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いつもご訪問くださりありがとうございます^^渡邊雄太の日本での所属が千葉ジェッツになるという噂は、アメリカでもちゃんと取り上げられていました。おそらく確定であろうとHOOPSRUMORSに書いてありましたね。先日、サージ・イバカがレアルに移籍という話もちゃんと取り上げられていたように、一度NBAであれだけプレーした渡邊は、日本にいても話題に出てくるのですね。すごいことですね。で、日本のXでは彼の名前がトレンドに入っていましたけど、千葉に行くなんて面白くない…みたいなコメントと、それ

いつもご訪問くださりありがとうございます^^久々に聞きましたね、この名前。ゴードン・ヘイワード。私は彼のTシャツを持っているほど、彼のことも応援していたんですけれど、それもユタ・ジャズ時代まで。思い返してみれば、彼はジャズを去ったのが不幸の始まりだったように思います。そして移籍先のセルテでの第１戦で負ったあの大怪我。恐ろしい怪我でしたね。その後もホーネッツでも負傷続きで満足に戦えたシーズンはなかったように思います。あのままジャズにいたら違ったのだろうか？ドノバン・ミッチェルが加

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地震のニュース後、オクラホマシティに複数の高層ビルからなる一大開発の計画が実行段階になっているというニュースをみた。一番高いビルがブﾙｼﾞｭハリファ（中東の）超えで550メートルだとか。少し前に地震のニュースがあったばかりだが、なんか関連があるのか、陰謀なのかと思いをはせた。

いつもご訪問くださりありがとうございます^^ちょっと遅ればせになってしまったんですが、日曜日にヨキッチとホルムグレンが顔を合わせました。今日はルカ・ドンチッチでしたけどね。どう、このツーショット。スーパースター同士だし、なんかかわいい。NikolaJokicandLukaDoncicchoppingitupbeforetonight’sNuggetsvs.Mavsgame👊(via@dallasmavs)pic.twitter.com

いつもご訪問くださりありがとうございます^^最近NBAをリーグパスで見ているときに、ハーフタイムなどで流れるインシーズントーナメントのCM的な動画が好きすぎて仕方のないデルフィです。なんだか映画のワンシーンのようですが、やはりプレーヤーたちはスタイルが良いせいか、とても素敵に見えます。サマになっていますよね。もちろん一番かっこいいのはデマー・デローザンですけど。笑AD、デローザン、ヤング、ランドル、グリーン、ガーランド、レナード・・・かな。30Teams.One

いつもご訪問くださりありがとうございます^^私にとってたくさんの魅力的な試合が行われた昨日、ただただフラストレーションをため、苛立ち、それを自分たちで言い合って改善しようと試みていたチームがあります。それがシカゴ・ブルズですね。Notthestartwewanted.BackathomeonFridayvs.Toronto.pic.twitter.com/s4R7upOzbH—ChicagoBulls(@chicagobulls)Oct

いつもご訪問くださりありがとうございます^^こういう時期になると、ロスタカット的なトレードとかウェイブとかたくさん起こりますよね。チームの12-15番目のオプションに常駐しているようなプレーヤはこの時期本当に緊張して過ごしているだろうと思います。この人たちには無関係なお話ですね！ラプターズはブルズと対戦するためにシカゴに行っています。シアカムがデローザンと交流中Siakam🤝DeRozanpic.twitter.com/3lp8DezZNb—Toronto

vol.3808中殿筋はお尻の外側を構成する筋肉で、この筋肉が鍛えられていると腰の位置を高く見せることができますヒップアップに欠かせない筋肉と言えますさらに、中殿筋トレーニングをおこなうことで、股関節の安定につながり股関節痛、腰痛予防効果もあります↕️↑中殿筋トレーニングとして有名なOKCトレーニングがこれ横向きになって足を上下に動かすものですが、中殿筋は主に前部と後部に分かれており、全て動員させるには不充分です中殿筋をすみずみ効かせるためには、このエクササイズに

いつもご訪問くださりありがとうございます^^さて、だんだんNBAのプレーイン、プレーオフの出場チームと順位が決まってきましたよね。今日、うちの相方はマジックが負けて、“ああーエリミネイトだあー”と言っていました。NBAonESPN@ESPNNBAWithalosstotheCavs,theOrlandoMagicareeliminatedfromNBAplayoffcontention.https://t.co/KacT4j

いつもご訪問くださりありがとうございます＾＾昨日ここで申し上げました通り、日曜日はブログUPを忘れてしまった（予約するのを忘れた）訳なのですが、せっかく記事を用意してありましたので、ここでご紹介したいと思います。まあ…ちょっと古くなってしまったのですが。そこはご了承くださいね。さて、今一番スターダムを進んでいるプレーヤーと言えば、シャイ・ギルジャスｰアレキサンダーかもしれません。“ジョシュ・ギディは2023のAll-Starだよ。”・・・っていうけれど、あん

