ブログ記事121件
サークルレッスンの最後に行うストレッチには何故、「ケア」の文字がつくのかな?と思ったので、ケアストレッチとは何ですか?と先生に質問してみました「身体を動かすということは、自分と向き合うということ。準備体操はもちろんのこと、動かしっぱなしはダメ、放ったらかしはいけません。疲れた自分を労うのも自分と向き合うということです」なるほど。サークル会場は割とどのサークルさんも床がかたかったりで良い条件でレッスンが出来ない事があるのではないでしょうか?NOMISMがメインで
サークルレッスンにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。三連休の最終日。NOMISMに足を運んでいただけた事がうれしいです今日のレッスンで印象に残ったことばは「スポンジ」です。Feelthemusic.音楽を感じて自分の中にスポンジが水を吸うように音を入れていく。いくつになっても素直に何かを吸収できる人でありたいです。NoExcuse事務局
こんばんは。2020年が始まって10日近くたとうとしていますね。まず、1月13日のサークルレッスンは募集中です☆詳しくはリブログの記事を確認してください。お正月の食べ過ぎ解消にぴったりな内容間違い無しです2月は23日の日曜日18時30分から3月は18日水曜日20時からの予定です。皆様のご参加をお待ちしております。NoExcuse事務局
今年度もNOMISMをよろしくお願いいたします。2020年、NOMISMのサークルレッスン始めは13日になります。絶賛受付中です。^_^お申込み方法は下記のようになります。ご確認の上、メールでお申込みください。1月13日祝日月曜日JRまたは東武亀戸線亀戸駅そば亀戸文化センター二階大研修室①18時30分から19時20分ウォームアップとミニダンスレッスン②19時30分から20時40分ZUMBA70③20時50分から21時30分ケアストレッチ☆ZUM
年末のお忙しい中、ご参加いただき、ありがとうございました😊本日はいつもより長い180分。時間が長い分、ひとりひとり細かく指導していただくことが出来ました。新しく参加してくださった方もいました。何でも新しい事を始めるのは勇気がいりますよね最近、結婚相談所の仲人さんのブログを読んでいて「なるほど!」と思ったのですがそこには「結婚したかったら、自分を客観視してくれるアドバイザーをつけろ」と書いてありました。上手くなりたかったら自分を外から見てもらい指導してもらった事
MerryChristmas☆☆あと少しで2019年も終わりですね。2020年のNOMISMのサークルレッスン始めは13日になります。受付を本日より開始しています。^_^お申込み方法は下記のようになります。ご確認の上、メールでお申込みください。2月のサークルレッスンは23日日曜日の18時30分スタートの予定です。1月13日祝日月曜日JRまたは東武亀戸線亀戸駅そば亀戸文化センター二階大研修室①18時30分から19時20分ウォームアップとミニダンス
今週も一週間お疲れさまでした~おやすみなさい~
待ちに待っていたものが出来ました☆NOMISMのバナーです。他所のZUMBAサークルさんの写真にそのサークルさんのバナーが写っているのを見て羨ましいな、と思っていました。それが実現しましたサークルにいつも来てくださるなんだろうさんのおかげで作れました。なんだろうさん、本当にありがとうございました。2020年もNOMISMはNOMISMらしく、走り続けます。年始のサークルの前にこちらも募集中です。お申込みいただきました皆様、ありがとうございました。NoExc
すっかり冬ですね。12月の「」つけて踊ろう勉強会はいつもより60分長いスペシャル版です。お忙しい頃だと思いますが1年の最後、身体を整えて新年を迎えませんか?下記、詳細になります。12月30日月曜日18時から21時(レッスンはこの中で150分です)レッスン時間が長いので1人ずつのレベルに合わせた指導があり、じっくり取り組んで指導していただけます場所東武亀戸線亀戸水神駅前スタジオワイルドキッズ(旧アートスクエア)参加費3500円受付中です!メールでお申込
2019年最後のNOMISMのZUMBA☆サンタさんからお菓子をいただきました。ありがとうございました☆師走の第1水曜日。皆さま、お忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。昨日、バタバタとお申込みがあり嬉しかったです。一年の最後にサークルレッスンの写真をスライドショーで見ると「続けて良かったな」と思います参加してくださる皆様と先生のおかげです。「ハイペースもマイペース」と先生がおっしゃいますがペースは人それぞれ。一年に一度でも、ご都合がつく時に参
おはようございます。今日から12月。師走ですね。風邪が流行っていますが、体調を崩されたりはしていませんか?4日の水曜日のサークルレッスンも受付中です^_^2020年は①1月13日祝日月曜日②2月23日祝日日曜日両日とも18時30分開始予定、場所はいつもの亀戸文化センター2階大研修室になります。詳細を決めましたらこちらにアップさせていただきますのでチェックしてくださいませ。2019年も残りひとつき、NOMISMをよろしくお願いいたします。NoEx
