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今日は、ラプレムさんの葉山・一色海岸の海練に参加してきました。例年より1カ月ほど遅い初海スイム(大会も無かったし、タイミングも合わず)。お天気にも恵まれ、波も比較的穏やか。赤潮の心配もしましたが、陸から見る葉山一色海岸は綺麗でした😊今年最初だったのでフルウェットを着て、13人ほどの方々とスイム。泳いでみると、水中は赤潮の影響か何やら赤いツブツブがたくさん浮いてました。でも、まあまあ透明度良く、魚の群れにも何度か遭遇したりして楽しくスイム。だだ、フルウェットは久しぶりだし、腕が痛くなった😅だ
２４日ＯＷＳを予定していたが、満潮時刻が合わなかったのでプールスイムに変えた。左オープンを意識して900ｍ（18分）、100ｍ×５本、50ｍ×３本のインターバル。25ｍバッタ×２で終了。昨年までは、100ｍ≒1:35で泳げていたのに今はプラス5秒。スピードが落ちてることを認識させられる。まぁ、数日でタイムが向上するわけもなく、泳げるだけでもよしとしましょう。２５日ＯＷＳの２回目。今日も波がなくプールで泳ぐのとほとんど変わらない状況。大会当日の時化具合はどうか…。RUNは亀川ダム湖
三重県尾鷲の三木里ビーチにてOWSの練習会次女が。と言われましても…あいにく雨模様やや波も。付近にコンビニすらないのでご注意。となりのIC降りてからちょいのところにやっとあります。雨の影響もアリか、透明度？片道250m、1往復500m【menu】ヴイまわり練習500m(1往復)×2set1000m(2往復)×2set女子3名男子9名の選手全12名+付き添い泳1名500m1本目みんな、がんばれえもどって参りました！がはやくも男子6名脱落水温が
１９日は５日ぶりのSWIM練習。軽く500ｍを泳いだあと、25ｍバッタを８本。RUN練習は芝生を５㎞走ってから、200ｍ（53秒～55秒）で５本。昨日12㎞を走っているのでこれにて終了。２０日は今年初のＯＷＳ。左オープンを試みると良い感じに息継ぎが出来た。波がなく穏やかだったので泳いだ後のフラフラは少なかったが、あと２回は海で泳いだが良さそう。少しだけRUNコースを試走。7:44/㎞から5:17/㎞へアップダウンコースを力強く走れたのは良い感触だった。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１９日…
来年の2027年ワールドマスターズゲームズで1キロ泳ぐために先ずは格好から(笑)今まで真夏の水温の高い海でしか泳いだことがないので（水温26-28度）来年の5月末の大阪湾で泳ぐには（推定水温18-20度）ウェットスーツがほぼ必須になります今まで水着１枚で泳いできたのでウェットを着た時にどんな姿勢になるのか？腕の回し方に違和感はないのか？特に足が浮くのでキックは打てるのか？水を含んで重くなるのか？色々と未知数なアイテムを導入します試着と練習のために今年は各地のows
やってきましたー！この日を3月から、ずっと楽しみにしてましたー😆ひめくりカレンダー作りたい気分で笑笑作ってないけどぉ長い長いブログになりますが、お付き合いよろしくお願いしますまずは金曜日、まっすぐ家に帰り、いやいやいやガソリン満タン自宅到着後は、自転車やウェットスーツ積み込んだり、ナビ、セットしたりなんやかんや用意してたら、21時はよ寝なー明日4:30おきやのにートライスーツ着て、準備万端でベッドインで、夜さ明けてキッチリ4:30起床歯磨きしながらトイレに行き、朝のル
（子どもの日のことです笑笑）やってきましたー😆今年初のows‼️サムライさんと集合して、早目に二色浜駐車場へ向かう🚗恐らく、受付1時間前に駐車場に到着したけど、あれよあれよの内に満車🈵２人で、「早よ来て良かったねー」と車内でペチャクチャお喋りTime😆すると、駐車場に色んな方々が通るのでご挨拶✨中には、先月の飲み会でお会いした方々とも😆お互いトライアスロンしてるのに、飲み会でしか、会ったことがないってゆう😜まずは、お手洗いに行き、途中まで着てたトライスーツを首元まで着
