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ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですライアーについてお話します『「ライアーってなあに？」の会を開催します』ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖です「ライアーって、なあに？」の会を開催しますこんな方は是非どうぞライア…ameblo.jpクリスマスイヴの瞑想会クリスマスイヴの日数秘やタロットワークをされているラサタさんからワーク参加者へ瞑想会のプレゼントがあり参加
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想２１日目ぷらママの朝早くないラジオ体操21日間駆け抜けました～チャレンジとしてのSNS投稿は今日で終わりだけどたぶんこのまま朝の体操は続いていきそうOSHOハート瞑想21日間チャレンジの初日に偶然「
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想２０日目ぷらママの朝早くないラジオ体操身体を動かしてみることで身体が固まっていることを知る何かしら行動してみることでいまの状態や改善点を知ることができるOSHOハート瞑想深呼吸を長時間続けて
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1９日目ぷらママの朝早くないラジオ体操今日も朝から暑い！ちょっとカラダを動かしただけで汗だくお水とミネラル補給OSHOハート瞑想いま、できることはなんだろう明日のためではなく昨日のためでもなく
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1８日目ぷらママの朝早くないラジオ体操ついにネタが尽きプーさんに頼ってみるOSHOハート瞑想お盆でもあるし今日は父や母祖母や祖父のことがイメージで現れました（母は生きてるケド）今
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1７日目ぷらママの朝早くないラジオ体操今日は朝からお墓参りOSHOハート瞑想瞑想はできませんでしたがお墓の前でハートからお花を出しているつもりになってきました今日の一枚◆虹
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1６日目ぷらママの朝早くないラジオ体操台風接近！あさいちで買い物を済ませ朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想をするつもりが途中から寝てしまうという・・・今日の一枚◆虹の２：瞬間か
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1５日目ぷらママの朝早くないラジオ体操今朝、足のふくらはぎがつり悶絶しておりましたいまは回復しておりますOSHOハート瞑想今日も短めにもやもやを吸い込んで王子を吐き出す～なんかハート瞑想というより
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1４日目ぷらママの朝早くないラジオ体操第１・第２体操意外と身体が覚えているものだなと思いますOSHOハート瞑想今日は短い時間にて「こんなことお願いしたら申し訳ないかな」という気持ちが変化
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1３日目ぷらママの朝早くないラジオ体操粛々と。。。OSHOハート瞑想今日は短めに循環を感じながら瞑想前にひいた一枚５６：献身カードから今日、感じたことこの女性は歌い踊ること
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想1２日目ぷらママの朝早くないラジオ体操録画してある朝ドラを見てからのラジオ体操OSHOハート瞑想朝からバタバタ午後に予定瞑想前にひいた一枚50：慈悲平和の象徴であるイエスが激怒して
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想11日目ぷらママの朝早くないラジオ体操背中で合掌すると気持ちいい～OSHOハート瞑想瞑想中にアイディアが出て終わったらメモって・・・これって瞑想になってるん？？瞑想前にひいた一枚２２：無
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想10日目ぷらママの朝早くないラジオ体操今日は朝から用事があるため朝早いラジオ体操OSHOハート瞑想今日は朝から予定が立て込んでいるため瞑想は夜へ一枚引きはおやすみしますそういう時もあ
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想９日目ぷらママの朝早くないラジオ体操なんとなくいつも痛んでいる左胸肋骨のあたりの痛みが和らいでいる気がする嬉しいOSHOハート瞑想今日も瞑想中に閃いたことがあったので終了後にメモメモ今日はち
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想８日目ぷらママの朝早くないラジオ体操慣れてくると変えたくなってくるこれを「飽き」というのか「変革」というのかOSHOハート瞑想今日は頭がいたくて集中できず短めに
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想７日目ぷらママの朝早くないラジオ体操今日は少し気温が下がりエアコンが効いている気がしますOSHOハート瞑想占いをする人が増えたりライアーを手にする人が増えたりこれってみんなが癒されていい
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想６日目ぷらママの朝早くないラジオ体操暑い！暑すぎる！！朝から汗が止まらない～どうなってるの？昨日は越谷の気温39.5℃って・・・熊谷の見間違いかと思った今日はどうなることやら。。。
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想５日目ぷらママの朝早くないラジオ体操相変わらず肩回りを動かすとぱきぱきぽきぽき音が鳴るOSHOハート瞑想今日はミントの風を吹き出してみたどこかの誰かに届いたかな～瞑想前にひい
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想４日目ぷらママの朝早くないラジオ体操３日坊主とはよく言ったもので今日はちょっとめんどくさくなって第１体操だけ身体を動かしていると肩の辺りが重い感じもしかしてOSHOハート瞑想で腕を動かしているからかも
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想３日目ぷらママの朝早くないラジオ体操「すこやかんぽ」という無料アプリを使っていますラジオ体操の「音声」「動画」と一緒に体操した後でスタンプを押します懐かしいなあOSHOハート瞑想今日
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想２日目ぷらママの朝早くないラジオ体操動画に合わせて体を動かすとあちこちがイタイ朝は身体がカチコチで固いな～でも体操が終わるころには痛みもやわらいでくるOSHOハート瞑想昨日は若干
ご訪問、ありがとうございますオールのない舟に乗る吟遊詩人、ぷら由美湖ですただいま「21日間チャレンジ2022年夏」に参加しています【マイチャレンジ】ぷらママの朝早くないラジオ体操OSHOハート瞑想１日目ぷらママの朝早くないラジオ体操今日から、といいつつ若干フライングしてますラジオ体操って改めてやってみると動きのバリエーションが豊富で効果的だな～と思いますOSHOハート瞑想今日、初