雨の中、ご参加いただきありがとうございました。今日は写真が一枚もありません💦撮る暇もない程、集中してレッスンを受けていました。NOMISMと腹筋は切り離せないものですがさらに背筋も加わりました腹筋や背筋の筋トレはいいから、カッコよく踊れるように教えてほしい!とおっしゃる方がいるのもわかっています。But自分の身体をコントロール出来ないなら先生方がお手本に見せてくださるステップは真似出来ないはず真似出来ないなら上手くはならない。今日は先月の内容に加えて視線の定
こんにちは。12月のサークルレッスンは4日水曜日になります。忘年会等でお忙しいかと思いますが2019年最後のサークルレッスンになりますので、お時間がありましたらぜひ、ご参加くださいませ。今回は担当インストラクターのみZUMBA70分ノンストップです!12月もいい汗をかいてください☆お申込み方法は下記のようになります。ご確認の上、メールでお申込みください。12月4日水曜日JR東武亀戸線亀戸駅そば亀戸文化センター二階大研修室☆ZUMBA70➕ケ
記事をアップしなおすのを忘れていました💦先月の勉強会の内容はリブログの記事をご確認ください。ダンスレッスンって敷居が高い、自分にできるのかな💦という方も大丈夫!色々な例えを用いて説明をしていただけるのでわかりやすいレッスンです担当インストラクターは、、こちらの方です。今月の開催日は11月23日土曜日場所スタジオワイルドキッズ(旧アートスクエア東武亀戸線亀戸水神駅前スタジオ)20時から22時募集人数8人会費:2500円お申込みのメールの宛先は
三連休の最終日!いつもより人数は控えめでしたが広いとはちっとも思いませんでした。今日はbucchi座からぶっちさんが参加してくださいましたぶっちさんのブログは↑です。NOMISMブラザーズ久しぶりの再結成❤️二人、似てますか?水を飲みに行ったメンバーを前にAreyouready!!!と、ガッツリ入っていったその姿にクラっとしました✨目の前にいる人を楽しませたい!という熱い想いを常に感じさせるリード❤️❤️❤️盛り上げ上手。1曲はNOMISMで5回目の披露
あっという間に11月になりましたね💦早い。来年の話をすると鬼が笑うと言いますが、、、12月そして2020年1月のサークルレッスンの予定日です。場所は両方ともいつもの亀戸文化センター(カメリアホール)2階大研修室です。12月4日水曜日20時15分開始1月13日月曜日(祝日)18時30分開始開始時間はあくまでも予定で変更になることがありますのでブログで確認をお願いいたします。レッスン受付日もまたこちらでお知らせいたします。4日も募集中ですNoExcuse
こんにちは。大分、気温が下がってまいりましたが風邪などひかれていませんか?4日のサークルレッスン、まだまだ募集中です。(リブログ記事を貼ります)今回も新規の方や久しぶりにご参加いただける方がいて、楽しみです。皆さんで盛り上がっていきましょう♫そして、事務局よりこのブログを読んでくださっている方に確認していただきたいことがあります。皆様にとって事務局は何人ですか??NOMISMの事務局は1人ではありません。担当インストラクターと事務員の2人体制です。事務員が
サークルの意味はなんでしょう?(クラブ活動の意味で使うなら、カタカナ英語なのでネイティブスピーカーには通じません)サークルは「輪」角も何もない、まる。この写真はアミーガ様よりいただきました。また、担当インストラクターよりコメントをいただきましたので掲載いたします。zumba®︎サークルアミーガ様西大宮の植水公民館や指扇のワークプラザ、内野公民館で、月に1回開催しています。女性限定のズンバサークルの皆さんです。知り合ってから彼此7年?!になりますかねー。。。Tシャツもアミ
今日は久しぶりの勉強会を行いました。寺子屋スタイル笑内容は1.基本動作2.ポジショニング3.アイソレーション4.身体の向き一人一人見て、注意していただけるのが普段のレッスンではないことなので為になるし、ペアワークあり、グループワークありであっという間の90分でした読み聞かせを嫌がる子供がいないように上手くなりたい、教えてほしいという気持ちは誰の中にも大きさの差はあれどあると思っています。上手くなりたいって思っているかどうかは動きを見ればわかるよ、と
ゆうべ、メールをいただきました。(掲載許可はいただいております)「昨日はどうもありがとうございました。ミニダンスレッスンは、とてもためになりました。ダンスの動きやリズムについてブレイクダウンして知識としても再確認でき、意識して踊れるようになれるレッスンはとてもありがたいです。ZUMBAも、しっかり真面目に踊れるスタイルのクラスで、気持ちよかったです。先生にも、どうぞよろしくお伝えください」とのこと。素直にものすごく嬉しいです色々なご要望があり、どうやってサークルをやっていったらいいの