いつもご訪問くださりありがとうございます＾＾昨日はほとんど全ての試合をちょっとずつ見て回りました。今シーズンはいつも以上によく試合を見ているような気がします。それは世代交代によって、注目プレーヤーがずいぶん代替わりしてきた感じがするから。勉強しないとついていけないんですよねぇ。昨日見た中では気になって仕方なかったのは、ホセ・アルバラードですね。彼に関しては、是非一度記事を読んでみたいと思います。183㎝の小柄で細身のプレーヤーですが、エナジー溢れすぎだし・・・

vol.3564ファンクショナルトレーニングと言えば、手足を地面に接した状態でおこなうCKCが多いですが、OKCのファンクショナルトレーニングもボディメイクやダイエットに効果的ですよ今日は畑がよくおこなうOKCファンクショナルトレーニングをご紹介させていただきます↑ストレッチポール上で、ダンベルプレス&レッグレイズプレスとレッグレイズを機能的に複合していくことで、単に胸と腹筋を鍛えるだけでなく、しなやかなボディメイクとなります運動している方だけでなく、日常で疲れにくい身体を作りたい方にもオ

いつもご訪問くださりありがとうございます＾＾さて、昨日の日中には間に合わなかった記事です。私がこの時をどれほど待っていたか。ジャマール・マレーがついにフロアに戻ってきたのです！もしかしたら始まってみたらビクター・オラディポのように下降してしまって、元の状態には戻れないのかもしれません…なんて恐怖も感じていたりするのだけど、きっと彼はまた相棒のニコラ・ヨーキッチと共に、素晴らしいピックアンドロールを見せてくれるようになると信じています。AlbertoFat

こんばんは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。木曜日の今日は朝イチのオンラインパーソナルから始まり、昼からはリアルパーソナルトレーニングが続きます。先月あたりから陽性者もだいぶ減って、ジムにも以前と変わらぬ活気が戻っており、今週からトレッドミルでのマスク着用が解除されたクラブ様もありました。隣とはビニールのパーテーションで仕切りがありますけどね。ただ皆さんの様子を拝見すると、まだまだマスク着用の方が多い感じですね。レッスン中のマスク解除もまだまだ先の感じで

全国大会まで約２週間前の高校ハンドボール選手の投球動作改善大会前でもあり、ココをどうこう直せと言うような事はありません。大切なのは良い動き、動きやすさを自然に引き出す事最適なエクササイズから動的柔軟性運動連鎖と運動感覚を体感してもらっています。投球動作と言っても野球のようなクローズドキネティックチェーンではなく、ハンドボールはオープンキネティックチェーン運動連鎖メカニズムが異なることも考慮しながら・・・別人のように動きが変わり球速も著しくアップしてい

いつも閲覧くださりありがとうございます＾＾速報なんで、要点だけ。ウジャロースキーの爆弾投下。笑ClutchPoints@ClutchPointsApp🚨WOJBOMB🚨Tradedetails:✅ThunderwillreceiveKembaWalker,16thpickinthe2021Draft,2025second-round…https://t.co/h4sjkKZpgH2021年06月18日22:17

最近、週2回くらいしか出勤していない残りはテレワークか、休日。身体が、なまる（←もういい）。モチベーションがだだ下がりのこの頃、最終的に何が残ったかというと、寝る前のダウンドッグ。ダウンドッグの「できない」を解決！苦手を克服するためのコツ５つ|ヨガジャーナルオンラインヨガクラスでは休憩のポーズと言われるダウンドッグですが、「全然休憩できない！」と思ったことはありませんか？上手くできない＆休憩ポーズに感じられないのはなぜなのか、その疑問に丁寧に答えます。教えてくれたのは、

早いもので3月も中旬に近づいております😵🌸私の頭の中は美容室に行った1月末で止まっております鏡を見て色が抜けてきた自分の髪を見て驚いております。ついこないだ行ったつもりでおりましたどこにいくわけでも何があるわけでないため記憶がおかしくなっているようですコロナ禍になり一年以上が過ぎ、実家にも帰れず友達にも会えず、在宅になり人と関わり合いがなくなり、後に退職をし更に遠のく…。こういったコロナ禍の環境をきっかけに結婚をされる方はとても多いと思います㊗️私は恥ずかしながら、いい歳して本来1

試合視聴前に呼んだ記事多彩なオフェンスを封じられて結果を出せないヒート、シーズン後半とプレーオフに向けて戦術面での巻き返しは急務期待したいのはバム・アデバヨのペイント内での圧倒的な存在感昨シーズンは中心選手を大きく入れ替え、新しいスタイルながらNBAファイナルまで勝ち進んだヒートですが、今シーズンはここまで13勝17敗と出遅れています。1年前はどの選手も良いコンディションをbasket-count.com一部抜粋させていただき転記すると「ジミー・バトラーが復帰すると、毎試合トリ

