ONとOFF

4月20日(土)あっという間に週末最近…あちこちで大きな地震があってちょっと怖いよね…いつどこで起こるか分からないし事前に予知することも難しいもんねほんの数十秒で一変する日常想像するだけでザワザワしちゃうでもさ、心構えとか避難グッツとかは事前に備えることはできるから不安を軽減するためにももう一度いろいろ見直した方がいいね「備えあれば憂いなし」

こんばんは4月13日LESSERAFIM【ルセラフィム】のグッズ発売されました。昨日の4月15日月曜日仕事帰りにタワーレコード店名古屋近鉄パッセ店へ行きLESSERAFIMルセラフィムのグッズ購入しました。素敵です💓LESSERAFIMのグッズ素晴らしいですONとOFFでのグッズです。

こんにちは～yellですJO1公式Instagramじぇおグラムに🛫碧海～いやいやカッコいい～ONもOFFもかっこいいよ～両方大好きJO1onInstagram:"ONとOFF#JO1#金城碧海#KINJOSUKAI#じぇおグラム"23Klikes,188comments-official_jo1April12,2024on:"ONとOFF#JO1#金城碧海#KINJOSUKAI#じぇおグラム"www.i

3月10日日曜日三回目といきなりに。そのお陰様なのか、そのせいなのか解らないけれど、最近いっぱいいっぱいで笑えなくなってるみたいだ、コントロール不可、身体は正直等と想いながら、今日も変わらずいつもの事をした。とりあえずパシャリしたその次の瞬間だった。白いものでも黒と言い、家族を養う男の人みたいに生きてきて、これまで我慢し続けていた決壊みたいのが、雪だるま式に、猛スピードで転がり落ちた気がした。ありがとうフチ子。思わず笑っちゃった。お涙頂戴じゃないけれど、必要なんだ。でも

劇団四季CATSに行ってきました(^^)ダンスの迫力が凄かったです！きっと30年以上前に見たけどかなり演出が違っていた感が！猫たちが席に遊びに来てくれて最後グータッチ👊に来てくれたのに私は間違えてパー✋を出してしまいました🥺イケメン猫は❓っ感じ=(^.^)=終了後、山ちゃんの高級店！『山』へ！やっぱり手羽先はめちゃ美味しかったです。2月は大学の講座と遊びの予定が目一杯(*^^*)キャラの教室があまり出来なくてごめんなさい🙇‍♀️ONとOFFを使い分けるのは私の得意分

CBCRESTBRIDGES/S2024EXHIBITIONComfort&Balanceをコンセプトに、ONとOFFがシームレスにつながる暮らしを提案するブランド【CBCRESTBRIDGE（シービー・クレストブリッジ）】の2024S/S展示会へ行ってきました。シンプルなデザインにチェックがポイントになっているアイテムの数々♡上質で多彩なアイテム着心地も良かったです！カラーは迷いましたが着用しているベージュのワンピースをオーダーしました♬

2月4日日曜日。まんごつアウェイ感。寒っ。何故、食後の珈琲&デザートみたいな事に私が付き合わなきゃならなかったの？私が珈琲飲めないの知ってたはずだよね。デザートなんてカロリーの塊じゃん。又しても腹肉乗る。皮肉だね。とりあえず何故、私も私で付き合って仕舞ったのだろうか？、、、等と言ってそうな、今日のフチ子。どんよりしてる今のフチ子。何があったのか知らないけれど貧乏籤みたいなものを背負いこんでしまったのだろう。アタイにも解る。とりあえず、そんなやつ、いずれしっぽ巻いて逃げ帰る

タイトルの通りです。昨日初めて会った、これから仕事でたまに絡まないといけなさそうな鬼ババアみたいな人の顔がさっき急にチラついてしまいました休みの日まで仕事のことや人に支配されるなんて最悪ですよね❗️そこは本当に訓練しなければ‼️絶対プライベートまで支配されない！！