今朝は張り替えてません、久しぶりに千葉コクでのパーソナルスイムです。そして昨日は泳げました🏊W-up...400m(e.t.c)pull...50m*12t1min(Crpull)drill…50m*6t（Badrill/swim）pull...25m*4t30sec50m*2t1min100m*2t2min50m*2t1min25m*4t30sec（Crpull/100m-Hard）Do
亀川ダム湖畔15:01～天候：快晴気温23℃微風7:21/㎞ペースから6:58/㎞までのジョグモードで10㎞を走った。左足の違和感が抜けきれないのでペースを上げないでボチボチランニング。大会、うまく走れるのか心配…。明日はＯＷＳの予定。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝８日RUN：10㎞≒71分Av7:07/㎞
No.4175訪問ありがとうございます。過ぎ去る日々を大切に楽しんでいきましょう【今日のひと言】チェーンワックスコーティングしたさくしおです。今回も3本のチェーンをワックス漬けGW中にやらなくては！と思っていたことを何とか完遂できた【今日のトレーニング日記】朝からずばっとSTスイム🏊ドリルやって、最後に20分間泳何よりもまだ冷たかった水シャワー浴びて着替えて海岸線をペースラン🏃6キロ毎にビルドアップ一応、ビルドアップできていたかな変わらずプロダクティブ【トレーニング
土曜日バイク15km+ラン3km、を2セット。バイクは31km/h、ランは4′25/km。その後プールに直行。1500m／26分。トータル1,430kcal消費。日曜日バイク20km+ラン8km。バイクは31km/h、ランは4′35/km。その後プールに直行。1500m／26分。トータル1,258kcal消費。久しぶりにトライアスリートっぽい土日。スイムはもはやダウンな感じ。疲れたー遼真の同級生、保育園から高校までずっと一緒のK太が、「大学でトライアスロンやりま
OWS練習会@平塚ビーチパーク。村瀬さんとともに参戦🏊♀️🏊初夏を思わせる暖かな日和ながら、水温は16℃🥶シビレました。メニューは30分泳×2セット➕30分間走。よい刺激になりました(^^)すずは皆さんにかまってもらいましたが、柴犬ツンデレモード炸裂(汗)馴染みのある村瀬さんにしかタッチを許しませんでした🙏
【限定50％OFFクーポン配布中】ワイヤレスイヤホンBluetooth5.4イヤホンオープンイヤー型耳を塞がない耳掛け式OWS空気伝導残量表示iOS/Android爆買こんにちは！毎日を頑張るあなたへ、ちょっとしたご提案があります。「耳を塞がないワイヤレスイヤホン」という言葉を聞いて、どんなイメージをお持ちでしょうか？きっと多くの方が、耳が痛くなったり、蒸れたり、外の音が聞こえなくて不安を感じたりと、従来のイヤホンに何らかの不満を抱えているかもしれませんね。もしあなた
それにつけてもEさんですよあの態度の豹変、非協力的で冷酷なこと。信じられなかったです。決裂・離脱から1週間以上経ち「うそ！信じられない⁉︎」という衝撃状態から徐々に構造がみえてきました。オカシイな？という片鱗はあったのです。海泳ぎイベントで休息日にハイキング行って目的地に着けなかった(でも楽しかった)という話しをしたら「こんな人が日本登山旅行リーダーで大丈夫かしら？」と何度も言ったり。いや。不安を煽んないで？その後の水泳レッスンで私が上達し25mプールを20スクロール以上かけて泳いでいた
ずるずる引きずっています２週間前に行われたブロックマスターズ団体優勝したのはほんと嬉しいのですが個人タイムがイマイチだったことに多少凹んでいますモチベーションも下がっていますそんな中来年開催されるワールドマスターズゲームズ関西の抽選結果が発表されました♪エントリーは200FR、混合フリーリレーオープンウォーター1キロ3つとも当選していました💦※再募集がかかったら増えるかも勢いよくエントリーしたものの5月海水温18-19度の大阪の海で泳げるんだろうかと•••いささか
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ACORウエットジェルウェットスーツ着用時の肩周りのストレスを低減トライアスロンOWS楽天市場ACORウェットジェル、気になりますよね！トライアスロンやOWS（オープンウォータースイミング）でウェットスーツを着る時、肩周りのストレスって本当に辛いもの。私も経験があるので、その気持ち、すごくよく分かります。今回は、そんな悩みを軽減してくれると話題の「ACORウエットジェル」を実際に試してみました。肩ストレスの軽減効果は本当なのか？徹底的にレビューしていきま
