という事について深く考えさせられました何らかの理由があって許せなかった相手を『許す』というのはただ単に『許す』という事だけではなく自分自身の心の解放に繋がっているなので『許せない』という縛られた感情から自由になり自身の心が、より安らかになる為にも『許す』という事は物凄く大きく人生を左右するものだと改めて感じましたもちろん、すぐに許せない事だってあると思うし無

YouTubeライブ配信お知らせ♡まるっと夢叶チャンネル・PのりPのりジャージコバ認定・夢叶カウンセラーモデル・40代・東京在住ご覧いただき、ありがとうございます！この『まるっと夢叶チャンネル』では何かにかこつけて、お酒を飲みたい40代・おひとりさまのリアルな日常や自身の夢を100個叶えていく様子をお届けしています『やりたくない事をやめやりたい事をやる』という人生の極意に則り美味し…youtube.comチャンネル登録して待っててね♡実は、嬉しい事がたくさんあったのでそのお祝いをライブ配

あのね自分が好きな事に対して周りからどう言われようが恥ずかしいと思う事はない！それよりも誇りを持とう！！！私は、何を隠そう（あんまり隠してないけど）漫画・アニメが好き！！！（あ、でも最近は単行本とか買わなくなったから、ちょいとペラいか笑）でもね、もうちょっと前の私だったら、この事身近な友達には言ってもこうして、公の場で言ったりはしなかったと思うそれは40代でアニメ好きってどーよ！？って、自分に対して思っていた時期があったから（よくよく考えてみると年齢に関

アニメ・賭ケグルイ見ててふと思った事なんだけどね…恋愛でも人間関係でも仕事でもお金でもなーーーんでも自分の感じ方次第だなぁーってだから、例えば損した〜とかさ実際に、数字だけを見ると『マイナスになっている』という事、あったりするよねだけど、その人の感じ方次第でどうとでもなるんだよなぁ〜と思って…だから、損得とか勝った負けたとか表裏一体の物事ってどっちもありって思ってるとむっちゃ楽ちんだし生きやすいんだな、これがという訳で最近、ふと思った事でした＊

実は、本日YouTube起業カレッジ02期第4回目なのですがこちら、前回のYouTube起業カレッジレポ♡昨日、ワクチン接種2回目をして若干、体のダルさや腕の痛さなどあるのでわたくし、お休みさせていただいてます（なので、実はこちら寝ながら書いております…汗）でねっYouTube起業カレッジ講師・楽くんも言ってる事だけどYouTubeにおいて起業においても自分の強みを活かしていくこれ、むっちゃ大事だから自分の強みを把握するこれ、めちゃめちゃ重要なんだよねそれで

昨日、こちらのブログ書かせていただいたんですけど…♡昨日からミス・コラジェンヌ第二次審査・一般投票が始まりまして私の現時点での投票数99票いただいてますっ（あと1票で、100票！！！）もう、みなさんのあたたかな応援にめちゃめちゃ感謝！！！しかありません！いつも応援してくれているお友達たちプロマスのみんなYouTube起業カレッジのみんなそして、各SNSで、ご縁あって繋がっているみなさん本当にありがとう！！！このミス・コラジェンヌの投票は来月の9月20日

どもどもど〜も！！！（アニメ七つの大罪・メリオダス『さてさてさ〜て』風に）Pのりですこの間の日曜日はYouTube起業カレッジ02期第3回目でしたよん左上から時計回りに02期生の、ちーぼー＆ももちゃん講師・楽くんアシスタント・Pのり＆タケ今回は、最初に色々な人のYouTubeを見ながらディスカッションした後YouTubeの基本的な事を徹底的に教えてもらいました例えば…YouTubeにおける9秒・15秒・90秒…3分の壁とかYouTubeの撮影や編集における180

めっちゃ楽しかったなぁ〜♡この間YouTube起業カレッジ仲間でパーソナルスタイリスト＆魅力アップアドバイザーともちちゃんのお家にお泊まりしたんだけどみんなでスマブラ初めてやったよーやだぁ〜！ウケる〜ゲームで勝利し、このドヤ顔子供かっ次の日、急遽BBQにも参加させていただいて…豊洲にある、オージービーフクラブハウスだよー♡オサレな空間ねっ潮風がいい感じで良きBBQの食材ぜーーーんぶ焼いてくれた、なおきさんともちちゃんの弟さんだよー焼いてくれて、どうもありがとー！頼