１月も折り返し・・震災から２週間超、避難生活をされていらっしゃる方々にはあらためてお見舞い申し上げます年明けから、様々なことがございましたが時は淡々と、足早に駆け抜けていきますお正月休みがあった分、今月はお忙しい方も多いかと思いますONは一生懸命、がむしゃらに・・その分、OFFはゆっくりゆったりと今日は、ご自宅に戻った後・・・リラクゼーション空間を演出してくれる照明を”ジョルダンモザイクペンダントランプSサイズLED電球付属”エキゾチ

ジュニアユース（U13～U15）TRM/MT1/11（木）・1/12（金）1/11U13TRM円陣ウォーミングアップ対戦相手；駿台学園中試合形式；25mins×4本結果；1.2-0タイガ（PELADAFCU12）エイト（成増SC）2.0-03.2-0カナタ2（PELADAFCU12）4.0-1今回のTRMでは…U13選手権前のTR/TRMと言うこともあり意識高く臨んでくれていました。テーマとしては…ビルドアップ時の目的/最終配置

最近は、大量のみかんに囲まれた暮らしをしている40代二人暮らしの日常です。週末にパートナー氏とこたつに入っておしゃべりをしながらふと実感したのが、仕事とか社会的な場面では出せない自分を出せているなあというところです。あまり頭も使わず、シャッキリともしておらず、本能に近いところにある「猫」みたいな部分です友人との関係で出す部分とも違う、「家の中」だからこそ出せる自分がいるのだなあということを、新鮮に感じています。違う自分を

10月8日に矢崎広さんのファンクラブイベントTomorrowandTomorrowandTomorrowが神田明神ホールで開催されました神田明神ホールを調べたら1階フラットなので見えにくいかなあと心配しましたが全然そんなことは無く後方の席からでも前の方が視界を遮る事なく見えましたまずはグッズ販売から。記念にと全種類購入アクリルプレートライトは14色！色数が多くてどの色にしてもとても綺麗でした。YAZAWAか矢崎みたいなとこあるよねなタオルもエコバッグも思っていた以上に大きくてしっか

朝から😂皆様が元気過ぎて〰️😁洗濯物を見るや否や😆😆😆「やるよ！持って来なさい！」「私も手伝うわ！2人なら早いわよね！」と…。本当に、頭の下がる✨有難いお言葉🙇を頂きました！！お客様が頑張り過ぎ〰️💦と心配で😅オセロゲームで💡息抜きして頂きました🎶頑張る事も大事ですけど☺️楽しむ事も大事ですよね😁

3日間ちびちびちょきちょきして写真に撮るとあんまり変わらん様だけどゴミ袋６つ分になりましたのよ近所のおばちゃん？お姉さん？が手伝ってくれましたwホンマはもっと刈り込まないとあかんし高さも切ってしまいたいけど幹が太くて刈り込みハサミや小さいノコギリではなかなか難しいのもあってとりあえず持ち越しという事に友達がチェーンソー持って来てくれるってちょと前から言うてくれてるんやけどねおばちゃん2人で出来るもんかちょい不安だったりして？昨日の時点で今日は裏庭のジャングル化

こんばんは。メンタルセラピストの榛原三華です。会社員の方は3連休の方も多いのではないでしょうか？しっかりお休みやリフレッシュ出来ていますか？仕事を引きずってモヤモヤしていませんか？もし引きずってしまうという時は切り替えスイッチを意識してみてくださいね10月交流会のお知らせ■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜仕事を引きずらない、気持ちの切り替え方〜■日時：2023年10月21日(土)10時～11時30分■申込締切：2023年10月16日(月)23:59■参加費：2,200円