ACORウエットジェルウェットスーツ着用時の肩周りのストレスを低減トライアスロンOWS楽天市場ACORウエットジェル、OWSやトライアスロンに挑戦する皆さんなら、一度は目にしたことがあるかもしれません。ウェットスーツの着用、特に肩周りのストレスって、本当に悩ましいですよね。私も長年、その悩みを抱えてきました。そこで今回は、ACORウエットジェルを実際にOWS（オープンウォータースイミング）で試してみた結果を、徹底的にレビューしていきたいと思います。肩スト
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イヤホンを長時間つけていると、耳の圧迫感や蒸れが気になることはありませんか。今回紹介するのは、耳をふさがずに使える空気伝導タイプのワイヤレスイヤホン。装着感を重視したい人に向けたモデルです。【新品発売★数量限定20％OFF】イヤホンワイヤレスイヤホンイヤーカフイヤホンOWS耳に挟む聴きながら聞く空気伝導イヤホン通話対応bluetoothイヤホンBluetooth5.4自動ペアリングオープンエア長時間装着無痛快適感耳掛け式イヤホン超軽量高音質IPX5
海で方向を失いました。道迷いっていうんですかね？海迷い？説明が難しいのですが、みんなとはぐれて、今の自分の位置と戻るべき方向が分からないまま沖に取り残されました。恐怖‼︎ココはどこ？私はどっちに向かうの？もう1km以上泳いでて、このまま無駄に動いてスタミナの限界がきたらヤバい。運よく今日は晴天で風もなく、サップする人とボートを漕ぐ人達がいました。恥を忍んで「○○ビーチはどっち？」って大声で叫びました。あっち👉ってみんなが言いました。「あっち👉？？」思ってた方向と違うけど、行ってみる😭ど
夫と娘の3人暮らし元転勤族の専業主婦物価高だけどなかなか仕事が出来ず家でのんびり副業してます節約を頑張りつつも気づいたらコンビニスイーツ買ってる「身近でいいな」って思ったことを発信していきます当ブログはプロモーションを含みます。楽天ROOMやってます遊びに来てねこんにちは、やまももです🌾最近SNSでも「可愛いイヤホン」と話題になっているKingLucky2025全新版オープンイヤー・ジュエリーイヤホン。まるでアクセサリーのよう
伊豆稲取～伊豆大島横断泳が中止になり、その勢いでまた館山横断泳をやろう！とノリで9月に計画したものの、よくよく考えたら海シーズンも終わりの11月末。下手すると真冬並みの寒さの日もあるし、🥶本当にやるの？やるのか？？という戸惑いもありましたが、天気にも海況にも恵まれ、今回も無事実行できました。前回は前泊して朝早くから泳ぎ、その足で帰るというせわしないスケジュールだったので、今回は2泊3日。船の出る保田港近くの宿は高いし、人数的にも難しかったので、少し離れた岩井海岸に、貸別荘的ないい宿を
スポーツエントリーからメール通知あり。2026年日本国際オープンウォータースイミング協会会員登録(東京都)2026年は出場にあたり数多くの特典をご用意してお待ちしております。（例）全大会で利用できる特別割引クーポンの購入が可能！！※オープンウォータースイム・アクアスロン大会を含みます。※大会場所及び種目別のいかんを問いません。（例）登録された方にはもれなくイベントカタログ進呈を予定しています。（3月末予定）www.sportsentry.ne.jpプラチナ登録待ち構えてましたが申込先着
奄美ows会場に着きました天気は小雨が降ったり止んだりすっきりとしない天気です⬇️YouTuber『水泳お父さんz』さんと雅さんの貧弱な身体が目立ちます💦💦っていうか会場一貧弱でした⤵︎朝イチのお父さんZの初心者用講座でブイを目掛けて泳ぐためのポイントやしんどくなった時の勇気ある撤退方法やパニック時は背泳ぎの姿勢で休憩する事など5人で真剣に聞き一緒に一番手前にある第１ブイまで集団泳でアップがてら泳ぎました（往復300m）水面上では人間がバチャバチャと泳いでるのに水底に
