OVER60

ニューヨークでやっと桜１００年時代をウェルビーイングに生きていきたい❣️ポジティブペアレンティングコーチライフコーチ生きが研究員そして、歌う主婦Over60でもチャレンジを続けている小澤ひとみですOver60の私がウェルビーイングに人生送れるようにと実践しているルーティンをご紹介しますね。​朝起き掛けにする事起き掛けにする事まずケトルにお水を入れて火にかけます。沸

春のパリ。ヨーロッパはここ何年も行っていませんが、機会を見つけてまた旅したいですね。AprilinParisvoice:MamiYamamoto山本圭美（まみ）piano:YuriAsakura朝倉由里music:VernonDukelyrics:E.Y.Harburg1932桜の季節ですね！4月！ということで、1932年のレヴューに書かれたAprilinParisを歌ってみました。当時はあま...youtu.be::山本圭美（まみ）OfficialWeb

テキストを入力4月ですね。振り返ってみると、3月は沢山自分を満たした感が半端ないです。ボランティアあり、人に会い、走り(ランニングのコーチをつけました❣️)講座開催したり、インプットもあり、音楽を聴いて、ブロードウェイを観て…etcあっ、イースターウィークだから教会にも行ったっけ１００年時代をウェルビーイングに生きていきたい❣️ポジティブペアレンティング&ライフコーチ生きが研究員そして、歌う主婦Over6

今月の一曲WhenOctoberGoesvoice:MamiYamamoto山本圭美（まみ）piano:YuriAsakura朝倉由里music:BarryManilowwords:JohnnyMercer1984年のParadiseCafeというアルバムでバリーマニロウがリリース。60代後半で亡くなったジョニーマーサーは酒とバ...youtu.be大好きな曲でしたが、歌える資格を得るまでに40年かかってしまいました！😆

先日募集した「生き方Reデザインノート」を使ったモニターセッション『【満席★募集終了】50代を最高に楽しみながら自分らしく輝くover60sに向かって動き出したい方』6名の募集に対して大幅に上回るご応募をいただきました。せっかくのご縁ですので、全員にお願いさせていただきたいと思っております。ご応募ありがとうございました…ameblo.jp翌日の朝には定員いっぱいになりました。先着順のつもりでしたけど、メルマガやブログの見るタイミングは人によっていろいろだし

先日6/23の「高槻シニアサッカー教室」。西宮F&A・足立さんが、自分のプレー時間も惜しんで撮影に勤しんでくださいました。Photoby足立さんいつもありがとうございます。詳しくは、こちら↓2023-06-23Over60＠高槻シニア教室:Over602020からの記録(blog.jp)

金曜日は、高槻シニアサッカー教室@高槻市・青少年運動広場。今朝までの雨も、午後には上がり晴れ間が。O-70の部、ゴール前の攻防。O-60の部、右サイドのマッチアップ。前線からの守備。黄色チーム、パスがよく回っていました。今日も楽しくケガ無く蹴れて何よりです♪西宮F&A・足立さんからA4プリントいただきました。いつもありがとうございます。

日曜は全日本選手権筑波戦併催Over60kid’sクラスに秋葉モーターサイクルanimo!最年長♪76歳の「超老」が参加しましたのでヘルパーとして行ってきました。Over60kid‘sクラスとは、還暦の60歳過ぎたお子ちゃま達のクラスです^^特スポやら車検やらは土曜日だったのですが、流石に連日店を空けるわけにいかないので、秋葉は日曜のみの参加となりましたが、到着したのは土曜日の10時すぎ^^実は色々あったので、大事を取って閉店後すぐに来ましたが、とりあえずのところ大丈夫でしたの

先月は所用にて欠席の「UNOフットサル」。２ヵ月ぶりの参戦@枚方市・UNOフットボールファーム。中央のトロフィーのようなもの…タケノコです!!近所の農家から野菜も売りに来ますが、タケノコも採れるフットサル場です。笑6チームで総当たり戦。5分マッチ×10本。今日は、若干若者も参加してくれて、キレがあります。まあ、それはそれとして、炎天下楽しくボールが蹴れて、ケガもなく何よりです(^^)vしかしまた、陽に焼けました。。。笑

先般の「高槻シニアサッカー教室」、足立さん撮影の続編です。いつもありがとうございます。Photoby西宮F&A・足立さん詳しくはこちら↓2023-06-09Over60その２＠高槻シニア教室:Over602020からの記録(blog.jp)