OKCwithAttack岡山走行会2021年3月9日開催決定‼️今回Attack走行会枠は合計2時間2クラスにして更に走りやすさを追求してみます。もちろんメインはスーパーラップです‼️

いつも閲覧くださりありがとうございます＾＾はい、NBAのキャンプが間近ですね。ラプターズの選手たちも、トロントを離れて仮ホームとなるフロリダの地へ向かいました。みんな辛いだろうな…今シーズンはずっとAWAYかもしれない。これは大きなハンデになるでしょう。あの素晴らしいカナダのファンの前でプレーできないのだから。ファンたちも辛かろうに。キャンプを前にいろいろなシチュエーションがあります。例えば、OKCのギルジャス-アレキサンダーはクリス・ポールの旅立ちを悲しみ、彼がいないこ

プランクやサイドプランクに動きを加えて体幹部のトレーニング。そこから股関節（特に臀筋）のコンディショニング。何をどの順番でどれくらいするのか。横向きに寝た状態で股関節（臀筋）を。その次にヒップリフト、スクワットやシングルレッグで拇趾とも連動させて股関節（臀筋）を。そこから少しジャンプトレーニングとハンマーで終了。もちろん、セルフでやってもらいたいこともお伝えする。当たり前だがパーソナルトレーニング以外の時間の方が長い。だからこそ、セッション以外の時間もサポート！酒井恵インストラ

いつも閲覧くださりありがとうございます＾＾今日は早朝出勤でした。海外の機関との会議があったから。システムを利用して画面にはさまざまな海外の都市にいる先生方の姿が。これを見ながら、「こういう時代になったんだな・・・」と誰もが実感をしていましたね。なんか、CNNのニュースを見ているみたいでしたね。音のズレもほとんどない。ここ数年でこういう業界はすごい進歩を遂げていますよね。NBAももうすぐ新たなシーズンが始まります。それに先駆けて、ドラフトは11/18に行われる訳ですが

いつも閲覧くださりありがとうございます＾＾しまった…当日中にUPしようと思ったのにできませんでした…。涙そして、やっぱりヒート対バックスの記事は読めませんでした。。。というのは、両チームともあまり興味がないから。いえ、とっても良いチームだって解っているんですよ。それに今日の試合は良い試合でした。バトラーが40+PTSを記録して、ヒートで３人目の選手になったとか（レブロン、ウェイドに続く）、やっぱりドラギッチは上手いなって思ったり。チームのディフェンスが良いなって思ったり。アデ

自粛期間中の事～母の介護その①～のつづき母は3週間の入院で痛みもなくなりパンパンだった右脚はすっきりしましたがペラペラだった薄い皮膚が厚く固くなった感じでした以前から下腿は触れると痛がったのでマッサージをしてあげることもできませんでしたが右脚の皮膚感覚が鈍っているのかシャワーを浴びた後に三浦栄紀先生の美温活リンパストレッチで教わった足指や下腿のマッサージをしてあげるととても気持がよいと喜んでくれて翌日も体操よりマッサージをしてほしいと自分から要求してきました

いつも閲覧くださりありがとうございます＾＾今日はイベントで外へ出ています。こんな時期にイベントなんて…と思う方もいらっしゃるでしょう。本当に。いろいろと気を付けて、注意を払ってやっています。精神的に苦しいですが、これも仕事です。で、インターバルの時間が２時間ほどあったので、その時間を利用して長い記事をＵＰすることにしました。昨日のことになってしまいましたが、時間をかけてちゃんと詳しい事まで書かれている記事を読みたかったから。そう、アンドレ・ロバ―ソンの。OKC

vol.2094広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間で『ダイエット』『姿勢改善』の指導を得意としているパーソナルトレーナーの大久保亮介ですプロフィールはこちらProfile◇自己紹介□■□■□■□■□■□■□■□■□体験予約・お問い合わせ□■□■□■□■□■□■□■□■□運動連鎖の話https://www.kubirepro.jp/staff-blog/okcとckcのトレーニングメリット・デメリット/今日は少し難しい内容ではありますが､運動連鎖についての

月イチのバーオソルは1回休んでしまったので、2ヶ月ぶり。この日もふくらはぎと足裏を攣りまくり、内ももはもう無理ってくらいキューンとなる。他では得難い鍛錬。普段のバレエのレッスンではこんなふうにはならない。がんばって90分挑み続けると、終わる頃には脚がまっすぐになっている。その状態は残念ながらそんなに長持ちしないけれど、膝も股関節もねじれが取れて、まっすぐに地面を押せる。そうなることが経験的にもうわかっているので、どんなに攣ろうが、月イチのバーオソルは欠かせない。左の股関節のアンディ