昨日、ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊ゆうべはこちら!DCCさんよりさおりん&ちぃままが来てくれましたーわーい!そして昨日はさらにNさんがリードをとってくださいました。見てください!この笑顔。いつも挑戦し続けるその姿を見習いたいです。そして松ちゃんワールド☆うちに秘めた情熱がバシバシ伝わってきます。今日もありがとうございました。事務局としてどうすれば参加者様に喜んでもらえるのかな?と本業以上に考える日々。そんな時、ふと「自分がダンスを始めたのは先生か
10月22日火曜日のサークルレッスンは初参加の方が何と5名☆ありがたい限りですいつもご参加いただいている皆様も本当にありがとうございます😊まだ僅かですが、お席はありますので予定が変わって時間が出来た!なんて場合にはいらしてくださいませ。22日のサークルレッスンはハロウィン仕様🎃で仮装も可です。11月のサークルレッスンの予約は明日20日からです。詳しくはリブログした記事をチェックしてくださいね。NoExcuse事務局
こんにちは。11月のサークルレッスンは4日月曜日祝日になります。10月22日火曜日(祝日)のレッスンもあと僅かですが、お席があります。この記事の下にリブログの記事がありますので、お時間がありましたらぜひ、ご参加ください。11月4日のサークルレッスンのお申込み方法は下記のようになります。ご確認の上、メールでお申込みください。10月20日日曜日9時より受付いたします。11月4日月曜日(祝日)JR東武亀戸線亀戸駅そば亀戸文化センター二階大研修室①18時3
Caliente2019天空劇場第3部にNOMISMで参加してきました。サークルレッスンによく参加してくださる皆様がメンバーです。2回目の方、初参加の方。懇親会の席で「またやりたい」と言っていただけたので2020年も参加したいです曲はMM64のSullyです。イントロがかかったときに会場から歓声が上がって、嬉しかったです皆様が踊ってくれてるのも舞台上から見えたし、一体感を感じられたよね、って話にあがりました。終わったときに、ZESのカティ先生が「パワフル!
こんばんは。22日のサークルレッスンの企画のひとつとしてNOMISMでリードをとってみたい!という方を二名、募集します。^_^ひとつだけ条件があります。「以前にNOMISMに参加したことがあるZIN会員さん」なことです。すでに22日のお申込みいただいた方はnonexcuse2016@gmail.comまで、リード希望の旨をメールください。まだ、お申し込みをされていない場合は下にリブログした記事があります。受付方法を確認し、メールにリード希望の旨をご記入くださいませ。
サークルレッスンではなくフィットネスクラブのスタジオでレッスン前にこんなご質問をいただきました。「こちらのサークルは男性の方がリードインストラクターなんですよね?」と。実はこの質問、初めてではありません。誰がサークルレッスンを担当しているかわかりづらいですよね💦コンプライアンス、ゴリゴリ遵守がモットーの事務局なので、あえて担当してくださるインストラクターの方のお写真を載せていません。今のご時世、どこのクラブさんもコンプライアンスは厳しいです。しかし、後ろ姿なら大丈夫
今月も無事に終わりました!回し者でも何でもないですが、松ちゃん、サークル皆勤賞!プレゼント!そしてNOMISMでリードをとってくれ始めて2年が経ちました。いつもありがとう😊あし脚LEG!セクシー!sexy!今日はB1で習う4つのカテゴリーでリードを取ってくれました。盛りだくさんで楽しかった。そして新潟からは、Hさんファミリーが参加してくださいました。二人とも大きくなりましたー。いつもの縦一列。写真を見て思うのはサークルのTシャツ、色とりどりで綺麗だなって。
こんにちは。^_^少しずつ秋めいてきましたね。明日、23日のサークルレッスンもわずかですがお席が残っておりますのでお時間がありましたら、ぜひいらしてくださいね。お申込み方法は下のリブログの記事を見てください。そして、、、去年の夏から秋にかけて開催していました〜「」(カッコ)つけて踊ろう〜の勉強会を再び行うことにしました。基本動作やアイソレーションはもちろんのこと、ポジショニングや身体の向きなどの予備知識も交え、カッコつけて踊るコツをお伝えします。去年同様、み
昨日は夜10時過ぎに無事帰宅。今朝も普通通りに4時半起きさすがに昨日、帰宅後にダンナのお弁当の素材を買いに行く気力はなくて、今朝は朝ご飯のみの準備昨日は終日不安定な天気で、実際私が大分市内に入った時も、時折大粒の雨が落ちてきていましたが、今日は比較的爽やかな朝になっている大分です今日は水曜日。これから大急ぎで家事をこなして、10時からは普段通りのフラトレ今日はベーシック特盛そして新曲とお直し頂いたところを徹底的に。ハワイ島滞在はそれなりにハードだったけれど、今朝体重測った
17日のサークルレッスンに来てくださったFさんファミリーのMママからメールをいただきました☆☆☆☆☆昨日はありがとうございました!一度子供たちにズンバを受けさせたくて(A先生の限定)、本人たちもやってみたいと言っていたのですが、こういう場は他にないので、ずーっと参加したいと思っていました。笑願いが叶いました✨今朝になっても「ズンバ楽しかった!」「大人の人たちが、みんな優しくて面白くて楽しかった!」の連発です♪日曜夜の参加がなかなか難しいのですが、またタイミングが合え