昨日の「高槻シニアサッカー教室」の様子、西宮F&Aの足立さんがたくさん写真撮ってくださいました!!O-70の部・O-60の部に分けてアップしてくれています。足立さん、いつもありがとうございますm(__)m詳しくは、こちら↓2023-06-09Over60その１＠高槻シニア教室:Over602020からの記録(blog.jp)

あなたの成分は・・・マジかーこの一生付き合ってくれる人は何処…byRits

こんにちは！人生１００年時代をウェルビーイングに生きていきたい❣️ポジティブペアレンティングコーチライフコーチ生きが研究員Over60でもチャレンジを続けている小澤ひとみです美的チャレンジ！！今回は母が施設で過ごしていてくれるので、かなり自由に飛び回り(そのおかげで帰って来てからダウン)ずーっと日本でやりたくて出来るなかった事美に関する事ある方が卒論で書かれていました。美に対する意識がウェルビーイングを高める！人生100年時代への鍵🔑笑える冒頭の写真は初デ

ブラジル🇧🇷はリオとサンパウロに行ったことがあります。仕事でしたから、ありふれた観光しかできませんでしたが、ひとつ傑出した出来事がありました。TinaTurnerのブラジルツアーの最中に偶然重なり、野外コンサートで彼女の歌を🎤聴くことができたのです。チケットはどうやって手に入れたやら記憶なし。そして翌日分かったことは、同じホテルに泊まっていたこと。チェックアウトする彼女のルイヴィトンのスーツケースが次から次へと数十個もポーターに運び出されて驚いたのなんの。Barbieコレクターの私としてはT

今からお友達と待ち合わせですオールグリーンでお友達に事前チェックしてもらいました久々に...モト冬樹オフィシャルブログ「ツルの一声」PoweredbyAmebaモト冬樹さんのブログです。最近の記事は「ちょっと心配な妻（画像あり）」です。ameblo.jp

朝一モトちゃんに『そのブラウス可愛いな』と褒められました青山のセレクトショップで買ったものですがどんどん着ようっとモト冬樹オフィシャルブログ「ツルの一声」PoweredbyAmebaモト冬樹さんのブログです。最近の記事は「韓国ドラマにハマっています（画像あり）」です。ameblo.jp

JoySpringJoySpringbyMamiYamamotovoice:mamiyamamoto山本圭美（まみ）piano:yuriasakura朝倉由里夭折したトランペッターCliffordBrownの名曲（1954年）。JonHendricksが詞をつけ、マンハッタントランスファーが1985年アルバム「Vocalese」に”SingJoySp...youtu.beCliffordBrownのJoySpring歌ってみました。歌詞は1985年にJo

こんにちは！人生１００年時代をウェルビーイングに生きていきたい❣️ポジティブペアレンティングコーチプロライフコーチ生きが研究員Over60でもチャレンジを続けている小澤ひとみです。ニューヨーク在住です🗽到着から3週間前回前々回と飛ばしている様子をご紹介しました。そして大阪に行って来ました。あっ、まだ福岡編が全部は終わっていない💦実はこれのために余裕が無いのです。(遊ぶ余裕はありますが)それは今度の金曜日のLiveコンサート辞めたつもりは無

陽春のもと、生涯現役満喫Ｏ-６０かな。(笑)(Photoby足立さん)いつもお世話になっている西宮Ｆ＆Ａ・足立さんのブログはこちら↓2023-04-01西・北・岸交流戦その３北河内＠芦屋:Over602020からの記録(blog.jp)

渋い写真達ですne💦今度は福岡で爆楽し日本到着後の一週間は関東でてんこ盛りにヒビを過ごし金沢の母の施設へ面会に行き実家に2泊後には博多へ〜。何故博多へ？それはある方のセミナーに参加のため悦るこの本を出された方とーっても面白い若い(私にすると)男性リヤカー引いて日本縦断したりk1チャンピオンのセコンドだったり個人事業主の味方リザストの立ち上げに関わっていたり出版プロデュースサーというこの方のお話は２時間笑いっぱなし🤣その後に居酒屋での懇親会にも参加めちゃ嬉し

いつもたくさんのシニアサッカーシーンを撮っていただいている足立さんが、高槻でも熱写です!!いつもありがとうございます。Photoby足立さん詳しくはこちら↓2023-03-24Over60その１@高槻シニア教室:Over602020からの記録(blog.jp)