最近なんだか疲れが溜まっている感じそれと最近感じたこと私、以前はお料理やお花や趣味のブログ書いてたのに🫥今はなんか猫🐈ブログになってるなぁ～あ、外猫ちゃんの事も沢山書いてた^^;でもそれはそれで私の今の日常✨この時間を⏳大切にしたいと思います今日は完全なる私のOFF!日。家事と動物達のお世話だけ頑張ります💪あとは少しのんびりしたいです🥤最近のくうちゃん🐈昨日も書きましたがめちゃめちゃわんぱく坊主になりまして^^;朝、一通りの家事を終えくうちゃん部屋に様子

今日のカード流れに身を任せる静と動ONとOFFあれあれ‼︎肩に力が入ってないかなぁ？ぷかぷか海に浮かぶHIKARIちゃん🫧🫧🫧気持ち良さそう✨リラックスして過ごすからこそ″やる時パワーが湧いてくる″″いいアイデアも湧いてくる″″フットワーク軽く動ける″力を抜いて過ごそうね💛🩵💛今日のカードについてstandfmでお話しています#356背中を押す＆幸せが加速する朝の応援メッセージをお届けライブ8/18-☀︎ひだまりSPOT☀︎背中を押す＆幸せが加速するヒン

こんばんは。榛原三華です。皆さん、仕事を頑張りすぎて疲れてしまっていませんか？もちろん頑張る事は良い事なのですが、プライベートの時間まで削ってしまっていたり、体力に自信があるからと睡眠不足で頑張ってしまったり休憩は大事です仕事と休憩、ONとOFFをしっかりつけてくださいね切り替えが苦手な方は口に出して言ってみてください！「よし、今からゆっくり休憩するぞー」「もう今日は終わり！ゆっくり休んでまた明日がんばろーと」などなど。自分でマインドコントロールをするのです！笑上手く切り替えがで

ココアー何万回？で済むかな…ココアの名前を呼んだ回数（笑）ココア♡こっちゃん♡こったん♡トト♡とっつん♡こーすけ♡ここのすけ♡とち♡とっちゅん♡…まだまだあるなもはや名前に由来しない呼び方まで登場してます。これ、本当は犬にはダメな事らしいと何かの記事で読みましたがでも〜でも〜可愛くて可愛すぎてやめろっと言われても♪ヒデキー（笑）ココア、前にもブログで書きましたが、昨日も抱っこしていたらくぅ〜んひぃ〜んわぉ〜んぴぇん鳴き出しました何が言いたいの？どうしてほしい？つられて

こんばんは毎度キャンプをしようとしたら、雨模様だったが今週こそは晴れるので明日こそはキャンプに行きたい山口まるちゃんねるですまだ、どこのキャンプ地に行こうか迷っておりますがふと気がついたんですが仕事が気になってるのか…気がつけば１年前などに比べてオンオフの切り替えが下手になってる💦完全に休みの日には休むって気分に切り替えれてたのに最近じゃあ、脳裏に仕事の事がよぎって心置きなく休めない…でもなんかサミットの雰囲気どんなんか広島の方に近づいてみたい気もするし…なんかゼレンスキー

矢崎広オンラインくじ『ぴろくじ2023』の販売が決定しました！はて？ぴろくじとは？ぴろくじ2023矢崎広オンラインくじyazaki-onlinekuji.comなんと全部矢崎さんグッズというランダムだけど全部当たりという！どれだけ被ろうともそれはそれで当たりという！全部欲しいーーーーーーー！！！！！どれもすっごく素敵今までオンオフでの素敵なお写真達を見て、売ってくれ！金なら出す！と言ってきましたが、金を出す時がやってきましたおいくら課金しよーかなーーおばちゃんなので読んでもシ

5月5日金曜日曜日感覚なくなりかけてた今日はOFF掃除する予定はまた次にずらしゴロゴロ🐱からの朝ごはん🍚からの毎月月初めのタロット＆オラクル🃏ぼちぼち今月も行きましょ〜といいながらあっという間に終わるんやろなあ〜【独り言】1ヶ月突破よくできてます◎ダイエットは±０とりあえず筋力つけよちょっっっとずつ(笑)昨日今日とチートデイ🐷缶ビール飲んじゃって〜不意にご飯のお誘いしたらオッケー👌だった知り合ってすぐに話に出たスープカレー屋🍛やさん行った

