O型ダイエット

O型ダイエット〜食材まとめ〜あっとです👀💗血液型ダイエットを完全に信じているわけではないのですが体に合う合わないは結構あってる気がしています🤔いろんなサイトがあって個人的な意見ですがあちこち見るのが面倒なので笑まとめました👀⭕️Good食材白米・ライ麦肉全般（豚肉を除く）ラム肉・マトンレバー・ハツ牛肉たら・ぶり青魚・サバ・イワシニシン金目鯛・舌平目メカジキ小豆・うずら豆・黒目豆豆乳バターくるみ・かぼちゃの種かぼちゃ・オクラ・ほうれん草ブロッ

ちょここですみなさん、こんにちは少しご無沙汰してしまいました！今回も引き続き【血液型別ダイエット】シリーズをお送りします今回の主役はO型さんです！相性の合う食べ物が限られるA型さん。基本的にどの食べ物でも相性の良いB型さん。O型さんはどのような結果になるのでしょうか？？早速見ていきましょう！O型さんの特徴O型さんは最古の血液型と言われていて狩猟民族系由来です狩猟民族がルーツなのでお肉との相性が良いです！つまり「お肉を食べて痩せる」ことができる体質の持ち

こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です日本人が好きな「血液型性格判断」、私も好きでつい影響されています実はダイエットの世界でも、血液型がとても重要だと主張する専門家がいるんですそれは、アメリカの自然療法医ピーター・Ｊ・ダダモ博士。ダダモ博士は、父親の代からの自然療法の研究結果と臨床経験から、血液型によって、かかりやすい病気も、とるべき食事も、運動の種類も違うという結論に達しました。もともとダイエットのための研究ではなく、血液型ごとに健康を保

こんにちわ〜森友りあです最近ですね、森友ですね、寝癖がひっどいんですこれほんまに自分でもすごいなって思う笑見事なくらいに逆だってるの！寝てるうちにサイヤ人なって髪型戻らんかったんかなってくらいバサーっ！てなってるんです寝相は全然悪ないんです枕かな？ほんまびっくりですよ毎日笑笑そんな森友、朝は家出る2時間前に起きます(*´～｀*)早いのか否かはわからんけど私はのんびり準備するタイプやから2時間は必要っすそしてまず朝ごはん食べますね～最近はo型ダイエットしてるので米とか小麦の

O型のためのダイエット。きになってみてみたら…おいおいおい。パンだめなの？？生クリームだめなの？！夢のハニートレインがぁぁぁそして、ダイエットのため、穀物をひかえてたんだけど、それはオッケーらしいのね。でもさ、主食を肉にって。。。しかも豚肉❌、牛肉⭕………経済的じゃないわ鶏肉オッケーらしいのはいいのだけど。。。とりあえず鶏レバーで乗り切る？？下処理結構面倒なのよねあ、ゆーやくん！！どうやら、サラダだけじゃ痩せないらしいわよ。O型！！肉食べて運動！！らしい❗まじよ。

ダイエットも血液型別に痩せる方法というのがあります。参考にしてくださいね。A型（農耕民族型）・野菜の消化に優れているので野菜を多く摂ると痩せやすい・植物性たんぱく質、特に大豆製品がおすすめ・動物性たんぱく質は魚がおすすめ・肉や乳製品は消化が得意ではないので控えたほうがいいB型（遊牧民系）・ヨーグルト、チーズなどの乳製品がおすすめ・赤身の肉がおすすめ、ラム肉など野菜と一緒にたべるのがおすすめ・麺類より米、麦、玄米などの穀類がおすすめ・ナッツ類や油物は太りやすいのでほどほどに

こんにちわ☆私ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ今日は引き続き、O型さん。生活・運動編です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))体質に合う食生活を続けていけば、自然と質の良い血液になっていって、血流も良くなって細胞自体がキレイになっていきます。そうすると、余分な脂肪も排出されやすくなるので、運動も取り入れていくと、ダイエット効果も高まるのですならば、効率良く、効果のある運動をしたいですよね（≧∇≦）疲れただけで、たいした効果も無ければ続かない・・・ではO型さんに合う運動は・・・ハードなトレーニングが

こんにちわ☆私です(*´∇｀*)今日も蒸し暑い～(-｡-;めっちゃ天気良くて良いけど汗だくです・・・(；´Д`Aさて、今日はO型さんの食べ物編です。O型さんでダイエットに行き詰まっている方は参考にしてみて下さい♪前回も書いたように、太りやすい食べ物、痩せやすい食べ物が血液型によって、違う傾向にあります。もちろん全員がそうとは限らないので、あくまでも傾向にある、ということ。そして、バランスの良い食事を摂る事は基本なので偏った食事をするのは良くないということ。この2点は頭に置いて、