貴方に酔いしれてる頭でリフレインしてるメロディみたいに貴方のことばかり考えてるシャンペンの泡みたいにバーガンディワインみたいにジュレップのピリッとした舌触りみたいに両想いになる可能性は低そうな恋なんだけど、、貴方に魅了されてるそんなアルコールの比喩が大人なジャズスタンダード🍸🍾YouGotomyHeadbyMamiYamamotovoice:mamiyamamotopiano:yuriasakuraYouGotoMyHeadJohnFrederic

本日のBODYCOMBAT30分インストラクターはマネージャー盛り上げ感が、最高今日からmixなので、どんな選曲かちょっとワクワクウォームアップ90コンバット186パワー85ムエタイ92コンディショニング89先週のインスタLIVEで、スーパーマンパンチやっててわかった気になってたけど一回ためてジャンプしてパンチするとちょっとカウントがずれてしまうこの辺が運動オンチのむずいところムエタイもランニングマンニー全力でやると、やっぱきつかった🏃🏿‍♀️🏃

本日12時からNIKESALE❣️欲しかったものチェックして、いざカウントダウン12時ジャストにポチっとするけど世界中がポチってるのかカード決済が進まないエラーエラーエラー時間を置いてポチればいいのだろけど欲しいものなくなったら元も子もない初トライコンビニ決済を選択見事OK🙆‍♀️物欲の勝利🏅

2月3日のBODYCOMBAT恵方巻きを無言で食しお腹スッキリさせてから臨んだ45分今月からmixなのでどんな選曲がワクワクウォームアップ93コンバット185パワー93コンバット287パワー287コンバット393ムエタイ93コンディショニング9393番の6が1番キツい来週はいつものイントラさんお休みでちょっと残念カッコいいエルボー真似したかったな

こんにちは！もう2月ですね(^_^;)それにしても暖冬なニューヨークの1月でした。おかげさまで外を走れています。が、今朝起きたらちょっとだけ雪今日から冷え込んんで行き金曜日には−１７度まで下がるらしいです。おかげさまで、先週末にインスタライブ４回終えました〜。リアタイ（リアルタイムの短縮語らしいです。最近知りました）で来てくださった方、ありがとうございました。100年時代を幸せに楽しく生きるため大切な「運動とウェル

GeorgeGershwin/DuBoseHayworth1935オペラポーギーとベスのアリア友人のリクエストに応えて秋の歌から逆行してサマータイムを歌いましたよSummertimeSummertimeGeorgeGershwin/DuBoseHayward1935ariafortheoperaPorgyandBessvoice:山本圭美（まみ）mamiyamamotopiano:朝倉由里yuriasakura友人Pattiが好きだと言うのでマータ

お待たせしておりました。トレイルランのご報告です。走りましたよ(正確には山登り😆)志賀高原の横手山スキー場がスタートの場所前乗りしてホテル形式の旅館にトレラン関係者料金で泊まれて前乗りさんには超お得でした。翌日に備えてしっかり食べたよ。温泉もあるから最高♨️翌日は2時スタートだから起きて温泉入って、朝ご飯しっかりとってお散歩へ。リフトでちょっと上がると別世界❣️

今日はゆったりレンタカーを返して二日目車のない生活に不便さを感じながらも今日ゆったりと過ごす一日でした。捻挫の腫れがかなり無くなり今日は試し走り。先生には、試すだけですよ。本番まで本走りはとっておいてと念を押されたけどトレランを３日後に控えそれまで走らないのは怖すぎるので坂道を走って海へ〜午後はアユールベーダ母を連れて行って来ました。こだわりのショップで施術前に頂いたお茶私は今日は付き添いだけだったけれどとっても素敵なショップでのアユールベーダのマッサージは

こんにちは。昨夜はまた眠気に負けて投稿出来ず写真は金沢市郊外大学病院の展望レストランからの眺めです。受診したい案件があり行ったのですがなんと登録するのに５千円と言うことで撃沈しました。日本の保険がない私は自費受診それは良いのです。自費だと高くなるとはいえアメリカでは専門医にかかると保険があっても毎回70ドル払わないといけないので日本では初診料諸々払ってもまだ安いと感じます。円安だしでも、登録料が５千円はちょっと納得いかず(お金の問題ではない)やめました。せっかく来たの