4月30日日曜日生憎の曇り空。古傷と生傷の傷口が染み、早く床についた割には余り眠れなく、やっぱり陰々滅々し、悲壮感が漂い、益々痛いし辛いけれど、何だか色々みたされているみたいだ。朝っぱらから映画一本見れたし、(サンドラ・ブロックさんの)又久しぶりの映画観賞で、涙腺崩壊しちゃったもんね、切なかった、悲しかった、でも今は甘酸っぱい気がしてるんだぞなどと一人思いながら、今日も変わらずいつもの事をした。パシャリの後、急接近してみた私のフチ子に。どんな時でもほっとけないのであると

まるこです今日は夫とロピアに買い物に行きましたロピアは日向さんのお誕生日会の準備の時ジュリさんが連れて行って下さった大型スーパーです私が住む地域にもあって行った事はありましたが、みんなで行ったロピアが楽しかったんです…（笑）なので、又行きたいと密かに思いながらやっと今日行って来ましたお肉売り場がアツイっ！！普段は追われるように買い物を済ませる私ですが久しぶりに夫とのんびり買い物に行き楽しいひと時となりました割と無口なタイプの夫がご機嫌でずっとしゃべっているほ

今週も無事終了ですーーー気持ちいお天気でいつのまにかストップしていたウォーキングも再開花粉も少なくなってきたし頭の中も整理されるしで気持ちいいです仕事の合間を見つけては自然と戯れこれも仕事のうち久しぶりやなーーーなんかちょうだいみたいに聞こえるちょっと草をあげたらこれ違うしーーーみたいに言われた感じちょっと歩いてると池の周辺をついてきてくれたんだけど後で見ると亀さんと戯れてました春の陽気でメキメキとしっかり根を張り伸びていってる

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。私の住む住宅街で最近よく見かけるのが植栽のライトアップおしゃれな設えですが24時間365日煌々と照らされて樹木が疲弊しないのかなと思ってちょっと調べてみたらやはり樹木の順調な生育には真っ暗な夜の時間が必要だそうです。まあ調べるまでもなく私たちはそれが生物の理と感覚的に知っているのではないでしょうか。私は眠るとき部屋を真っ暗にします。明

ワークライフバランスという考え方が世の中に提唱されてから、10年以上がたちました。もともとは2018年7月に「働き方改革関連法」が交付され、仕事とプライベートの調和（バランス）をとることを目的に、企業も国や地方自治体も動き出したのが始まりだったと記憶しています。それまで日本では「モーレツ社員」とか、「24時間働けますか」などの言葉が流行語になるように、自分のすべてを仕事につぎ込むような働き方がよしとされる風潮があったように思います。けれど今はそういう働き方、生き方ではなく、自分

今日は雨ですね。そして寒いので、皆様、身体を壊さないように！！仕事を開始したので休日が休日らしくなりました。休みをどう過ごすかって大事ですよね。ダラダラするんでも、どこかへ行くのでも自分が楽しいとか納得できるといいのですが………。ついつい無計画に過ごし、えっ！もうこんな時間？になってしまいます。今日は雨なのでお散歩にも行けないからヨガでもして身体のコリをとりたいです。夕飯は焼肉にしたので、美味しいビールが飲めるように適度に動かしておきます(笑)

人は環境が変わると、どうしてもストレスが多くなります。そして、自宅に帰っても仕事のことが気になって、なかなか眠れなくなったりします。食欲も減退し、胃の調子も良くなかったりします。そういう時は、難しいかもしれませんが、自宅に帰ったら仕事のことは考えないようにしましょう。いくら考えても、今はどうしようもないのですから。明日は明日の風が吹く！